Сіз ұзақ уақыт бойы депрессиямен ауырып жүрген боларсыз. Дәрігер тағайындаған дәріні қолданғаннан кейін де жағдайыңыздың жақсармағанын сезсеңіз, көңіліңіздің түсіп, үмітсіз болу өте қалыпты жағдай. Сіз мың рет: «Мен мұны ешқашан жеңе алмаймын ба? Бұл ауырсыну ешқашан аяқталмайды ма?» деп ойлаған боларсыз. Бірақ сізге айтқым келетін ең маңызды нәрсе - берілмеңіз. Сіз жалғыз емессіз. Бұл жағдаймен күресудің жолдары бар.
Неліктен менің депрессиям дәрі-дәрмектерге тез әсер етпейді?
Бұл сұрақ сіздің ойыңызда ең көп кездесетін сұрақ болуы мүмкін. Сіз: «Басқаларға әсер ететін дәрі неге маған әсер етпейді?» деп ойлап отырған боларсыз.
Қарапайым тілмен айтқанда, депрессия бір ғана ауру емес. Оған көптеген факторлар себеп болуы мүмкін. Ойлап көріңізші, біздің әр денеміз саусақ іздеріміз сияқты ерекше. Ми химиясы да солай.
- Генетика: Егер отбасыңызда біреу депрессиямен ауырса, сізде қауіп сәл жоғары болуы мүмкін.
- Өмірлік стрессорлар: Біз кездесетін мәселелер, жарақаттық оқиғалар, жұмыстағы мәселелер және отбасылық өмірдегі мәселелер депрессияға үлкен әсер етеді.
- Мидағы химиялық өзгерістер: Депрессия көңіл-күйімізді басқаратын нейротрансмиттерлердің жұмысындағы өзгерістерден де туындауы мүмкін.
Депрессия бірнеше факторлардың үйлесімінен туындайды. Сондықтан дәрігер сізге қай дәрі сізге 100% әсер ететінін бірден айта алмайды. Бұл сынақ және қателік процесі сияқты. Бұл емдеу сәтсіз дегенді білдірмейді, бұл тек сізге ғана тән және сізге ең қолайлы емдеу әдісін табу үшін біраз уақыт қажет екенін білдіреді.
Ең бастысы - үмітіңізді үзбеңіз. Сізге көмектесе алатын жиырмадан астам қауіпсіз және тиімді антидепрессанттар бар. Тек дұрысын табу үшін біраз уақыт қажет.
Дұрыс емдеуді табу үшін не істеуіміз керек?
Дәрігеріңізбен бірге өзіңізге дұрыс емдеу жоспарын таба аласыз. Бұл үшін талқылауға болатын бірнеше негізгі стратегиялар бар. Оларды бір-бірлеп анықтап алайық.
| Талқылауға арналған стратегия | Мұны түсінейік |
|---|---|
| 1. Сіз дәрі-дәрмекті дұрыс қабылдап жүрсіз бе? | Бұл сіз ойлағаннан да маңыздырақ. Сауалнамалар төрт адамның үшеуі дәрі-дәрмектерін дәрігердің айтқанындай қабылдамайтынын көрсетеді. Кейбіреулері бір-екі күн өткізіп жібереді. Басқалары өздерін жақсы сезінген кезде дәрі-дәрмектерін қабылдауды тоқтатады. Осындай себептерге байланысты дәрі толық әсер етпейді. Дәрі-дәрмектерді қабылдау тәсіліне өзгерістер енгізбес бұрын дәрігеріңізбен кеңесіңіз. |
| 2. Дәріге сәл көбірек уақыт беруіміз керек пе? | Антидепрессанттар ауырсынуды басатын дәрі сияқты бірден әсер ететін дәрі түрі емес. Дәрі-дәрмектің толық әсері сезілуі үшін әдетте 6-8 апта қажет. Кейбір адамдар үшін бұл одан да ұзағырақ уақыт алады. Сондықтан бір-екі апта ішінде нәтиже көрмесеңіз, алаңдамаңыз. Шыдамды болу маңызды. |
| 3. Дәрінің дозасын өзгерту керек пе? | Әркімге бірдей қолайлы доза жоқ. Кейбір адамдарға төмен доза пайдалы болуы мүмкін, ал басқаларына жоғары доза қажет болуы мүмкін. Егер 2-4 аптадан кейін ешқандай жақсару байқалмаса, дәрігеріңіз дозаны арттыру туралы шешім қабылдауы мүмкін. Бұл шешімді тек дәрігер ғана қабылдай алады. |
| 4. Жанама әсерлерін түсінейік. | Жаңа дәріні бастаған кезде, алғашқы бірнеше аптада шамалы жанама әсерлер пайда болуы мүмкін. Мысалы, ауыздың құрғауы, бас ауруы, шаршау және асқазанның бұзылуы. Олардың көпшілігі денеңіз дәріге бейімделгенде жоғалады. Бірақ егер бұлар сіз үшін тым көп болса, дәрігеріңізбен кеңесіңіз. |
Дәрігеріңізбен ашық сөйлесіңіз.
Бұл сапардағы ең жақын досыңыз - дәрігеріңіз. Ештеңені жасырмай, оған сезімдеріңіз, ойларыңыз және дәрі-дәрмектің әсерінен туындауы мүмкін кез келген жайсыздық туралы айтыңыз.
Налини есімді адамды елестетіп көріңізші. Ол екі ай бойы депрессияға қарсы дәрі қабылдап келеді, бірақ өзін жақсы сезінбейді. Ол дәрігерге қайта барып: «Дәрігер, мен таңертең тұрғанда әлі де шаршаймын. Ештеңеге көңіл бөле алмаймын. Дәріні қабылдағаннан кейін басым айналып барады», - дейді.
Дәрігер осылай ашық сөйлесу арқылы Налиниге шынымен не болып жатқанын түсіне алады. Мүмкін дәрігер келесідей шешім қабылдар:
- «Жарайды Налини, осы дозада тағы екі апта қолданып көрейік. Мүмкін, денеңізге сәл көбірек уақыт қажет шығар».
- «Егер бас айналу күндіз күшейсе, дәріні түнде ұйықтар алдында ішуіміз керек».
- «Жарайды, онда бұл дәрінің мөлшерін аздап арттырып көрейік».
Түсіндің бе? Сіз берген ақпарат дәрігердің сізге көмектесуі үшін ең жақсы нұсқаулық болып табылады. Сондықтан ештеңені жасырмаңыз.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Емдеуге төзімді депрессия үмітіңізді үзбеу керек жағдай емес. Бұл тек өзіңізге дұрыс емдеуді табу үшін аздап көбірек тырысуыңыз керек дегенді білдіреді.
- Дәрі-дәрмекті қолданған кезде, оны дәрігердің нұсқауы бойынша, дұрыс уақытта, дұрыс мөлшерде қабылдау өте маңызды. Бір күнді өткізіп алмаңыз.
- Дәрі-дәрмектің толық әсер етуі үшін шамамен 6-8 апта қажет болуы мүмкін. Сондықтан нәтиже көрінбейді деп дәрі-дәрмекті қабылдауды тым ерте тоқтатпаңыз. Шыдамды болыңыз.
- Кез келген жанама әсерлер немесе ыңғайсыздық туралы дәрігеріңізбен ашық сөйлесіңіз.
- Дәрі-дәрмектің, мөлшерлеменің немесе емдеу жоспарының кез келген өзгерістерін әрқашан дәрігеріңізбен талқылаңыз. Ешқашан өзіңіз шешім қабылдамаңыз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз