Ана боласыз ба? Жүктілік туралы бәрін қарапайым түрде білейік!

Сәлеметсіз бе! Қазіргі таңда жаңа сәби күтіп жүрсіз бе? Егер солай болса, сіз өте бақытты болуыңыз керек, солай ма? Осы уақытта сізде көптеген сұрақтар мен аздаған қорқыныштардың болуы қалыпты жағдай. Сонымен, бүгін біз жүктілік деген не, осы уақытта не болатыны және не білуіңіз керек екені туралы сөйлесеміз. Мұның бәрін сіздің ең жақын досыңызбен сөйлесіп отырғандай қарапайым түрде түсінейік.

Жүктілік дегеніміз не? Ол қалай жүреді?

Қарапайым тілмен айтқанда, жүктілік - бұл жатыр ішінде бір немесе бірнеше ұрықтың дамып келе жатқан кезеңі. Бұл әдетте жыныстық қатынастан кейін болады. Дегенмен, кейде жүктілік көмекші репродуктивті технологиялар (ҚРТ) арқылы да болуы мүмкін. Жүкті екеніңізді білудің ең оңай жолы - үйде жүктілік сынағынан өту. Дегенмен, қан анализі де мұны растауы мүмкін. Көптеген адамдар байқайтын алғашқы белгілер - етеккірдің кешігуі, таңертеңгі жүрек айну және шаршау.

Жүктіліктің көпшілігі сау баланың дүниеге келуімен аяқталады. Бұл қалыпты қынап арқылы босану немесе кесар тілігі болуы мүмкін. Дегенмен, кейде түсік тастау, түсік тастау немесе өлі туу сияқты жағдайлар орын алуы мүмкін екенін есте ұстауымыз керек.

Енді жүктілік деп аталатын бұл күрделі процестің қалай жүретінін қарастырайық. Мұның бәрі жұмыртқа мен сперматозоидтың бірігуінен басталады. Мұны былай елестетіп көріңіз...

• Жұмыртқалар: Бұлар аналық бездерде болады. Ай сайын етеккір циклі кезінде аналық бездердің бірінен бір жұмыртқа бөлінеді. Бұл жұмыртқа сперматозоидтың келуін күтіп, жатыр түтігі арқылы баяу қозғалады. Бұл процесс овуляция деп аталады. Бұл 12-ден 24 сағатқа дейін созылады.
• Шәует: Шәует ер адамның аталық безінен шығады. Эякуляция кезінде жыныс мүшесінен миллиондаған шәует бөлінеді. Жыныстық қатынас кезінде бұл шәует қынап арқылы жатыр түтікшелеріне өтеді.

Жүктіліктің пайда болуы үшін сперматозоид пен жұмыртқа жасушасы кездесіп, бірігуі керек. Бұл «ұрықтану» деп аталады. Сперматозоид жұмыртқа жасушасына қосылады және «ұрықтану» жүреді. Енді ұрықтанған жұмыртқа жасушасы көбірек жасушаларға бөлініп, фаллопиялық түтік арқылы «бластоциста» ретінде қозғалады. Шамамен үш күннен кейін бұл «бластоциста» жатырға жетеді. Онда ол жатыр қабырғасына имплантацияланады. Бұл «имплантация» деп аталады.Қазір ол эмбрионға айналады. Имплантациядан кейін плацента қалыптаса бастайды. Бірнеше күннен кейін бұл эмбрион одан әрі өзгеріп, ұрыққа айналады, дәрігерлер оны нәресте туылғанға дейін осылай атайды.

Имплантациядан кейін сіздің денеңіз жүктілік гормондарын бөле бастайды. Бұл гормондар етеккірдің қайта келуіне жол бермейді. Олар сонымен қатар ұрықтың дамуына көмектеседі.

Көмекші репродуктивті технологиялар (ҚРТ) туралы аздап білейік пе?

Кейбір адамдар табиғи жолмен жүкті болуды қиындатқан кезде, дәрігерлердің көмегімен бала көтерудің жолдары бар. Біз мұны «(көмекші репродуктивті технологиялар - АРТ)» деп атаймыз. Мұнда да негізгі кейіпкерлер - жұмыртқа және сперматозоид. Дегенмен, ұрықтанудың табиғи жолмен жүруінің орнына, дәрігер бұл екеуінің оңай қосылуына көмектеседі. Жиі қолданылатын «(АРТ)» әдістерінің кейбірін қарастырайық:

• Жатырішілік ұрықтандыру (ЖҰҰ): Бұл жерде дәрігер сперматозоидты кішкентай түтік (катетер) арқылы жатырға тікелей енгізеді. ЖҰҰ овуляция кезінде жасалады. Кейбір әйелдерге овуляция мүмкіндігін арттыру үшін бедеулікке қарсы дәрі-дәрмектер беріледі.
• Экстракорпоральды ұрықтандыру (ЭКҰ): Бұл әдісте дәрігер зертханада жұмыртқа жасушалары мен сперматозоидтарды біріктіріп, эмбрион жасайды. Содан кейін эмбрион жатырға имплантацияланады. ЭКҰ циклі кезінде дәрігер сізге әртүрлі дәрі-дәрмектерді тағайындауы мүмкін. Бұл процесті бақылауға және сәтті жүктілік мүмкіндігін арттыруға көмектеседі.

Жүктілік неше апта?

Жүктіліктің орташа ұзақтығы шамамен 40 апта немесе 280 күнге созылады. Дегенмен, мұны есептеу тәсілі біраз шатастыруы мүмкін.

Көп жағдайда дәрігер жүктіліктің қанша уақыт өткенін соңғы етеккіріңіздің (LMP) күніне сүйене отырып есептейді. Бұл біраз шатастыруы мүмкін, себебі овуляция әдетте етеккір басталғаннан кейін екі аптадан кейін болады. Сондықтан, егер сіз овуляциядан екі аптадан кейін жүктілік сынағын жасасаңыз, сіз жүктіліктің төрт аптасын өткізесіз!

Бұл есептеулерді тым көп ойламаңыз. Дәрігеріңіз оларды сізге түсіндіреді. Сондай-ақ, ол ультрадыбыстық зерттеу жүргізіп, сізге босану күнін белгілейді.

ЭКО арқылы жүкті болсаңыз да, жүктілік апталарының саны бірдей. Дегенмен, дәрігердің есептеу тәсілі сәл өзгеше болуы мүмкін. Себебі, бұл табиғи ұрықтануда шамамен екі аптаға созылатын кейбір қадамдарды өткізіп жібереді және эмбрионды тікелей жатырға орналастырады.

Нақты мерзімін қалай білуге ​​болады?

Қазір балаңыздың қашан босанатынын білуге ​​арналған онлайн «калькуляторлар» бар. Тағы бір жолы:

• Соңғы етеккіріңіздің күнін (LMP) жазып қойыңыз.
• Оған жеті күн қосыңыз.
• Сол күннен бастап үш айды кері санаңыз.
• Содан кейін бір жыл қосыңыз.

Босану күнін осылай есептесеңіз де, емханаға барған кезде дәрігеріңіз ультрадыбыстық зерттеу нәтижелеріне сүйене отырып, күнді растайды немесе жаңа күн береді. Босануға дейінгі емханаларға барған сияқты, дәрігеріңіз босану күніңіздің дәлдігін тексере алады.

Бірақ есіңізде болсын, сізге белгіленген мерзімде балалы болу мүмкіндігі тек 5% ғана!

Бұл «жүктілік жасы» дегеніміз не?

Гестациялық жас - бұл жүкті болуға кететін уақыт. Бұл сәл шатастыруы мүмкін, себебі ол сіздің соңғы етеккір кезеңіңізден (LMP) есептеледі. Бұл дегеніміз, оған сіздің жүкті болғанға дейінгі уақыт кіреді. Дәлірек айтқанда, бұл сіздің денеңіз жүктілікке дайындалып жатқан овуляцияға дейінгі уақыт.

Гестациялық жас - апталар мен күндердің қосындысы. Мысалы, жүктілік 22 апта және 3 күндік жүктілік деп аталады. Мұны 22 3/7 деп жазуға болады немесе оны «22 апталық жүктілік» деп те айтуға болады.

Бұл «гестациялық жас» ұрықтың жасын емес, жүктілікті білдіреді. Ұрықтың жасы дәрігерлер әдетте қолданатын өлшем емес. Мұның басты себебі - олар ұрықтану қашан болғанын нақты білуі керек. Дәл білу өте қиын.

Жүктіліктің триместрлері қандай?

Жүктілік үш негізгі бөлікке бөлінеді, олар «триместрлер» деп аталады: бірінші, екінші және үшінші триместрлер. Әрбір триместр үш айға немесе шамамен 13 аптаға созылады.

Әр триместрде не күтуге болады?

Әрбір триместр әртүрлі. Сіз сезінетін белгілер де әртүрлі. Сіздің денеңіз (және балаңыз) әр триместрде қатты өзгереді және өседі. Елестетіп көріңізші, жатырыңыз лимонның көлемінен қарбыздың көлеміне дейін өседі!

Бірінші триместр (13 аптаға дейін)

Жүктіліктің 13 аптасында бірінші триместр аяқталады. Жүкті екеніңізді білген бойда дәрігерге қаралыңыз.

Бірінші триместрде күтуге болатын кейбір нәрселер:

• Үнемі шаршау сезімі.
• Таңертеңгі жүрек айнуы (бұл күннің кез келген уақытында болуы мүмкін!)
• Сүт безінің ісінуі және ауыруы.
• Белгілі бір тағамдарды жегісі келіп, басқаларынан жиіркену («тамаққа құмарлық немесе тамаққа деген жиіркеніш»).
• Қыжыл.
• Іш қату.
• Көңіл-күйдің кенеттен өзгеруі.
• Бас ауруы.

Дәрігер сізге жүктілік кезінде міндетті түрде аулақ болу керек нәрселердің тізімін береді. Олардың кейбіреулері:

• Алкогольді ішімдіктер.
• Темекі өнімдері (мысалы, темекі).
• Есірткі (марихуананы қоса алғанда). Медициналық марихуана туралы дәрігеріңізбен кеңесуіңіз керек.
• Кейбір тағамдар: пастерленбеген сүт өнімдері, шикі балық, құрамында сынап көп балық.

Екінші триместр (13-тен 28 аптаға дейін)

Екінші триместр 13-аптада басталып, 28-аптада аяқталады.

Бірінші триместрде жүрек айнуы мен шаршау болған көптеген әйелдер екінші триместрде өздерін сәл жақсы сезінеді. Дегенмен, бірінші триместрдің кейбір белгілері осы уақытта да пайда болуы мүмкін. Көптеген әйелдер екінші триместрде нәрестенің қозғалуын («ұрықтың қозғалысын») сезіне бастайды. Шамамен 17 аптада әйелдердің көпшілігі кем дегенде 10 фунт салмақ қосады.

Жүктіліктің екінші триместрінде күтілетін кейбір белгілер:

• Денедегі ауырсыну, бұлшықеттердегі ауырсыну.
• Салмақ қосу.
• Емшек ұшының айналасындағы түрлі-түсті терінің қараюы (ареолалар).
• Іштің ортасынан қара сызықтың (`linea nigra`) пайда болуы.
• Теріде қара дақтар пайда болады.

Үшінші триместр (29-40 апта)

Енді соңғы кезең! Үшінші триместр 29 аптадан басталып, 40 аптада аяқталады. Балаңыз (және ішіңіз) өсе берген сайын ауырсынулар мен сыздауларды күтуге болады. Балаңыз босанғаннан кейін жылы болу үшін қосымша май жинаған сайын, сіз аздап салмақ қосасыз.

Үшінші триместрде күтуге болатын кейбір нәрселер:

• Тыныс алу қиындап барады.
• Бел ауруы. (Бұл жиі кездесетін жағдай, себебі іш өскен сайын арқа табиғи түрде тартылады).
• Зәр шығарудың жиі қажеттілігі.
• Ыңғайлы ұйықтау қалпын табу қиын.
• Молозива - ана сүтінің алғашқы түрі - емшектен ағып кетеді.
• Найзағай . Бұл нәрестенің босануға дайын екенін және жамбасқа қарай қозғала бастағанын білдіреді.
• Толғақ белгілерінің пайда болуы. Мысалы, толғақтардың пайда болуы немесе шырыш тығынының шығуы.

«Толық мерзімді жүктілік» дегеніміз не?

Дәрігерлер жүктілік туралы айтқан кезде «мерзімді» терминді де айтады. Толық мерзімді жүктілік - бұл 39 апта мен 0 күн (39 апта және 6 күн) және 40 апта және 6 күн (40 апта және 6 күн) аралығында созылатын жүктілік. Толық мерзімде туылған нәрестелердің денсаулығы жақсы болуы ықтимал. Дәрігерлер қолданатын басқа да терминдер бар:

• Ерте мерзім: Сіздің балаңыз 37 апта мен 0 күн (37 апта және 6 күн) және 38 апта мен 6 күн (38 апта және 6 күн) аралығында дүниеге келеді.
• Кеш мерзім: Сіздің балаңыз 41 апта мен 0 күн (41 апта және 6 күн) және 41 апта мен 6 күн (41 апта және 6 күн) аралығында дүниеге келеді.
• Мерзімнен кейінгі кезең: Сіздің балаңыз 42 аптадан кейін дүниеге келеді.

Жүктілік кезінде қандай медициналық көмек қажет?

Жүктілікке дейінгі күтім сіздің және балаңыздың денсаулығы үшін өте маңызды. Тұрақты жүктілікке дейінгі қабылдауларға бару арқылы дәрігер сіздің денсаулығыңызды тексеріп, жүктіліктің кез келген асқынуларын ерте анықтай алады. Олар сондай-ақ балаңыздың күтілгендей дамып келе жатқанын тексере алады.

Дәрігеріңіз жасайтын кейбір нәрселер:

• Физикалық тексеру, сүт безін тексеру, қынаптық тексеру немесе Пап-тест (егер сізге уақыт қолайлы болса) жасалады.
• Олар сіздің белгілеріңіз, өмір салтыңыз және әдеттеріңіз туралы сұрайды.
• Қан қысымыңыз бен салмағыңыз тексерілуде.
• Нәрестенің жүрек соғу жиілігі ұрықтың Допплерлік томографиясын қолдану арқылы өлшенеді.
• Балаңыздың өсуін бақылау үшін ішіңіздің өлшемі («жасыл жатырдың түбінің биіктігі») өлшенеді.
• Біз нәрестенің Даун синдромы сияқты туа біткен аурулардың даму қаупі бар-жоғын анықтай алатын пренатальды скринингтер туралы айтып, ұсынамыз.
• Анемия мен гестациялық қант диабетін тексеру үшін қан анализі жасалады, гормондардың деңгейі тексеріледі.
• Олар сифилис және АИТВ сияқты инфекцияларды тексереді.
• Ультрадыбыстық зерттеу жүргізіледі. Жоғары қауіпті жүктілік кезінде ультрадыбыстық зерттеу әдетте екі рет жасалады.
• Біз сізбен босану, босану және күтімнің басқа да аспектілері туралы сөйлесеміз.
• Кез келген сұрағыңызға жауап беремін.

Жүктілікке дейінгі кездесу кестесі

Жүктілік кезіндегі келу саны әртүрлі болады. Белгілі бір медициналық жағдайлары немесе асқынулары бар әйелдер дәрігерге жиірек көрінуі керек болуы мүмкін. Егер сіздің жүктілігіңіз сау болса және ешқандай проблемалар болмаса, дәрігеріңіз әдетте сізді келесідей қабылдайды:

• Жүктіліктің 28 аптасына дейін әр төрт апта сайын.
• 28 аптадан 36 аптаға дейін екі апта сайын.
• 36 аптадан бастап нәресте туылғанға дейін аптасына бір рет.

Жүктілік кезінде қанша салмақ қосу керек?

Әркімнің денесі әртүрлі болғандықтан, мұның нақты мөлшері жоқ. Көптеген дәрігерлер жүкті әйелдің салмағы 25-тен 35 фунтқа дейін (шамамен 11-ден 16 килограммға дейін) болуы керек деп кеңес береді.

Соңында, есте сақтау керек нәрселер

Жүктілік – өміріңізде көптеген өзгерістер болатын кезең, және кейде бұл өте қиын болуы мүмкін. Сіз қуаныш, қорқыныш және күту сезімдерін сезінуіңіз мүмкін. Денеңіз көптеген өзгерістерді бастан кешіруде! Сондықтан не күту керектігін және не күтпеу керектігін білу қиын болуы мүмкін. Дені сау жүктілік үшін не істеу керек және не күту керектігі туралы көптеген сұрақтардың туындауы қалыпты жағдай.

Жүктілік кезінде жасай алатын ең жақсы нәрсе - дәрігерге уақытында көріну. Өміріңіздегі ең үлкен өзгеріске тап болған кезде ол сіздің ең жақсы ресурсыңыз. Кез келген алаңдаушылықтарыңыз немесе қорқыныштарыңыз туралы онымен сөйлесіңіз, сонда өзіңізді әлдеқайда жақсы сезінесіз. Сұрақ қоюдан ешқашан қорықпаңыз!

Сізге және кішкентайыңызға мықты денсаулық тілеймін!

Жүктілік , босану, нәресте, ана, денсаулық, триместр, босануға дейінгі күтім