Қант диабетімен өмір сүруге көмектесетін қант диабетіне қарсы құралдар туралы білейік.

Қант диабеті – өмір бойы жалғасатын ауру. Сондықтан, қандағы қант немесе глюкоза деңгейі дұрыс бақыланбаса, денсаулыққа байланысты күрделі мәселелер туындауы мүмкін. Сондықтан, қант диабетін тексеруге арналған жинақтар мен дәрі-дәрмектерді қалай сатып алу керектігін және оларды қалай дұрыс пайдалану керектігін толық білу өте маңызды.

Неліктен үйде қандағы қант деңгейін тексеру маңызды?

Қандағы қант деңгейін үйде тексеру қант диабетін басқару және қалыпты өмір сүру үшін өте маңызды. Дәрігеріңіз немесе қант диабеті бойынша оқытушыңыз сізге күніне қанша рет қандағы қантты тексеру керектігін және оны қалай жасау керектігін айтады. Нұсқаулық бойынша олардың алдындағы глюкоза өлшегішті бірнеше рет қалай пайдалану керектігін көрсеткен дұрыс. Осылайша, олар сіздің оны дұрыс жасап жатқаныңызға көз жеткізе алады.

Әдетте, тамақтанар алдында таңертең кемінде бір рет қандағы қант деңгейін тексеру қажет болады. Сонымен қатар, түскі ас, кешкі ас алдында және ұйықтар алдында қандағы қант деңгейін тексерген жөн. Кейде дәрігер тамақтанғаннан кейін шамамен бір сағаттан кейін қандағы қант деңгейін тексеруді сұрауы мүмкін.

Қандағы қант деңгейі әдетте келесідей тексеріледі:

• Алдымен, саусағыңыздың ұшына енгізілетін кішкентай ине (ланцет) бар құрылғымен саусағыңыздың ұшын шаншыңыз.
• Содан кейін алынған қан тамшысын сынақ жолағына жағыңыз.
• Глюкометрге сынақ жолағын салыңыз.
• Есептегіш экранында көрсетілген мәнді оқыңыз.

Егер сіз инсулин қабылдасаңыз, инсулин мөлшерін осы мәнге сүйене отырып түзету қажет болуы мүмкін.

Қант диабетіне арналған тағы қандай құралдар қажет?

Сатып алуыңыз керек заттар 1 типті немесе 2 типті қант диабетіне байланысты өзгеруі мүмкін. Бірақ жалпы алғанда сізге қажет болатын кейбір заттар бар. Олардың не екенін қарастырайық.

Глюкометрді таңдағанда ескеретін жайттар

Глюкометрлер – шағын, батареямен жұмыс істейтін, қолмен ұсталатын құрылғылар. Нарықта өлшеуіштердің көптеген түрлері бар. Әрбір түрінің өзіндік артықшылықтары мен кемшіліктері бар. Бағалар сізге қажетті мүмкіндіктерге байланысты айтарлықтай өзгереді.

Глюкометрді таңдағанда келесі факторларды ескеріңіз:

• Пайдаланудың қарапайымдылығы: Қолдану оңай ма?
• Жылдамдық: Нәтижелерді алу қанша уақытты алады? (Қазіргі уақытта қолжетімді өлшеуіштердің көпшілігі нәтижелерді 15 секундтан аз уақытта береді.)
• Дәлдік: Берілген мәндер қаншалықты дәл?
• Қажетті қан мөлшері: Кейбір глюкометрлер басқаларына қарағанда көбірек қанды қажет етеді. Бұл жас балалар мен қарт адамдар үшін маңызды.
• Экран өлшемі: Көру қабілеті нашар адамдар үшін үлкен, анық сандары бар экран өте ыңғайлы.
• Жад және деректер:Кейбір глюкометрлер сіздің талдау нәтижелерін есте сақтай алады. Олар сондай-ақ бірнеше күн ішінде орташа көрсеткіштерді көрсете алады. Кейбіреулері қант деңгейінің графиктерін көру үшін компьютерге немесе телефонға қосыла алады. Бұл сіз үшін де, дәрігеріңіз үшін де өте пайдалы.

Осы өлшеуіштің нәтижелеріне сүйене отырып, сіз күнделікті дәрі-дәрмектеріңіз (мысалы, инсулин мөлшері), тамақтану (көмірсуларды санау) және жаттығулар туралы шешім қабылдай аласыз.

Дәрі-дәрмектер мен құрал-жабдықтарды қалай дұрыс сақтау керек?

Бұл өте маңызды. Егер сіздің жабдықтарыңыз бен дәрі-дәрмектеріңіз дұрыс сақталмаса, олардың тиімділігін жоғалтуы мүмкін.

Инсулинді сақтау

Егер сіз инсулин қолдансаңыз, дәрігеріңіз оны қалай сақтау керектігі туралы нақты нұсқаулар береді. Кейбір өндірушілер инсулинді тоңазытқышта сақтауды ұсынады. Дегенмен, суық инсулинді енгізу аздап ауыруы мүмкін. Сондықтан көптеген адамдар қолданып жатқан құтыны бөлме температурасында сақтайды. Инсулинді бөлме температурасында шамамен бір ай сақтауға болады. Қосымша құтыларды тоңазытқышта сақтауға болады, қажет болған кезде біреуін алып, қолданар алдында бөлме температурасына дейін жеткізуге болады.

Инсулинді ешқашан мұздатқышта сақтамаңыз және оны күн сияқты ыстық жерлерде қалдырмаңыз.

Басқа жабдықтарды сақтау

Тест жолақтарын ылғалдан толығымен алыс ұстау керек. Оларды қатты ыстыққа немесе суыққа ұшыратпаңыз. Бұл олардың дәл нәтиже бермеуіне әкеледі. Глюкометр, инсулин, шприцтер, ланцеттер және спиртті тампондар сияқты барлық нәрсені бір жерде сақтаған дұрыс. Осылайша, қажет болған кезде оларды оңай таба аласыз.

Күн сайын осы нәрселерді жасауды ұмытып кеткенде не істейсіз?

Кейде дәрі-дәрмекті қабылдауды немесе қандағы қантты күн сайын бір уақытта тексеруді есте сақтау қиын болуы мүмкін. Мұны істеуге көмектесетін осы кішкентай амалдарды қолданып көріңіз.

• Оны күнделікті тәртіпке енгізіңіз: Мысалы, қантыңызды тексеріп, таңертең тісіңізді тазалаған кезде дәрі-дәрмекті қабылдауды әдетке айналдырыңыз.
• Барлығын бір жерде сақтаңыз: Жабдықтарыңыз бен дәрі-дәрмектеріңізді әрқашан көрінетін және оңай қол жеткізе алатын жерде сақтаңыз.
• Дабылды орнатыңыз: Келесі жолы дәрі қабылдау немесе қандағы қантты тексеру қажет болған кезде телефоныңызға немесе кішкентай сағатыңызға дабылды орнатыңыз.
• Кесте жасаңыз: Күніне жасау керек нәрселерді (қандағы қант деңгейін тексеру, дәрі қабылдау) жазып, оны орындағаннан кейін алдына құсбелгі қойыңыз.

Қант диабетін басқаруға көмектесетін жаңа құрылғылар бар ма?

Иә, технологияның дамуымен қант диабетін бақылауға көмектесетін бірнеше жаңа құрылғылар пайда болды.

• Үздіксіз глюкоза мониторингі жүйесі (CGMS): Бұл құрылғы қандағы қант деңгейін күні бойы (түнде де) үздіксіз бақылайды. Осыдан алатын деректер сізге диета, жаттығу және дәрі-дәрмектер туралы дұрыс шешім қабылдауға көмектеседі.
• Инсулин сорғысы: Бұл инсулинді ағзаға қажетті уақытта, қажетті мөлшерде жеткізетін шағын құрылғы. Бұл қандағы қант деңгейін бір деңгейде ұстап тұруға көп көмектеседі. Дегенмен, бұлар өте қымбат . Мұндай құрылғы сізге сәйкес келетіні және оның артықшылықтары мен кемшіліктері туралы дәрігеріңізбен кеңесуіңіз керек.

Жабдық сатып алғанда қалай ақылды болу керек?

Ақшаңызға ең жақсы құндылық алу және денсаулығыңызды қорғау үшін осы факторларды ескеріңіз.

• Бағаларды салыстырыңыз: Жабдық сатып алмас бұрын бірнеше жерден бағаларды тексеріңіз.
• Сенімді көзден сатып алыңыз: Бұларды әрқашан тек мемлекеттік аурухана дәріханасынан, беделді дәріханадан немесе сенімді ұйымнан сатып алыңыз.
• Жарамдылық мерзімін тексеріңіз: Дәрі-дәрмектер мен тест жолақтары сияқты заттардың жарамдылық мерзімін тексеріңіз. Жарамдылық мерзімі өтіп бара жатқан заттарды сатып алмаңыз.
• Ақаулы жабдық: Егер сіз глюкоза өлшегішті сатып алғаннан кейін ақаулы деп күдіктенсеңіз, оны қайтарып, жаңасын сұраңыз. Дұрыс емес нәтиже беретін өлшегішті пайдалану сіздің өміріңізге қауіп төндіруі мүмкін.
• Қаптаманы тексеріңіз: Сынақ жолақтары сияқты заттар үшін қаптаманың бұрын ашылғанын тексеріңіз. Ашылмаған, тығыздалған қаптаманы алыңыз.