Сізде де геморрой мәселесі бар ма? Мүмкін, бұл балалы болғаннан кейін шығар немесе үнемі іш қатудан болуы мүмкін. Мұны жасырып, зардап шегудің қажеті жоқ. Өйткені бұл Шри-Ланкада біздің арамызда өте кең таралған нәрсе. Көп жағдайда бұл жағдай бір-екі апта ішінде өздігінен жазылады. Бірақ егер жазылмаса, дәрігер сізге көмектесуге дайын. Ендеше, бұл ауырсынудан қалай құтылуға болатынын, одан қалай құтылуға болатынын қарастырайық.
Неліктен бізде геморрой бар?
Қарапайым тілмен айтқанда, геморрой – анустың ішіндегі және айналасындағы қан тамырларының ісінуі. Бұл аяқтардағы варикозды тамырларға ұқсас. Мұның негізгі себебі – сол аймақтағы тамырларға шамадан тыс қысым.
Ойлап көріңізші, дәретханада ұзақ уақыт отыру, босану кезінде күш түсіру, ауыр салмақ көтеру, созылмалы іш қату немесе диарея осы қысымды тудыруы мүмкін. Бұл ондағы қан тамырларының ісініп, ауырсынатын, қышынатын түйін тәрізді жағдайды тудыруы мүмкін. Кейде нәжіс шығарған кезде аздап қан кетуіңіз мүмкін.
Бұл ауырсынуды басу үшін үйде жасай алатын нәрселер
Бұл ыңғайсыздық басталғаннан кейін үйде жасай алатын бірнеше қарапайым нәрсе бар. Бұлар сізге үлкен жеңілдік береді.
Ыстық суда қайнау
Бұл ең жақсы және ең оңай нәрсе. Ваннаны жылы сумен толтырып, шамамен 15-20 минутқа жібітіңіз. Мұны күніне екі-үш рет жасаңыз. Немесе дәріханадан «ситс ваннасын» сатып алуға болады. Бұл дәретхананың үстіне қоюға болатын кішкентай раковина. Жылы сумен осында отырғанда, ауырсыну, қышу және ісіну айтарлықтай азаяды.
Эпсом тұзы
Аяғыңызды жылы суға салған кезде, ісінуді одан да тез азайту үшін суға аздап Эпсом тұзын қосуға болады. Немесе Эпсом тұзымен компресс жасауға болады.
- 2 ас қасық Эпсом тұзын алыңыз.
- Оған 2 ас қасық глицерин қосыңыз.
- Бұл қоспаны дәкеге жағып, геморройға шамамен 15 минутқа қойыңыз.
- Мұны әр 4-6 сағат сайын қайталаңыз.
Сиқыршы жаңғағы
Бұл шөптен жасалған лосьон. Оны дәріханалардан табуға болады. Мақтаны «Ведьмамелис» деп аталатын лосьонға салып, геморройға жағыңыз. Бұл қабынуды, қышуды және ісінуді азайтады. Кейбір геморройға арналған кремдер мен майлықтарда да осы зат бар.
Есіңізде болсын, кәдімгі дәретхана қағазымен сүрту ауырсынуды күшейтуі мүмкін, сондықтан сумен шайған немесе дәрілік майлықтарды қолданған дұрыс.
Егер ауырсыну шыдауға болмайтын болса, парацетамол сияқты ауырсынуды басатын дәрі қабылдауға болады. Бірақ аспирин немесе ибупрофен сияқты дәрілерді қабылдамас бұрын дәрігеріңізбен кеңесіңіз, себебі олар кейде қан кетуді күшейтуі мүмкін.
| Үйде емдеу | Сипаттама |
|---|---|
| Жылы сумен отыратын ванна | Күніне 2-3 рет, жылы суда 15-20 минут отырыңыз. Бұл ауырсыну мен қышуды азайтады. |
| Эпсом тұзы | Оны ыстық суға қосу немесе глицеринмен араластырып, компресс ретінде жағу ісінуді азайтады. |
| Сиқыршы жаңғағының сұйықтығы | Мақтаны оған салып, зарарланған жерге жағыңыз. Бұл қабыну мен қан кетуді бақылауға көмектеседі. |
| Мұз жинағы | Бірнеше мұз текшелерін таза шүберекке орап, ауырған жерге 10-15 минутқа қойыңыз. Бұл ісінуді және ауырсынуды бірден басады. |
Бұл әдеттерді өзгерту үлкен мәселе болар еді!
