Әлсіздік сезініп тұрсыз ба? Қанның аздығын сезініп тұрсыз ба? Бұл макроциттік анемия болуы мүмкін!

Сіз үнемі шаршағандай сезінесіз бе? Кейде күш-қуатыңыз жоқ сияқты сезініп, тыныс алуыңыз қиындай ма? Бұл тек шаршау ғана емес, сонымен қатар денеңіздегі эритроциттермен байланысты шағын мәселе болуы мүмкін. Бүгін біз макроциттік анемия деп аталатын бұл жағдай туралы әңгімелесеміз.

Макроциттік анемия дегеніміз не?

Қарапайым тілмен айтқанда, макроциттік анемия - сүйек кемігінде қалыптан тыс үлкен эритроциттер пайда болатын қан ауруы. Мұны денеміздегі оттегі тасымалдайтын кішкентай көліктер сияқты елестетіңіз. Бірақ бұл үлкен эритроциттер үлкен, бірақ пайдасыз көліктер сияқты. Оларда қалыпты эритроциттердің дұрыс жұмыс істеуі үшін қажетті қоректік заттар жетіспейді. Бұл ауыр ауру емес, бірақ дұрыс емделмесе, денсаулыққа байланысты күрделі мәселелерге әкелуі мүмкін. Түсіндіңіз бе?

Макроциттік анемияның негізгі түрлері қандай?

Макроциттік анемияның екі негізгі түрі бар. Бұлар ағзаңызда белгілі бір қоректік заттар жетіспеген кезде пайда болады. Олардың не екенін қарастырайық.

1. Мегалобластты макроциттік анемия

Бұл ең көп таралған түрі. Бұл сіз В12 дәруменін және/немесе В9 дәруменін (фолат) жеткілікті мөлшерде алмаған кезде пайда болады. Бұл қоректік заттарсыз сүйек кемігіңіз сау эритроциттерді жасай алмайды. Бұл дегеніміз, ол денеңізде оттегі тасымалдайтын жасушаларды жасай алмайды. Мұны тамақсыз жұмыс істейтін адам сияқты елестетіңіз. Екінші жағынан, осылайша пайда болатын қалыптан тыс жасушалар қалыпты жасушалардан бұрын өледі. Осылайша, денедегі эритроциттер саны азаяды.

2. Мегалобластикалық емес макроциттік анемия

Бұл түрі сіздің денеңіздің қоректік заттарды сіңіру қабілетіне әсер ететін басқа денсаулық жағдайлары болған жағдайда дамуы мүмкін. Бұл дегеніміз, сіз дұрыс тамақтансаңыз да, денеңіз қажетті қоректік заттарды ала алмайды. Кейбір аурулар мұны тудыруы мүмкін.

Мегалобластикалық емес макроциттік анемияны тудыратын жағдайлар

Мұның бірнеше негізгі себептері бар:

• Миелодиспластикалық синдром: Бұл іс жүзінде аурулар тобы. Мұнда сүйек кемігінде бірдеңе дұрыс емес және ол сау қан жасушаларын өндіре алмайды. Бұл жақсы тауар өндіре алмайтын зауыттағы бұзылған машина сияқты.
• Алкогольді тұтынудың бұзылуы: Сіз алкогольді тым көп ішкен кезде, денеңіз В12 дәруменін сіңіруді тоқтатады. Бұл көптеген адамдар үшін проблема. Кейбір адамдар аздап ішу жақсы деп ойлайды, бірақ проблемалар тым көп ішкенде пайда болады.
• Гипотиреоз:Бұл қалқанша безінің жұмысына әсер ететін жағдай. Мойнымыздағы бұл кішкентай без дененің көптеген функцияларын басқарады. Сондықтан ол дұрыс жұмыс істемеген кезде, осындай анемия пайда болуы мүмкін.

Неліктен макроциттік анемия пайда болады?

Көріп отырғаныңыздай, бұл жағдай негізінен сау эритроциттердің өндірілуі үшін маңызды В12 дәруменінің және/немесе фолаттың (В9 дәрумені) жетіспеушілігінен немесе ағзаның бұл қоректік заттарды сіңіруіне кедергі келтіретін басқа медициналық жағдайлардан туындайды. Қарапайым тілмен айтқанда, эритроциттерді түзетін «ингредиенттер» жеткіліксіз немесе ағза оларды сіңіре алмайды.

Дәрігерлер мұны қалай анықтайды?

Егер сізде осындай белгілер болса, дәрігер немесе медбике ең алдымен сізді тексеріп, симптомдарыңыз туралы сұрайды. Олар сізден қанша уақыттан бері шаршағаныңызды, тамақтануыңыз қандай екенін және басқа медициналық жағдайларыңыз бар-жоғын сұрайды. Содан кейін олар келесідей қан анализін тағайындауы мүмкін:

• Қанның толық талдауы (ҚТК): Бұл жиі жасалатын негізгі қан анализі. Ол эритроциттер санын, лейкоциттер санын және тромбоциттер санын тексереді. Сондай-ақ, макроциттік анемия кезінде эритроциттеріңіздің үлкейгенін және олардың гемоглобин деңгейінің қандай екенін тексере алады.
• Перифериялық қан жағындысы (PBS): Бұл арнайы тест. Кейбір қан анализдерінен айырмашылығы, дәрігерлер қаныңыздың үлгісін алып, оны шыны слайдқа жағып, бояп, қан жасушаларын тексеру үшін микроскоппен қарайды. Бұл оларға жасушалардың пішінін, өлшемін және түсін көруге мүмкіндік береді. Ірі эритроциттерді (макроциттерді) анық көруге болады.
• Ретикулоциттер саны: Ретикулоциттер – жаңа, жетілмеген эритроциттер. Олар сүйек кемігінде түзіліп, содан кейін қанға бөлінетін «нәресте» жасушалары сияқты. Бұл тест сүйек кемігіңіздің жеткілікті мөлшерде сау эритроциттер өндіріп жатқанын тексереді. Бұл тест сізге анемияға жауап ретінде сүйек кемігіңіздің жаңа жасушаларды қаншалықты тиімді өндіріп жатқаны туралы түсінік бере алады.

Осы сынақтармен қатар, қажет болған жағдайда В12 дәрумені мен фолий қышқылы деңгейін тексеру үшін бөлек сынақтар да жасауға болады.

Бұл қалай емделеді?

Емдеу аурудың негізгі себебіне байланысты. Дәрігерлер сүйек кемігіңіздің сау эритроциттерді қайтадан өндіруіне көмектесуге тырысады.

Елестетіп көріңізші, сізде бұл жағдай дұрыс тамақтанбағандықтан немесе диетаңызда В12 дәрумені немесе фолий қышқылы жетіспейтіндіктен пайда болды.Бұл мүмкін. Көптеген вегетариандықтарда В12 дәрумені жетіспеуі мүмкін, себебі ол негізінен жануарлардан алынатын тағамдарда кездеседі. Егер солай болса, дәрігеріңіз сізге осы қоректік затты қамтитын қоспаларды таблетка немесе инъекция түрінде тағайындауы мүмкін. Сізге қан анализі сүйек кемігінің сау эритроциттерді өндіретінін растағанша осы қоспаларды қабылдау керектігі айтылуы мүмкін.

Кейде адамдар жақсы тамақтанады, бірақ ағзаның сол қоректік заттарды сіңіруіне кедергі келтіретін мәселе бар. Мысалы, бұл асқазанның кейбір мәселелеріне байланысты болуы мүмкін. Мұндай жағдайларда дәрігер қоспаларды да тағайындауы мүмкін.

Ең бастысы - негізгі себепті емдеу.

Мысалы, кейбір адамдарда ағзаның маңызды қоректік заттарды сіңіруіне кедергі келтіретін медициналық жағдайлар (мысалы, миелодиспластикалық синдром) болады. Бұл жағдайда ауруды емдеу қажет. Егер сізде гипотиреоз болса, оған қарсы дәрі қабылдау анемияға да көмектеседі.

Көптеген адамдарда бұл макроциттік анемия алкогольді тым көп ішкендіктен дамиды. Егер солай болса, дәрігеріңіз алкогольді тұтынуды бақылауға көмектесу үшін сізді терапия мен кеңес алуға жіберуі мүмкін. Бұл оңай емес, бірақ мұны көмекпен жасауға болады.

Мұның алдын алуға бола ма?

Макроциттік анемияның көптеген себептері болғандықтан, кейбір негізгі медициналық жағдайлардың алдын алу қиын. Дегенмен, егер сізде мұндай нақты медициналық жағдай болмаса, бұл қауіпті азайту және тіпті болдырмау үшін бірнеше қадамдар жасауға болады:

• Жалпы денсаулығыңызға қамқорлық жасаңыз: макроциттік анемияның белгілері бастапқыда жеңіл болуы мүмкін, бірақ уақыт өте келе күшейе түсуі мүмкін. Егер сіз денеңізде қатты шаршау, шаршау, кеудедегі ауырсыну немесе бозғылт тері сияқты өзгерістерді байқасаңыз, дереу дәрігерге қаралыңыз. Тек «бұл күндері тым бос емеспін» деп ойламаңыз.
• Дұрыс тамақтану: Көбінесе, бұл жағдайдың ең үлкен қауіп факторы - В12 дәрумені мен/немесе фолий қышқылының жеткіліксіздігі. Сондықтан теңгерімді, пайдалы тамақтану өте маңызды.
• В12 дәруменіне бай тағамдар: ет, балық, жұмыртқа, сүт және сүт өнімдері (йогурт, ірімшік).
• Фолий қышқылына бай тағамдар: жасыл көкөністер, жапырақты көкөністер (шпинат, қырыққабат, салат), бұршақ тұқымдастар, бұршақ, жасымық, апельсин, жержаңғақ.

Бұларды тағамыңызға қосып көріңіз.

Макроциттік анемия болса не болады?

Көптеген адамдар витаминдік қоспаларды қабылдағаннан кейін осы макроциттік анемиядан айығып кетеді. Яғни, нәтижесі әдетте жақсы болады.Дегенмен, негізгі медициналық жағдайы бар адамның болжамы негізгі медициналық жағдайға және оның жеке жағдайына байланысты. Дәрігер сізге мұны түсіндіреді.

Өзіме қалай күтім жасаймын?

Егер сізде осындай жағдай болса, өзіңізді күту үшін келесі әрекеттерді жасай аласыз:

• Дәрігер тағайындаған қоспаларды емдеу ұзақтығына дәл қабылдаңыз. Бұл өте маңызды. Кейбір адамдар өздерін сәл жақсы сезінгенде дәрі-дәрмектерін қабылдауды тоқтатады, сондықтан олай істемеңіз.
• В12 дәрумені мен фолий қышқылын жеткілікті мөлшерде алу үшін дұрыс тамақтану әдеттерін дамытыңыз. Сондай-ақ, диетологтан кеңес алуыңыз мүмкін.
• Егер анемия белгілері қайта пайда болып жатқанын сезсеңіз (мысалы, қайтадан шаршау, әлсіздік сезіну), дереу дәрігерге қаралыңыз.
• Егер алкогольді тұтыну проблема тудырса, оны бақылау үшін көмек алыңыз.

Сонымен, көріп отырғаныңыздай, адамдар денелеріне сау эритроциттердің өсуіне көмектесетін жеткілікті қоректік заттар алмаған кезде макроциттік анемияны дамытады. Бұл белгілі бір диетаны ұстанатын немесе белгілі бір медициналық жағдайлары бар адамдарда болуы мүмкін. Есіңізде болсын, макроциттік анемия ауыр жағдай емес, бірақ емделмеген жағдайда күрделі медициналық мәселелерге әкелуі мүмкін. Дұрыс тамақтану бұл жағдайдың алдын алуға көмектеседі. Егер сіз бұл туралы алаңдасаңыз, дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Ол сіздің жағдайыңызды бағалап, диетаңызды жақсарту жолдарын ұсына алады. Егер сізде макроциттік анемия болса, дәрігеріңіз жетіспейтін қоректік заттарды толықтыруға көмектесетін қоспаларды тағайындауы мүмкін. Ол сондай-ақ сізге салауатты әдеттерді дамытуға көмектеседі.

Соңғы үйге жеткізу туралы хабарлама

• Макроциттік анемия - сүйек кемігінде қалыптан тыс үлкен эритроциттер пайда болатын жағдай.
• Мұның негізгі себептері - В12 дәрумені және/немесе фолий қышқылының (В9 дәрумені) жетіспеушілігі немесе оларды сіңірудегі проблемалар.
• Сондай-ақ, бұл гипотиреоз және алкогольді шамадан тыс тұтыну сияқты аурулардан туындауы мүмкін.
• Егер сізде жиі шаршау, тыныс алудың қиындауы және терінің бозаруы сияқты белгілер байқалса, дәрігерге қаралыңыз.
• Бұл жағдайды көбінесе дұрыс тамақтану және дәрігер тағайындаған қоспаларды қабылдау арқылы емдеуге болады.
• Егер негізгі медициналық жағдай болса, оны емдеу өте маңызды.

Денсаулығыңызға қамқорлық жасаңыз, теңдестірілген тамақтануды ұстаныңыз және егер сіз бірдеңе байқасаңыз, дәрігерге баруды ұмытпаңыз!

Макроциттік анемия, анемия, В12 дәрумені, фолат, эритроциттер, сүйек кемігі, қоректік заттардың жетіспеушілігі