Тұмау туралы білуіңіз керек нәрселер

Қазіргі кезде өзіңізді нашар сезініп жүрсіз бе? Дене қызуыңыз көтеріліп, жөтеліп, суық тиіп үйде отырсыз ба? Немесе бұл досыңызбен немесе отбасы мүшеңізбен болды ма? Шын мәнінде, мұндай аурулар қазіргі кезде өте кең таралған. Біз мұны әдетте « тұмау » деп атаймыз. Бірақ көптеген адамдар мұны кәдімгі суық тию деп санағанымен, тұмау - дұрыс емделмеген жағдайда қауіпті болуы мүмкін ауыр ауру. Сондықтан бүгін біз барлығы туралы өте қарапайым, сіз түсінетіндей етіп сөйлесеміз.

Шынымен де, бұл тұмау деген не?

Қарапайым тілмен айтқанда, тұмау - бұл тұмау деп аталатын вирус тудыратын тыныс алу жүйесінің, яғни мұрынның, тамақтың және өкпенің инфекциясы . Ол кәдімгі суық тиюден сәл ауырырақ. Ол кенеттен жоғары қызба, дененің сырқырауы , бас ауруы және тамақ ауруы сияқты белгілерді тудырады. Бұл тұмау Шри-Ланкада жаңбырлы маусымда да, кейбір құрғақ мезгілдерде де эпидемия сияқты таралады. Сіз бұл ауруды бір уақытта жұқтырған көптеген адамдарды көрген боларсыз.

Тұмау, суық тию және COVID-19-дың айырмашылығы неде?

Бұл көптеген адамдардың шатасатын нәрсесі. Симптомдары біршама ұқсас болғандықтан, сіз бұл үш ауру бірдей деп ойлауыңыз мүмкін. Дегенмен, оларды үш түрлі вирус тудырады. Сондықтан емдеу әдістері де әртүрлі. Олардың арасындағы негізгі айырмашылықтарды қарастырайық.

Тұмау жұқтырған жағдайда кім ең көп қауіп төндіреді?

Тұмауды кез келген адам жұқтыруы мүмкін болса да, кейбір адамдарда пневмония сияқты ауыр асқынулар пайда болуы мүмкін және тіпті ауруханаға жатқызу қажет болуы мүмкін. Кімдердің қаупі жоғары екенін қарастырайық.

• 5 жасқа дейінгі балалар және 65 жастан асқан ересектер .
• Жүкті аналар .
• Астма және ӨСОА сияқты созылмалы өкпе аурулары бар адамдар.
• Қант диабетімен ауыратын адамдар.
• Жүрек ауруы, бүйрек ауруы және бауыр ауруы сияқты созылмалы аурулары бар адамдар.
• Иммундық жүйесі әлсіреген адамдар (мысалы, қатерлі ісікпен ауыратындар, АИТВ/ЖИТС жұқтырған адамдар, иммуносупрессивті дәрі-дәрмектер қабылдайтын адамдар).
• Артық салмағы бар адамдар (ДСИ 30-дан жоғары).
• Ұзақ уақыт бойы аспирин сияқты дәрі-дәрмектерді қабылдайтын 19 жасқа толмаған балалар .
• Қарттар үйі сияқты жерлерде тұратын адамдар.

Егер сіз осы топтардың біріне жатсаңыз, тұмау белгілері пайда болғаннан кейін дереу дәрігерге көрініп, кеңес алу өте маңызды.

Тұмаудың жиі кездесетін белгілері қандай?

Тұмау белгілері әдетте кенеттен басталады. Негізгі белгілеріне мыналар жатады:

• Жоғары қызба және қалтырау.
• Денедегі ауырсыну , әсіресе арқадағы, қолдардағы және аяқтардағы бұлшықет ауруы.
• Бас ауруы (бас ауруы) .
• Тұрақты құрғақ жөтел .
• Тамақ ауруы .
• Мұрыннан су ағуы немесе мұрын бітелуі .
• Қатты шаршау және қалжырау сезімі. Ештеңе істей алмайтындай әлсіздік.
• Кейде, әсіресе жас балаларда, асқазанның бұзылуы, құсу және диарея болуы мүмкін .

Бұл белгілердің барлығы бірдей байқала бермейді. Кейбір адамдарда олардың тек бірнешеуі ғана байқалуы мүмкін.

Бұл тұмау қалай жұғады?

Тұмау - өте жұқпалы ауру . Атап айтқанда, вирус тұмаумен ауыратын адам жөтелгенде, түшкіргенде немесе сөйлескенде аузынан және мұрнынан шығатын тамшылар арқылы таралады.

1. Тікелей байланыс арқылы: Егер бұл тамшылар мұрныңызға, аузыңызға немесе көзіңізге тікелей түссе, ауру жұғуы мүмкін.

2. Жанама байланыс арқылы:Вирус тұмаумен ауыратын адам ұстаған беттерде, мысалы, есік тұтқаларында, үстелдерде, компьютерлерде немесе телефондарда болуы мүмкін. Егер сіз сол бетке тиіп, содан кейін сол қолыңызбен бетіңізге, мұрныңызға немесе аузыңызға тисеңіз, вирус денеңізге енуі мүмкін.

Ауруды симптомдар басталғаннан бір күн бұрын басқа біреуге жұқтыруыңыз мүмкін. Сондай-ақ, ауру симптомдар басталғаннан кейін 3-4 күн ішінде ең жұқпалы болады.

Тұмауға қарсы қандай емдеу әдістері бар?

Көп жағдайда дені сау адам тұмаудан үйде арнайы дәрі-дәрмектерсіз, демалу арқылы айыға алады. Дегенмен, кейбір жағдайларда дәрігерлер вирусқа қарсы дәрі-дәрмектерді тағайындайды.

Вирусқа қарсы препараттар кімге беріледі?

Бұл дәрі барлығына бірдей берілмейді. Әдетте, дәрігер бұл дәріні келесі жағдайларда тағайындайды:

• Егер симптомдар басталғаннан кейін 48 сағат ішінде болса , өйткені одан кейін бұл дәрі-дәрмектердің тиімділігі төмендейді.
• Егер сіз жоғарыда аталған қауіп топтарының біріне жатсаңыз.
• Егер симптомдар өте ауыр болса немесе асқынулар пайда болса.
• Егер сіз жоғары қауіп тобындағы біреуге қамқорлық жасасаңыз.

Сіз «Tamiflu®» сауда белгісімен естіген болуыңыз мүмкін Осельтамивир - Шри-Ланкада жиі қолданылатын вирусқа қарсы дәрі. Бұл дәрілерді тек дәрігердің кеңесі бойынша қабылдау керек.

Тұмауды үйде қалай басқаруға болады?

Тұмаумен ауырған кезде тез қалпына келу үшін үйде жасай алатын көптеген нәрселер бар.

1. Жеткілікті демалыңыз: Денеңізді демалдыру - ең маңызды нәрсе. Жұмыстан немесе оқудан үйде болыңыз.

2. Көбірек сұйықтық ішіңіз: Су, сорпа, кинза және цитрус шайын үнемі ішіңіз. Бұл сусызданудың алдын алуға көмектеседі.

3. Қызба мен ауырсынуды басатын дәрі: Парацетамол (ацетаминофен) сияқты дәрілерді қызба мен дененің ауырсынуын басатын дәрі ретінде дәрігердің тағайындауы бойынша қабылдауға болады.

4. Ыстық компресстер: Денеге ыстық су бөтелкесін қолдану ауырсынуды басуға көмектеседі.

5. Жөтел мен суық тиюден арылу: Тамақ ауруына арналған тұзды сумен шайыңыз. Жөтелді басуға көмектесетін жөтел сиропын дәрігерден сұраңыз.

Қашан дәрігерге көрініп, ЭТУ-ға бару керек?

Бұл өте маңызды бөлік. Кәдімгі тұмауды үйде емдеуге болатынымен, кейде медициналық кеңес алу маңызды. Кейбір ауыр жағдайларда сізге дереу аурухананың жедел жәрдем бөліміне (ЖЖБ) бару қажет болуы мүмкін.

Тұмаудан қалай сақтануға болады?

«Тұмауды емдегеннен гөрі алдын алған дұрыс», - дейді олар. Сондықтан тұмаудан қорғану үшін бірнеше нәрсе жасай аламыз.

1. Жыл сайын тұмауға қарсы вакцина алыңыз: Бұл тұмаудан қорғанудың ең жақсы және қауіпсіз тәсілі . Тұмау вирусы жыл сайын аздап өзгереді. Сондықтан жыл сайын жаңа вакцина алу ұсынылады.

2. Қолыңызды сабынмен және сумен жиі жуыңыз: Қолыңызды мұқият жуыңыз, әсіресе тамақтанар алдында, дәретханаға барғаннан кейін және қоғамдық орындарда болғаннан кейін. Егер сабын мен су болмаса, спирт негізіндегі қолға арналған зарарсыздандырғышты қолданыңыз.

3. Бетіңізге тигізбеңіз: Көзіңізге, мұрныңызға және аузыңызға жиі тигізу әдетінен аулақ болыңыз.

4. Жөтелгенде және түшкіргенде аузыңыз бен мұрныңызды жабыңыз: Қолыңызды жабудан гөрі, майлыққа немесе шынтаққа жөтелген/түшкірген дұрыс.

5. Ауру адамдардан аулақ болыңыз:Егер сіз ауырып қалсаңыз, басқаларға жұқтырмау үшін үйде болыңыз. Егер басқалар ауырып қалса, олардан аулақ болыңыз.

6. Ортақ заттарды бөлісуден аулақ болыңыз: Су бөтелкелері, кеселер, ас құралдары және т.б. сияқты заттарды басқалармен бөліспеңіз.

Соңында, кейбір адамдар «асқазан тұмауы» деп атайтын нәрсе біз айтып отырған тұмау емес. Бұл асқазан инфекциясы (гастроэнтерит). Бұл екеуі мүлдем басқа.

Тұмау кең таралған ауру болғанымен, оған жеңіл қарауға болмайды. Дұрыс емделсе, бірнеше күн ішінде жазылып кетесіз. Дегенмен, қауіп факторларын білу және өзіңіздің және жақындарыңыздың қауіпсіздігі үшін қажет болған жағдайда медициналық көмекке жүгіну өте маңызды.