Геморройды емдеу олардың қайталануының алдын алу сияқты маңызды, бірақ мұның кілті іш қатуды бақылау болып табылады.
- Көп су ішіңіз: Күніне кемінде 8-10 стакан су ішіңіз. Бұл құрғақ нәжістің алдын алуға және оның оңай шығуына көмектеседі. Кофе, шай және алкоголь сияқты заттар денені құрғататындықтан, оларды аздап шектеген дұрыс.
- Талшыққа бай тағамдарды жеңіз: Тағам рационыңызға талшыққа бай тағамдарды қосыңыз. Қырыққабат, шпинат, қырыққабат сияқты көкөністер, папайя, авокадо, банан, сұлы, арпа сияқты жемістер.Чиа тұқымдары сияқты дәнді дақылдарды жеңіз. Бұл нәжісті жұмсартуға және шығаруды жеңілдетуге көмектеседі. Қажет болса, дәрігеріңіз псилий қабығы сияқты талшық қоспасын ұсынуы мүмкін.
- Жаттығу: Күніне кемінде 30 минут жаяу жүру сияқты қарапайым жаттығуларды жасаңыз. Бұл ішек жұмысын жақсартуға және іш қатудың алдын алуға көмектеседі.
- Дәретханаға баруды кейінге қалдырмаңыз: Дәретке шығу қажеттілігін сезінген бойда дәретханаға барыңыз. Егер кейінге қалдырсаңыз, нәжіс одан да құрғап, кейінірек шығуы қиындай түседі.
- Дұрыс қалып: Комодты қолданған кезде, аяқтарыңыздың астына кішкентай орындық сияқты нәрсе қойыңыз. Бұл тізеңізді жамбасыңыздан сәл жоғары ұстауға көмектеседі, бұл нәжісті түзу ұстауға және дәретке отыруды жеңілдетуге көмектеседі.
Қорықпаңыз, дәрігермен кеңесіңіз.
Көптеген адамдар бұл мәселе туралы айтуға ұялады, бірақ бұл жасырын түрде зардап шегетін нәрсе емес.
Егер сіз үйде емдеуді бір-екі апта бойы қолданып көрген болсаңыз және ауырсыну күшейе түссе, қан кету көп болса немесе күнделікті тапсырмаларды орындауда қиындықтарға тап болсаңыз, міндетті түрде дәрігерге көрінуіңіз керек.
Дәрігерге тапқаныңыз үшін дереу ота жасатуға тура келеді деп қорықпаңыз. Көп жағдайда бұл жағдайды өмір салтыңыз бен тамақтану әдеттеріңіздегі шағын өзгерістерді анықтап, оларға кеңес беру арқылы бақылауға болады. Мүмкін, психикалық күйзеліс, жұмыстың көптігі және тамақтанудың бұзылуы да бұған әсер етіп жатқан шығар. Дәрігер мұның бәрін сізге түсіндіреді.
Есіңізде болсын, бұл мәселе сізде ғана емес. Көптеген адамдарда бұл мәселе бар. Бұл дәрігерлер үшін қалыпты жағдай. Сондықтан мәселеңіз туралы айтудан және дұрыс кеңес пен емдеуден қорықпаңыз немесе ұялмаңыз.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Геморрой - өте кең таралған ауру. Бұл туралы айтудан ұялмаңыз.
- Ең жақсы шешім - іш қатудың алдын алу үшін күн сайын көп су ішіп, талшыққа бай тағамдарды жеу.
- Күн сайын жылы сумен отыратын ванна қабылдау ауырсыну мен ісінуді азайтуда өте тиімді.
- Дәретханада күш түсірмеңіз. Дәретке шығу қажеттілігін сезген бойда дәретханаға барыңыз.
- Егер үйдегі емдеу бір апта ішінде жақсармаса немесе жағдайы нашарласа, дәрігерге көрінуді ұмытпаңыз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз