Ойнап, билеп немесе кенеттен аяғыңызды бұрап жатқанда тізеңіздің «сырт» еткенін сездіңіз бе? Тізе қақпағыңыз бүйіріне қарай бұралып кеткендей қатты ауырсынуды сездіңіз бе? Жүре алмайтын жағдайға тап болдыңыз ба? Медициналық тұрғыдан мұны тізе буынының шығуы деп атаймыз. Бұл қорқынышты тәжірибе болуы мүмкін болса да, егер сіз мұны білсеңіз, оны басқару өте оңай. Ендеше, бүгін бұл туралы әңгімелесейік.
Қарапайым тілмен айтқанда, бұл тізенің басының секіруі нені білдіреді?
Мұны түсіну үшін алдымен тіземіздің қалай жасалғанын қарастырайық. Бұл өте қарапайым. Тізе буыны үш негізгі сүйектен тұрады.
1. Сан сүйегі: Бұл аяқтың жоғарғы бөлігіндегі ең ұзын сүйек.
2. Балтыр сүйегі (тибия): Бұл тізеден төмен және алдыңғы жағында орналасқан жуан сүйек.
3. Тізе қалқаны (тізе буыны): Бұл екі сүйектің алдыңғы және ортасындағы кішкентай, үшбұрышты сүйек.
Мұны теміржол жолындағы пойыз сияқты елестетіп көріңіз. Аяқтарымызды бүгіп, түзеткен кезде, тізе қақпағы (тізе қалқаны) сан сүйегінің (сан сүйегінің) төменгі жағындағы ойық бойымен жоғары және төмен қозғалады (біз оны «трохлеарлық ойық» деп атаймыз). Сіңірлер мен байламдар желісі оны осы ойықта ұстауға көмектеседі.
Тізе буынының шығуы – қандай да бір себептермен тізе қақпағының трохлеарлы ойығынан шығып кетуі. Ол қалыпты қозғала алмайды, тізе қатып, бекітіліп қалады. Көп жағдайда ол тізенің сыртына қарай сырғып кетеді. Кез келген буын шығуы сияқты, бұл өте ауырады. Бірақ кейде тізе қақпағы өздігінен орнына түсіп қалуы мүмкін.
Тізе буынының шығуы тізе шығуынан өте ерекшеленетінін ескеру маңызды. Тізе шығуы - сан сүйегі мен балтыр сүйегінің ажырауы. Бұл әлдеқайда ауыр жағдай.
Сондай-ақ, тізе қақпағы толығымен орнынан қозғалмаған кезде, біз оны (тізе буынының сублюксациясы) деп атаймыз.
Тізе қақпағын ашудың екі негізгі жолы бар.
Біз бұл жағдайды екі негізгі бөлікке бөлеміз.
- Жедел тізе буынының шығуы: Бұл шығудың ең көп таралған түрі. Бұл апат, құлау немесе соқтығысу салдарынан тізе қақпағы кенеттен шығып кеткенде пайда болады. Тізе қақпағы басқа буындарға қарағанда әлсізірек болуы мүмкін.
- Туа біткен тізе буынының шығуы: Бұл өте сирек кездесетін жағдай. Бала өскен сайын тізе қақпағы трохлеарлы ойықтан ығысып кетеді. Бұл трохлеарлы дисплазия деп аталады.Сондай-ақ айтылады.
Тізе қабығыңыздың шығып кеткенін қалай білесіз?
Тізе қабығы шыққан кезде, әдетте, осы белгілердің бірін немесе бірнешеуін байқайсыз. Оларды анық түсіну үшін оларды осылай қарастырайық.
| Симптом | Бұл нені білдіреді? |
|---|---|
| «Тік» деген дыбыс естіледі. | Мұндай дыбысты тізе қақпағы қалыпты орнынан шыққан кезде естуге болады. |
| Тізелер бақылаусыз бүгіледі (бүйірлену) | Буын тұрақсыз болғандықтан, тұруға тырысқанда тізеңіз кенеттен бүгілуі мүмкін. |
| Төзімсіз қатты ауырсыну | Байламдар мен сіңірлердің созылуы және жыртылуы қатты ауырсынуды тудырады. |
| Тізе ісінуі (эффузия) | Жарақат буын ішінде сұйықтықтың жиналуына және оның тез ісінуіне әкеледі. |
| Көгеру/көгеру | Ішіндегі ұсақ қан тамырларының зақымдануы терінің көкшіл түске айналуына әкелуі мүмкін. |
| Тізе құлпы | Мен бір қалыпта тұрып қалдым, тіземді бүге де, түзете де алмаймын. |
| Мен жүре алмаймын. | Ауырсыну және тұрақсыздық аяғыңызда салмақпен жүруді мүмкін емес етеді. |
| Тізе қалқаны бүйірден көрінеді. | Тіпті сыртынан қарағанда да тізенің тиісті жерде емес, бүйірге қарай орналасқанын көруге болады. |
Мұның ұзақ мерзімді салдары болуы мүмкін бе?
Иә, ұзақ мерзімді асқынулар болуы мүмкін. Тізе қақпағы жарылғаннан кейін, буынды ұстап тұратын байламдар созылып, буынды тұрақсыз етеді. Сондай-ақ, тізе қақпағының астындағы жұмсақ шеміршек зақымдалуы мүмкін. Бұл болашақта тізе остеоартритінің даму қаупін арттырады.
Маңыздысы, тізе қабығының созылуын бастан кешірген адамдардың шамамен 45%-ында бұл жағдай қайталанады. Бұл бірнеше апта ішінде немесе тіпті жылдар өткен соң болуы мүмкін.
Тізе қабығы неге осылай секіріп тұр?
Кездейсоқ секірулердің негізгі себебі - күш қолдану. Бұл екі жолмен болуы мүмкін.
1. Тікелей соққы: Тікелей соққы, соқтығысу немесе тізеге қатты құлау тізе қақпағын шығарып жіберуі мүмкін.
2. Бұрау қозғалысы: Бұл әрқашан үлкен апат болуы міндетті емес. Ойнап, билеп немесе жүгіріп жүргеніңізді елестетіп көріңізші, кенеттен аяғыңызды түсіріп, денеңізді екінші жағына бұраңыз. Бұл орын алғанда, аяқ бір орында тұрып қалады, бұл сан сүйегінің бұралуына әкеледі. Мұның күші тізе қақпағының жарылуына әкелуі мүмкін. Бұл спортшылар мен бишілерде жиі кездеседі.
Сонымен қатар, кейбір адамдар тізе қақпағын ұстап тұратын босаңсыған байлам мен сіңірмен туылады. Біз мұны тізе буынының тұрақсыздығы деп атаймыз. Мұндай адамдар тіпті ең аз қозғалыспен тізе қақпағын жарып жіберуі мүмкін.
Кім көбірек тәуекелге ұшырайды?
Кез келген адам апат кезінде тізе сүйегі сынуы мүмкін болса да, кейбір адамдар үшін қауіп сәл жоғарырақ.
| Тәуекел санаты | Себеп |
|---|---|
| Ойыншылар | Әсіресе, тізеге көп күш түсіретін спорт түрлерімен айналысатындар үшін (футбол, баскетбол). |
| Бишілер | Кенеттен бұралу және секіру қозғалыстарына байланысты. |
| Жас балалар (жасөспірімдер) | Өйткені дененің қарқынды өсуі кезінде буындар мен байламдар аздап босаңсыйды. |
| Әйелдер | Тізеге түсетін бүйірлік күш жамбас сүйегінің кеңеюіне және байламдардың босаңсуына байланысты артады. |
| Ұзын бойлы ер адамдар | Дене салмағының артық болуы буындарға көбірек қысым жасайды. |
Дәрігер мұны қалай дәл анықтайды?
Әдетте, дәрігер тізеңізді тексеріп, сізден оқиға туралы сұрап, содан кейін тізеңізді тексеру арқылы тізе қабығының созылуын анықтай алады.
Дегенмен, басқа ішкі зақымдардың бар-жоғын растау үшін бірнеше бейнелеу сынақтарын жүргізу ұсынылады.
- Тізе рентгенографиясы: Сүйектердегі сынықтарды тексеріңіз.
- МРТ сканерлеуі: байламдардың, сіңірлердің және шеміршектің зақымдануын мұқият тексеру.
- КТ: Сүйектердің нәзік сынықтары мен орналасуын терең зерттеу.
Кейде тізе қақпағы шығып, өздігінен орнына түседі. Сіз оның шығып кеткенін байқамай да қаласыз. Бірақ тізе ісініп, ауырады. Тіпті осындай жағдайларда да дәрігер жоғарыда аталған сканерлеуді пайдаланып, оның жарылып кеткенін немесе басқа зақым бар-жоғын анықтай алады.
Тізе қабығы шығып кеткенде не істейсіз? Емдеу әдістері қандай?
Емдеу тізені демалдырудан басталады. Оның үстінде жүрмеңіз немесе әдеттегі әрекеттерді жасамаңыз. Ауырсыну мен ісінуді азайту үшін мұз жағуға және дәрігердің тағайындауы бойынша ауырсынуды басатын дәрілерді (мысалы, ҚҚСП) қабылдауға болады. Сонымен қатар, дәрігеріңіз осы емдеу әдістерін қолданады.
| Емдеу әдісі | Сипаттама |
|---|---|
| Азайту | Дәрігер тізе қақпағын өте мұқият және ақырын орнына қояды. Бұл жабық редукция деп аталады. Қажет болған жағдайда аз мөлшерде ауырсынуды басатын немесе тыныштандыратын дәрі берілуі мүмкін. |
| Тіректер және балдақтар | Буынды тұрақтандыру үшін бірнеше апта бойы брекет/шина салынады. Тізеңізге салмақ түсірмеу үшін балдақ пайдалану керектігі айтылады. |
| Хирургия | Егер сүйектерге, шеміршекке немесе байламдарға айтарлықтай зақым келсе немесе жарақат үздіксіз жалғасса, оларды қалпына келтіру үшін хирургиялық араласу ұсынылуы мүмкін. |
| Оңалту | Физиотерапия бұл емнің өте маңызды бөлігі болып табылады. Ол буын айналасындағы бұлшықеттерді нығайтуға көмектеседі, бұл оның қалпына келгенше әртүрлі қозғалыс диапазонында қозғалуына мүмкіндік береді. |
Мұны өзім жөндей алмаймын ба? Дәрігерге көрінуім керек пе?
Кейде аяғыңызды баяу созған кезде, ол орнына түсіп кетуі мүмкін. Бірақ егер ауырсынуға байланысты аяғыңызды созу қиын болса, олай істемеңіз. Дәрігер ауырсынуды баса алады және жеңілдете алады.
Ең бастысы: Тіпті өзіңіз жөндей алсаңыз да, міндетті түрде дәрігерге көрінуіңіз керек. Ішкі сынықтарды, шеміршектің зақымдануын немесе байламдардың жыртылуын тексеру өте маңызды. Мұны істемеу болашақта үлкен проблемаларға әкелуі мүмкін.
Егер тізеңіздің қабығы тұрақсыз болса, аяғыңызды көтеру қиын болса, ауырсыну мен ісінуді сезінсеңіз немесе тізеңіз қысылып қалғандай сезінсеңіз, медициналық көмекке жүгініңіз.
Емделуге қанша уақыт кетеді?
Бұл сіздің жарақатыңыздың ауырлығына және емдеу әдісіне байланысты.
- Алғаш рет, егер айтарлықтай зақым болмаса: Қалпына келу болжамы өте жақсы. Көптеген адамдар 6-8 апта ішінде қалыпты күнделікті әрекеттерге орала алады. Олар 3-4 ай ішінде спортпен айналыса бастай алады.
- Егер сіз бірнеше рет құлаған болсаңыз немесе ота жасатқан болсаңыз: қалпына келу уақыты одан да ұзағырақ болады. Спортпен айналысуға қайта оралу үшін бір жылдан астам уақыт кетуі мүмкін.
Мұның қайталануына қалай жол бермеуге болады?
Буын созылғаннан кейін байламдар созылады, бұл сол апат болған жағдайда оның қайтадан созылу ықтималдығын арттырады. Апаттардың алдын алу қиын болғанымен, қауіпті азайту үшін біз жасай алатын нәрселер бар.
- Физиотерапияны дұрыс жасаңыз: жаттығуларды дәрігеріңіз бен физиотерапевтіңіздің нұсқауы бойынша белгіленген уақыт аралығында орындаңыз. Аяғыңызға тым көп салмақ салуға асықпаңыз.
- Аяқ бұлшықеттерін күшейтіңіз: Тізе айналасындағы бұлшықеттерді (әсіресе санның алдыңғы және артқы жағын) күшейтетін жаттығулар жасаңыз. Бұл тек бір бұлшықет тобына шамадан тыс күш түсуінің алдын алуға көмектеседі.
- Дұрыс спорттық қалып: Егер сіз спортшы болсаңыз, қимылдарыңыз бен қалыпыңыздың дұрыс екеніне көз жеткізу үшін маманға тексертіңіз.
- Хирургиялық араласуды қарастыру: Егер тізеңіздегі байламдар өте босаңсыған болса, оларды нығайту үшін хирургиялық араласу туралы дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
Бұл қатты ауырта ма? Тізе қабығы шыққаннан кейін жүре аламын ба?
Иә, бұл өте ауыр жағдай. Тізе қақпағы шығып кеткен кезде жүре алмайсыз . Тізе құлыпталған немесе бақылаусыз бүгілген. Егер сіз оған салмақ салуға тырыссаңыз, тізе «бүйірленеді». Егер ол орнына қайта түссе, сіз жүре алуыңыз мүмкін, бірақ ауырсыну мен ісіну болады. Сондықтан балдақ пайдалану - ең жақсы нұсқа.
Тізе қабығының шығып кетуі қорқынышты және ауыр тәжірибе болуы мүмкін. Бірақ дұрыс емдеу және оңалту арқылы сіз толық сауығып, қалыпты өміріңізге және спорттық іс-әрекеттеріңізге орала аласыз. Ең бастысы - дәрігердің нұсқауларын орындау.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Тізе қалқаны шығып кетуі - тізе қақпағының қалыпты ойығынан шығып кетуі.
- Бұл өте ауыр, және сол кезде аяққа салмақ салып, жүру мүмкін емес.
- Тізе қақпағы өздігінен орнына келсе де, ішкі сынықтарды немесе байламдардың зақымдануын тексеру үшін дәрігерге көріну керек.
- Емдеу демалысты, корсет киюді және физиотерапияны қамтиды. Кейбір жағдайларда хирургиялық араласу қажет болуы мүмкін.
- Мұның қайталануына жол бермеу үшін дұрыс қалпына келтіру жаттығуларын жасау және тізе айналасындағы бұлшықеттерді нығайту өте маңызды.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න