Құттықтаймыз! Сіз қазір жүктіліктің жартысындасыз, яғни екінші жартысындасыз. Бұл шынымен қуануға тұрарлық кезең. Осы уақыт ішінде сіз және ішіңіздегі кішкентайыңыз үшін көптеген маңызды өзгерістер болып жатыр. 21-25 апта аралығындағы осы керемет сапарда не болатынын көрейік?
21-апта: Сапардың жартысы!
Нәрестеге не болады? (Нәрестенің дамуы)
Осы аптада балаңыз жылы ұстау үшін май жинай бастады. Оның өсу қарқыны бұрынғыдан сәл баяу болса да, мүшелері әлі де жақсы жетілуде. Терісінің кебуінен қорғау үшін терісіндегі май бездері балауыз тәрізді қабықша түзеді. Бұл верникс казеозы деп аталады. Бұл оның амниотикалық сұйықтықта болған кезде терісін тегіс ұстайды.
Ойлап көріңізші, нәрестенің тұрақты тістері енді пайда бола бастады. Егер бала ұл болса, аталық бездері пайда болған, бірақ олар әлі іш қуысында. Қазір бала көп теуіп, бұралып жатыр. Бала қазір үлкен мускат асқабағындай немесе ұзындығы шамамен 10,5 дюйм .
Болашақ ананың жағдайы қалай? (Болашақ ананың өзгерістері)
Осы аптада жүктіліктің екінші жартысына кіргенде, ішіңіз сәл алға жылжи бастауы мүмкін. Кеудеңізде немесе ішіңізде созылу белгілерін байқауыңыз мүмкін. Жатырыңыз қазір кіндіктен жоғары орналасқан. Қазіргі уақытта сіз шамамен 10-14 фунт салмақ қосқан болуыңыз мүмкін.
Осы аптаға арналған шағын кеңес
Егер сіз босану курстарына қызығушылық танытсаңыз, қазір оны табудың ең жақсы уақыты.
22-апта: Сәби енді әндерді ести алады!
Нәрестеге не болады? (Нәрестенің дамуы)
Апта сайын нәрестенің бұлшықеттері күшейе түседі. Кірпіктері мен қастары жақсы дамыған. Түктері де көрінеді. Нәресте қазір көп қозғалады және сырттан келетін дыбыстарға, ырғақтарға және музыкаға жауап береді. Егер сіз қазір нәрестемен сөйлессеңіз немесе оған ән айтсаңыз, бұл дыбыстар ол туылғаннан кейін оған таныс болады және оны жұбатуға көмектеседі.
Егер нәресте қыз болса, оның аналық бездері қалыптасқан. Нәресте қазір жүгері собығындай ұзын, шамамен 11 дюйм .
Болашақ ананың жағдайы қалай? (Болашақ ананың өзгерістері)
Жатырыңыз өсе береді. Енді таңертеңгілік құсуды сезбегендіктен, өзіңізді әлдеқайда жақсы сезінесіз. Дегенмен, аяқтарыңыз бен табандарыңызда құрысулар, тобықтарыңыз бен табандарыңызда ісінуді сезінуіңіз мүмкін. Жатырыңыз асқазаныңызды басқанда, жиі қыжылдауыңыз мүмкін. Денеңіз ыстық сезіне ме? Мұның бәрі жүктілік гормондарына байланысты!
Салмақ артқан сайын арқаңыз, аяқтарыңыз және табандарыңыз ауыруы мүмкін. Егер теріңіз құрғақ және қышып тұрса, кеудеге және ішіңізге ылғалдандырғыш жағу жеңілдік береді.
Осы аптаға арналған шағын кеңес
Аяқтың ауырсынуын азайту үшін кальций мен калийге бай тағамдарды жеңіз. Түнде ұйықтар алдында бір стақан сүт ішіп, апельсин, жүзім және банан сияқты жемістерді жеу өте пайдалы. Егер аяғыңыз шаншып тұрса, аяғыңызды тік ұстап, саусақтарыңызды бетіңізге қарай бүгуге тырысыңыз.
23-апта: Нәрестенің құрысуы бар!
Нәрестеге не болады? (Нәрестенің дамуы)
Нәрестенің салмағы әлі де көп, сондықтан терісі әлі әжімделген. Нәрестенің денесіндегі жұқа түк ( лануго деп аталады) кейде күңгірт түске айналуы мүмкін. Саусақтар мен аяқ саусақтары толығымен қалыптасқан. Сонымен қатар, қазір олардың саусақ іздері де бар! Нәресте қозғала бастауы мүмкін, және сіз ішіңізде аздап дірілдегенді сезуіңіз мүмкін. Бұл кезеңде тері әлі де мөлдір, яғни сіз тері арқылы көре аласыз. Нәресте қазір роман салатының басының ұзындығындай - шамамен 12 дюйм .
Болашақ ананың жағдайы қалай? (Болашақ ананың өзгерістері)
Қазіргі уақытта сіз шамамен 12-15 фунт салмақ қосқан боларсыз. Осы уақыт ішінде қынаптан бөлінетін сұйықтықтың көбеюі қалыпты жағдай. Олар әдетте мөлдір немесе сарғыш түсті болады және жеңіл иісті болуы мүмкін. Дегенмен , түсі немесе иісі айтарлықтай өзгерсе, инфекция бар-жоғын білу үшін дәрігеріңізбен кеңесіңіз .
Беліңіздің төменгі бөлігі ауырып тұр ма? Босануға дайындық кезінде байламдарыңыз босаңсығандықтан, арқаңыз бен жамбасыңыз ауыруы мүмкін. Жату, массаж жасау немесе ыстық су бөтелкесін ұстау көмектеседі. Жүктіліктің бірінші триместріне қарағанда қазір сирек зәр шығаруыңыз қажет болуы мүмкін.
24-апта: Өміршеңдік жасы
Нәрестеге не болады? (Нәрестенің дамуы)
Бұл апта өте маңызды. Себебі бұл нәрестенің жатырдан тыс өмір сүре алатын ең төменгі жасы. Нәресте қазір аурулар мен инфекциялармен күресуге көмектесетін лейкоциттер шығара бастайды. Ол сіздің жанасуыңызға немесе дыбыстарыңызға да жауап беруі мүмкін. Тіпті қатты дыбыс естігенде селк етуі мүмкін. Нәресте қазір ананастай ұзын және ауыр - шамамен 12,5 дюйм және 1,5 фунт .
Болашақ ананың жағдайы қалай? (Болашақ ананың өзгерістері)
Осы айда аптасына шамамен бір фунт салмақ қосуды күтіңіз. Дәрігеріңіз осы апта мен 28 апта аралығында сізді гестациялық қант диабетіне тексеруден өткізуі мүмкін.Сізге бұл тест тапсырылуы мүмкін. Жыныстық қатынастан кейін аздап ауырсыну сезілуі мүмкін, бұл қалыпты жағдай. Жүрген кезде ішіңіз үлкейіп бара жатқандықтан, өзіңізді тұрақсыз сезінуіңіз мүмкін. Жүрек соғу жиілігіңіз де қазір жоғарылайды, себебі денеңізге көбірек қан айдауыңыз керек.
Осы аптаға арналған шағын кеңес
Серіктесіңіз құлағын ішіңізге қойып, нәрестенің жүрек соғысын ести алады. Бұл керемет тәжірибе болады!
25-апта: Нәрестенің жүрек соғысы
Нәрестеге не болады? (Нәрестенің дамуы)
Нәрестенің терісі енді мөлдір емес. Бұл оның ішінен көрінбейтінін білдіреді. Нәресте әлі де терісіне сәйкес келу үшін өсуі керек, сондықтан тері әлі де әжімделген. Сіз нәрестенің жүрек соғысын стетоскоп арқылы ести аласыз. Кейде, нәрестенің жағдайына байланысты, басқа біреу құлағын оның ішіне қойса да, оны ести аласыз.
Болашақ ананың жағдайы қалай? (Болашақ ананың өзгерістері)
Жатырыңыздың үстіңгі және бүйірлері үлкейіп барады. Осы уақытта геморрой пайда болуы мүмкін. Бұл қан ағымының жоғарылауынан, іш қатудан және ас қорыту проблемаларынан туындайды. Балаңыз өскен сайын сіз оның тепкілерін және қысылуын сезінесіз. Жатырыңыз қазір футбол добының көлеміндей. Кеудеңіз жүктілік кезінде бұрынғыдан да жылдам дамып келеді.
Есіңізде болсын, бұл қолайсыздықтардың барлығы уақытша. Барлығы балаңыздың осы дүниеге келуге дайындалып жатқандықтан болып жатыр.
| Осы уақытта мүмкін болатын қиындықтар | Сіз жасай алатын қарапайым нәрселер |
|---|---|
| Аяқтың құрысуы | Кальций мен калийге бай тағамдарды жеңіз. Аяғыңызды тік ұстап, саусақтарыңызды жоғары қарай бүгіңіз. |
| Қыжыл | Көп тамақтанбағанның орнына, аз-аздан, жиі тамақтаныңыз. Ащы және майлы тағамдарды азайтыңыз. |
| Бел ауруы | Дұрыс дене бітімін сақтаңыз. Жылы суға шомылыңыз. Жеңіл жаттығулар жасаңыз. |
| Геморрой | Іш қатудан аулақ болыңыз. Талшыққа бай тағамдарды жеп, көп су ішіңіз. Жылы су ваннасында (sitz ваннасы) отыру жеңілдік әкелуі мүмкін. Дәрігердің кеңесінсіз ешқандай дәрі-дәрмек қолданбаңыз. |
Денеңіздегі кез келген өзгерістер немесе мәселелер туралы дәрігеріңізбен сөйлесуден қорықпаңыз. Ол сізге қажетті кеңес бере алады.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Сіз қазір жүктіліктің екінші жартысындасыз. Бұл маңызды кезең.
- Балаңыз тез дамып келеді және дыбыстар мен жанасуға жауап бере бастайды.
- Бел ауруы, аяқ ауруы және кеуде ауруы жиі кездеседі. Бірақ егер сізде қандай да бір алаңдаушылық немесе уайым болса, дереу дәрігерге хабарлаңыз.
- Теңгерімді тамақтану, жеткілікті су ішу және демалу өте маңызды.
- Осы әдемі уақытты рахаттанып өткізіңіз және ішіңізде өсіп келе жатқан кішкентай баламен байланысыңызды нығайтыңыз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз