Калий жетіспеді ме? Бұл гипокалиемия ма? Әңгімелесейік!

Сіз шаршағандықты, буындарыңыздың ауырғанын немесе жүрек соғу жиілігіңіздің аздап өзгергенін сездіңіз бе? Кейде сіз бұл нәрселерге онша мән бермеуіңіз мүмкін. Дегенмен, бұл ұсақ-түйек нәрселер сіздің денеңізде маңызды қоректік заттардың жетіспеушілігінің белгілері болуы мүмкін. Бүгін біз осындай нәрсе туралы айтатын боламыз - медициналық тілде гипокалиемия деп аталатын денеміздегі калийдің төмендеуі.

Гипокалиемия дегеніміз не?

Қарапайым тілмен айтқанда, гипокалиемия - қандағы калий деңгейінің төмен болуы. Калий - біздің денеміз үшін маңызды минерал . Дәлірек айтқанда, ол «электролит» . Электролиттер - дене сұйықтықтарында еріген кезде электр зарядын тасымалдай алатын минералдар. Калий біздің жасушаларымыздың, бұлшықеттеріміздің және жүйкелеріміздің дұрыс жұмыс істеуі үшін өте маңызды.

Ересек адам үшін қандағы калийдің қалыпты деңгейі 3,5-тен 5,2 мЭкв/л-ге дейін ( литрге миллиэквивалент) болуы керек (яғни, 3,5-тен 5,2 ммоль/л- ге дейін). Егер бұл 3 мЭкв/л-ден (3 ммоль/л) төмен түссе, бұл ауыр гипокалиемия болып саналады.

Біздің денеміз калийді жейтін тағамнан алады. Бүйректеріміз артық калийді зәр арқылы ағзадан шығару арқылы тепе-теңдікті сақтауға жауапты. Түсіндіңіз бе?

Гипокалиемия менің денеме қалай әсер етеді?

Енді қараңызшы, калий тек минерал емес. Біздің бұлшықеттерімізге, жүйке жүйемізге және әсіресе жүрегімізге калий дұрыс жұмыс істеуі үшін қажет. Сонымен қатар, калий ас қорыту жүйесінің саулығы мен сүйек денсаулығы үшін де маңызды.

Сонымен, қандағы калий деңгейі төмендеген кезде, осы маңызды процестердің барлығына әсер етуі мүмкін. Егер калий деңгейі ұзақ уақыт бойы төмен болып қалса, аритмия, бұлшықет әлсіздігі және кейде тіпті сал ауруы сияқты жағдайлар пайда болуы мүмкін. Мұның қаншалықты ауыр болатынын елестетіп көріңізші!

Гипокалиемияның себептері қандай?

Денедегі калий деңгейінің төмен болуының негізгі себебі - ас қорыту жүйесінен калийдің шамадан тыс жоғалуы . Бұл жиі құсу, диарея немесе іш жүргізетін дәрілерді ( іш жүргізетін дәрілерді ) шамадан тыс қолдану кезінде болуы мүмкін.

Сонымен қатар, басқа да көптеген себептер болуы мүмкін, қарастырайық.

• Тамақтануға байланысты кейбір психологиялық мәселелер: Мысалы, «Булимия жүйкесі» сияқты жағдайлар.
• Шамадан тыс терлеу: Кейбір адамдарда «гипергидроз» деп аталатын, шамадан тыс терлейтін жағдай болады.
• Алкогольді тұтынудың бұзылуы.
• Диуретиктер:Кейбір адамдар «су таблеткалары» деп те аталатын диуретиктерді қолданады. Бұлар артық калийдің зәрмен бірге шығарылуына әкеледі.
• Басқа дәрі-дәрмектер: Оған инсулин, кейбір антибиотиктер және кортикостероидтар сияқты дәрі-дәрмектер де себеп болуы мүмкін.
• Бүйрек үсті безінің аурулары: «бастапқы альдостеронизм» және «Кушинг синдромы» сияқты жағдайлар.
• Созылмалы бүйрек ауруы.
• Магний деңгейінің төмендігі: Бұл «гипомагнеземия» деп аталады.
• Бүйрекпен байланысты жағдайлар: Барттер синдромы және Гительман синдромы сияқты сирек кездесетін, генетикалық бүйрек аурулары да организмдегі тұз теңгерімсіздігін тудыруы мүмкін.
• Басқа жағдайлар: Лиддл синдромы сияқты жоғары қан қысымын тудыратын сирек кездесетін жағдайлар.
• Өте сирек: Бұл сондай-ақ теңгерімді тамақтанудың болмауынан, яғни тағамнан жеткілікті калий алмаудан туындауы мүмкін.

Елестетіп көріңізші, Амила асқазан проблемаларына қарсы үнемі іш жүргізетін дәрілерді қабылдайды. Ол бірнеше күн бойы себепсіз шаршау мен аяқ-қолдарының ұйып қалуын сезініп жүр. Тек дәрігерге барғанда ғана калий деңгейінің өте төмен екенін және іш жүргізетін дәрілердің себебі екенін білді. Мұндай жағдайлар болуы мүмкін, сондықтан абай болған жөн.

Гипокалиемияның белгілері қандай?

Жеңіл гипокалиемия ешқандай симптомдар тудырмауы мүмкін. Дегенмен, сізде келесілер болуы мүмкін:

• Іш қату.
• Жүрек соғу жиілігінің немесе кеудедегі ауырсынудың өзгеруі .
• Қатты шаршау немесе сарқылу.
• Бұлшықет әлсіздігі және дененің жиі бұралуы.
• Аяқ-қолдарда ұйып қалу және сезімталдықтың жоғалуы.

Дегенмен, егер калий деңгейі айтарлықтай төмендесе (ауыр гипокалиемия) , симптомдар күшейе түсуі мүмкін:

• Бұлшықеттің тартылуы.
• Бұлшықеттің қатты тартылуы.
• Бұлшықеттің қатты әлсіздігі , бұл сал ауруына әкелуі мүмкін.
• Қан қысымының төмендеуі.
• Бас айналу немесе естен тану.
• Жүрек ырғағының бұзылуы (аритмия).
• Жиі, шамадан тыс зәр шығару (полиурия).
• Шамадан тыс шөлдеу (полидипсия).

Елестетіп көріңізші, Сунил аға екі-үш күн қатарынан диареямен ауырды. Содан кейін, сипаттауға келмейтін күш жұмсап, аяқтарындағы ет домалай бастады. Ол тіпті тұра алмады. Аяқтары әлсіреп, тұра алмады. Дәрігер диарея оның денесінен көп калий бөлінуіне себеп болғанын, сондықтан оның бұл аурумен ауырғанын айтты. Мұндай кезде мүмкіндігінше тезірек дәрігерге қаралған дұрыс.

Гипокалиемия қалай анықталады?

Дәрігеріңіз ең алдымен калий деңгейін тексеру үшін қан анализін жасайды. Бұрын айтқанымдай, ересек адам үшін қалыпты калий деңгейі 3,5 және 5,2 мЭкв/л (3,5 және 5,2 ммоль/л) аралығында. Егер калий деңгейі 3 және 3,5 мЭкв/л (3 және 3,5 ммоль/л) аралығында болса, бұл жеңіл гипокалиемия . Егер ол 3 мЭкв/л (3 ммоль/л)-ден төмен болса, бұл ауыр гипокалиемия .

Сонымен қатар, дәрігер «негізгі метаболикалық панель» немесе «кең метаболикалық панель» жасауы мүмкін. Бұл қандағы электролит деңгейі және бүйрек функциясы сияқты әртүрлі химиялық заттарды тексереді.

Егер гипокалиемия расталса, дәрігер келесі кезекте себебін анықтауға тырысады. Егер себеп анық болмаса, зәрдегі калий мөлшерін өлшеу үшін зәр анализі жасалуы мүмкін.

Дәрігер электрокардиограмма (ЭКГ немесе ЭКГ) тағайындауы мүмкін. ЭКГ жүрек ырғағыңызды өлшейді. Гипокалиемия жүрек ырғағының бұзылуына әкелуі мүмкін, сондықтан ЭКГ оларды анықтауға көмектеседі.

Гипокалиемия қалай емделеді?

Егер сізде жеңіл гипокалиемия болса, дәрігеріңіз калий қоспаларын ішуге тағайындауы мүмкін.

Дегенмен, егер жағдай ауыр болса немесе басқа асқынулар болса, дәрігер калийді көктамыр ішіне (IV) енгізу арқылы емдеуі мүмкін. Калийді көктамыр ішіне енгізетін басқа да бірнеше жағдайлар бар:

• Егер сіздің калий деңгейіңіз өте төмен болса.
• Егер гипокалиемия жүрек ырғағының бұзылуына әкеп соқтырса.
• Егер ішуге арналған қоспалар жеткілікті тиімді болмаса .
• Егер калий организмнен ішуге арналған қоспалар арқылы сіңірілетінге қарағанда жылдамырақ жоғалса .

Сонымен қатар, егер гипокалиемияны тудыратын негізгі ауру болса, дәрігер оны да емдейді. Себебін емдеу өте маңызды.

Егер сіз диуретиктерді (су таблеткаларын) қабылдап жүрсеңіз, дәрігеріңіз сізді организмде калийді сақтауға көмектесетін диуретик түріне ауыстыруы мүмкін. Немесе олар сізге калий қоспаларын қабылдауды ұсынуы мүмкін.

Гипокалиемия қаупін қалай азайтуға болады?

Гипокалиемия даму қаупін азайтудың ең жақсы жолы - калийге бай тағамдарға бай теңдестірілген тамақтану. Диетаңыз туралы дәрігеріңізбен кеңесу маңызды.

Калийге қандай тағамдар бай екенін қарастырайық.

• Көптеген жемістер мен көкөністер
• Майсыз ет және балық
• Сүт және сүт өнімдері
• Жаңғақтар (мысалы, бұршақ, ноқат)

Міне, әсіресе калийге бай кейбір тағамдар:

• Авокадо
• Банан
• Бұршақ және бұршақ
• Дәнді дақылдар кебегі
• Қара жасыл жапырақты көкөністер (мысалы, шпинат, қырыққабат)
• Балық
• Майсыз сиыр еті
• Сүт
• Апельсиндер
• Жержаңғақ майы
• Ақтүйнек
• Шпинат
• Қызанақ

Ең бастысы, егер сіз 24-48 сағаттан астам уақыт бойы құсып немесе диареямен ауырсаңыз , дереу медициналық көмекке жүгінуіңіз керек. Себебі бұл ағзаның сұйықтық пен калий сияқты маңызды минералдарды жоғалтуына әкеліп соғады, бұл гипокалиемияға әкелуі мүмкін. Емдеуді неғұрлым ертерек бастасаңыз, оның алдын алу мүмкіндігі соғұрлым жоғары болады.

(Дегенмен, егер сізде бұрын гипокалиемия болмаса, оны осылайша алдын алуға тырысудың қажеті жоқ.)

Гипокалиемия болған жағдайда не болады?

Егер сізде жеңіл гипокалиемия болса, калий қоспалары оны қалпына келтіруге көмектеседі. Дегенмен, калийге бай диетаны ұстануды жалғастыру да маңызды.

Егер жағдай ауыр болса , оны көктамыр ішіне калий енгізу арқылы емдеуге болады. Дегенмен, емделмесе , ауыр гипокалиемия жүрек ырғағының күрделі проблемаларын тудыруы мүмкін. Сонымен қатар, ол өмірге қауіп төндіретін сал ауруына да әкелуі мүмкін.

Сондықтан гипокалиемия жағдайыңыздың дұрыс емделіп жатқанына көз жеткізу үшін дәрігеріңізбен байланыста болу өте маңызды .

Үйге алып кету туралы хабарлама

Жарайды, біз гипокалиемия туралы көп әңгімелестік, солай ма? Қарапайым тілмен айтқанда, бұл қандағы калий деңгейі төмен болатын жағдай. Калий біздің денеміздің дұрыс жұмыс істеуі үшін өте маңызды. Ол біздің жасушаларымызға, бұлшықеттерімізге, жүйкелерімізге, ас қорыту жүйемізге және қаңқа жүйесіне әсер етеді.

• Себептері: Жиі құсу, диарея, кейбір дәрі-дәрмектер (әсіресе су таблеткалары), бүйрек ауруы және кейбір гормоналды мәселелер калий деңгейінің төмендеуіне әкелуі мүмкін.
• Белгілері: Шаршау, бұлшықеттердің тартылуы, жүрек соғу жиілігінің өзгеруі және аяқ-қолдардың ұйып қалуы мүмкін. Ауыр жағдайларда тіпті сал ауруына әкелуі мүмкін.
• Емі: Калий қоспалары (ішке немесе көктамыр ішіне), себебін емдеу - негізгі мәселелер.
• Алдын алу: Калийге бай теңдестірілген тамақтану маңызды. Атап айтқанда, егер сізде бір-екі күннен артық құсу/диарея болса, дереу медициналық көмекке жүгініңіз.

Егер сізде осы белгілердің кез келгені болса немесе гипокалиемия туралы көбірек білгіңіз келсе, дәрігеріңізбен кеңесіңіз . Алаңдайтын ештеңе жоқ, және егер ерте диагностикаланып, емделсе, бұл жағдайды жақсы бақылауға болады.

Гипокалиемия , калий, калий деңгейінің төмендеуі, электролиттер, белгілері, емі, диета