Қанымыздың неліктен қызыл екенін ойлап көрдіңіз бе? Немесе кішкентай жарадан шыққан қан тамшысына қарап, ішінде не бар екенін ойлап көрдіңіз бе? Біздің денеміз шынымен де таңғажайып зауыт. Бұл зауыттың ішінде үнсіз, бірақ алмастырылмайтын жұмыс атқаратын бірнеше шағын жұмысшылар бар. Олар біз қызыл қан жасушалары немесе «(Эритроциттер)» деп атаймыз. Бүгін біз өміріміздің осы кішкентай, бірақ алмастырылмайтын батырлары туралы айтып отырмыз.
Қарапайым тілмен айтқанда, бұл эритроциттердің қызметі қандай?
Біздің денеміз үлкен қала деп елестетіп көріңізші. Бұл қаладағы әрбір үй, әрбір дүкен, әрбір кеңсе жұмыс істеу үшін энергияға мұқтаж. Сол энергияны қамтамасыз ету үшін ең бастысы - оттегі қажет. Сонымен, эритроциттер бұл қаладағы ең жылдам курьерлік қызмет сияқты.
Міне, бұл қалай болады:
1. Оттегіні жинау: Тыныс алғанда өкпемізге кіретін оттегі эритроциттер деп аталатын курьерлік пакеттерге тиеледі. Бұл қоймадан тауарларды жинаумен бірдей.
2. Денеге таралады: Оттегімен қаныққан бұл эритроциттер қан тамырларымыз арқылы дененің бір бұрышынан екінші бұрышына өтіп, ми жасушаларынан тері жасушаларына және саусақтарымыздағы жасушаларға дейін әрбір жасушаға оттегін таратады.
3. Қалдықтарды кетіреді: Энергия өндіру үшін оттегін пайдаланған кезде, жасушаларымыз көмірқышқыл газы деп аталатын қалдық өнім шығарады. Бұл біз үйден шығаратын қоқыс сияқты. Сондықтан біздің эритроциттеріміз көмірқышқыл газының қалдықтарын жинап, оны өкпеге қайтарады.
4. Қалдықтарды дем шығару: Дем шығарған кезде өкпеден көмірқышқыл газын шығарамыз.
Жұмысты көрдіңіз бе? Бұл цикл біздің денемізде бір секундқа да тоқтамай жүреді. Сондықтан біз өмір сүруге энергия аламыз.
Бұл эритроциттер қай жерде өндіріледі? Олар қалай көрінеді?
Эритроциттер деп аталатын бұл кішкентай жұмысшылар өндірілетін зауыт сүйектеріміздің ішіндегі сүйек кемігінде орналасқан. Бұл біздің денеміздегі қан жасушалары өндірілетін негізгі орын. Жаңадан пайда болған эритроциттің толық жетіліп, қанға қосылуы үшін шамамен жеті күн қажет.
Олардың сыртқы келбеті де өте ерекше.
- Түсі: Олар ашық қызыл түсін гемоглобин деп аталатын ақуыздан алады. Бұл гемоглобин курьерлік қапшық сияқты оттегін тасымалдайды.
- Пішіні: Бұлар өте кішкентай және тек микроскоппен ғана көруге болады. Олардың пішіні пончик тәрізді , бірақ ортасында тесік жоқ. Ортаңғы бөлігі екі жағынан батып кеткен жалпақ, дөңгелек диск тәрізді.
- Ядро жоқ:Басқа жасушалардан айырмашылығы, эритроциттердің ядросы болмайды. Бұл үлкен артықшылық. Олардың ядросы болмағандықтан, олар пішінін кез келген жолмен өзгерте алады және тіпті ең кішкентай қан тамырларына да сыя алады. Сондықтан олар оттегін дененің әрбір бұрышына жеткізе алады.
Эритроциттерге қандай аурулар әсер етеді?
Кейде денеміздегі эритроциттердің саны қалыптыдан төмен немесе жоғары болуы мүмкін. Бұл екі жағдай да денсаулығымызға әсер етуі мүмкін.
1. Эритроциттер санының төмендігі
Біз мұны әдетте «анемия» немесе медициналық тілмен айтқанда «анемия» деп атаймыз. Бұл қаныңыз жеткілікті оттегін тасымалдай алмайтын кезде болады, бұл сізді әлсіз және шаршаған сезіндіруі мүмкін.
| Шарт / себеп | Қарапайым түрде түсіндірілді |
|---|---|
| Анемия | Денеге оттегінің жеткіліксіз түсуіне байланысты үнемі шаршау, суық тию және әлсіздік сезіну. |
| Қан жоғалту | Жарақат, хирургиялық араласу немесе басқа себептерге байланысты дененің қанды тезірек жоғалтуы. |
| Сүйек кемігінің бұзылуы | Эритроциттерді өндіру зауытының өзіне зақым келтіру. Мысалы, лейкемия және лимфома сияқты аурулар. |
| Қатерлі ісік және емдеу | Кейбір қатерлі ісік аурулары және қатерлі ісікке қарсы химиотерапия эритроциттер өндірісінің төмендеуіне әкелуі мүмкін. |
2. Эритроциттер санының жоғары болуы
Кейде организм қажеттілігінен көп эритроциттер шығарады. Бұл қанның қоюлануына әкеледі. Оны судың орнына қою сироп деп ойлаңыз. Бұл қоюланған қан қанның тамырлар арқылы ағуын қиындатады, бұл қан ұйығыштары, жүрек талмасы және инсульт сияқты ауыр аурулардың қаупін арттырады.
| Шарт / себеп | Қарапайым түрде түсіндірілді |
|---|---|
| Нағыз полицитемия | Бұл сүйек кемігінің ауруы, онда организм қажет емес кезде тым көп эритроциттер шығарады. |
| Туа біткен жүрек ауруы | Егер туа біткен жүрек ақауы болса, ағзаға оттегі жеткіліксіз болады. Бұл жетіспеушілікті өтеу үшін ағза көбірек эритроциттер шығарады. |
| Өкпе ауруы | ӨСОА және өкпе фиброзы сияқты аурулар ағзаның оттегін сіңіруін қиындатады. Орын ретінде организм көбірек эритроциттер шығарады. |
| Гипоксия | Қандағы оттегінің төмен деңгейі. Бұл жағдай биік таулы аймақтарда тұрғанда пайда болуы мүмкін. |
| Көмірқышқыл газы | Темекі шеккенде, көміртегі тотығы ағзаға енеді. Бұл гемоглобинмен байланысып, оның оттегін тасымалдауына кедергі келтіреді. Нәтижесінде, организм көбірек эритроциттер шығарады. |
Эритроциттер проблемасының жиі кездесетін белгілері қандай?
Эритроциттер санының аз немесе көп болуына қарамастан, кейбір жалпы белгілер пайда болуы мүмкін, себебі екеуі де сайып келгенде дене жасушаларының қажетті оттегін алу тәсілінің өзгеруіне әкеледі.
Ең бастысы, осы белгілердің біреуі немесе екеуі пайда болғаннан кейін ғана үрейленбеңіз. Олар басқа да көптеген себептерден туындауы мүмкін. Бірақ егер бұл белгілер жалғаса берсе, дәрігерге көрінуді ұмытпаңыз.
| Симптом | Бұл қалай сезіледі |
|---|---|
| Шаршау | Тіпті жақсы ұйықтап, ештеңе істемегеннен кейін де өзіңізді жансыз сезіну. |
| Бұлшықет әлсіздігі | Ауыр атлетика немесе баспалдақпен көтерілу сияқты әрекеттерді орындау кезінде әдеттегіден гөрі қиындық сезіну. |
| Энергияның жетіспеушілігі | Күні бойы ұйқышылдық және ештеңеге қызығушылықтың болмауы. |
| Бас ауруы немесе бас айналуы | Әсіресе, эритроциттер көбейген кезде, қанның қоюлануы миға қан ағымына кедергі келтіруі мүмкін. |
| Бұлыңғыр көру | Көздің нәзік қан тамырларының зақымдалуына байланысты көру қабілетінің өзгеруі мүмкін. |
| Суық қолдар мен аяқтар | Бұл дененің ең алыс бөліктеріне қан айналымының төмендеуіне байланысты, әсіресе анемия жағдайында. |
Бұлар қалай тексеріледі? Қалыпты мәндер қандай?
Эритроциттердің денсаулығын тексеру үшін жасалуы мүмкін өте қарапайым және кең таралған тест бар. Ол жалпы қан анализі (CBC) деп аталады. Бұл қолыңыздан аздаған қан үлгісін алып, тек эритроциттерді ғана емес, сонымен қатар лейкоциттер мен тромбоциттер сияқты барлық әртүрлі жасушалардың санын да санауды қамтиды.
Әдетте, сау адамның эритроциттер саны осы диапазонда болуы мүмкін.
| Адам | Қалыпты эритроциттер саны (қанның бір микролитріне шаққанда) |
|---|---|
| Еркектер | 4,7-ден 6,1 миллионға дейін |
| Әйелдер | 4,2-ден 5,4 миллионға дейін |
| Балалар | 4,0-ден 5,5 миллионға дейін |
Бірақ есіңізде болсын, бұл сандар зертханадан зертханаға және адамнан адамға аздап өзгеруі мүмкін. Егер сіздің есебіңіз ауқымнан сәл тыс болса, алаңдамаңыз. Дәрігеріңіз сіздің есебіңізді қарап шығып, оны денсаулығыңызбен салыстырып, оның нені білдіретінін нақты түсіндіреді.
Эритроциттердің денсаулығын сақтау үшін не істеуіміз керек?
Осы үнсіз жұмысшыларымыздың денсаулығын сақтау өте маңызды. Бұл үлкен мәселе болуы міндетті емес. Егер біз тамақ пен сусындарымызды дұрыс ұстасақ, көп нәрсе істей аламыз. Әсіресе, эритроциттерді жасау үшін қажетті қоректік заттарды тамақтан алуымыз керек.
Негізінен қажет нәрсе:
- Темір
- В9 дәрумені (фолий қышқылы)
- В12 дәрумені
Міне, ең көп таралған тағамдардың кейбірі:
- Қызыл ет (сиыр еті) және бауыр сияқты бөліктер: бұлардың құрамында темір деңгейі өте жоғары.
- Балық: Әсіресе салао және кумбалао сияқты балықтар.
- Қою жасыл жапырақты көкөністер: шпинат, қырыққабат, готу кола және моринга жапырақтары сияқты тағамдар.
- Жасымық, ноқат, бұршақ және жасыл бұршақ сияқты дәнді дақылдар.
- Жұмыртқа: Әсіресе жұмыртқаның сарысы.
- Жаңғақтар мен кептірілген жемістер: құрма, мейіз және кешью жаңғағы сияқты заттар.
Күнделікті рационыңызға осы тағамдарды қосу арқылы сіз эритроциттер фабрикасына қажетті ингредиенттерді дәл аласыз. Сондай-ақ, темекі шегуден бас тарту эритроциттер үшін үлкен көмек болып табылады.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Эритроциттер - бұл біздің денеміздегі әрбір жасушаға оттегін тасымалдайтын курьерлік қызмет сияқты әрекет ететін кішкентай жасуша түрі.
- Төмен (анемия) және жоғары (полицитемия) деңгейлері денсаулыққа байланысты мәселелерді тудыруы мүмкін.
- Егер сізде үнемі шаршау, әлсіздік және бас ауруы сияқты белгілер байқалса, медициналық көмекке жүгіну маңызды.
- Қарапайым қан анализі (CBC) эритроциттер санын анықтай алады.
- Темірге, В9 және В12 дәрумендеріне бай теңгерімді тамақтану және темекі шегуден бас тарту арқылы эритроциттеріңіздің денсаулығын сақтауға болады.
- Егер сізде қан анализінің нәтижелері немесе кез келген симптомдар туралы алаңдаушылық болса, бұл туралы дәрігеріңізбен сөйлесуді ұмытпаңыз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз