Тыныс алуға көмектесетін кеудедегі қабырғааралық бұлшықеттер туралы нақты білуіміз керек пе?

Тыныс алудың қаншалықты маңызды екенін бәріміз білеміз. Бірақ денемізде тыныс алуға көмектесетін көптеген заттар бар. Сондықтан қабырғаларымыздың арасында «қабырғааралық бұлшықеттер» деп аталатын арнайы бұлшықеттер тобы бар. Сіз бұл атауды бұрын естімеген боларсыз. Бірақ бұлар біздің денеміздің ажырамас бөлігі. Бүгін осы қабырғааралық бұлшықеттер туралы әңгімелесейік.

Қабырғааралық бұлшықеттер дегеніміз не?

Қарапайым тілмен айтқанда, сізде қабырғалардан тұратын қабырға торы бар. Бұл қабырға торы бір қабырғаны екінші жағындағы келесі қабырғамен байланыстырады, ал бұл қабырғааралық бұлшықеттер қабырғалар арасындағы көпірлер сияқты. Бұл бұлшықеттер тыныс алғанда қабырға торының қозғалуына, яғни кеңеюіне және жиырылуына көмектеседі. Бұл қабырғалар арасындағы кеңістіктер «қабырғааралық кеңістіктер» деп аталады. Бұл кеңістіктердің ішінде бұл бұлшықеттерге қажетті қан тамырлары мен жүйкелер орналасқан. Яғни, олар бұлшықеттердің жұмыс істеуі үшін қажетті қоректік заттар мен хабарламаларды алады.

Сонымен, бұл қабырғааралық бұлшықеттермен не болады?

Бұл бұлшықеттердің негізгі қызметі - кеуде қуысының ішіндегі кеңістікті, яғни өкпе орналасқан кеңістікті кеңейту және жиыру. Ол шар сияқты. Оны үрлегенде кеңейеді, ал босатқанда жиырылады. Қабырғааралық бұлшықеттердің үш түрі бар. Олардың барлығы бұл жұмысты орындау үшін бірге жұмыс істейді.

Қабырғааралық бұлшықеттердің қандай түрлері бар?

Бұлшықеттің осы үш түрі не екенін және олармен не болатынын қарастырайық.

• Сыртқы қабырғааралық бұлшықеттер: Бұл негізінен дем алғанда, яғни дем алғанда көмектесетін бұлшықеттер.
• Ішкі қабырғааралық бұлшықеттер: Бұлар негізінен дем шығарған кезде, яғни дем шығарған кезде көмектеседі.
• Ішкі қабырғааралық бұлшықеттер: Бұлар дем шығарған кезде ішкі қабырғааралық бұлшықеттерге көмектеседі. Олар тірек тобы сияқты әрекет етеді.

Бұл бұлшықеттер тыныс алуға қалай көмектеседі?

Мұны былай елестетіп көріңіз: сыртқы және ішкі қабырғааралық бұлшықеттер екі ескекші сияқты бірге жұмыс істейді. Дем алғанда (дем алғанда) сыртқы қабырғааралық бұлшықеттер жиырылып, қабырға торыңызды жоғары және сыртқа тартып, оны үлкейтеді. Бұл қабырға торының ішіндегі кеңістікті арттырады. Бұл өкпеңіздің ішіндегі кеңістікті арттырады, бұл өкпеңіздің ішіндегі қысымды төмендетеді және ауаның сырттан енуіне мүмкіндік береді, бұл шприцтен дәріні сорғандай.

Келесі кезекте, дем шығарған кезде (дем шығарғанда) ішкі қабырғааралық бұлшықеттер жұмыс істейді. Олар қабырға торын төмен және ішке қарай тартып, қысады. Бұл қабырға торының ішіндегі кеңістікті азайтады, бұл өкпенің кеңеюіне және ішіндегі ауаны шығаруына әкеледі.

Ең бастысы, бұл бұлшықеттер мінсіз үйлесімділікте жұмыс істейді, сондықтан біз оңай тыныс ала аламыз.

Кейбір тыныс алу үлгілері толығымен осы қабырғааралық бұлшықеттерге тәуелді. Сондай-ақ, бұл бұлшықеттер басқа бұлшықеттермен бірге жұмыс істейді. Мысалы, терең тыныс алғанда, бұл қабырғааралық бұлшықеттер диафрагмамен бірге жұмыс істейді.

Сонымен қатар, бұл қабырғааралық бұлшықеттер өкпеден ауаны шығаруға ықпал етеді, мысалы, тыныс алғанда және жөтелгенде.

Қабырғааралық бұлшықеттер қай жерде орналасқан?

Бұл бұлшықеттер өз атауын латын тіліндегі «intercostal» сөзінен алған, яғни «қабырғалар арасында» дегенді білдіреді. Біздің кеуде қуысында 12 қабырға бар. Бұл қабырғааралық бұлшықеттер сол қабырғалар арасындағы 11 кеңістікте орналасқан. Әрбір қабырғаңыз қабырға торының айналасында (яғни, кеудеңіз, бүйірлеріңіз және арқаңыз) орналасқан иілген таяқшаға ұқсайды.

Қабырғааралық бұлшықеттердің көпшілігі екі қабырғаға, біреуі үстінде, екіншісі астында бекиді. Және бұл үш түрлі бұлшықеттің әрқайсысы сол қабырғалардың арасындағы белгілі бір нүктелерде орналасқан.

• Сыртқы қабырғааралық бұлшықеттер (11 жұп): Бұлар қабырғааралық бұлшықеттердің ең алдыңғы бөлігі.
• Ішкі қабырғааралық бұлшықеттер (11 жұп): Бұлар сыртқы қабырғааралық бұлшықеттердің астында орналасқан, бірақ олар тек дененің алдыңғы жағында ғана болады.
• Ішкі қабырғааралық бұлшықеттер: Бұл бұлшықет қабаты екі қабырғаның артқы бетіне бекиді. Кейде олар бір қабырғаға да бекиді.

Қабырғааралық бұлшықеттерге әсер ететін жиі кездесетін жағдайлар мен бұзылулар қандай?

Тыныс алу үшін өте маңызды бұл бұлшықеттерге әртүрлі медициналық жағдайлар мен апаттардан да әсер етуі мүмкін. Кейде бұл бұлшықеттерге тікелей әсер етеді, ал кейде жанама түрде әсер етеді. Бірнеше мысалды қарастырайық:

• Бұлшықет жарақаттары: Бұлшықет созылуы, бұлшықет жыртылуы, бұлшықет спазмы немесе құрысуы және жарықтар. Ауыр затты көтеріп жатқанда кенеттен кеудеңіздегі бұлшықетті тартып қалдыңыз деп елестетіп көріңіз.
• Сүйек жарақаттары: Қабырғалардың сынуы. Қабырға сынған кезде, көршілес қабырғааралық бұлшықеттер де зақымдалуы мүмкін.
• Мидан келетін сигналдарды бұзатын жағдайлар: Мысалы, ALS (амиотрофиялық бүйірлік склероз - ALS) сияқты аурулар. Мұндай ауруларда мидан бұлшықеттерге келетін хабарламалар дұрыс өтпейді, бұл бұлшықет әлсіздігіне әкелуі мүмкін.
• Жұлын жарақаттарынан немесе жүйке зақымдануынан туындаған сал ауруы .
• Кейбір медициналық процедуралар: Мысалы, кеудеге түтік орналастыратын хирургиялық процедура - торакостомия, бұл бұлшықеттерге де әсер етуі мүмкін.

Кейде дәрігеріңіз кеуде бұлшықеттерінің ауырсынуының басқа себептеріне күмәндануы мүмкін. Мысал ретінде костохондрит деп аталатын жағдайды алуға болады. Ол қабырғааралық бұлшықеттерге тікелей әсер етпесе де, белгілері өте ұқсас болуы мүмкін. Костохондрит қабырғааралық бұлшықеттерге жақын орналасқан костохондральды буындарға әсер етеді.

Қабырғааралық бұлшықеттермен байланысты мәселенің жиі кездесетін белгілері қандай?

Егер сіздің қабырғааралық бұлшықеттеріңізде проблема болса, сізде келесі белгілер пайда болуы мүмкін:

• Тірек-қимыл аппаратының кеудедегі ауырсынуы: Бұл ең көп таралған симптом. Бұл ауырсыну тыныс алғанда, жөтелгенде немесе денені қозғалтқанда күшеюі мүмкін.
• Ісіну: Зақымдалған аймақ ісінуі мүмкін.
• Көгерулер: Кейбір апаттарда көгерген іздерді байқауға болады.
• Әлсіздік немесе салдану: Егер бұлшықеттер дұрыс жұмыс істемесе, сіз әлсіз сезініп, тыныс алуда қиындықтар туындауы мүмкін.
• Қабырғааралық тартылулар: Бұл медициналық жедел жәрдем . Бұл қабырғалар арасындағы тері тыныс алу кезінде ішке қарай тартылған кезде болады. Бұл жас балаларда жиі кездеседі. Егер сіз мұны байқасаңыз, дереу дәрігерге қаралуыңыз керек.

Қабырғааралық бұлшықеттерді тексеру үшін қандай кең таралған сынақтар бар?

Дәрігерлер физикалық тексеру кезінде осы қабырғааралық бұлшықеттер туралы түсінік ала алады. Олар кеудеңізді ұстап, қалай тыныс алатыныңызды бақылайды.

Сонымен қатар, қосымша ақпарат алу үшін сіз келесі сынақтарды жасай аласыз:

• Бейнелеу сынақтары: Бұлшықеттердің жағдайын қарау үшін ультрадыбыстық немесе МРТ қолдануға болады.
• Жүйке өткізгіштігін зерттеу: Жүйкелерден келетін сигналдардың бұлшықеттерге дұрыс беріліп жатқанын тексеру үшін жүйке өткізгіштігін зерттеу және/немесе электромиография (ЭМГ) жүргізілуі мүмкін.

Осылардан басқа, жағдайыңыздың сипатына байланысты басқа да тексерулер жүргізілуі мүмкін. Дәрігер сізге қандай тексерулер ең қолайлы екендігі туралы кеңес бере алады.

Қабырғааралық бұлшықеттерге қатысты мәселелерді емдеудің кең таралған әдістері қандай?

Қабырғааралық бұлшықет ауруларын емдеу нұсқалары әртүрлі. Бұған әсер ететін бірнеше факторлар бар. Мысалы, сізде қандай негізгі ауру бар және ол бұлшықеттеріңізге қалай әсер етті.

Ең жақсысы, бұл қабырғааралық бұлшықеттерге әсер ететін аурулардың көпшілігі арнайы емдеуді қажет етпейді және өздігінен жазылады. Бұлшықеттің аздап созылуы сияқты басқа да кейбір кішігірім ауруларды үйде емдеуге болады. Демалу, ауырсынуды басатын дәрілерді қабылдау және мұз жағу сияқты нәрселер көмектесе алады.

Дегенмен, есіңізде болсын, кейбір қабырғааралық бұлшықет аурулары ауыр болуы мүмкін және медициналық көмекті қажет етеді.

Сондықтан, сізге қандай емдеу қажет екенін және қандай нұсқаларыңыз бар екенін түсіндіретін ең жақсы адам - ​​дәрігер. Олар сіздің жағдайыңызды бағалап, сізге ең қолайлы емдеу жоспарын ұсынады.

Осы мақаладан есте сақтау қажет нәрселер (Үйге алып кету туралы хабарлама)

Сіз мұны қазір тыныс алып жатқанда оқып отырған шығарсыз. Бұл сіздің қабырғааралық бұлшықеттеріңіздің қазір жұмыс істеп тұрғанын білдіреді! Бұл бұлшықеттер сізге әр тыныс алғанда дем алуға және шығаруға көмектеседі. Олар дұрыс жұмыс істемейінше, біз олар туралы көп ойламаймыз, солай ма? Бірақ олардың қаншалықты маңызды екенін тек бір нәрсе олардың қызметіне кедергі келтіргенде ғана түсінеміз.

Сондықтан, егер сізде осы қабырғааралық бұлшықеттерге қатысты белгілер болса, мысалы, кеудедегі ауырсыну, тыныс алудың қиындауы немесе бұл бұлшықеттердің дұрыс жұмыс істеп тұрғанына күмәндансаңыз, дәрігерге көрініңіз. Содан кейін олар сізде не болып жатқанын нақты анықтап, қандай емдеу қажет екенін айта алады. Алаңдамаңыз, көп жағдайда бұл қарапайым нәрселер болуы мүмкін, бірақ дәл білу маңызды.

Қабырғааралық бұлшықеттер, кеудедегі ауырсыну, тыныс алу, ингаляция, дем шығару, қабырғалар, бұлшықет бұзылыстары