Дәрігер сізге 2 типті қант диабетімен ауыратыныңызды айтқанда, сізге инсулин қабылдау керек деп айтылуы мүмкін. Бірақ шын мәнінде, 2 типті қант диабетімен ауыратындардың барлығына инсулин қажет емес. Бірақ егер сізге инсулин қабылдау қажет болса, денсаулығыңыз үшін дұрыс дозаны анықтау өте маңызды. Кейде өмір салтыңыз өзгерген сайын бұл дозаны өзіңіз түзетуіңіз керек болуы мүмкін. Ендеше, бұл туралы қарапайым түрде сөйлесейік.
Инсулинмен емдеу қалай жоспарланған?
Мұндағы кілт - қандағы қант деңгейін қауіпсіз диапазонда ұстау. Бұл сізге бір немесе екі инсулин түрін қолдануды қажет етуі мүмкін. Дәрігерлер әдетте алдымен бір түрінен бастайды.
1. Ұзақ әсер ететін инсулин
Мұның тағы бір атауы - базальды инсулин . Қарапайым тілмен айтқанда, оны енгізгеннен кейін, ол сіздің денеңізде шамамен 24 сағат, кейде одан да ұзақ уақыт жұмыс істейді. Бұл қандағы қант деңгейін фонда бақылау сияқты. Әдетте ол күніне бір рет қабылданады, бірақ оны күн сайын бір уақытта қабылдау маңызды.
Дозаны қалай анықтайсыз?
Бұл инсулиннің бірнеше түрі бар және әрқайсысының дозасы әртүрлі болуы мүмкін.
- Әдеттегі бастапқы доза: Көптеген адамдар күніне шамамен 10 бірліктен бастайды.
- Салмаққа негізделген дозалау: Кейде дәрігер дозаны сіздің дене салмағыңызға негіздеп анықтайды. Мысалы, сіздің дене салмағыңызды 1 килограмға (2,2 фунт) 0,2 бірлік инсулин ретінде есептеуге болады.
Бастапқы доза сізге қажет мөлшерден төмен болуы мүмкін, бірақ бұл жақсы бастама. Содан кейін дәрігеріңіз аш қарынға қандағы қант деңгейі мақсатты деңгейге жеткенше (әдетте 80-130 мг/дл аралығында) дозаны үш күн сайын екі-төрт бірлікке біртіндеп арттырады . Сізге дұрыс инсулин түрін таңдау көптеген факторларға, соның ішінде салмағыңызға, қандағы қант деңгейіне, басқа медициналық жағдайларыңыздың бар-жоғына, инсулиннің құнына және қалауларыңызға байланысты болады.
2. Тамаққа арналған инсулин (қысқа немесе жылдам әсер ететін инсулин)
Дәрігеріңіз мұны болюстік инсулин немесе прандиальды инсулин деп те атауы мүмкін. Бұлар негізгі тамақтанар алдында беріледі, бұл сіздің денеңізге жейтін тағамдағы көмірсулар мөлшерін бақылауға көмектеседі. Инсулиннің бұл түрі жоғарыда аталған күні бойы әсер ететін инсулин жеткіліксіз болған кезде қосылады.
Дозаны қалай анықтайсыз?
Доза бірнеше факторларға байланысты: қандағы қанттың мақсатты деңгейі, жейтін тағамдағы көмірсулардың мөлшері және белсенділік деңгейіңіз.
- Тұрақты доза:Әдетте, қант деңгейі бақылауға алынғанша, сіз 4-6 бірліктен бастап, әр 3 күн сайын 2-3 бірлікке арттыра аласыз.
- Көмірсуларды санау: Бұл сәл озық әдіс. Мұнда сіз инсулин дозасын жейтін көмірсулар мөлшеріне негіздеп есептейсіз.
- Кездейсоқ артық дозаны қабылдау.
- Қысқа және ұзақ әсер ететін инсулин түрлерін араластыру .
- Көмірсуы аз тағамдарды жеу және инсулиннің көп мөлшерін қабылдау.
- Инсулин қабылдағаннан кейін тамақтануды ұмытып кету .
- Әдеттегіден көп жаттығу жасау және оның орнын толтыру үшін инсулин дозасын азайтпау.
- Инсулиннің түрі мен дозасы сізге ғана тән. Әрқашан дәрігердің нұсқауларын орындаңыз. Өз дозаңызды басқа адамдардың дозасымен салыстырмаңыз.
- Ұзақ әсер ететін және қысқа әсер ететін инсулиннің айырмашылығын түсініңіз.
- Қандағы қанттың төмендігінің (гипогликемия) белгілеріне назар аударыңыз. Үрейленбеңіз және мұндай жағдайда не істеу керектігін нақты біліңіз.
- Инсулин дозаларын есептеу үшін бекітілмеген, сенімсіз телефон қосымшаларына (қолданбаларына) сенбеңіз.
- Қандағы қант деңгейін үнемі тексеріп отырыңыз. Кез келген өзгерістер мен алаңдаушылықтарыңыз туралы дәрігеріңізбен ашық сөйлесіңіз.
Мұны былай елестетіп көріңіз: сіз пиццаның бір тілімін жейсіз, оның құрамында 60 грамм көмірсу бар. Әдетте, 1 бірлік жылдам әсер ететін инсулин шамамен 10-15 грамм көмірсуды «жабады». Айталық, 10 грамм. Сонда сізге сол пицца тілімі үшін шамамен 6 бірлік инсулин қажет.
Инсулин мен көмірсулардың арақатынасы әр адамда әртүрлі болады. Тіпті күннің әртүрлі уақыттарында өзгеруі мүмкін. Сондықтан сізге сәйкес келетін формуланы табу үшін дәрігеріңізбен кеңесу маңызды.
Инсулин дозасы жоғарыласа не болады?
Егер сіз инсулинді тым көп қабылдасаңыз, қандағы қант деңгейі кенеттен қауіпті түрде төмендеп кетуі мүмкін. Бұл гипогликемия деп аталады. Бұл өмірге қауіп төндіретін ауыр жағдай.
Инсулиннің жоғарылауына не себеп болады?
| Қандағы қанттың төмендеуінің жиі кездесетін белгілері (гипогликемия) | |
|---|---|
| Мазасыздық | Бас ауруы |
| Бас айналу | Жүрек айнуы |
| Жүректің жылдамдауы | Діріл |
| Терлеген немесе жабысқақ тері | Қатты аштық |
Маңыздысы, бұл белгілер әр адамда әртүрлі болуы мүмкін, сондықтан денеңіздің қалай сезінетініне назар аударыңыз.
Қандағы қант төмендеген жағдайда дереу не істеу керек
Қант деңгейіңіздің төмен екенін білудің жалғыз жолы - қант деңгейін глюкометрмен бірден өлшеу.
1. Егер қандағы қант деңгейі 70 мг/дл-ден төмен болса , мүмкіндігінше тезірек қантты тағам ішіңіз. Мысалы, глюкоза таблеткасын, жарты стакан қантсыз жеміс шырынын немесе бір ас қасық бал ішіңіз. Бұл шамамен 15 грамм тез әсер ететін көмірсуларды қамтамасыз етеді.
2. 15 минут күтіңіз.
3. Қандағы қант деңгейін қайтадан тексеріңіз.
4. Егер ол әлі де төмен болса (70 мг/дл-ден жоғары), қайтадан қантты нәрсе жеңіз. Қант деңгейіңіз қалпына келгеннен кейін, аздап жеңіл тамақ жеген дұрыс (мысалы, бір тілім нан).
Егер бұл жиі қайталанса немесе есіңізден танатындай дәрежеде күшейсе, дереу біреуден сізді жақын маңдағы жедел жәрдем бөліміне (ЖЕБ) апаруын сұраңыз.
Бұл тапсырма үшін қолданбаларды пайдалануға бола ма?
Инсулин мен көмірсулардың арақатынасын анықтауға немесе инсулин дозасын есептеуге көмектесетін көптеген қолданбалар бар. Бірақ 2015 жылы жүргізілген зерттеу олардың көпшілігі дұрыс жұмыс істемейтінін көрсетті. Бұл өте қауіпті. Егер сізге дұрыс емес доза тағайындалса, бұл тіпті өмірге қауіп төндіруі мүмкін.
Сондықтан, егер сіз қолданбаны пайдалануыңыз керек болса, тек дәрігеріңіз немесе қант диабеті клиникасы ұсынған сенімді қолданбаны пайдаланыңыз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз