Жарқыраған теріге арналған ежелгі сұлулық құпияларымыз (Аюрведиялық сұлулық)

Әжелеріміз бен аналарымыздың терісін әдемі, шаштарын тегіс ету үшін қолданған заттары есіңізде ме? Сол кезде олар сұлулығына күтім жасау үшін куркума, сандал ағашы, кокум және кокос майы сияқты заттарды бақшадан және орманнан тікелей табатын. Бірақ бүгінде үлкен дүкендерге барғанда, құрамында осындай заттар бар әдемі бөтелкелер мен түтікшелердегі көптеген өнімдерді көресіз. Сонымен, бұл қалай болды? Бүгін осы аюрведиялық құпиялар туралы әңгімелесейік.

Қарапайым тілмен айтқанда, Батыс әлемі біздің Аюрведаны мойындады. Және екеуі де бір-біріне бейімделді. Бүгінде бізге орманға барудың қажеті жоқ, ең жақын дүкенге баруға немесе онлайн тапсырыс беруге және үйде осы заттарды алуға болады. Сондай-ақ, жаңа технологияның арқасында оларды пайдалану өте оңай. Денемізге куркуманы жағып, оны сарғайтудың немесе бұрынғыдай кокос майының шашымызды кептіруді күтудің қажеті жоқ.

Біз талқылайтын негізгі табиғи емдеу әдістері

Бұл біздің теріміз бен шашымыздың денсаулығы үшін таңғажайып пайдалы заттар. Бұлардың пайдасы қазір Батыс ғылымымен де расталған.

Осы заттардың қасиеттерін бір-бірлеп қарастырайық.

Сары май

Аюрведада сары май теріге арналған құдайлық дәрі болып саналады. Ғылыми тұрғыдан алғанда, сары майдың құрамында теріге қажетті көптеген май қышқылдары бар. Бұлар теріні жақсы нәрлендіреді және оны ылғалдандырады. Сондай-ақ, сары майдағы антиоксиданттар ластану сияқты қоршаған орта факторларының әсерінен терінің зақымдануының алдын алады. Сары май сонымен қатар жараларды емдеуге көмектеседі және безеулер мен гиперпигментацияны азайтады.

Өте аз мөлшерде, тікелей немесе ылғалдандырғыштың бөлігі ретінде қолданған кезде, тіпті ең құрғақ теріні де тегіс және жарқын етеді.

Бадамдар

Бадамның сұлулыққа пайдасы туралы көптеген әңгімелер бар. Олар шынымен де тері үшін қазына. Бадам май қышқылдарына, кальцийге және минералдарға бай, олар теріге тамаша нәр береді. Сондай-ақ, олар теріні қоршаған ортаның зиянды әсерінен қорғайтын және оның денсаулығын сақтайтын антиоксиданттарға бай. Бадам майын немесе бадамнан жасалған пастаны қолданған кезде, теріңіз майлы қалдық қалдырмай жақсы нәрленеді.

Бұрын бадамды түні бойы жібітіп, содан кейін ұнтақтап паста жасайтын. Қазір бұл одан да оңай. Сіз таза бадам майының бөтелкесін алып, оны түнгі кремнің орнына қолдана аласыз .

Шафран

Кокум - сұлулық әлемінде сирек кездесетін, пайдалы және қымбат ингредиент. Оның құрамында әжімдер мен майда әжімдердің алдын алуға және терінің жарқырауын сақтауға көмектесетін екі күшті антиоксидант, кроцин және кроцетин бар.

Бұл кішкентай қызыл талшықтар дәрумендер мен минералдарға бай. Олардың қабынуға қарсы және бактерияға қарсы қасиеттері де бар. Теріге жаққан кезде, олар теріні ағартады және тітіркендіргіш қара дақтардың ( гиперпигментация ) көрінісін азайтады.) Бұл азайтуға да көмектеседі. Бірақ құрамында кокум бар өнімдерді сатып алғанда өте абай болу керек . Ең жақсы кокумның бір килограмы шамамен 1500 доллар тұратындықтан, егер өнім өте арзан болса, оның құрамында кокум бар-жоғы күмәнді.

Куркума

Ас үйіміздегі таптырмас ингредиент куркума қазір бүкіл әлемде танымал сұлулық ингредиентіне айналды. Бұл сары дәмдеуіш күшті қабынуға қарсы, саңырауқұлаққа қарсы, бактерияға қарсы және антиоксидант болып табылады. Нәтижесі қандай? Ол теріні тегіс, серпімді және жарқын ұстайды, безеуді бақылайды және қара дақтарды кетіруге көмектеседі.

Дегенмен, көптеген адамдар куркуманы ұнатпайды, себебі ол бетке тікелей жаққан кезде сарғайып кетеді. Бірақ қазір алаңдайтын ештеңе жоқ. Нарықта куркума бар, бірақ теріде сары реңк қалдырмайтын көптеген ылғалдандырғыштар мен бет маскалары бар.

Кокос майы

Әлемде кокос майы туралы әртүрлі пікірлер бар. Бірақ біздің елімізде кокос майы - таптырмас нәрсе. Кокос майы теріге өте пайдалы омега-6 май қышқылдарына бай. Оның құрамында Е дәрумені (күшті антиоксидант) және лаурин қышқылы (антисептик) бар.

Міне, сондықтан кокос майы безеу тудыратын бактерияларды азайтуға, теріні тегіс ұстауға және ылғалды сақтауға көмектеседі. Дегенмен, жақында жүргізілген зерттеулер кокос майының кейде тері тесіктерін бітеп тастауы мүмкін екенін көрсетеді (комедогенді). Сондықтан ол құрғақ терісі бар адам үшін пайдалы болуы мүмкін, бірақ безеулері мен қара нүктелері бар адам үшін онша пайдалы болмауы мүмкін. Егер сізде теріңіздің түріне қатысты алаңдаушылық болса, дәрігермен кеңескен дұрыс.

Кокос майы шашқа арналған тамаша ылғалдандырғыш. Ол бас терісінің саулығын сақтайды, шашты түбінен нығайтады және шаштың сынуын азайтады. Бұрынғыдай майы таусылғанша жағудың орнына, шашыңызды жуар алдында түні бас теріңіз бен шашыңызға аздап кокос майын жағып, келесі күні таңертең жуып тастаңыз . Осылайша, сіз кокос майының барлық пайдасын майлы қалдықтарсыз ала аласыз.

Сандал ағашы

Әлемдегі ең жақсы сандал ағашы майы Үндістаннан келеді. Оның бактерияға қарсы және қабынуға қарсы қасиеттері оны безеулерге бейім теріге өте пайдалы етеді. Сондай-ақ, ол безеулер мен гиперпигментацияны азайтуға көмектеседі.

Сандал ағашы - қартаюды бақылайтын ең жақсы антиоксиданттардың бірі. Ол терінің табиғи коллаген өндірісін ынталандырады, әжімдер мен ұсақ әжімдердің алдын алады. Сондай-ақ, ол майлы сезім қалдырмай, теріге жақсы ылғал береді. Қазіргі уақытта көптеген ылғалдандырғыштар сандал ағашы майын пайдаланады. Немесе сіз таза сандал ағашы майының бір бөтелкесін алып, оны теріңізге жағуға болады.