Егер сізде қант диабеті болса, қандағы қант деңгейіне, сондай-ақ аяқтарыңызға ерекше назар аударуыңыз керек. Бұл сіздің аяқтарыңыз. Сіз «Қант диабеті мен аяқтың арасында қандай байланыс бар?» деп ойлап отырған боларсыз. Шын мәнінде, екеуінің арасында тығыз байланыс бар. Егер қант диабеті дұрыс бақыланбаса, ол аяқтарыңызға ауыр зиян келтіруі мүмкін. Бірақ алаңдамаңыз. Егер сіз мұны білсеңіз және аяқтарыңызға жақсы күтім жасасаңыз, бұл қауіптен аулақ бола аласыз.
Қант диабеті аяқтарға қалай әсер етеді?
Қарапайым тілмен айтқанда, қант диабеті аяқтарға екі негізгі жолмен әсер етеді.
1. Диабеттік нейропатия: Қандағы қант деңгейі ұзақ уақыт бойы бақыланбаған және жоғары болған кезде, ол аяқтарыңыз бен табандарыңыздағы жүйкелерге зақым келтіруі мүмкін. Бұл «сенсорлық диабеттік нейропатия» деп аталады. Бұл жағдайда не болады? Аяқтарыңыз сезімталдықты жоғалтады . Сіз жылу, суық және ауырсыну сияқты нәрселерді сезіну қабілетіңізді жоғалтасыз . Елестетіп көріңізші, егер аяқ киіміңізде кішкентай тас немесе аяғыңызда кішкентай тікенек болса, сіз оны сезбейсіз. Сонда жара сіз байқамай үлкейіп кетеді және оның іріңдеп, инфекциялану ықтималдығы жоғары.
2. Перифериялық тамыр ауруы: Қант диабеті денеңіздегі қан айналымына да әсер етеді. Әсіресе аяқ-қолдарда қан тамырлары жұқарып, қан ағымы азаяды. Осыған байланысты, егер аяғыңызда кішкентай жара немесе тыртық пайда болса, оның жазылуы ұзақ уақыт алады. Өйткені жараның жазылуы үшін жақсы қанмен қамтамасыз етілуі қажет. Егер қан айналымы тым нашар болса, жара жазылмайды және тіндер шіріп, өле бастайды (гангрена) . Бұл өте қауіпті жағдай.
Осы екі себеп бойынша, біз қант диабетімен ауыратын адамның аяғындағы ең кішкентай тыртықты да өте маңызды деп санаймыз.
Қант диабетімен байланысты жиі кездесетін аяқ проблемалары
Төмендегі мәселелер кез келген адамда болуы мүмкін, бірақ егер олар қант диабетімен ауыратын адамда болса, олар тез арада ауыр инфекцияларға айналуы мүмкін.
| Мәселе | Сипаттама және не істеу керек |
|---|---|
| Спортшының табаны (сақина құртына ұқсас саңырауқұлақ инфекциясы) | Саусақтардың арасындағы тері жарылған, қызарған және қышиды. Бұл жарықтар микробтардың енуіне мүмкіндік береді. Дәрігер тағайындаған саңырауқұлаққа қарсы кремді немесе таблеткаларды қолданыңыз. |
| Тырнақ саңырауқұлақ инфекциясы | Тырнақтар сарғыш-қоңырға айналады, қалыңдайды және оңай сынғыш болады. Аяқ киімнің ішіндегі жылы, ылғалды орта саңырауқұлақтардың өсуіне ықпал етеді. Оны емдеу қиын, сондықтан дәрігерге қаралыңыз. |
| Қаллустар | Әдетте бұл аяқ табанындағы терінің қалыңдауы салдарынан болады. Шомылғаннан кейін, тері әлі жұмсақ болған кезде, сол жерді пемза тасымен сүртіңіз. Ешқашан өткір заттармен кеспеңіз. |
| Жүгерілер | Саусақтардың үстіңгі жағында немесе саусақтардың арасында пайда болатын қалыңдаған тері. Дұрыс киінбеген аяқ киім кию - негізгі себеп. Оны каллус сияқты емдеңіз. Оны кеспеңіз. |
| Көпіршіктер | Олар аяқ киім бір жерге бірнеше рет үйкелгенде пайда болады. Оларды сындырмаңыз . Көпіршіктің үстіндегі тері оны инфекциядан қорғайды. Антисептикалық крем жағып, таза таңғышпен жабыңыз. |
| Диабеттік аяқ жаралары | Терідегі жарықшақ немесе терең жара. Ол кішкентай сызаттан басталуы мүмкін. Олар тез жұғуы мүмкін. Оларды көрген бойда дереу дәрігерге қаралыңыз. |
| Ішке өскен тырнақтар | Тырнақтың бұрышы теріге сіңіп, ауырсынуды, ісінуді және инфекцияны тудыруы мүмкін. Тырнақтарыңызды кескен кезде оларды тіке кесіңіз. Бұрыштарын дөңгелетпеңіз. Егер бұл мәселе жалғаса берсе, дәрігерге қаралыңыз. |
Аяқтардағы ісіну және ауырсыну
Ісіну қант диабетімен ауыратын адамдарда да жиі кездеседі. Бұған қан айналымының нашарлығы, жүрек ауруы немесе бүйрек проблемалары себеп болуы мүмкін. Сондай-ақ, жүйке зақымдануы (нейропатия) аяқтың ауырсынуын, ұйып қалуын және шаншуын тудыруы мүмкін. Мұндай жағдайларда ең жақсы емдеу әдісін табу үшін дәрі-дәрмектеріңізді дәрігеріңізбен талқылаған дұрыс.
