Кейде өзіңізді себепсіз өте ауыр, қайғылы және жалғыз сезінесіз бе? Бұрын ләззат алған нәрселеріңіздің де енді мағынасы жоқ сияқты сезінесіз бе? Мұндай сезімдерді бір-екі күн бойы сезіну қалыпты жағдай болғанымен, егер бұл жағдай апталар немесе айлар бойы жалғасса, бұл жай ғана қайғы емес. Бұл медициналық тұрғыдан негізгі депрессиялық бұзылыс деп атайтын жағдай болуы мүмкін. Бүгін бұл туралы ашық сөйлесейік. Себебі бұл сіз жалғыз зардап шегуіңіз керек нәрсе емес және одан арылудың көптеген жолдары бар.
Неліктен депрессия соншалықты кең таралған?
Депрессия бұрынғыдан да жиі кездеседі, әсіресе жастар мен жасөспірімдер арасында. Өкінішке орай, бұл психикалық аурумен ауыратындардың барлығы бірдей қажетті көмекті ала бермейді, бұл тиісті медициналық емдеуді білдіреді.
Мұның бірнеше себебі бар.
- Қоғамдағы қате түсініктер: Кейбір адамдар психикалық денсаулық мәселесі туралы айту немесе дәрігерге бару ұят деп ойлайды. Көптеген адамдар есінен адасқан деген атқа ие болудан қорқады.
- Дұрыс жерді білмеу: Көптеген адамдар кімге айту керектігін немесе қайдан көмек сұрау керектігін білмейді.
- Емдеу уақытты қажет етеді: Кейде, тіпті емдеуді бастағаннан кейін де, жеңілдік пайда болуы үшін біраз уақыт кетеді. Кейбір адамдар сол уақыт аралығындағы көңілсіздікке байланысты емдеуді тоқтатады.
Маңыздысы, депрессия сіздің ақыл-ойыңыздағы әлсіздік немесе сіз ойлап тапқан нәрсе емес. Бұл қант диабеті немесе жоғары қан қысымы сияқты емдеуді қажет ететін мидың химиялық ауруы.
Үміттенуге жақсы себептер бар!
Бірақ, осының бәрінің ортасында көңілге тыныштық сыйлайтын жақсы жаңалықтар бар. Ғалымдар мен дәрігерлер қазір депрессияны бұрынғыдан да тереңірек түсінеді. Олар бұл ауруды тудыратын мида болатын генетикалық факторлар мен биологиялық өзгерістерді түсінуде үлкен жетістіктерге жетті.
Осы зерттеулердің арқасында депрессия қазір басқа физикалық аурулар сияқты ғылыми негізделген ауру ретінде танылды. Осы түсініктің арқасында қазір тиімдірек және тезірек жеңілдік беретін жаңа емдеу әдістері жасалуда.
Жылдам жеңілдік беретін жаңа емдеу әдістері қандай?
Әдетте, дәрігер алдымен депрессияны емдеу үшін антидепрессанттарды ұсынады. Бұлар нәтиже бергенімен, оларды ұзақ күтуге тура келеді. Бірақ қазір жағдай басқаша.
Төмендегі кестеден осы ескі және жаңа емдеу әдістерінің арасындағы айырмашылықты түсінейік.
| Емдеу әдісі | Бұл қалай жұмыс істейді (қарапайым тілмен айтқанда) | Нәтижелерді алу үшін кеткен уақыт |
|---|---|---|
| Дәстүрлі антидепрессанттар (мысалы, SSRIs) | Мидағы серотонин сияқты химиялық хабаршылардың деңгейін өзгерту. | 4-тен 8 аптаға дейін (1-2 ай) |
| Заманауи жедел емдеу әдістері (мысалы, кетамин) | Мидың негізгі байланыс жолы болып табылатын «глутамат» жүйесіне әсер етеді. | Бірнеше сағаттан немесе бірнеше күннен кейін |
Ескі емдеу әдістерінің қиындықтары
«SSRIs» (селективті серотонинді қайта қабылдау тежегіштері) сияқты дәрі-дәрмектер көптеген адамдар үшін тиімді болғанымен, олармен байланысты ең үлкен қиындық - нәтижені көру үшін кететін уақыт. Ауыр депрессиямен ауыратын және өмірден шаршаған адамның дәрі-дәрмектің әсер етуін бір-екі ай күтуі қаншалықты ауыр екенін елестетіп көріңіз. Осы уақыт ішінде науқас одан да депрессияға түсуі мүмкін.
Жаңа емдеу әдістерінен үміт
«Соңғы екі онжылдықта болған ең үлкен нәрсе - депрессияны тез емдеуге болады деген идея», - дейді Стэнфорд университетінің психиатрия профессоры Нолан Уильямс. «Бұл дегеніміз, біз енді науқасты бірнеше ай күтудің орнына бірнеше күн ішінде аяғынан тұрғыза аламыз».
Мұның жақсы мысалы - Кетамин препараты. Ол мүлдем басқаша әсер етеді. Ол мидағы глутамат деп аталатын химиялық хабаршының белсенділігін арттырады. Йель медицина мектебінің профессоры Джон Кристалдың айтуынша, «глутамат мидағы негізгі ақпарат жолы сияқты». Бұл жолды ынталандыру арқылы ми жасушалары арасындағы байланыстар қалпына келтіріледі және депрессия белгілері өте тез жоғалады.
Бұл жаңа емдеу әдістері дәстүрлі дәрі-дәрмектерге жауап бермегендерге үлкен үміт сыйлады. Бұл ғылыми жаңалықтар депрессия ауруына қатысты қате түсініктер мен стигманы жоюға да көмектесті.
Егер сіз немесе сіз танитын біреу депрессиядан зардап шегіп жатса, ешқашан үмітіңізді үзбеңіз. Ғылым күн сайын дамып келеді. Ертең бүгінгі емдеу әдістерінен гөрі жақсырақ, тиімдірек емдеу әдістері болады. Ең бастысы - дұрыс дәрігерді табу және сізге сәйкес келетін емді алу.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Депрессия ақыл-ойдың әлсіздігі немесе қиялдың жемісі емес. Бұл мидағы химиялық өзгерістерден туындайтын нақты, емделетін ауру.
- Сіз бұл жағдайда жалғыз емессіз. Әлемдегі және біздің еліміздегі көптеген адамдар осы жағдайға тап болуда. Сондықтан көмек сұраудан қорықпаңыз.
- Егер сізде қайғы, көңілсіздік және бірнеше күн бойы ұнататын нәрселерге деген қызығушылықтың жоғалуы сияқты белгілер байқалса, бұл туралы сенімді дәрігермен сөйлесіңіз.
- Дәстүрлі емдеу нәтижелерін көрсету үшін уақыт алуы мүмкін. Шыдамды болыңыз және емдеуді жалғастырыңыз.
- Енді тез жеңілдік әкелетін жаңа емдеу әдістері ашылғандықтан, барлығына үміт бар.
- Дәрігерге жүгіну - әлсіздіктің емес, күштің белгісі. Үнсіз азап шекпеңіз, бүгін көмек алыңыз.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න