Жүктіліктің 26-аптасы: Құрсағыңызда кішкентай кереметіңіз қалай өсіп келеді! (Жүктіліктің 26-аптасы)

Сәлеметсіз бе! Қалайсыз? Жүктілігіңіздің тағы бір маңызды аптасы, яғни 26 апта аяқталды. Қазір сіз екінші триместрдің соңғы бөлігіндесіз, ал бірнеше күннен кейін үшінші триместрге де аяқ басасыз. Бұл таңғажайып саяхат емес пе? Ішіңізде кішкентай нәрестенің баяу өсіп келе жатқанын көру шынымен де керемет. Осы аптада сіз және балаңыз туралы кейбір мәліметтерді қарастырайық.

Балаңыз осы аптада қалай өсіп жатыр?

Осы аптада кішкентайыңыз одан да үлкен болып, көп нәрсе үйренді. Елестетіп көріңізші, ол қазір кішкентай адам сияқты!

Кішкентай тентек көзін ашады:

Есіңізде ме, нәрестенің көзі алғашқы бірнеше айда жұмулы болды ма? Енді сол көздер баяу ашылып жатыр. Бұл жаңа әлемді көргендей. Кейде олар тіпті жыпылықтай алады. Сондықтан, олар туылған кезде кейбір нәрестелердің көздері көк немесе сұр-көк болуы мүмкін. Бірақ бұл түс бірінші жыл ішінде өзгеруі мүмкін. Кейбір нәрестелер қоңыр немесе қара көзді болып туылады. Сонымен қатар, нәрестенің қабақтары өсіп, басында көбірек шаш өсіп келеді. Бұл өте сүйкімді емес пе?

Салмақты, биік:

Қазіргі уақытта балаңыздың салмағы шамамен 900 грамм . Бұл бір килограмнан сәл аз. Оның бойы шамамен 35-36 сантиметр. Ол әлі де әжімді көрінеді, себебі тері астындағы май әлі жеткіліксіз. Бірақ алаңдамаңыз, әлі 14 апта бар, ал сол уақытқа дейін бала өте үлкен және толық болады.

Кішкентай өкпелер дайындалып жатыр:

Бұл өте маңызды. Нәрестенің өкпесі осы аптада тез дамып келеді. Ол тыныс алуды үйреніп жатқандай, кеудесі көтеріліп, төмен түсіп тұрады. Бірақ ол әлі де кіндік бау арқылы сізден алатын оттегімен тыныс алып жатыр. Өкпенің ішінде «(Берфактант)» деп аталатын арнайы зат түзіле бастайды. Бұл өте маңызды, себебі нәресте туылғаннан кейін өздігінен тыныс алғанда өкпенің құлауына жол бермейтін осы «(Берфактант)».

Ми жұмысы:

Нәрестенің миы да өте тез дамып келеді. Мидың бетінде қатпарлар пайда болып, жүйке жасушалары («нейрондар») арасындағы байланыстар пайда болады. Нәтижесінде, оның сезінетін және істейтін нәрселері күрделене түседі.

Мен анамның дауысын таныдым:

Білесіз бе? Балаңыз қазір дыбыстарды өте жақсы ести алады. Сіз сөйлегенде, жүрегіңіздің соғу дыбысын, тыңдайтын әндерді... ол мұның бәрін ести алады. Кейде бірден қатты дыбыс шықса, ол шошып кетуі мүмкін. Тіпті сіз онымен сөйлескенде немесе ән айтқанда да ол жауап беруі мүмкін. Бұл сіз үшін өте әдемі тәжірибе болады.

Тағы не жаңалық?

• Дәм сезу: Балаңыздың тіліндегі дәм сезу бүршіктері қазір жақсы жұмыс істейді. Ол сондай-ақ сіз жейтін тағамдардың дәмін белгілі бір дәрежеде амниотикалық сұйықтық арқылы сезе алады.
• Қимыл-қозғалыс: Балаңыз қазір көп қозғалуы керек. Ол қолдары мен аяқтарын теуіп, аунап жатыр. Кейде нәрестенің ішіңізден теуіп жатқанын көруге болады. Сондай-ақ, оның қазір ұйқысы мен ояулығы өзгеруі мүмкін.
• Теріні қорғайды: Нәрестенің терісі «(Верникс казеозасы)» деп аталатын ақ, қалың затпен жабылған. Бұл теріні «(Амниотикалық сұйықтықта» болған кезде қорғайды. Денесінде «(Лануго)» деп аталатын жұқа, мамық түк те бар.

Елестетіп көріңізші, жатырыңызда қаншама нәрсе болып жатыр! Бұл шынымен де таңғажайып, солай емес пе?

Осы аптада денеңіз бен ақылыңызда не болып жатыр?

Балаңыз өскен сайын денеңіз қатты өзгереді. Сіз сондай-ақ ойыңызда әртүрлі нәрселерді сезінуіңіз мүмкін.

Денеңіздегі өзгерістер:

• Іштің өсуі: Жатырыңыз енді кіндіктің үстінде. Ішіңіз алға қарай көп қозғалғандықтан, жүргенде тепе-теңдігіңіз аздап өзгеруі мүмкін.
• Салмақ қосу: Осы уақыт ішінде сіз аздап салмақ қосқан болуыңыз мүмкін. Бұл қалыпты жағдай.
• Бел ауруы: Ішіңіз өскен сайын дене салмағыңыздың таралуы өзгереді, бұл арқа ауруына әкелуі мүмкін. Гормондар да бұған әсер етеді.
• Аяқтың ауыруы: Аяқтың құрысуы, әсіресе түнде пайда болуы мүмкін.
• Ісіну: Тобықтар, аяқ және кейде қолдар аздап ісінуі мүмкін («Ісіну»). Аздап ісіну қалыпты жағдай.
• Брэкстон-Хикс толғақтары: Бұл жаңа тәжірибе болуы мүмкін. Асқазаныңыз кенеттен аздап қысылып, біраз уақыттан кейін жоғалып кетеді. Бұлар Брэкстон-Хикс толғақтары деп аталады. Олар босануға арналған кішкене жаттығу сияқты. Әдетте олар ауырмайды және біраз уақыттан кейін жоғалады.
• Тыныс алудың қиындауы: Жатыр өсіп, диафрагманы басқанда, кейде тыныс алудың қысқаруы сезілуі мүмкін.
• Қыжыл және ас қорытудың бұзылуы: бұл жүктілік кезінде жиі кездесетін жағдайлар.
• Іш қату: Бұл да көптеген аналардың басынан өткеретін мәселе.
• Қынаптан бөлінетін сұйықтықтың көбеюі: «Лейкорея» деп аталатын ақ, иіссіз сұйықтық шамадан тыс бөлінуі мүмкін.
• Тері өзгерістері: Бұл кезеңде іштің ортасынан өтетін қара сызық («Linea Nigra») және іш пен кеудеде созылу белгілері («Stretch Marks») байқалады.
• Ұйқы проблемалары: Үлкен іш ыңғайлы қалып табуды қиындатуы мүмкін.

Сіздің көңіл-күйіңіз:

Осы уақытта сіз әртүрлі эмоцияларды сезінуіңіз мүмкін. Кейде өзіңізді өте бақытты сезінуіңіз мүмкін, ал кейде аздап қайғылы немесе мазасыз сезінуіңіз мүмкін. Сіз алдағы босану және нәресте туралы ойлап отырған боларсыз. Мұның бәрі қалыпты жағдай. Бұл туралы күйеуіңізбен және отбасыңызбен сөйлесіңіз. Олардың қолдауы қазіргі уақытта сіз үшін өте құнды.

Осы уақытта денсаулығыңыз үшін мыналарды ұмытпаңыз!

Егер сіз сау болсаңыз, балаңыз да сау болады. Сондықтан денсаулығыңызға қамқорлық жасау өте маңызды.

• Қоректік заттар: Темір, кальций, ақуыз, фолий қышқылы, (DHA (докозагексаен қышқылы))Қоректік заттарға бай теңдестірілген тамақтануды ұстаныңыз. Көкөністер, жемістер, сүт, балық, жұмыртқа, жаңғақтар және т.б. қосыңыз. Көп су ішіңіз.
• Дәрігер тағайындаған дәрі-дәрмектер: Дәрігер тағайындаған темір таблеткаларын, кальций таблеткаларын және дәрумендерді уақытында қабылдаңыз.
• Жаттығу: Жеңіл жаттығулар өте жақсы. Сіз жаяу серуендеу, жүзу және жүктілік кезіндегі йога сияқты нәрселермен айналыса аласыз. Бірақ егер сіз жаңа жаттығу режимін бастасаңыз, дәрігеріңізбен кеңескеніңіз жөн.
• Демалу: Жеткілікті демалу өте маңызды. Түнде жақсы ұйықтаңыз. Күндіз де демалсаңыз керемет болар еді.
• Дәрігерге қаралу: Дәрігерге үнемі барып тұрыңыз. Осы уақыт ішінде гестациялық қант диабетін тексеру үшін глюкозаға төзімділік сынағы жиі жасалады. Преэклампсия сияқты ауруларды тексеру үшін қан қысымы мен зәр анализі де жасалады.
• Балаңыздың қимылдарын бақылаңыз: Балаңыздың күніне қанша рет қимылдайтынын мұқият бақылаңыз. Дәрігер сізден «тепкілерді санауды» сұрауы мүмкін. Егер балаңыздың қимылдары кенеттен азайса, дереу дәрігерге хабарлауыңыз керек.
• Мына ескерту белгілеріне назар аударыңыз:
• Егер сізде тұрақты қатты бас ауруы болса.
• Егер көру қабілетіңіз бұлыңғыр болса немесе жарықты көру қиын болса.
• Егер қолдарыңыз, аяқтарыңыз немесе бетіңіз кенеттен қатты ісіп кетсе.
• Егер сізде асқазан қатты ауырса.
• Егер қан немесе су сияқты сұйықтық шықса.
• Егер сізде қызба болса.
• Егер нәрестенің қозғалысы айтарлықтай төмендесе.

Егер мұндай жағдай орын алса, үрейленбеңіз және дереу дәрігерге қаралыңыз.

• Бала дүниеге келгенге дейін дайындалайық:
• Босанудың қалай өтетінін білу үшін «босану жоспарыңыз» туралы ойлана бастаңыз.
• Егер босануға дейінгі сабақтар болса, оларға қатысыңыз.
• Балаға қажетті заттарды үйде, нәресте бөлмесінде дайындаңыз.
• Бұл мәселелерді серіктесіңізбен және отбасыңызбен талқылаңыз.

Баламен шағын әңгіме

Енді сіз балаңыздың сіздің айтқаныңызды ести алатынын білесіз. Сондықтан онымен сөйлесіңіз. Оған күніңіз туралы айтып беріңіз, ән айтыңыз, оған сіздің махаббатыңызды сезінуге мүмкіндік беріңіз. Оның ішін сипап отырып сөйлескенде, сіз және балаңыз сол байланысты сезінесіз. Бұл өте ерекше нәрсе.

Балаңыз үшін дауысыңыз әлемдегі ең таныс және ең қауіпсіз дыбыс, сондықтан онымен жиі сөйлесіңіз.

Есте сақтау керек ең маңызды нәрселер

Жарайды, біз осы аптада көп нәрсе туралы әңгімелестік. Соңында, есте сақтау керек ең маңызды нәрселер мыналар:

• Кішкентайыңыз жақсы өсіп келеді . Оның сезім мүшелері дамып келеді және ол ақырындап босануға дайындалып жатыр.
• Денеңізде де, ақылыңызда да көптеген өзгерістер болады .Бұл болып тұрады. Олардың көпшілігі қалыпты жағдай. Бірақ егер сіз ерекше нәрсе байқасаңыз, дәрігермен кеңесуден қорықпаңыз.
• Денсаулығыңызға мұқият болыңыз. Құнарлы тамақтануды, жеткілікті демалуды және жеңіл жаттығуларды ұмытпаңыз.
• Дәрігердің нұсқауларын орындаңыз және жоспарлы түрде емханаға барыңыз.
• Бұл жүктілік өмірдегі өте ерекше кезең. Бұл уақытты мүмкіндігінше бақытты және тыныш өткізуге тырысыңыз.
• Кез келген сұрақтарыңыз немесе қорқыныштарыңыз туралы дәрігеріңізбен және сізге ең жақын адамдармен сөйлесіңіз.

Сізге және кішкентайыңызға мықты денсаулық тілеймін! Бірнеше күннен кейін сіз үшінші триместрге аяқ басасыз. Бұл туралы кейінірек айтамыз.

Жүктілік , жүктіліктің 26 аптасы, нәрестенің дамуы, ана денсаулығы, жүктіліктің 26 аптасы, ұрықтың дамуы, ана денсаулығы, босануға дейінгі күтім