Осы белгілерге назар аударыңыз!
Егер сізде қант диабеті болса және аяқтарыңызда төменде көрсетілген белгілердің кез келгенін байқасаңыз, дереу дәрігерге хабарласыңыз .
- Аяқ табанындағы тері түсінің өзгеруі.
- Тері температурасының өзгеруі (бір аяқ екіншісіне қарағанда ыстық немесе суық болуы).
- Тобықта немесе аяқтың төменгі бөлігінде ісіну.
- Аяқтардағы ауырсыну.
- Баяу жазылатын немесе іріңді бөліністері бар жаралар.
- Саңырауқұлақ немесе ішке өскен тырнақтар.
- Кандалам немесе Карагата.
- Өкшелердің айналасындағы құрғақ және жарылған тері.
- Аяқтан шығатын ерекше, тұрақты иіс.
Аяқтарыңызға күтім жасау үшін осы әрекеттерді міндетті түрде орындаңыз.
Аяқ гигиенасын сақтау көптеген күрделі мәселелердің алдын алады. Бұл кеңестерді күнделікті өміріңіздің бір бөлігіне айналдырыңыз.
1. Өзіңізге және қант диабетіңізге қамқорлық жасаңыз: Диета, жаттығу және дәрі-дәрмектерге қатысты дәрігердің нұсқауларын орындаңыз. Қандағы қант деңгейін ұсынылған шектерде ұстаңыз.
2. Аяғыңызды күн сайын тексеріп тұрыңыз: Аяқтың үстіңгі, астыңғы және саусақтарының арасына мұқият қараңыз. Жараларды, көпіршіктерді, қызаруды және ісінуді іздеңіз. Мұны айнамен жасау оңай.
3. Аяғыңызды таза ұстаңыз: Аяғыңызды күн сайын жылы сумен және жұмсақ сабынмен жуыңыз. Алдымен судың температурасын шынтағыңызбен тексеріңіз, себебі қолдарыңыз да сезімталдығын жоғалтуы мүмкін. Жуғаннан кейін, әсіресе саусақтардың арасын мұқият құрғатыңыз.
4. Теріңізді ылғалдандырыңыз: Егер теріңіз құрғақ болса, жуғаннан кейін ылғалдандыратын лосьон жағыңыз. Бірақ оны саусақтардың арасына жақпаңыз . Дәрігеріңізден сізге сәйкес келетін лосьон түрі туралы сұраңыз.
5. Тырнақтарыңызды дұрыстап қырқыңыз: Тырнақтарыңызды аптасына бір рет тексеріп тұрыңыз. Тырнақтарыңызды қырқып жатқанда, оларды түзу кесіңіз. Бұрыштарын дөңгелетпеңіз.
6. Әрқашан аяқ киім немесе сандал киіңіз: тіпті үй ішінде де жалаң аяқ жүрмеңіз. Бұл жеңіл жарақат алу мүмкіндігін азайтады.
7. Аяқ киімге жақсы отыратын аяқ киім киіңіз: Кең, кең және былғарыдан немесе кенептен жасалған аяқ киімді таңдаңыз. Аяқ киімді киер алдында қолыңызды ішіне салып, қоқыстың бар-жоғын тексеріңіз.
8. Қан айналымын жақсы ұстаңыз: Отырған кезде аяқтарыңызды жоғары ұстаңыз. Аяқтарыңызды үнемі айқастырмаңыз. Саусақтарыңыз бен тобықтарыңызды күніне бірнеше рет қозғалтыңыз.
9.Егер сіз темекі шегетін болсаңыз, дереу тоқтатыңыз: темекі шегу қан айналымын одан әрі нашарлатады.
Бұл ауыр жағдайлар, сондықтан олар туралы дереу хабардар болыңыз.
Егер аяқ проблемалары емделмесе, олар өте ауыр жағдайларға айналуы мүмкін.
- Инфекциялар: Тіпті кішкентай жара да ауыр инфекцияға айналуы мүмкін, кейде емдеу үшін ауруханаға жатқызуды қажет етеді.
- Абсцесс: Инфекция сүйекке немесе тінге таралып, іріңге толы түйін түзуі мүмкін.
- Гангрена: Қан ағымы бұзылған кезде тіндер өле бастайды.
- Шарко табаны: Жүйке зақымдануы аяқ сүйектерінің әлсіреуіне және байқалмай сынуына әкеледі. Сол аяқпен жүруді жалғастыру аяқтың пішінін толығымен өзгертіп, оның деформациялануына әкелуі мүмкін.
- Ампутация: Егер инфекцияны бақылау мүмкін болмаса немесе гангрена пайда болса, өмірді сақтап қалу үшін саусақты, аяқты немесе аяқтың бір бөлігін хирургиялық жолмен алып тастау қажет болуы мүмкін.
Аяқтарыңызға аздап күтім жасау арқылы олардың алдын алу үшін осы ауыр жағдайлар туралы білу маңызды.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Қант диабетіңізді жақсы басқарыңыз. Қандағы қант деңгейін дұрыс диапазонда ұстау - ең маңыздысы.
- Аяғыңызды күн сайын мұқият тексеріп отырыңыз, бір күнді де жіберіп алмаңыз.
- Ешқашан жалаң аяқ жүрмеңіз. Өзіңізге ыңғайлы, жақсы киінетін аяқ киім киіңіз.
- Аяғыңыздағы ең кішкентай жараны, сызаттарды немесе қызаруды да елемеңіз.
- Егер сіз қандай да бір мәселені байқасаңыз немесе күмәніңіз болса, дереу дәрігерге қаралыңыз. Үнемі медициналық тексерулерден өтіп тұрыңыз.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න