Жүгіріп бара жатқанда, баспалдақпен көтеріліп бара жатқанда немесе жай ғана тұрғанда тізеңіздің қақпағы орнынан шығып кеткендей сезіндіңіз бе? Бұл тізеңіздің ауыруына, ісінуіне және жүруді қиындатуы мүмкін. Кейде бұл өте ыңғайсыз жағдай болуы мүмкін. Сонымен, бүгін біз тізеңіздің қақпағының жарылуы, «тізе буынының сублюксациясы» деп аталатын жағдай туралы айтатын боламыз.
Тізе қалқаны ана жақтан тайып бара жатқаны (тізе астының сублюксациясы) неде?
Қарапайым тілмен айтқанда, «тізе буынының сублюксациясы» дегеніміз – медициналық тұрғыдан «тізе буынының» бөлігі деп аталатын тізе қақпағының өз орнынан ішінара ығысуы . Бұл «тізе буынының шығуы», оны тізе қақпағының толық шығуымен шатастырмау керек. «Шығып кетуде» тізе қақпағы ұясынан толығымен шығады.
Сан сүйегіңіз (сан сүйегі) мен балтыр сүйегіңіз (балтыр) арасындағы тізе қақпағы немесе тізе тізесі әдетте трохлеарлық ойық деп аталатын тік ойық бойымен жоғары және төмен сырғып кететінін елестетіп көріңіз. Бұл рельспен жүріп келе жатқан пойызға ұқсайды. Тізе тізесінің сублюксациясында тізе қақпағы осы ойықтан біраз уақытқа сырғып шығып, содан кейін бұрынғы орнына оралады . Көп жағдайда тізе қақпағы аяқтың сыртына сырғып кетеді, бірақ кейде ішке қарай сырғып кетуі мүмкін.
Бұл өте ауыр болуы мүмкін және жүруді қиындатуы мүмкін. Тізе буынының қайталанатын сублюксациясы артритке, шеміршектің зақымдалуына және тізенің жалпы тұрақсыздығына әкелуі мүмкін . Бұл тізенің басқа да проблемаларына әкелуі мүмкін. Тізе буынының шығуы қайтадан орнына келсе де, емдеу үшін дәрігерге көріну маңызды.
«Тізе буынының сублюксациясының» белгілері қандай?
Тізе қабығы жарылған кезде сіз келесі белгілерді байқауыңыз мүмкін:
- Тізенің сыртынан көрінетін деформация (кейде тізе қақпағының бір жағына қисайғанын көруге болады).
- Тізедегі қатты ауырсыну .
- Тізенің ісінуі .
- Тізеден шығатын «сырт» немесе «тарс» дыбысын сезіну немесе есту.
- Тізе қысылып қалғандай немесе "құлыпталып" қалғандай сезім.
- Тізе тұрақсыздығы , тізе «дірілдеп» тұрғандай.
- Баспалдақпен жоғары және төмен көтерілу немесе отыру қиындықтары .
- Тізе «ұйып бара жатқандай» немесе «беріліп бара жатқандай» сезім.
«Тізе бүгілуі» кезінде тізе қабығы әлі де белгілі бір дәрежеде ойық ішінде қозғалады, сондықтан сіз жүре аласыз. Бірақ бұл өте ыңғайсыз және тұрақсыз сезінуі мүмкін. Тізе қабығы қозғалған кезде «сырт» еткен дыбыс та естілуі мүмкін.
Бұл жағдайдың асқынулары немесе ұзақ мерзімді әсерлері қандай?
Бұл жағдай «Тізе астының сублюксациясы» деп аталадыБұл жиі қайталануы мүмкін нәрсе. Сондай-ақ, ол көбінесе толық «шығуына» дейін созылуы мүмкін, бұл тізе қақпағының мүлдем орнынан шығып кетуін білдіреді. Сонымен қатар, тізе қақпағының бұл тұрақсыздығы шеміршекті зақымдауы мүмкін . Уақыт өте келе бұл тізе остеоартритіне әкелуі мүмкін.
Елестетіп көріңізші, мектептің нетбол командасында ойнайтын Нисал есімді жас қыз бар. Бір күні жаттығу кезінде ол кенеттен тізесін аздап бұрап алды да, «сырт» еткен дыбыстан тізесінің қақпағы бүйіріне қарай жылжып кеткендей сезінді. Біраз уақыттан кейін ол қалпына келгендей сезінді, бірақ тізесі ауырып, ісіне бастады. Ол бұған онша мән бермеді. Бірақ кейінірек тізесі үнемі «жойыла» бастады, тіпті ойнай да алмады. Тек дәрігерге көрсеткенде ғана оның «тізе асты сублюксациясы» екенін және шеміршектің зақымдалғанын білді.
«(Тепелярлық сублюксацияның)» себептері қандай?
Көп жағдайда тізе қақпағының осылай шығып кетуінің негізгі себебі - жарақат . Мысалы, тізе қақпағына тікелей соққы. Бұл жағдай футбол сияқты жоғары әсер ететін спорт түрлерімен айналысатын адамдарда жиі кездеседі . Сондай-ақ, егер аяғыңыз жерге мықтап тіреліп, тізеңіз кенеттен ішке немесе сыртқа бұралса, бұл да болуы мүмкін.
Сонымен қатар, егер тізе буынындағы байламдар мен сіңірлерде жалпы босаңсу болса (тізе астының тұрақсыздығы) , бұл тізе астының сублюксациясын да тудыруы мүмкін.
Пателлярлық сублюксацияның қауіп факторлары қандай?
Бұл жағдай кез келген адамға әсер етуі мүмкін болса да, аяқ бұлшықеттері әлсіз және сіңірлері босаңсыған адамдарда жиі кездеседі . Сондай-ақ, келесі адамдарда жиі кездеседі:
- 10 мен 20 жас аралығындағы адамдар (әсіресе жас спортшылар).
- Физикалық белсенді адамдар .
- Әйелдер (қыздарда бұл ауруды дамыту ықтималдығы аздап жоғары).
- Спортшылар немесе спортпен жиі айналысатындар.
- Орташа бойдан ұзын адамдар.
Егер сіз бұрын тізе буынының шығып кетуіне немесе жартылай шығып кетуіне операция жасатқан болсаңыз, бұл жағдайдың қайталану ықтималдығы жоғары.
«(Тақияның сублюксациясын)» қалай диагноз қоюға болады?
Дәрігерге қаралған кезде, олар медициналық тексеруден өтеді. Олар аяғыңызды бүгіп, түзетеді және тізеңіздің айналасын сипайды. Олар сізден симптомдарыңыз және тізеңіздің шығып кетуіне дейін не болғаны туралы сұрайды.
Дәрігер тізе буынына арнайы сынақтар (сублюксация сынақтары) жүргізуі мүмкін. Олар сондай-ақ келесідей бейнелеу сынақтарын жүргізуі мүмкін:
- Тізе рентгенографиясыСынақ.
- МРТ сканерлеу «(МРТ сканерлеу)» сынағы.
- КТ сканерлеу - бұл тест.
Пателла сублюксациясы қалай емделеді?
Дәрігеріңіз алдымен мұны емдеудің хирургиялық емес әдістерін қолданып көреді, әсіресе мұндай жағдай сізде бірінші рет болса. Хирургиялық емес емдеу нұсқаларына мыналар кіреді:
- RICE әдісі: Бұл дегеніміз:
- «Демалыс»: Тізені демалдыру.
- «Мұз»: Ісінуді және ауырсынуды азайту үшін мұз жағу.
- Қысу: Ісінуді бақылау үшін тізенің айналасына тығыз таңғыш салу.
- Биіктік: Ісінуді азайту үшін аяқты жоғары ұстау.
- ҚҚСП: Бұл стероидты емес қабынуға қарсы препараттар (ҚҚСП), олар ауырсынуды басатын және қабынуға қарсы дәрілер болып табылады. Мысалы, ибупрофен (Advil®).
- Иммобилизация: Жарақаттың ауырлығына байланысты тізені қозғалтпай ұстау үшін тізеге арналған бандаж немесе гипс қолданылуы мүмкін.
- Жүру/қозғалыс құралдары: Тізелеріңізге түсетін жүктемені азайту үшін сізден балдақ, таяқ немесе жүргіш қолдану сұралуы мүмкін. Сондай-ақ сізден J-тәрізді тіреуіш немесе тізені тұрақтандыратын жең сияқты функционалды тізе тіреуішін пайдалану сұралуы мүмкін.
- Ортопедиялық аяқ киім (арнайы аяқ киім): Тізе буынына түсетін қысымды азайту үшін сізге арнайы жасалған аяқ киім немесе ұлтарақ кию ұсынылады.
- Физикалық терапия: Бұл тізе айналасындағы бұлшықеттерді нығайту және созу, сондай-ақ тепе-теңдікті (проприоцепция) жақсарту үшін өте маңызды.
Егер симптомдарыңыз бірнеше айдан кейін жақсармаса немесе сізде бірнеше тізе буынының сублюксациясы болса, дәрігеріңіз хирургиялық араласуды ұсынуы мүмкін. Хирургиялық араласуларға мыналар жатады:
- Бүйірлік босату: Бұл тізенің «Бүйірлік ретинакулум» деп аталатын бөлігін кесуді және тізе қақпағының орнын түзетуді қамтиды («Тізе сүйегінің орналасуы»). Бұл әдетте басқа қалпына келтіру процедураларымен бірге жасалады.
- Медиальды пателлофеморальды байламды (MPFL) қалпына келтіру: тізе қақпағын орнында ұстап тұруға көмектесетін байламдарды қалпына келтіру және нығайту операциясы.
- MPFL реконструкциясы: Бұл артроскопиялық хирургия, яғни ол камераны пайдаланып кішкентай кесіктер арқылы жасалады. Бұл жағдайда санның артқы жағынан өзіңіздің сан бұлшықетіңіздің бір бөлігі алынады және медиальды пателлофеморальды байлам қалпына келтіріледі.
- Остеотомия:Бұл балтыр сүйегін (тибия) белгілі бір бұрыштармен кесуді және балтыр сүйегін, тізе қақпағын, сан сүйегін және дәнекер тіндерін қайта орналастыруды қамтиды.
Дәрігерге қашан көрінуім керек?
Егер сізде «тізе асты сублюксациясы» болуы мүмкін деп ойласаңыз, яғни сізде осындай белгілер болса, міндетті түрде дәрігерге көрінуіңіз керек:
- Ауырсыну және ісіну .
- Аяқтармен жердегі салмақты көтере алмау .
- Тізедегі "сырт еткен" дыбыс немесе "бүйреу" сезімі.
- Тізе қабығы ұяшықтан шығып тұрғандай көрінуі немесе сезілуі мүмкін .
Есіңізде болсын, тізеңіздің қабығы орнына келді деп ойласаңыз да, дәрігерге көріну маңызды. Дұрыс емделмесе, бұл жиілеп, кейінірек үлкен мәселелерге әкелуі мүмкін.
Дәрігерге қандай сұрақтар қоюым керек?
Дәрігерге барған кезде сіз келесі сұрақтарды қоя аласыз:
- Қандай емдеу нұсқаларын ұсынасыз?
- Маған ота жасау керек пе?
- Менің бұл жағдайымның қайтадан пайда болу мүмкіндігі қандай?
- Тіземнің қабығы қайтадан осылай шығып кетпеуі үшін не істей аламын?
«Тізе буынының сублюксациясынан» айығу қанша уақытты алады?
Бұл жағдайдан қалпына келу уақыты бірнеше факторларға байланысты:
- Бұл сіздің алғашқы сублюксацияңыз ба, әлде қайталануыңыз ба ?
- Жағдайыңыздың ауырлығы .
- Сіз қандай ем қабылдадыңыз ?
Егер бұл сіздің алғашқы сублюксацияңыз болса, ол тым ауыр емес және сізге хирургиялық араласудың қажеті жоқ, сіз төрт-алты апта ішінде толық қалпына келуіңіз керек. Дәрігеріңіз көбінесе физиотерапияны ұсынады. Физиотерапевт сізге нақты уақыт аралығын бере алады.
Егер сізде бірнеше рет сублюксация, ауыр жарақат немесе операция жасалған болса, қалпына келу уақыты ұзағырақ болады . Сіз алты-сегіз апта ішінде жеңіл жаттығуларды қайта бастай аласыз. Дегенмен, спортпен айналысуды қайта бастау үшін бір жыл немесе одан да көп уақыт кетуі мүмкін.
Пателлярлық сублюксацияны қалай болдырмауға болады
Тізе буынының сублюксацияларының көпшілігі жарақаттардан болады, сондықтан біз олардың барлығының алдын ала алмаймыз. Бірақ тізе қабығының айналасындағы дәнекер тінін мықты ұстау үшін жасай алатын нәрселер бар. Тізе қабығының шығып кетуіне жол бермеу үшін жасай алатын кейбір нәрселер:
- Аяғыңыздағы барлық бұлшықеттерді күшейтетін физикалық белсенділікпен айналысыңыз.
- Байланыс спорт түрлерімен айналысқан кезде тізе жастықшаларын кию .
- Егер сіз бұрын тізеңізді жарақаттаған болсаңыз, тізеге арналған бандаж кию қайта жарақаттанудың алдын алуға көмектеседі.
- Егер дәрігер сізге физиотерапия тағайындаған болса, нұсқауларды дәл орындаңыз .
Үйге алып кету туралы хабарлама
Тізе буынының сублюксациясы өте тітіркендіргіш және ауыр жағдай болуы мүмкін. Бұл тізе қақпағыңыздың тұрақсыздығын тудыруы мүмкін. Сіз тізе қақпағыңызды қайтадан орнына қоя аласыз, бірақ міндетті түрде дәрігерге көрінуіңіз керек . Өйткені уақыт өте келе мұндай сублюксациялар толық шығуға әкелуі мүмкін. Дәрігеріңіз сізге мұның алдын алуға көмектесе алады. Ол тізеңізді нығайту және сізді қайтадан дұрыс жолға қою үшін ең жақсы емдеу нұсқаларын ұсына алады. Сондықтан, егер сізде тізе проблемасы болса, оны елемеңіз, дереу медициналық көмекке жүгінген жөн!
тізе асты буынының сублюксациясы, тізе қақпағының шығуы, тізе ауруы, тізе тұрақсыздығы, тізе аурулары, физиотерапия, тізе хирургиясы
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න