Өкпеміз: Өмір беретін осы керемет орган туралы бәрін білейік!

Тыныс алу процесінің қаншалықты таңғажайып және күрделі екендігі туралы ойлап көрдіңіз бе? Біз байқамай, бұл күніне жиырма мыңнан астам рет болады. Біз ұйықтап, жұмыс істеп, ойнап жүргенде, денемізді қажетті оттегімен, яғни оттегімен қамтамасыз ету және қажетсіз газдарды шығарудың осы таңғажайып жұмысының басты кейіпкері - өкпеміз . Ендеше, бүгін өміріміз үшін өте маңызды өкпелер туралы әңгімелесейік.

Өкпе дегеніміз не? Олар қайда орналасқан?

Қарапайым тілмен айтқанда, өкпе - тыныс алу жүйеміздің негізгі бөлігі, тыныс алуымызға қатысатын органдар желісі. Бізде екі өкпе бар. Олар кеуде қуысында, яғни мойын мен іш қуысының арасындағы аймақта, екі жағында орналасқан. Біз мұны кеуде қуысы деп те атаймыз.

Біздің өкпеміз мүлдем бірдей емес. Шамалы айырмашылықтар бар.

Оң жақ өкпе

Оң жақ өкпе үш бөлікке немесе біз «бөлшектерге» бөлініп, сол жақ өкпеден сәл қысқа, бірақ кеңірек. Екі өкпеміз де «плевра тінінің» қорғаныш қабығымен жабылған.

Сол жақ өкпе

Сол жақ өкпенің екі бөлігі бар. Бұл оң жақ бөліктен кішірек. Мұның себебі - жүрегімізге орын босату. Жүрегіміз сол жақ өкпенің ортасында орналасуы керек жерде орналасқан. Сондықтан сол жақ өкпеде жүрекке сәйкес келетіндей етіп кесілген кішкентай орын бар, оны біз «жүрек ойығы» деп атаймыз.

Өкпеде шынымен не болады?

Өкпенің негізгі қызметі - денеміздегі жасушаларды оттегімен қамтамасыз ету және жасушалар шығаратын қалдық өнім - көмірқышқыл газын ағзадан шығару. Бұл процесс минутына 12-ден 20 ретке дейін жүреді.

Тыныс алып жатқаныңызды елестетіп көріңіз.

1. Мұрын немесе ауыз арқылы тыныс алғанда, ауа тамақтың артқы жағы арқылы өтіп, негізгі тыныс алу түтігі болып табылатын кеңірдекке түседі.

2. Содан кейін бұл кеңірдек екі тармаққа бөлінеді. Біз оларды «бронх түтікшелері» деп атаймыз. Біреуі оң өкпеге, екіншісі сол өкпеге жалғанады.

3. Өкпенің ішінде бұл түтікшелер «бронхтар» деп аталатын кішірек тармақтарға және одан да кішірек «бронхиолалар» деп аталатын түтікшелерге бөлінеді.

4. Соңында, бұл кішкентай арналар жүзім шоғырына ұқсайтын кішкентай ауа қапшықтарының шоғырына қосылады. Бұлар «альвеолалар» деп аталады. Бұлар өкпеміздегі ең жұмысшы күштер. Дәл осы ауа қапшықтары арқылы біз тыныс алатын ауадағы оттегі қанға қосылады.

Оттегіні сіңіргеннен кейін қан өкпеден шығып, жүрекке барады. Сол жерден жүрек оттегіге бай қанды бүкіл денеге айдайды. Дәл осы кезде біздің денеміздегі әрбір жасуша мен тін тіршілік ету үшін қажетті оттегін алады.

Дене жасушалары оттегін пайдаланған кезде, олар қалдық өнім ретінде көмірқышқыл газын шығарады. Ол қанға оралып, өкпеге өтеді. Дем шығарған кезде, бұл қажетсіз көмірқышқыл газы денеден шығады.

Өкпе өзін қалай қорғайды?

Тыныс алу жүйемізде ауадағы шаң мен микробтар сияқты зиянды заттардың тыныс алғанда өкпемізге енуіне жол бермеу үшін бірнеше керемет қорғаныс механизмдері бар.

• Мұрындағы ұсақ түкшелер: Бұлар ауаны тазартатын сүзгі сияқты әрекет етеді. Олар ірі шаң бөлшектері сияқты заттардың мұрынға кіруіне жол бермейді.
• Трахея мен бронхтарда пайда болатын шырыш: Бұл шырыш тыныс алу жолдарын ылғалды ұстайды. Сондай-ақ, шаң мен бактериялар сияқты заттарды ұстап қалады.
• Кірпікшелер: Бұл тыныс алу жолдарымыздағы кішкентай түк тәрізді құрылымдар. Олар үнемі жоғары қарай қозғалады, шырыш пен басқа да зиянды заттарды тамаққа қарай итереді. Содан кейін біз оларды жөтеліп немесе жұтып қоюымыз мүмкін. Темекі шегудің қауіпті болуының негізгі себептерінің бірі - бұл кірпікшелер түтіннің әсерінен зақымдалады.

Өкпеге әсер ететін кең таралған аурулар мен жағдайлар

Өкінішке орай, өкпемізге әсер етуі мүмкін көптеген аурулар бар. Кейбіреулері жеңіл, ал басқалары созылмалы және ауыр болуы мүмкін. Төменде кең таралған аурулардың кейбірі келтірілген.

Өкпе ауруының белгілері қандай болуы мүмкін?

Егер сізде өкпе мәселесі болса, келесі белгілердің бірін немесе бірнешеуін байқауыңыз мүмкін. Бұлар міндетті түрде ескеру қажет нәрсе .

• Тыныс алудың қысқаруы : Кішігірім тапсырмаларды орындаған кезде де ентігу.
• Кеудедегі ауырсыну : Терең тыныс алғанда немесе жөтелгенде күшейетін ауырсыну.
• Жөтел: Созылмалы жөтел, әсіресе апталарға созылатын жөтел. Қанды қақырық.
• Шаршау: Тұрақты шаршау сезімі.
• Ысқырық: Кеудеден ысқырық дыбысы шығуы.
• Тобықтар мен табандардың ісінуі: Мұны кейбір өкпе ауруларында да байқауға болады.

Өкпенің денсаулығын қалай тексеруге болады?

Дәрігерге барған кезде, ол сізді тексеріп, өкпеңіз туралы біраз түсінік ала алады. Мысалы:

• Кеуде қуысы стетоскоппен тыңдалады және ерекше дыбыстардың (сырылдау, ысқырық) бар-жоғы тексеріледі.
• Сіз минутына қанша тыныс алатыныңызды есептейсіз.
• Пульсоксиметр деп аталатын кішкентай құрылғы саусаққа бекітіліп, қандағы оттегі деңгейін өлшейді.

Физикалық тексеруден басқа, жағдайды дәл диагностикалау үшін әртүрлі сынақтар қажет болуы мүмкін.

Өкпенің бейнелеу сынақтары

Бұл дәрігерге өкпеңіздің ішіндегі жағдайды көруге мүмкіндік береді.

• Кеуде қуысының рентгенографиясы
• КТ сканерлеуі
• Ультрадыбыстық сканерлеу
• МРТ сканерлеуі

Өкпе функциясын тексеру

Бұл сынақтар өкпеңіздің қаншалықты жақсы жұмыс істейтінін өлшейді.

• Спирометрия: қаншалықты тез және қанша ауа шығара алатыныңызды өлшейтін тест.
• Алты минуттық жүріс сынағы: Бұл 6 минут жүру кезінде оттегі деңгейіңіз бен жүрек соғу жиілігіңіздің қалай өзгеретінін өлшейді.

Анестезияны қажет етуі мүмкін процедуралар

Кейбір жағдайларда өкпенің ішіне қарау үшін камера жіберу немесе зерттеу үшін тіннің бір бөлігін (биопсия) алу қажет болуы мүмкін.

• Бронхоскопия: Өкпені тексеру үшін тыныс алу жолдарынан кішкентай камерасы бар икемді түтік өткізілетін процедура .
• Өкпе биопсиясы: Өкпеден тіннің кішкене бөлігі алынып, микроскоппен тексеріледі.

Өкпеміздің денсаулығын сақтау үшін не істей аламыз

Өкпеміздің денсаулығын сақтау және егер бізде өкпе ауруы болса, оны басқару үшін біз жасай алатын көптеген нәрселер бар.

• Темекі шегуден толығымен бас тартыңыз: бұл сіз жасай алатын ең жақсы және ең маңызды нәрсе. Темекі шегуді, бидисті және вейпингті де тоқтатыңыз.
• Дене салмағын қалыпты ұстаңыз: Дене салмағы артқан сайын, әсіресе іш аймағында май жиналған кезде, өкпенің кеңею мүмкіндігі шектеледі.
• Үнемі жаттығу жасаңыз:Жаттығу өкпенің сыйымдылығын арттырады, бірақ егер сіз жаттығуға жаңадан келген болсаңыз, алдымен дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
• Пайдалы тағамдарды жеңіз.
• Көп су ішіңіз: бұл өкпеңіздегі шырышты сұйылтуға көмектеседі және оны шығаруды жеңілдетеді.
• Өзіңізді инфекциялардан қорғаңыз: Қолыңызды жиі жуыңыз. Ауру адамдардан аулақ болыңыз. Дәрігер ұсынған вакциналарды алыңыз.