Тұмаумен ауырасыз ба? (Тұмау) Ол қанша уақытқа дейін жұқпалы?

Қазіргі таңда жөтел, суық тию және дене қызуының көтерілуі туралы барлық жерден естиміз. Кеңседе, мектепте немесе автобуста біреу жөтеліп, түшкіріп жатады. Кейде біз мұны кәдімгі суық тию деп ойлаймыз, бірақ бұл денені ауыртып, денені қатты шаршатып, дене қызуының көтерілуіне әкелетін «тұмау » да болуы мүмкін. Сондықтан, егер сіз тұмаумен ауырсаңыз, ойыңызға келетін ең үлкен сұрақ: «Мен отбасым мен достарыма жұқтырамын ба? Үйде қанша уақыт болып, абай болуым керек?» Бүгін осыған назар аударайық.

Тұмау шынымен қанша уақыт бойы жұқпалы?

Қарапайым тілмен айтқанда, ол шамамен бір апта бойы жұқпалы болуы мүмкін. Бірақ таңқаларлығы, сіз симптомдар пайда бола бастағанға дейін бір күн бұрын басқа біреуге жұқтыра аласыз . Бұл дегеніміз, сіз ауырып қалмай тұрып-ақ вирусты айналаңыздағы адамдарға тарата бастай аласыз.

Аурудың белгілері (қызу, жөтел, дененің ауыруы ) пайда болғаннан кейін 5-7 күн ішінде басқаларға жұқтыруыңыз мүмкін. Вирус алғашқы 3-4 күнде ең жұқпалы болады , әсіресе жөтелу және түшкіру ықтималдығы жоғары болғандықтан.

Сонымен, кеңсеге немесе мектепке қашан оралуға болады? Ең жақсы өлшем - қызба. Егер сізде қызба болса, үйде болыңыз. Қызбаны түсіретін дәрілерді (мысалы, парацетамол ) қабылдамаңыз және қызбаңыз толығымен басылғанша 24 сағат бойы үйде болыңыз . Тек сонда ғана басқа адамдармен бірге серуендеу қауіпсіз болады.

Тұмау вирусы қалай таралады?

Бұл өте оңай таралады. Елестетіп көріңізші, тұмаумен ауыратын адам жөтелгенде немесе түшкіргенде, оның аузынан және мұрнынан ауаға ұсақ тамшылар шығады. Бұл тамшылардың құрамында тұмау вирусы бар.

• Ауа арқылы: Егер сіз сол ауаны жұтсаңыз, вирус тыныс алу жүйесіне енеді.
• Беткі байланыс арқылы:Егер сол тамшы үстелге, есік тұтқасына, телефонға немесе автобус орындығындағы сымға түссе және сіз оны ұстасаңыз, содан кейін көзіңізге, мұрныңызға немесе аузыңызға тисеңіз, вирус денеңізге оңай енуі мүмкін. Бұл вирус тіпті есік тұтқасы сияқты қатты бетте 48 сағатқа дейін (екі күнге) тіршілік ете алады!

Тұмаудың таралуын болдырмау үшін не істеуіміз керек?

Тұмаудың таралуын тоқтату үшін бірнеше нәрсе жасауға болады. Ауырып қалсаңыз да, ауырмасаңыз да, осы қадамдарды орындау маңызды.

Отбасымыздағы біреу тұмаумен ауырса, өзімізді қалай қорғай аламыз?

Егер сіздің үйіңіздегі біреу тұмаумен ауырса, басқаларды қорғау үшін келесі әрекеттерді орындауға болады:

• Мүмкін болса, науқас адамды бөлек бөлмеде ұстаңыз.
• Ол қолданатын заттарды, мысалы, тәрелкелер, кеселер, сүлгілер және төсек жаймаларын бөлек ұстаңыз және мұқият жуыңыз.
• Ауру адамға жақындаған кезде маска киіңіз .
• Пайдаланылған майлықтар сияқты заттарды тастаған кезде бір рет қолданылатын қолғап киіңіз .
• Киімдер мен сүлгілерді ыстық суда жуыңыз.
• Иммундық жүйеңізді құнарлы тағамдармен, жақсы ұйқымен және жаттығулармен нығайтыңыз.

Тұмауға қарсы вакцина шынымен маңызды ма?

Иә, әрине. Тұмауға қарсы вакцина жай ғана вакцина емес. Оның көптеген пайдасы бар.

Жыл сайын таралатын тұмау вирусының штамдары өзгеріп отырады. Сондықтан жыл сайын жаңа тұмауға қарсы вакцина алу ұсынылады. Кейбір жылдары вакцина сол кезде таралатын вирусқа жақсы сәйкес келеді. Сонда тұмауды жұқтыру қаупі шамамен 40%-60%-ға төмендейді.

Бірақ вакцина 100% тиімді болмаса да, оның қорғанысы баға жетпес.

• Вакцина алғаннан кейін, тіпті тұмаумен ауырсаңыз да, аурудың ауырлығы айтарлықтай төмендейді .
• Тұмаудан туындаған пневмония және ауруханаға жатқызу сияқты ауыр асқынулардың алдын алады .
• Жүкті ана вакцина алған кезде, туылған нәресте де алғашқы бірнеше айда анасынан қажетті иммунитетті алады.
• Қант диабеті, жүрек ауруы және астма сияқты созылмалы аурулары бар адамдар тұмаудан қатты зардап шегуі мүмкін. Сондықтан бұл вакцина мұндай адамдар үшін өте маңызды.
• Ең бастысы, вакцинация алу арқылы сіз айналаңыздағы иммунитеті әлсіреген адамдарды (кішкентай балалар, қарттар, қатерлі ісікпен ауыратындар) ауруды жұқтырудан қорғайсыз. Бұл сіздің әлеуметтік жауапкершілікті де орындайтыныңызды білдіреді.

Тұмауға қарсы дәрі қабылдау инфекцияны тоқтата ала ма?

Тұмауға қарсы дәрігерлер кейде арнайы вирусқа қарсы дәрі-дәрмектерді тағайындай алады. Мысалы, Тамифлу деп те аталатын Осельтамивир - көптеген адамдар білетін дәрі.

Бірақ есіңізде болсын, бұл дәріні қабылдау аурудың таралуына кедергі келтірмейді . Бұл дәрі-дәрмектер аурудың ұзақтығын және жұқпалы кезеңді қысқартуға көмектеседі. Сондықтан, егер сіз дәріні қабылдасаңыз да, жоғарыда аталған қауіпсіздік шараларын сақтау маңызды (үйде болу, қолыңызды жуу). Бұл туралы қосымша ақпарат алу үшін дәрігеріңізден сұраңыз.