Құрсағыңызда кішкентай қонақтың болуы керемет емес пе? Ішіңіз өскен сайын, кішкентай қимылдарды, яғни нәрестенің қимылдарын сезінген кездегі қуанышыңызды сөзбен жеткізу мүмкін емес. Алдымен көбелектің қалықтағанындай немесе көпіршіктің жарылғанындай сезіледі, бірақ уақыт өте келе сіз мұны түсіне аласыз. Бұл сіз бен балаңыз арасындағы алғашқы әңгіме. Сондықтан, бұл кішкентайдың әл-ауқаты туралы білудің ең жақсы жолы - осы қимылдардың санына назар аудару. Бүгін біз «Секірулерді санау» немесе ұрықтың қозғалысын санау туралы сөйлесеміз.
Қарапайым тілмен айтқанда, бұл «тепкілеу саны» дегеніміз не?
«Тепкі санын есептеу» өте қарапайым. Біз мұны балаңыздың құрсақ ішінде қанша рет қозғалатынын, яғни белгілі бір уақыт аралығында тепкілейтінін, бұралатынын және домалайтынын санау және жазу процесі деп атаймыз. Бұл балаңыздан «Жақсысың ба?» деп сұрағандай. Егер нәрестенің қозғалыс үлгісінде өзгеріс болса, бұл кейде нәрестенің қандай да бір ыңғайсыздықта екенін, яғни стрессте екенін көрсететін алғашқы белгі болуы мүмкін. Сондықтан, егер сіз балаңыздың қалыпты қозғалыс үлгісін білсеңіз, бірдеңе өзгерген бойда оны бірден тани аласыз.
Нәрестенің қиналып жатқаны қалай сезіледі?
Балаңыздың қимылын алғаш рет сезген кезде, әсіресе бұл сіздің алғашқы жүктілігіңіз болса, оның не екенін нақты анықтау қиын болуы мүмкін. Бала өте кішкентай, сондықтан оның қимылдары онша күшті емес. Кейбір аналар мұны былай сипаттайды:
- Көбелектің қалықтағанындай
- Суға көпіршіктерді салу сияқты.
- Бұл іштей қытықталып жатқандай.
- Ол алға-артқа домалап жатқан сияқты.
- Аздап итеру (джабу) сияқты
Егер сіз өзіңізді не сезініп тұрғаныңызды түсіне алмасаңыз, алаңдамаңыз. Уақыт өте келе, балаңыздың қозғалыс үлгілерін және оның ең ояу уақытын жақсырақ сезінесіз. Бұл қозғалыстар үшінші триместрде (28-40 апталар) күшейе түседі.
Неліктен біз қанша рет қиналатынымызды санауымыз керек?
Құрсақтағы нәрестенің қозғалысы оның денсаулығының жақсы екенін және жақсы өсіп келе жатқанын көрсетеді. Сондықтан бұл қозғалыстардың жиілігін бақылау арқылы сіз балаңыздың әл-ауқаты туралы біраз түсінік ала аласыз.
Ең бастысы, егер нәрестенің қимыл-қозғалысында өзгеріс болса, бұл нәрестеде бірдеңе дұрыс емес екендігі туралы алғашқы ескерту белгісі болуы мүмкін.
Елестетіп көріңізші, балаңыз әдетте күндіз көп мазасызданады, бірақ кенеттен, бір-екі күн ішінде бұл мазасыздықтар азаяды, сіз бұл туралы дәрігеріңізге мүмкіндігінше тезірек хабарлай аласыз. Содан кейін, қажет болған жағдайда, ол бәрінің дұрыс екеніне көз жеткізу үшін тексеруден өте алады. Бұл сізді балаңыздың қауіпсіздігі тұрғысынан бір қадам алға жылжытады.
Біз қашан осылай санай бастауымыз керек?
Жүктілік кезінде балаңыздың қимыл-қозғалыстарын бақылап отырған жөн. Дегенмен, «тепкілерді санауды» жүйелі түрде бастаудың ең жақсы уақыты - үшінші триместр, яғни 28 аптадан кейін . Осы уақытқа дейін нәрестенің тепкілері өте күшті болып келеді.
Бұл туралы дәрігеріңізбен сөйлесіп, жүктілік кезеңіңізге байланысты қашан және қалай санау керектігі туралы кеңес алған дұрыс. Барлық нәрестелер бірдей емес, сондықтан сіз және дәрігеріңіз балаңыз үшін не қалыпты екенін бірге шешуіңіз керек.
Жарайды, мұны қалай дәл жасайсыз?
Мұны істеудің бірнеше жолы бар. Телефоныңыздағы қолданбаны пайдалануға немесе сағат пен дәптер арқылы жазбалар жасауға болады. Екі негізгі әдіс бар:
1. Нәрестенің бір сағатта қанша рет қозғалатынын санау.
2. Нәрестенің 10 рет қозғалуына қанша уақыт кететінін өлшеу.
Төмендегі қадамдарды орындасаңыз, мұны өте оңай жасай аласыз.
| Қадам | Әрекет |
|---|---|
| 1. Жақсы уақытты таңдаңыз | Балаңыздың ең көп еркіндікке ие болатын және оның тентек болуы мүмкін деп ойлайтын уақытты таңдаңыз. Әдетте, ең жақсы уақыт - ұйықтар алдында немесе тамақтан кейін. |
| 2. Ыңғайлы қалыпта тұрыңыз | Аяқтарыңызды көтеріп орындыққа отырыңыз немесе төсектің сол жағына жатыңыз. Сол жақ бүйіріңізбен жату нәрестенің қанмен жақсы қамтамасыз етілуін қамтамасыз етеді, бұл қозғалысты арттыруы мүмкін. |
| 3. Екі қолыңызды ішіңізде ұстаңыз. | Егер сіз қолыңызды оның ішіне қойсаңыз, нәрестенің қимылдарын өте жақсы сезінесіз. |
| 4. Уақытты бақылап, санаңыз | Уақытты сағатқа қарап санай бастаңыз. Әрбір сезінген қимылыңызды (тебу, домалау, итеру) бірге санаңыз. |
| 5. Жазбалар жасаңыз | 10 қимылды сезгеннен кейін, қанша уақыт өткенін жазыңыз. Немесе бір сағат ішінде сезінген қимылдардың жалпы санын жазыңыз. |
Мұны бірнеше күн жасағаннан кейін, сіз балаңыздың мінез-құлқы туралы жақсы түсінікке ие боласыз. Есіңізде болсын, әр нәресте әртүрлі. Сіз балаңыз үшін қалыпты нәрсені іздейсіз.
Бір күнде қаншама күресуге тура келеді?
Америкалық акушер-гинекологтар колледжінің (ACOG) ұсынғанындай, мақсат:
Екі сағат ішінде 10 қимылды сезіну (тебу, аударылу, тартылу және т.б. сияқты кез келген қимыл) .
Егер екі сағат ішінде 10 рет қимыл сезбесеңіз, алаңдамаңыз. Бұл әрқашан мәселе бар дегенді білдірмейді. Нәресте ұйықтап жатқан болуы мүмкін. Сіз баланы аздап оятып, қайталап көруге болады.
Егер нәресте ұйықтап жатса, оны қалай оятуға болады?
Кейде сіз санауға тырысып жатқанда балаңыз қатты ұйықтап кетуі мүмкін. Мұндай жағдайларда балаңызды аздап ояту үшін келесі әрекеттерді орындап көруге болады:
- Серуендеңіз немесе денеңізді аздап шайқаңыз.
- Бір стақан жеміс шырыны сияқты тәтті нәрсе ішіңіз (қандағы қант деңгейі жоғарылаған сайын, нәресте қинала бастауы және күш жинауы мүмкін).
- Тамақтаныңыз.
- Сол жақ бүйіріңізбен жатыңыз (бұл нәрестеге қан ағымын арттырады).
- Әнді сәл қаттырақ қойып, тыңдаңыз.
Қашан қорқу керек? Қашан дәрігермен кеңесу керек?
Бұл ең маңызды бөлік. Балаңыздың қимылдары баяулап бара жатқанын сезгенде, алаңдау қалыпты жағдай. Бірақ бірден үрейленбеңіз. Сіз сияқты, балаңыздың да ұйықтап, демалатын уақыты бар.
Дегенмен, бұл жағдайда дәрігеріңізбен кеңесуді ұмытпаңыз:
1. Егер екі сағат өтсе және сіз жоғарыда айтылғандай нәрестені оятуға тырыссаңыз, бірақ сіз әлі де 10-нан аз қимылды сезсеңіз.
2. Егер нәрестенің қалыпты мазасыздануында кенеттен үлкен өзгеріс болса. (Мысалы: әдетте өте мазасыз нәресте кенеттен өте тыныш болып қалса).
3. Егер нәрестенің қимылдары толығымен тоқтағандай сезілсе.
Есіңізде болсын, күмәнданғаннан гөрі дәрігермен кеңескен дұрыс.Көп жағдайда ешқандай проблемалар болмауы мүмкін, бірақ дәрігер нәрестенің жүрек соғысын тексеріп, бәрі жақсы екеніне көз жеткізу үшін ультрадыбыстық зерттеу жасай алады.
Баланың қозғалысы босану жақындаған сайын азая ма?
Бұл көптеген адамдар арасында қате түсінік. Жоқ, босану жақындаған сайын нәрестенің қимылдары азаймайды.
Міне, не болып жатыр: балаңыз өскен сайын жатырыңызда орын азаяды. Сондықтан бұрынғыдай қатты тепкілердің орнына, сіз көбірек «айналулар» мен «тербелістер» сезіне бастауыңыз мүмкін. Бұл қозғалыс түрі өзгеретінін білдіреді, бірақ қозғалыстар саны азаймауы керек. Күніне сезетін қозғалыстардың жалпы саны қалыпты болып қалуы керек. Балаңыздың қалыпты жағдайын тек сіз ғана білесіз, сондықтан қандай да бір өзгерістерді байқасаңыз, дереу дәрігерге хабарлаңыз.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Жүктіліктің 28 аптасынан кейін балаңыздың қимылдарын күн сайын санай бастау жақсы әдет.
- Мұндағы басты мақсат - балаңыздың ерекше қозғалыс үлгілерін анықтау.
- Жалпы мақсат екі сағат ішінде 10 қимыл жасау болғанымен, ең бастысы - нәрестенің әдеттегі қозғалыс сызығынан ауытқуын бақылау.
- Егер қозғалыстарыңыздың нашарлағанын сезсеңіз, тәтті бірдеңе ішіп, сол жағыңыздан жатуға тырысыңыз.
- Егер екі сағат ішінде әлі де 10 қозғалыс сезілмесе немесе қозғалыс үлгісінде айтарлықтай өзгеріс болса, дереу дәрігерге хабарласыңыз. Күдіктенбеңіз.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න