Күніне қанша рет аузымызды ашып-жабатынымыз, сөйлесетініміз, тамақ шайнайтынымыз және жұтатынымыз туралы ойлап көрдіңіз бе? Бұл нәрселер біз байқамай болып жатады, солай ма? Бірақ кейде біз осы қарапайым нәрселерді дұрыс жасай алмаған кезде мәселені түсінеміз. Мүмкін сіз түнде аузыңызбен тыныс алатын шығарсыз немесе ұйқыда тістеріңізді қайрайтын шығарсыз. Бүгін біз мұндай мәселелерге көмектесетін арнайы емдеу әдісі туралы әңгімелесеміз.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Миофункционалды терапия дегеніміз не?
Қарапайым тілмен айтқанда, бұл бет бұлшықеттерін, мысалы, ауыз, тіл, ерін және щек бұлшықеттерін дұрыс жұмыс істеуге, дұрыс қозғалуға және дұрыс қалыпта болуға үйрететін «жаттығу» емінің бір түрі. Денеміздегі басқа бұлшықеттерді нығайту үшін жаттығатынымыз сияқты, бұл бет бұлшықеттеріне арналған арнайы жаттығулар сериясы.
Бұл емдеу әдісі негізінен орофациальды миофункционалды бұзылулар (ОМБ) деп аталатын ауруларды емдейді. Яғни, бет пен ауыз бұлшықеттеріндегі қалыптан тыс бұлшықет үлгілері. Бұл бұлшықеттер дұрыс жұмыс істемеген кезде, кейбір адамдарда жұту, сөйлеу және дұрыс тыныс алу проблемалары болады.
Бұл емдеу әдісі әлі де зерттелуде. Бұл дәрігерлер әртүрлі жағдайларға қандай жаттығулардың ең жақсы екендігі және емдеуді қанша уақытқа жалғастыру керектігі туралы жаңа нәрселерді әлі де үйреніп жатқанын білдіреді. Бірақ бір нәрсе анық. Осы уақытқа дейін жүргізілген зерттеулер бұл емдеу әдісінің өте қауіпсіз екенін және ешқандай жанама әсерлері жоқ екенін дәлелдеді.
Бұл емдеу қандай жағдайларды жеңілдетуі мүмкін?
Бұл емнің негізгі мақсаты - ауыз қуысының барлық бөліктерін - жақ, ерін, тістер және тілді - ешқандай кедергісіз біртұтас бірлік ретінде жұмыс істеуге үйрету. Осы мақсатта дәрігерлер келесі ауруларды басқару үшін осы емдеу әдісін қолданады:
| Мәселе/жағдай | Қарапайым түсініктеме |
|---|---|
| Ауызбен тыныс алу | Тіпті мұрын бітелуін емдегеннен кейін де, сіз әлі де мұрныңыз арқылы дұрыс тыныс ала алмайсыз және аузыңыз арқылы тыныс аласыз. Бұл ұйқы проблемаларын тудыруы және жалпы денсаулығыңызға әсер етуі мүмкін. |
| Ұйқы апноэсының обструктивті түрі (ҰАА) | Ұйқы кезінде бас пен мойынның жұмсақ тіндері тыныс алу жолдарына қысым түсіріп, тыныс алуды қиындатады. Бұл ұйқыны бұзып, ауыр асқынуларға әкелуі мүмкін. Көптеген адамдар мұны «қорыл» деп атағанымен, бұл ауыр жағдай. |
| Ашық ауыз қалпы | Әдетте, сөйлемеген кезде ерніміз жабық болуы керек. Бірақ кейбір адамдар жай ғана сөйлесіп тұрғанда да ауыздарын сәл ашып тұрады. Бұл тістеріне, жақтарына және тіліне қатысты мәселелер тудыруы мүмкін. |
| Тілдің тартылуы | Бұл көбінесе жас балаларда байқалады. Баланың тілі тістердің артында емес, олардың арасынан шығып тұрады. Бұл тамақты жұтуды және «с», «тха» және «да» сияқты дыбыстарды айтуды қиындатады. Бұл сондай-ақ тістердің орналасуына әсер етеді. |
| Тістерді қайрау (бруксизм) | Тістеріңізді үнемі қысу тістеріңізге зақым келтіруі, бас ауруы мен жақ сүйегінің ауырсынуын тудыруы мүмкін. |
| Тіс буынының бұзылуы | Самай-төменгі жақ буынына (ТМЖ) және оны қоршаған бұлшықеттерге әсер ететін жағдай. Уақыт өте келе созылмалы ауырсыну мен шайнау қиындықтарын тудыруы мүмкін. |
| Операциядан кейін қалпына келу | Бұл емдеу жақ сүйегінің операциясынан кейін шайнау қабілетін жақсартуға және тілдік френэктомиядан кейін тілдің қозғалысын жақсартуға көмектеседі. |
Бұл емдеу әдісі кімге ең қолайлы?
Бұл емдеу әдісі мектеп жасындағы балаларға (4 жас және одан жоғары), кішкентай балаларға және ересектерге арналған.
Бұл кішкентай нәрестелерге немесе бүлдіршіндерге жарамайды. Себебі, сол жастағы балаларға бұл жаттығуды орындау қиын, себебі олар нұсқауларды мұқият түсініп, дәл орындауы керек.
Бұл емдеу әдісі сізге немесе балаңызға сәйкес келетінін анықтау үшін дәрігеріңізбен кеңесе аласыз.
Терапия сеансында шынымен не болады?
Бұл әркім үшін әртүрлі. Терапевт сіздің қажеттіліктеріңізге бейімделген арнайы жаттығу жоспарын жасайды. Ойланыңыз, мүмкін сізге тек осындай қарапайым және қызықты нәрсе жасау керек шығар.
- Ән айту
- Үрмелі аспапта ойнау
- Арнайы тыныс алу жаттығуларын жасау
- Тілді әртүрлі бағытта қозғалту, көтеру
- Еріндердің арасына кішкентай затты ұстап тұру
Бұл емдеу әдістерін қанша уақыт қабылдауым керек? Оларды кім жасайды?
Бұл емдеу әдетте 6 айдан 12 айға дейін созылады. Дегенмен, бұл кезең сіздің жағдайыңызға байланысты өзгеруі мүмкін. Терапевт сізге аптасына қанша күн және бір уақытта қанша уақыт жаттығулар жасау керектігін айтады.
Бұл емдеуді осы салада арнайы дайындықтан өткен адамдар жүргізеді. Мысалы , логопедтер, еңбек терапевтері және стоматологиялық гигиенистер осы салада арнайы дайындықтан өткен. Олар әдетте сіз үшін ең жақсы емдеу жоспарын жасау үшін құлақ, мұрын және тамақ дәрігерлері мен хирургтары сияқты басқа мамандармен бірлесіп жұмыс істейді.
Бұл емнің қандай пайдасы бар?
Бұл емдеу сізге көптеген артықшылықтар бере алады, соның ішінде:
- Мұрынмен тыныс алу, тамақты шайнау және анық сөйлеу оңайырақ болады .
- Тістердің денсаулығы мен дұрыс орналасуын қолдау үшін ерін мен тілдің дұрыс орналасуын қамтамасыз етіңіз .
- Жақ сүйегінің операциясынан кейін тез қалпына келуіне көмектеседі .
- Ортодонтиялық емдеуден сәтті нәтижелерге қол жеткізуге көмектеседі.
- Өзіңізге деген сенімділігіңіз артады .
Зерттеулер бұл емдеу әдісінің обструктивті ұйқы апноэімен ауыратын адамдар үшін әсіресе пайдалы екенін анықтады. Бұл жаттығуларды CPAP аппараты сияқты басқа емдеу әдістерімен біріктіргенде нәтижелер одан да жақсы болады.
OSA бар адамдар үшін арнайы жеңілдіктер:
- Түнде тыныс алу қиындығы азайды .
- Күндізгі шамадан тыс ұйқышылдықтың төмендеуі .
- Ұйқы кезінде ағзаға түсетін оттегінің мөлшері артады .
- Қорылдың азаюы.
- Кейбір адамдар оны CPAP аппаратына қосымша немесе балама ретінде пайдалана алады .
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Миофункционалды терапия бет пен ауыз бұлшықеттеріне арналған физиотерапияға ұқсайды.
- Бұл ауызбен тыныс алу, қорылдау, ұйқыда тістерді қайрау және сөйлеу қиындықтары сияқты әртүрлі мәселелерге көмектеседі.
- Бұл 4 жастан асқан балалар мен ересектер үшін өте қауіпсіз емдеу әдісі. Белгілі жанама әсерлері жоқ.
- Егер сізде немесе сіздің балаңызда осындай мәселе болса, бұл емдеу әдісі сізге сәйкес келетінін білу үшін дәрігеріңізбен кеңескен дұрыс.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.