Қазіргі таңда көптеген адамдардың ең үлкен мәселелерінің бірі - салмақ қосу. Сондықтан, сіз интернетте және журналдарда осыған шешім ретінде жарнамаланып жатқан түрлі керемет нәрселерді көрген боларсыз. Бір түнде арықтауға көмектесетін, ешқандай күш жұмсамай салмақ жоғалтуға болатын нәрселер. Олардың ішіндегі ең танымалдарының бірі - "Hoodia" деп аталатын шөптік өнім. Мұны қолданған кезде тәбетіңіз жоғалып, тез арықтайсыз делінеді. Бірақ бұл оқиға рас па? Бүгін бұл туралы нақты білейік.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Худия дегеніміз не?
Қарапайым тілмен айтқанда, Худия Гордонии - Оңтүстік Африканың Калахари шөлінде өсетін өсімдік. Көпшілік оны кактустың бір түрі деп ойлағанымен, шын мәнінде бұл кактус емес, соған ұқсайтын суккулент. Тарихи деректерге сүйенсек, сол кезде осы аймақтарда өмір сүрген байырғы халық аң аулау кезінде аштықты басу үшін бұл өсімдікті шайнаған.
Бұл оқиға Худияны бүкіл әлемде салмақ тастағысы келетін адамдар арасында соншалықты танымал етті. Қазір ол капсулаларда, таблеткаларда және тіпті шайнайтын шоколад тәрізді түрінде де қолжетімді.
Бірақ мұндағы үлкен сұрақ мынада: мұның шынымен жұмыс істейтінін дәлелдейтін ғылыми дәлелдер бар ма? Шындығында, оның жарнамасын растайтын ғылыми дәлелдер өте аз. Бұлар «тағамдық қоспалар» ретінде сатылатындықтан, олар рецептсіз сатылатын дәрі-дәрмектер сияқты қатаң сынақтан өтпейді.
Ғылыми дәлел бар ма? Қарастырайық.
Худия туралы айтқан кезде, біз белгілі бір дәрежеде кейбір ғылыми зерттеулер туралы естиміз. Бірақ олардың жарамдылығына мұқият болуымыз керек.
Жануарларға жүргізілген зерттеулер
Доктор Дэвид Маклиннің зерттеуі бойынша, Худия өсімдігінде P57 деп аталатын молекула бар, ол миымыздағы аштық пен тәбетті басқаратын орталық гипоталамусқа әсер етуі мүмкін. Дәлірек айтқанда, бұл P57 молекуласы миға «асқазан тоқ, тамақтану уақыты келді» деген жалған сигнал жібереді.
Бірақ бұл зерттеу жануарларды қолдану арқылы жүргізілді. Сондай-ақ, осы зерттеуді жүргізген Дэвид Маклин бұл P57 молекуласының адам ағзасына қаншалықты жақсы сіңетініне күмән бар екенін айтады. Яғни, ол жануарларда жұмыс істесе де, адамдарда да дәл солай жұмыс істейтініне сенімді болу мүмкін емес.
Зерттеу өте аз адамдармен жүргізілді
Біз тағы бір зерттеу туралы естиміз. Мұны доктор Ричард Голдфарб жүргізген. Бірақ оған тек 7 адам қатысқан.Сондай-ақ, бұл зерттеу Hoodia шығаратын компания үшін жүргізілді. Бұл зерттеудің нәтижелері ешбір беделді медициналық журналда жарияланбаған.
Бұл зерттеуге сәйкес, қатысушылардың салмағы белгілі бір дәрежеде төмендеген. Дегенмен, біз тек 7 адамнан алынған нәтижелерді бүкіл халыққа қолдануға болады деп айта алмаймыз.
Сол сияқты, басқа компаниялар өз веб-сайттарында өз зерттеулері туралы жариялады, бірақ оны тәуелсіз мекемелер жүргізбегендіктен, оның сенімділігі туралы сұрақтар туындайды.
Тіпті әлемге әйгілі Майо клиникасы да Худияның тәбетті төмендететіні туралы пікірді растайтын сенімді, нақты дәлел жоқ екенін айтады.
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →Дәрігерлер бұл туралы не дейді?
Салмақ жоғалтуды емдейтін көптеген дәрігерлер Худияға күмәнмен қарайды. Пациенттер келіп, бұл туралы сұрағанда, дәрігерлердің көпшілігі былай деп жауап береді:
«Мұны қолдануды ұсынатын ғылыми деректер жоқ . Сондай-ақ, оның ауыр жанама әсерлер тудыратынын айтатын деректер жоқ. Сондықтан бұл біз білмейтін жаңа жолмен жүрумен бірдей».
Бұл дегеніміз, бұл сізге көмектесе ме, әлде уақыт өте келе жанама әсерлер бола ма, ешкім нақты айта алмайды. Кейбір пациенттер бұларды қолданғанымен, дәрігерлер «Бұл маған қатты көмектесті» дейтін адамды табу қиын дейді.
Сондықтан, құрметті дәрігер ретінде менің кеңесім - интернеттен көрген немесе дәрігермен кеңеспей біреу ұсынған салмақ жоғалту өнімдерін ешқашан пайдаланбаңыз.
Жасанды худиядан сақ болыңыз!
Бұл оқиғаның ең қорқынышты тұсы. Худияға деген сұраныстың артуына байланысты, нарықтағы көптеген өнімдердің жалған болуы ықтималдығы жоғары.
Елестетіп көріңізші, бүкіл әлемде сатылатын худия Оңтүстік Африкада өсірілгеннен гөрі көп. Бұл қалай мүмкін? Бұл сатылатын өнімдердің көпшілігінде іс жүзінде худия жоқ немесе өте аз мөлшерде болады дегенді білдіреді.
Сондықтан, егер сіз мұны істеуді шешсеңіз, мынаны ескеріңіз:
- Сенімді көзден сатып алыңыз: Беделді, сенімді дүкеннен немесе беделді брендтен сатып алыңыз.
- Бағасына абай болыңыз: егер ол әдеттегі бағадан әлдеқайда төмен болса, ол жалған болуы мүмкін.
- Тәуелсіз тестілеу туралы сұраңыз: Өндірушіден олардың өнімдері тәуелсіз зертханада тексерілген бе деп сұраған дұрыс.
| Нүкте | Сипаттама |
|---|---|
| Негізгі мәлімдеме | Худия тәбетті төмендетеді және салмақ жоғалтуға ықпал етеді деп айтылады. |
| Ғылыми дәлелдер | Өте әлсіз. Бар зерттеулер шағын көлемде, компания демеушілік етеді немесе жануарларды пайдаланады. |
| Медициналық қорытынды | Көптеген дәрігерлер оны ұсынбайды. Пайдасы немесе ұзақ мерзімді жанама әсерлері туралы деректер жоқ. |
| Нарықтық тәуекел | Жалған өнімдер өте кең таралған. Ақша мен денсаулыққа қауіп төнуі мүмкін. |
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Худия - салмақ жоғалтуға арналған қоспа ретінде жарнамаланатын шөптік тағамдық қоспа, бірақ бұл тұжырымды растайтын ғылыми дәлелдер өте әлсіз.
- Нарықтағы көптеген Hoodia өнімдері жалған болуы мүмкін, бұл сіздің ақшаңыз бен денсаулығыңызға қауіп төндіреді.
- Салмақ жоғалту үшін кез келген қоспаны немесе дәрі-дәрмекті қолданар алдында дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
- Салмақ жоғалтудың жылдам жолдарын іздемеңіз. Дұрыс, теңдестірілген тамақтану және үнемі жаттығу - салмақты дұрыс жоғалтудың ең жақсы және қауіпсіз жолдары.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.