Кейде өзіңізді өте қайғылы, жалғыз сезінесіз бе және ештеңе істегіңіз келмей ме? Біздің өмірімізде осындай күндер болады. Бұл қалыпты жағдай. Бірақ егер бұл жағдай апталар немесе айлар бойы жалғасса, көңіл-күйіңіз соншалықты төмен болса, күнделікті істеріңізді жасай алмайтын болсаңыз, бұл жай ғана қалыпты қайғыдан басқа нәрсе болуы мүмкін. Медицинада бұл жағдайды негізгі депрессиялық бұзылыс (МДБ) деп атаймыз. Бұл ақыл-ойдың әлсіздігі емес, емдеуді қажет ететін нақты ауру.
Дәріге төзімді депрессия (TRD) дегеніміз не?
Әдетте, дәрігер депрессиямен ауыратын адамды емдей бастағанда, көпшілік біраз уақыттан кейін өздерін жақсы сезіне бастайды. Бірақ кейбір адамдарда бұлай болмайды. Мысалы, егер дәрігер тағайындаған кем дегенде екі антидепрессантты дұрыс дозада ұзақ уақыт (әдетте 4-6 апта) қабылдағаннан кейін де белгілеріңіз жақсармаса, біз мұны емдеуге төзімді депрессия (TRD) деп атаймыз.
Қарапайым тілмен айтқанда, бұл сіздің денеңіз бен миыңыздың әдеттегі антидепрессант дәрі-дәрмектерге жақсы жауап бермейтінін білдіреді. Бұған алаңдамаңыз. Бұл сіздің ешқашан жақсармайтыныңызды білдірмейді. Бұл тек басқа, тиімдірек емдеу әдістерін қарастыруымыз керек дегенді білдіреді.
Ең бастысы, егер дәрі-дәрмектен ешқандай жеңілдік сезілмесе, ішіңізде сақтамай, дәрігеріңізбен ашық сөйлесу.
Депрессия мен TRD-нің жиі кездесетін белгілері қандай?
Емдеуге төзімді депрессияның (TRD) белгілері ауыр депрессиялық бұзылыстың (MDD) белгілеріне ұқсас. Айырмашылығы - бұл белгілер дәрі қабылдағаннан кейін де сақталады. Бұл белгілердің не екенін қарастырайық. Сіз де осы белгілердің кейбірін бастан кешірген боларсыз.
| Симптом | Бұл нені білдіреді? |
|---|---|
| Депрессия және төмен энергия | Күні бойына созылатын қайғы мен бос сезім. Жансыз дене, тіпті ең кішкентай тапсырмаларды орындауға жалқаулық. |
| Анедония (ештеңеден ләззат алмау) | Бұрын ұнататын нәрселеріңіз (мысалы, кино көру, достарыңызбен сөйлесу, хобби) қазір мағынасыз болып көрінеді. |
| Болашаққа деген көңілсіздік | «Мен ешқашан жазылмаймын» және «Менің өмірім бітті» сияқты теріс ойлар үнемі ойға келеді. |
| Шоғырлану қиындығы | Кітап оқуда, жұмыс істеуде, шешім қабылдауда қиындықтарға тап болу. Ойыңызды бір жерде жинай алмау. |
| Өзіңізді кінәлі сезіну | Өзіңді пайдасыз сезіну, тіпті ең кішкентай нәрселер үшін де өзіңді кінәлау. |
| Ұйқының өзгеруі | Немесе тым көп ұйықтау (күндіз ұйқышылдық), немесе түнде ұйықтай алмау немесе ұйқыдан ояну. |
| Тәбет пен салмақтың өзгеруі | Тәбеттің төмендеуіне байланысты салмақ жоғалту немесе артық тамақтануға байланысты салмақ қосу. |
| Өлім немесе суицид туралы ойлар | Өміріңізді қиюды армандайтындай сезім. Бұл өте ауыр симптом, егер сізде осындай ойлар болса, дереу медициналық көмекке жүгіну өте маңызды. |
Бұл жағдай емделмесе не болады?
Емделмеген депрессия өзіңізге қамқорлық жасай алмау және басқалардан алшақтау сияқты жағдайларға әкелуі мүмкін. Сіз өз жұмысыңызды дұрыс атқара алмауыңыз мүмкін. Отбасылық өмірде және достық қарым-қатынаста проблемалар туындауы мүмкін. Ең нашар жағдайларда, тіпті өмірге қауіп төндіруі мүмкін.
Сондықтан бұл белгілерді жеңіл қабылдамаңыз. Бұл сіздің кінәңіз емес. Бұл мидағы химиялық заттардың теңгерімсіздігінен туындайтын медициналық жағдай. Оған көмек алу ұят емес. Бұл қант диабеті немесе жоғары қан қысымына қарсы дәрі қабылдаумен бірдей.
Үміт бар ма? Заманауи емдеу әдістері!
Міне, жақсы жаңалық! Медицина ғылымы соңғы бірнеше жылда депрессияны емдеуде үлкен жетістіктерге жетті. Бұрынғыдан айырмашылығы, қазір емдеуге төзімді депрессиясы (TRD) барлар үшін де көптеген тиімді емдеу әдістері бар.
Ескі дәрі-дәрмектер негізінен мидағы серотонин, дофамин және норадреналин сияқты химиялық заттарға (нейротрансмиттерлерге) бағытталған. Бірақ жаңа емдеу әдістері мидағы басқа жолдар арқылы жұмыс істей отырып, басқаша жұмыс істейді.
Тез әсер ететін дәрі-дәрмектер
Бұл заманауи емдеу әдістерінің ең үлкен артықшылықтарының бірі - олардың жылдамдығы. Ойлап көріңізші, бұрын дәрінің әсерін сезіну үшін апталап, мүмкін бір-екі ай күтуге тура келетін. Бірақ қазіргі кезде қолжетімді кейбір заманауи емдеу әдістерімен сіз бірнеше сағат немесе күн ішінде симптомдардан арылуды сезіне бастай аласыз.
Бұл TRD-мен ауыратын және өміріне көңілі толмайтын адам үшін қаншалықты үміт? Бұл олардың аянышты жағдайынан тез айығып кетуіне көмектесетін жалғыз үлкен психикалық күш. Сіз дәрігеріңізден осы заманауи емдеу әдістері туралы ақпарат сұрай аласыз. Барлық емдеу әдістері барлығына бірдей сәйкес келе бермейді. Сондықтан, сіздің жағдайыңызды мұқият тексеріп, сізге қай емдеу әдісі ең қолайлы екенін дәрігер шешеді.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Депрессия – ауру: бұл жүректің әлсіздігі емес, сіздің де кінәңіз емес. Бұл емдеуді қажет ететін нақты жағдай.
- Егер дәрі-дәрмек әсер етпесе, дәрігеріңізге айтыңыз: Егер қабылдап жатқан дәріңізбен өзіңізді жақсы сезінбесеңіз, оны ұстап, азап шекпеңіз, бірақ міндетті түрде дәрігеріңізге айтыңыз. Сізде емдеуге төзімді депрессия (TRD) болуы мүмкін.
- Заманауи емдеу әдістері қолжетімді: Тіпті TRD-мен ауыратындар да енді үмітке ие бола алады. Қазір тез әсер ететін және өте тиімді заманауи емдеу әдістері қолжетімді.
- Көмек сұраудан қорықпаңыз: Психикалық денсаулық физикалық денсаулық сияқты маңызды. Көмек сұрау - әлсіздіктің емес, күштің белгісі. Дәрігер сізге көмектесуге әрқашан дайын.
- Сіз жалғыз емессіз: Шри-Ланкада және бүкіл әлемде миллиондаған адам депрессиямен өмір сүреді. Дұрыс емдеу мен қолдаудың көмегімен сіз де қайтадан салауатты өмір сүре аласыз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз