Түнде ұйықтап жатқанда немесе жай ғана тұрғанда қорқып, кенеттен кеудеңіз қатты соғып кетті ме? Жүрегіңіз кеудеңізден секіріп шығатындай немесе кенеттен тоқтап, қайтадан соға бастайтындай сезім тудыратын бұл жағдай шынымен де ыңғайсыз және қорқынышты. Көптеген адамдар мұндай жағдайды бастан кешірген. Медицинада бұл жағдайды «Жүректің соғуы» деп атайды. Ендеше, бүгін мұның неліктен болатыны, қорқу керек пе және бұл туралы не істеу керектігі туралы әңгімелесейік.
Қарапайым тілмен айтқанда, жүректің қағуы дегеніміз не?
Жүрек қағуы немесе біз жүрек қағу деп атайтын нәрсе - жүрегіңіздің қалыптан тыс соғуын сезіну . Әдетте, біз жай отырғанда жүрегіміз соғып тұрғанын сезбейміз. Бірақ бұл кезде сіз оны өте жақсы сезіне аласыз.
Бұл басқаша сезілуі мүмкін:
- Жарыс: Жүрегіңіз жүгіріп келе жатқандай қатты және тез соғады .
- Дірілдеу: Жүрек соғып тұрғанда кеуде қуысында пайда болатын қатты соғу сезімі . Кейбір адамдар бұл дыбысты екі құлағымен де ести алатындай сезінеді.
- Соққыны лезде тербелу немесе үзіліс жасау: кеудеде көбелек ұшып жүргендей немесе жүрек бір рет соғып, келесі соққы алдында бір сәтке кідіргендей сезіледі.
Сіз мұны тек кеудеңізде ғана емес, кейде тіпті мойныңызда немесе тамағыңызда да сезіне аласыз.
Маңыздысы, мұндай тәжірибе өте қорқынышты болуы мүмкін болса да, көп жағдайда бұл қауіпті жағдай емес . Көптеген адамдар мұны күндіз бастан кешіреді, бірақ біз жұмыспен айналысатындықтан байқамаймыз. Бұл түнде тыныш кезде айқынырақ байқалады.
Түнде кеудедегі ауырсынудың белгілері қандай?
Егер сіз төсекте жатқанда, ұйықтап кетуге тырысқанда немесе жай жатқанда осыны сезсеңіз, бұл «жүрек соғысы» болуы мүмкін. Мұны толығырақ қарастырайық.
| Өзіңді қалай сезінесің | Жай ғана түсініктеме |
|---|---|
| Дірілдеп тұр | Бұл құстың немесе көбелектің кеудеңізде қанаттарын қағып жатқанындай сезіледі. Кейбіреулер жүрегіңіз «айналып» тұрғандай сезінеді дейді. |
| Жүрек соғу жиілігінің тұрақсыздығы | Жүрек соғысы бір рет соғатындай, келесі соғыс алдында бір-екі секундқа кідіріп, қайтадан жиілейді. Мұны «бір соғысты өткізіп жіберу» деп те атайды. |
| Соққы | Жүрегіңіз қатты және күшті соғып тұрғандай сезіледі. Біреу кеудеңізді іштен қағып тұрғандай сезіледі. Кейде тіпті жүрегіңіздің соғуын екі құлағыңыз да еститіндей сезінуіңіз мүмкін. |
Неліктен кеуде түнде осылай ауырады?
Мұның көптеген себептері болуы мүмкін. Оларды екі бөлікке бөліп, талқылайық. Біріншісі - кең таралған, онша маңызды емес себептер. Екіншісі - біз аздап абай болып, медициналық кеңес алуымыз керек себептер.
Көбінесе бұл жүрек ырғағының шамалы өзгеруіне байланысты болады, бұл жүрек камераларының бірінің қалыпты уақыттан бұрын жиырылуына (соққысына) әкеледі. Біз мұны қарыншаның мезгілсіз жиырылуы (ҚЖЖ) немесе жүрекшенің мезгілсіз жиырылуы (ЖЖЖ) деп атаймыз. Шын мәнінде, әркімнің жүрегінде ырғақтағы осындай шағын өзгерістер мезгіл-мезгіл болады, бірақ оны әркім сезе бермейді.
| Кеуде қуысының қысылуының себептері | |
|---|---|
| Жиі кездесетін, онша ауыр емес себептер | |
| Ұйықтау қалпы | Денеңізді еңкейтіп, бүйіріңізбен ұйықтаған кезде, денеңіздің ішіндегі қысым артады және жүрегіңіздің соғуының жиілегенін сезесіз. |
| Мазасыздық және стресс | Кеуде қуысының бұл түрі түнде тыныш болған кезде, күндізгі стресс, қорқыныш және мазасыздық салдарынан пайда болуы мүмкін. Бұл сондай-ақ үрей ұстамасының жиі кездесетін симптомы. |
| Тамақ және сусындар | Бұған кофе мен шай, алкоголь , шоколад сияқты кофеинді сусындар және ұйықтар алдында көмірсуларға, қантқа, тұзға немесе майға бай ауыр тамақ себеп болуы мүмкін. |
| Сусыздану | Денеге су жеткіліксіз болғанда және электролит балансы бұзылғанда, жүрек қанды айдау үшін көбірек жұмыс істеуге мәжбүр болады. Бұл да себеп. |
| Кейбір дәрі-дәрмектер және никотин | Бұл жағдай суық тиюге қарсы қабылданатын кейбір мұрын бітелуіне қарсы дәрілер, салмақ жоғалтуға арналған кейбір дәрі-дәрмектер және темекі шегушілердегі никотиннен де туындауы мүмкін. |
| Гормондық өзгерістер | Жүктілік және менопауза кезінде организмдегі гормоналды өзгерістерге байланысты кеудедегі нәзіктік жиі кездеседі. |
| Медициналық көмекті қажет ететін себептер | |
| Анемия | Денеде қан аз болған кезде, жүрек денені қажетті оттегімен қамтамасыз ету үшін көбірек жұмыс істеуге мәжбүр болады. Бұл жүректің жиі соғуына әкелуі мүмкін. |
| Жүрек аурулары | Жүрек ауруы және жүрек бұлшықетінің әлсіздігі (кардиомиопатия) сияқты жағдайлар. |
| Жүрек ырғағының бұзылуы (аритмия) | Жүрекше фибрилляциясы (Афиб) , жүрек соғу жиілігінің тым жылдам (тахикардия) немесе тым баяу (брадикардия) сияқты күрделі ырғақ проблемалары. |
| Қалқанша безінің мәселелері | Қалқанша безінің шамадан тыс белсенділігі (гипертиреоз) организмдегі зат алмасудың жеделдеуіне және жүрек соғу жиілігінің жоғарылауына әкелуі мүмкін. |
| Басқа медициналық жағдайлар | Қан қысымының төмендеуі (гипотония), қандағы қант деңгейінің төмендеуі (гипогликемия) және жүрек клапанының проблемалары. |
Дәрігер бұл жағдайды қалай анықтайды?
Бұл мәселе бойынша дәрігерге барған кезде, ол алдымен сізден бірнеше сұрақ қояды. Мысалы, бұл қанша уақыттан бері жалғасып келеді, тәуліктің қай мезгілінде пайда болады және онымен бірге басқа белгілердің (мысалы, бас айналу , кеудедегі ауырсыну) бар-жоғын.
Содан кейін ол стетоскоппен жүрек соғысыңызды тыңдайды. Сонымен қатар, ол келесідей бірнеше тексерулерді жүргізуі мүмкін:
- Қан анализі: Бұл сізде анемия бар-жоғын, қалқанша безінің гормондарының деңгейін және витаминдердің жетіспеушілігін анықтауға көмектеседі.
- ЭКГ (ЭКГ): Бұл шамамен 15 минутқа созылатын қарапайым, ауыртпалықсыз тест. Дегенмен, егер тест кезінде кеудеңіз ауырмаса, ЭКГ қалыпты болуы мүмкін.
- Холтер мониторы: Егер ЭКГ ешқандай проблема көрсетпесе, дәрігеріңіз сізге осы кішкентай құрылғыны киюді ұсынуы мүмкін. Оны бір күн, екі күн немесе тіпті бір апта бойы киюіңіз керек болады. Қалыпты әрекеттеріңізбен айналысып жатқанда, құрылғы жүрек соғу жиілігіңізді үздіксіз жазып отырады. Бұл жүрек соғысының кез келген бұзылуын анықтауға көмектеседі.
Түнде кеудем ауырса, не істей аламын?
Бұл сирек кездесетін жағдай көбінесе күрделі емдеуді қажет етпейді. Егер түнде кенеттен кеудеңіз ауыра бастаса, үрейленбеңіз және мына әрекеттерді жасап көріңіз.
- Терең тыныс алыңыз:Мазасызданған кезде жүрек соғысыңыз жиілейді. Сондықтан тынышталыңыз. Мұрныңыздан терең тыныс алып, аузыңыз арқылы баяу дем шығарыңыз. Мұны бірнеше рет жасау жүрек соғысыңызды аздап бақылауға көмектеседі. Медитация сияқты нәрселер де стрессті азайтуға көмектеседі.
- Бір стақан су ішіңіз: Бұл сіздің сусыздануыңыздан болуы мүмкін. Сондықтан бір стақан су ішіп көріңіз.
- Қалып-қалыпыңызды өзгертіңіз: Егер сіз бүйіріңізбен ұйықтап жатсаңыз және бұл орын алса, бүйіріңізге бұрылып көріңіз. Немесе тұрып, бөлмені аралап жүріңіз. Кейде жай ғана қалып-қалыпты өзгерту көмектеседі.
Маңыздысы, егер дәрігеріңіз жүрек қағуыңыздың медициналық жағдайға байланысты екенін анықтаса, ол сол жағдайды емдейді. Мысалы, егер сізде қалқанша безі проблемасы болса, сізге сол ауруға қарсы дәрі-дәрмек берілуі мүмкін немесе анемия болса, сізге темір таблеткалары берілуі мүмкін. Кейбір жағдайларда олар жүрек соғу жиілігін бақылау үшін бета-блокаторлар сияқты дәрі-дәрмектерді де тағайындауы мүмкін.
Мұның алдын алу үшін не істей аламыз?
Мұның толығымен алдын алу мүмкін болмаса да, тәуекелді азайту үшін жасай алатын бірнеше нәрсе бар.
- Ұйықтар алдында белгілі бір әрекеттерді жасауды тоқтатыңыз: әсіресе ұйықтар алдында бірнеше сағат бұрын алкогольді ішімдіктерді, кофе ішуді және темекі шегуді болдырмаңыз.
- Ауыр тағамдардан аулақ болыңыз: Ұйықтар алдында май, қант, тұз және көмірсуларға бай ауыр тағамдарды жемеңіз.
- Стрессті басқарыңыз: Егер сізде мазасыздық немесе депрессия сияқты жағдай болса, тиісті медициналық кеңес пен емдеуді іздеңіз. Йога және медитация сияқты күнделікті жаттығулар стрессті айтарлықтай азайта алады.
- Салауатты салмақты сақтаңыз: Артық салмақ жүрек ауруы мен жүрек соғысының бұзылуы қаупін арттырады. Сондықтан, салауатты тамақтану және жаттығулар арқылы салауатты салмақты сақтаңыз.
Қашан дәрігерге міндетті түрде көрінуім керек?
Кеудедегі ауырсынудан қорқудың қажеті жоқ болса да, дәрігерге көріну керек жағдайлар болады.
Қарапайым тілмен айтқанда, егер сіз бұл жағдайды жиі бастан кешірсеңіз немесе оған күмәндансаңыз , ең жақсысы - дәрігерге көрініп, тексеруден өту. Бұл ауыр ештеңе емес екенін білу сізге үлкен жеңілдік береді.
Дегенмен, егер кеудедегі ауырсынумен қатар келесі ескерту белгілері (қызыл жалауша белгілері) пайда болса, дереу аурухананың жедел жәрдем бөліміне (ЖЖБ) барыңыз.
| Шұғыл медициналық көмекті қажет ететін ескерту белгілері! | |
|---|---|
| Кеудедегі ауырсыну немесе ыңғайсыздық | Кеудедегі қысылу немесе тарылу сезімі. |
| Тыныс алудың қиындауы | Тыныс алудың қиындауы, ентігу. |
| Бас айналу немесе сананың жоғалуы | Бас айналу , айналу сезімі немесе естен тану/есінен тану (синкоп) . |
| Шамадан тыс ісіну | Шамадан тыс ісіну (ісіну) , әсіресе аяқта, тобық және табан бұлшықеттерінде. |
| Әдеттен тыс шаршау | Кенеттен, түсініксіз қатты шаршау. |
Сонымен қатар, егер сіз фитнес сағатынан немесе басқа құрылғыдан жүрек соғу жиілігіңіз тыныштықта 100-ден жоғары екендігі туралы ескерту алсаңыз, бұл туралы дәрігермен де сөйлескен жөн.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Түнде жүректің қағуы өте жиі кездеседі. Көп жағдайда бұл алаңдататын ештеңе емес.
- Стресс, кофеин, алкоголь және белгілі бір тағамдар мұның негізгі себептері болуы мүмкін.
- Мұны сезгенде, үрейленбеңіз, терең тыныс алыңыз, су ішіңіз және қалыпыңызды өзгертіп көріңіз.
- Егер бұл жағдай жиі қайталанса немесе күмәндансаңыз, дәрігерге көрініп, тексерілген дұрыс.
- Кеудедегі ауырсыну, ентігу, бас айналу немесе кеудедегі ауырсынумен қатар сананың жоғалуыЕгер сізде осындай белгілер болса, бұл шұғыл жағдай. Дереу ауруханаға барыңыз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз