Босануыңызды жоспарлайық! (Босану жоспары)

Балалы болатыныңызды білгенде, сіз қуаныш пен қызығушылықты сезінесіз, солай ма? Әсіресе жүктіліктің алғашқы кезеңдерінде сіз балаңызды дүниеге әкелетін күн, яғни босану туралы көп ойланбауыңыз мүмкін. Бірақ уақыт өте келе сіз кішкентайыңыздың осы дүниеге келетін күні туралы көп ойлана бастайсыз. Міне, сол кезде босану жоспары туралы ойланатын кез келді.

Бала туу жоспары дегеніміз не?

Қарапайым тілмен айтқанда, босану жоспары - бұл бала туылған кезде, яғни босану және босану кезінде сіз қалаған және күтетін нәрселердің тізімі. Бірақ бұл «жоспар» болғанымен, ол дәл орындалуы тиіс келісімшарт сияқты емес, өзгермейтін келісімшарт сияқты емес. Бұл жай ғана нұсқаулық .

Ойлап көріңізші, балалы болған кезде көптеген нәрселер болуы мүмкін. Кейде біз күтпеген жағдайлар болуы мүмкін. Сондықтан, бұл (босану жоспары) сіздің босануыңыздың қалай болатынын нақты көрсете алмайды. Дегенмен, бұл сізге көп көмектеседі. Бұл не? Бұл сізге босану кезінде сіз үшін ең маңыздысы туралы ойлануға көмектеседі және сізге көмектесетін дәрігерлермен, медбикелермен және отбасылық денсаулық сақтау қызметкерлерімен тілектеріңіз туралы сөйлесуге көмектеседі.

Есіңізде болсын, сізде міндетті түрде босану жоспары болуы міндетті емес. Онсыз да жақсы және бақытты босануға болады. Кейбір адамдар бәрін жазып қойғанды ​​ұнатады. Бұл өздеріне, серіктесіне және медициналық топқа еске салу қызметін атқарады.

Бала туу жоспарын қалай жасайсыз?

Мұны жасамас бұрын, бірнеше маңызды нәрсені жасау керек.

1. Алдымен дәрігеріңізбен сөйлесіңіз (бұл сіздің емдеуші акушер-гинекологыңыз немесе отбасылық медицина қызметкеріңіз/акушеріңіз болуы мүмкін). Оларға өз ойларыңызды айтыңыз және кеңес алыңыз.

2. Балаңызды күтіп отырған ауруханаға немесе босану орталығына барыңыз. Ондағы мекемелердің қандай екенін және олардың әдетте қалай жұмыс істейтінін біліп алыңыз.

Дәрігеріңізде немесе ауруханаңызда сіз үшін жасалған босану жоспарының нысаны болуы мүмкін. Егер оларда болса, оны жүкті әйелдерге қалай қарайтыны туралы сұрақтар қою үшін пайдаланыңыз. Егер олардың жауаптары сіз күткендей болмаса, қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін басқа дәрігерді немесе орынды қарастыра аласыз.

Икемді болу өте маңызды!

Бұл ең маңыздысы. Қолыңыздан келгенше икемді болыңыз. (Босану жоспарыңыз) туралы ойланыңыз.Егер бірдеңе мүмкін болмаса, оны басқа күткендеріңізбен салыстырыңыз. Мүмкін, медициналық себептерге, сақтандыруға, шығындарға немесе аймағыңыздағы шектеулі мүмкіндіктерге байланысты қалағаныңыздың бәрін жасай алмайсыз. Мұндай жағдайларда сіз үшін ең маңызды екі нәрсеге көбірек көңіл бөліңіз.

Сіздің қалауыңыз әрқашан дәрігеріңіздің немесе акушеріңіздің ойларымен сәйкес келмеуі мүмкін. Егер солай болса, «Неге олар мұны осылай істейді?» деп сұраңыз және олардың жауаптарын мұқият тыңдаңыз. Шешім қабылдамас бұрын ойланыңыз. Олардың босанудың белгілі бір нұсқаларын таңдауының нақты себептері болуы мүмкін.

Соңында, жүктілік кезінде таңдауыңызды шектейтін ерекше жағдайлар бар-жоғын анықтаңыз. Мысалы, егер сіздің жүктілігіңіз жасыңызға, денсаулығыңызға немесе осы жүктілік кезінде немесе алдыңғы жүктілік кезінде болған мәселеңізге байланысты жоғары қауіпті деп саналса, дәрігеріңіз сізге босанудың кейбір нұсқалары туралы басқаша кеңес бере алады. Бұл ақпаратты нұсқаларыңызды қарастырған кезде талқылап, ескеру қажет.

Бала туу жоспарына не кіруі мүмкін?

Енді осыған (босану жоспарына) қандай нәрселерді қосуға болатынын көрейік.

Босану кезінде сізге қажет орта

Көптеген ауруханалар мен босану орталықтарында аналарға босанатын бөлмедегі қоршаған ортаға қатысты кейбір таңдау жасауға рұқсат етіледі.

• Музыка тыңдағыңыз келе ме?
• Жарық аз болғанын қалайсыз ба?
• Толғақ кезінде жүру еркіндігін қалайсыз ба?
• Мүмкін болса, ауырсыну кезінде жеңіл тамақ немесе сусын ішкіңіз келе ме?

Өзіңізді жайлы сезінетін осындай нәрселерді сұрай алатыныңызды көріңіз.

Босану кезінде не істеуге қатысты сіздің қалауыңыз

Сіз сондай-ақ босану жоспарыңызға мыналарды қоса аласыз:

• Ұрықтың мониторингі қалай жүргізілуі керек?
• Бөлмеден басқа қандай жабдықтар қажет?
• Босану кезінде қанша ішкі тексеру жүргізіледі?
• Кейде медициналық себептерге байланысты босануды ынталандыру немесе оны жеделдету қажет болуы мүмкін. Мұны істеудің әртүрлі жолдары туралы ойларыңызбен бөлісе аласыз.

Ауырсынуды басқару – бұл көптеген адамдар үшін маңызды!

Бұл көптеген жүкті аналар үшін өте маңызды нәрсе. Мұны бақылау сіздің қолыңызда. Бұл туралы дәрігеріңізбен кеңесіңіз.

• Ауырсынуды басатын дәрілер туралы сұраңыз және оларды алудың әртүрлі жолдары туралы біліңіз.
• Сондай-ақ, ауырсынуды басудың басқа әдістері туралы сұраңыз. Мысалы:
• Массаж
• Релаксация әдістері
• Дұрыс тыныс алу техникасы(Тыныс алу техникасы)
• Босану шарлары
• Шомылу/Суға батыру

Өз нұсқаларыңызды біліп, дәрігеріңізге қалауларыңыз туралы айтыңыз. Сондай-ақ, кейбір аналар босану кезінде ауырсынуды басатын дәрілерге қатысты пікірлерін өзгертеді. Мұның ешқандай жаман жері жоқ, бұл қалыпты жағдай.

Бала көтерген кезде ұстайтын қалып

Босану кезінде әртүрлі қалыптарды қолданып көруге болады. Аяқтарыңызды үзеңгіге салып, жартылай шалқаюға үйреншікті қалыптан басқа, сіз бүйіріңізбен жатуға, отыруға, тұруға немесе сол кезде сізге ыңғайлы деп санайтын кез келген қалыпта болуыңыз мүмкін.

Эпзиотомия туралы білейік

Қажет болған жағдайда дәрігерлер эпизиотомия жасайды. Бұл босануды жеңілдету үшін қынап пен анус (шатыс) арасындағы теріге кішкене кесік жасауды қамтиды. Мұны қынап жыртылу қаупі бар немесе медициналық көмек қажет болған жағдайда жасауға болады. Дегенмен, балама нұсқа болса, сіз өз тілектеріңізді дәрігеріңізбен талқылай аласыз.

Көмекші босану

Егер нәресте босану каналында тұрып қалса, сізге көмекші босану қажет болуы мүмкін. Бұл баланы алып тастау үшін қысқыш немесе вакуумдық құрылғыны пайдалануды білдіреді.

Кесар тілігін (кесар тілігі) қарастырыңыз

Егер сізге кесар тілігі (кесар тілігі) қажет болса, ескеру қажет бірнеше нәрсе бар:

• Мүмкін болса, операция кезінде серіктесіңіздің қасында болғанын қалайсыз ба?
• Баланың шыққанын көргің келе ме?

Бала туғаннан кейін...

Бала туылғаннан кейін не істеу керектігі туралы шешім қабылдай аласыз.

• Серіктесіңіз кіндік бауын кескісі келе ме?
• Серіктесіңіз нәресте туылғаннан кейін оны құшақтап алғысы келе ме?
• Балаңызбен оны алғаннан кейін бірден теріге тиіп тұрғыңыз келе ме, әлде алдымен тазалағанды ​​жөн көресіз бе?
• Баланың көзіне дәрі тамызар алдында оны көргіңіз келе ме?
• Плацентаның пайда болуына қатысты сіздің қалауыңыз қандай? Плацентаны сақтап қалғыңыз келе ме?
• Сіз кіндік қанын қан банкіне тапсырасыз ба, әлде оны жеке банкте сақтайсыз ба?
• Балаңызды босанғаннан кейін бірден емізгіңіз келе ме?

Ойланатын тағы да көп нәрселер...

Осыдан басқа, сізді ойлануға мәжбүр ететін басқа да нәрселер бар:

• Тамақтандыру әдісі: Ана сүті ме? Қоспалы сүт пе? Екеуі де ме?
• Жаңа туған нәрестеңізге емізік бергіңіз келе ме?
• Балаңызды қай жерде босанатыныңызға және түнде қайда ұйықтайтыныңызға байланыстыӘртүрлі нұсқалар болуы мүмкін (жаңа туған нәрестелер бөлімінде ме? үнемі сіздің бөлмеңізде ме, әлде тек сіз ояу кезде ме?).
• Егер бұл ұл бала болса, сүндеттелу сияқты діни немесе мәдени рәсімдер туралы да айтуға болады.

Бұл туралы тағы не білуіміз керек?

Босану жоспарыңызды жасағаннан кейін, оны дәрігеріңізбен немесе акушеріңізбен талқылауға уақыт бөліңіз. Не нәрсеге келісетініңізді және не нәрсеге келіспейтініңізді талқылаңыз. Жүктілік кезінде жоспарды серіктесіңізбен мезгіл-мезгіл талқылап отырыңыз.

Мұны (босану жоспарын) мүмкіндігінше қарапайым етіп сақтауға тырысыңыз. Күтулеріңізді маңыздылығына қарай жазыңыз. Бұл сізге ең маңызды нәрселердің орындалуын қамтамасыз етуге көмектеседі.

Жоспардың бірнеше көшірмесін жасаңыз: біреуі өзіңізге, біреуі медициналық карталарыңызға, біреуі дәрігеріңізге/акушеріңізге және біреуі босану жөніндегі көмекшіңізге. Сондай-ақ, балаңызды босану үшін ауруханаға барған кезде аурухана сөмкеңізде бірнеше қосымша көшірме сақтаңыз. Босанған кезде дәрігеріңіз кезекшілікте болмауы мүмкін.

Балаңыздың дүниеге келуі кезінде болатын барлық нәрсені басқара алмайтыныңыз рас. Бірақ сіздің денеңіз бен балаңыз туралы қабылдайтын шешімдеріңізде үлкен рөл атқарасыз. Міне, осы жерде (босану жоспары) сізге көмектесе алады.

Соңында, мыналарды есте сақтаңыз (Үйге алып кету туралы хабарлама)

Жарайды, енді сіз босану жоспары деген не, оны қалай жасау керек және оған не кіруі мүмкін екендігі туралы жақсы түсінікке ие болдыңыз деп үміттенемін.

• Есіңізде болсын, бұл тек сізге не қалайтыныңызды білдіруге арналған нұсқаулық. Барлығы мінсіз болады деп күтпеңіз.
• Медициналық топпен жақсы қарым-қатынаста болу өте маңызды. Оларға өз ойларыңыз бен үміттеріңізді айтыңыз.
• Икемді болыңыз. Кейде медициналық себептерге байланысты өзгерістер енгізу қажет болуы мүмкін.
• Сіз үшін ең маңыздысы туралы ойланыңыз және оларға басымдық беріңіз.
• Босану жоспарын құру сізге босану процесіне бақылау және қатысу сезімін береді. Бұл сондай-ақ ақыл-ой тұрғысынан өте құнды.

Жаңа сапарыңыз құтты болсын! Кішкентайыңыз бен өзіңіз үшін бәрі жақсы болады деп тілеймін!

Босану жоспары, жүктілік, босану, босану, ауырсынуды басу, кесар тілігі