Дәрігер балаңызда СДВГ немесе назар аудару тапшылығы/гиперактивтілік бұзылысы бар екенін айтқан кезде, сіз ешқашан: «Бұл менің кінәм бе? Бұл баламды дұрыс тәрбиелемегенімнен бе?» деп ойладыңыз ба? Егер сіз де солай ойласаңыз, сіз жалғыз емессіз. Қоғамдағы көптеген адамдар сияқты, көптеген ата-аналар мұны өздерінің кінәсі деп санайды. Бірақ айтайын, өзіңізді кінәламаңыз. Бұл сіздің кінәңіз емес.
Дәл ADHD дегеніміз не?
Қарапайым тілмен айтқанда, ADHD – мидың қызметі мен дамуындағы белгілі бір өзгерістерден туындайтын жағдай. Ғалымдар оның неліктен болатынын әлі 100% анықтай алмаса да, оған ықпал ететін бірқатар факторларды біледі. Ең бастысы, бұл факторлардың көпшілігі ата-аналардың бақылауынан тыс.
Мысалы:
- Генетикалық әсер (гендер): Егер отбасында біреуінде СДВГ болса, балада да оны дамыту мүмкіндігі жоғары.
- Ми құрылымы және химиялық заттар: СДВГ бар балалардың миының кейбір бөліктерінің құрылымы және жүйкелер арасында хабарламалар тасымалдайтын химиялық заттардың (нейротрансмиттерлердің) қызметі қалыпты баланың миынан сәл өзгеше.
- Жүктілік кезіндегі салдары: ананың жүктілік кезінде алкогольді ішімдіктерді қолдануы, темекі шегуі немесе белгілі бір токсиндерге ұшырауы.
- Туылған кездегі салмағының төмендігі : Мерзімінен бұрын немесе салмағы өте төмен туылған нәрестелер қауіп тобына жатады.
Енді сіз: «Сонымен, үйдегі орта маңызды емес пе?» деп ойлап отырған боларсыз. Шынымен де солай. Егер үйдегі орта хаосты және күйзелісті болса, бұл балаңыздың симптомдарын күшейтуі мүмкін. Сондай-ақ, егер үйдегі орта тыныш және реттелген болса, бұл балаға өз жағдайын басқаруға үлкен көмек бола алады. Бірақ есіңізде болсын, үйдегі орта симптомдарға әсер етсе де, ол СДВГ тудырмайды. Бұл жағдай сіз балаңыздың теледидар көруіне, бейне ойындар ойнауына, қатал болуына немесе тәртіпті азайтуына жол бергендіктен дамымаған.
Қант диабетімен ауыратын адам көп қант жесе, ауру күшейеді, бірақ қант жеу қант диабетін тудырмайды. Бұл да солай. Үйдегі орта аурудың себебі емес, симптомдарды бақылауға көмектеседі.
Неліктен ата-аналар соншалықты көп кінәні естиді?
Мұның бірнеше себебі бар. Біріншісі, қоғамымызда басқалардың балаларымызды тәрбиелеу тәсілімізді сынауы жиі кездесетін жағдайға айналды. «Ой, соншалықты қатал болма», «Сәл қатал бол», «Оны осылай тамақтандыру керек», «Оны осылай ұйықтату керек» сияқты кеңестерді қабылдамайтын ана.Әке табу қиын. Сондықтан баланың СДВГ сияқты ауруы бар екенін білгенде, бұл сын одан сайын күшейеді.
Екінші жағынан, кейде зерттеу есептері ретінде шығатын нәрселер болады. Сіз оларды газеттер мен веб-сайттардан көргенсіз, олар: «Жақында жүргізілген зерттеу ата-аналардың тәртіпсіздігі СДВГ-ның себебі екенін анықтады» деп егжей-тегжейлі айтады. Бірақ сол зерттеуді шынымен қарастырған кезде, онда көптеген кемшіліктер бар. Мүмкін, бұл зерттеу ата-аналардан олардың мінез-құлқы туралы сұрау арқылы жүргізілген шығар. Сондықтан бұл жауаптардың қаншалықты дәл екенін айту мүмкін емес. Бірақ мұндай тақырыптар қоғамда қате түсінік таратады.
Қажетсіз сын мен кеңестерге қалай қарайсыз?
Егер сізде ADHD сияқты ерекше қажеттіліктері бар балаңыз болса, сіз туыстарыңыздың, достарыңыздың және тіпті бейтаныс адамдардың қажетсіз кеңестері мен сынына тап болуыңыз мүмкін. Мұны жеңуге көмектесетін бірнеше кеңестер:
- Сезімдеріңізді кіммен бөлісетініңізге абай болыңыз: Уайымдарыңыз бен мәселелеріңізді барлығымен бөліспеңіз. Егер солай етсеңіз, олардан жұбаныш емес, «конструктивті сын» естуіңіз мүмкін. Бұл мәселелер туралы тек сізді шынымен түсінетін сенім артатын адаммен ғана сөйлесіңіз.
- Әңгімені дереу тоқтатыңыз: Егер біреу сіздің балаңызды тәрбиелеу тәсіліңіз үшін сізді сынаса, сабырлы, бірақ сенімді түрде: « Біз өз ісімізді қалай атқарып жатқанымызға қуаныштымыз және пікіріңіз үшін рақмет» деп айтыңыз. Әдетте әңгіме осылай аяқталады.
- Балаңызды қорғаңыз: Балаңыздың СДВГ немесе оның алдында туындайтын қиындықтар туралы ешқашан айтпаңыз. Сондай-ақ, егер сізді үнемі сынайтын үйге немесе кешке бару балаңыздың сезімін жаралайтын болса, мұндай жерлерден мүмкіндігінше аулақ болыңыз.
- Ғылым туралы әңгіме: Егер сіз шынымен біреуді оқытқыңыз келсе, оларға СДВГ - бұл ғылыми дәлелдері бар және мидағы өзгерістерден туындайтын жағдай екенін айтыңыз.
Ата-ана ретінде балаңызға қалай көмектесе аласыз?
Балаңыздың СДВГ-сы сіздің ата-аналық стиліңізден туындамаса да, балаңыздың күнделікті өмірінде табысқа жетуіне көмектесудегі сіздің рөліңіз өте маңызды. Сіз балаңыздың күтім тобынан немесе СДВГ-ға қатысты ұйымдардан ата-аналарға арналған арнайы оқу бағдарламалары туралы сұрай аласыз. Сонымен қатар, балаңыз үшін қолайлы үй ортасын жасау маңызды.
Төмендегі кестеден ол үшін қандай практикалық нәрселер жасауға болатынын қарастырайық.
| Әрекет | Сипаттамасы және маңыздылығы |
|---|---|
| Тұрақты тәртіп орнатыңыз | Тамақтану уақыты, үй тапсырмасын орындау уақыты, ойын уақыты және ұйықтау уақыты сияқты нәрселер үшін белгіленген уақыт пен тәртіп орнатыңыз. Бұл балаға келесіде не болатыны туралы нақты түсінік береді және зейінді шоғырландыруды жеңілдетеді. |
| Анық ережелер мен шекараларды белгілеңіз | Балаңызға үй ережелерін өте қарапайым және түсінікті түрде түсіндіріңіз. Бұл ережелерді әрқашан бірдей орындаңыз. Бүгін бір жолмен, ертең басқа жолмен жүрмеңіз. Тұрақтылық өте маңызды. |
| Таймерді пайдаланыңыз. | Үй тапсырмасын орындау, ойындарды аяқтау, дайындалу және т.б. сияқты нәрселер үшін таймер орнатыңыз. Бұл уақытыңызды басқарудың тамаша тәсілі. Сондай-ақ, бұл сізге бір тапсырмадан екіншісіне ауысуға көмектеседі. |
| Тыныш жер жасаңыз | Балаңыз тынышталып, демалатын үйде тыныш орын жасаңыз. Бұл олардың жатын бөлмесі немесе демалыс орны болмауы керек. Кішкентай орындық немесе бұршақ қапшығы сияқты заттармен бөлек орын жасаңыз. |
| Үйді ұқыпты ұстаңыз. | Үйіңізді мүмкіндігінше ұқыпты ұстаңыз. Балаңыздың ойыншықтары мен кітаптары үшін арнайы орындар бар екеніне көз жеткізіңіз және оларды пайдаланғаннан кейін қайтадан тиісті орындарына қойыңыз. Шамадан тыс жиналған орта балаңыздың назарын одан сайын алаңдатуы мүмкін. |
Соңында, есіңізде болсын, сіз балаңыздың ең жақсы үлгісісіз. Сіз неғұрлым сабырлы және позитивті болуға тырыссаңыз, ADHD-мен бірге туындайтын қиындықтарға бірге төтеп беру екеуіңізге де соғұрлым оңай болады.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- СДВГ ата-ананың қателіктерінен туындайтын ауру емес. Бұл ми қызметінің өзгеруінен туындайтын жағдай.
- Үй жағдайыңыз балаңыздың белгілеріне әсер етуі мүмкін, бірақ бұл аурудың себебі емес.
- Қажетсіз сын мен кеңестерге ренжімеңіз. Балаңыз үшін дұрыс нәрсені істеу сізге және дәрігеріңізге байланысты.
- Тұрақты тәртіп, айқын ережелер және ұйымдастырылған орта жасау СДВГ бар баланың табысқа жетуіне көмектеседі.
- Егер сізде бұл туралы басқа сұрақтар туындаса, ұялмаңыз және балаңыздың дәрігерімен ашық сөйлесіңіз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз