Егер сіз дәрігерге сізді мазалайтын, шыдауға болмайтын қайғы немесе қысым сезінетін нәрсе туралы айтуды шешсеңіз, бұл шын мәнінде өте құнды және өте дұрыс шешім. Мұндай жағдайда көмек сұрау - үлкен күш. Дегенмен, дәрігерге алғаш рет барғанда аздап қорқыныш пен сенімсіздік сезіну қалыпты жағдай. «Дәрігер не сұрайды?», «Мен не деуім керек?», «Ол мені түсіне ме?» Сіздің ойыңызда көптеген сұрақтар бар шығар. Сондықтан біз бүгін осы туралы айтып отырмыз. Егер дәрігер не сұрайтыны туралы аздап түсінік болса, жақсы дайындалып бара аласыз. Сонда сіз ештеңені ұмытпайсыз және өзіңізді жайлы сезінесіз.
Дәрігермен кездескенде не болады?
Біріншіден, егер дәрігер сізден көп сұрақ қойса, бұл оның сізге күдіктенгендіктен немесе сізді соттағандықтан емес. Бұл іс үшін ақпарат жинайтын детектив сияқты. Оған бұл ақпарат сіздің жағдайыңызды толық түсіну және барлық мүмкін себептерді зерттеу үшін қажет.
Кездесу алдында және кездесу барысында
Кейде дәрігерге көрінбес бұрын, сізге толтыру үшін қысқа сауалнама берілуі мүмкін. Бұл көбінесе сіздің тәбетіңіз, ұйқыңыз және көңіл-күйіңіз туралы сұрақтарды қамтиды. Осындай сауалнамалар (мысалы, «Пациенттің денсаулығы туралы сауалнама-9» немесе «PHQ-9») дәрігерге сіз келгенге дейін сіздің жағдайыңыз туралы негізгі түсінік алуға көмектеседі .
Дәрігерге барған кезде, ол сіздің қан қысымыңызды тексереді, жалпы медициналық тексеруден өткізеді және қан анализін ұсынуы мүмкін. Сіз: «Жүрек ауруы үшін неге қан анализі қажет?» деп ойлап отырған боларсыз.
Себебі кейбір медициналық жағдайлар (мысалы, қалқанша безінің гормондарының теңгерімсіздігі) депрессия белгілерін тудыруы мүмкін. Сондықтан, бұл тесттер сіздің мәселеңіздің басқа физикалық себебі жоқ екеніне көз жеткізу үшін өте маңызды.
Осы негізгі нәрселерден кейін нағыз әңгіме басталады. Осындай сұрақтарға дайын болыңыз.
Дәрігер қандай сұрақтар қоюы мүмкін?
Бұл сұрақтарға жауап берген кезде мүмкіндігінше ашық және шынайы болу маңызды. Есіңізде болсын, сіз бен дәрігеріңіз арасындағы бұл әңгіме қатаң құпия болып табылады.
1. Күнделікті өміріңіз туралы
- «Жұмыста не істейсіз?»
- «Сен көңіл көтеру үшін не істегенді ұнатасың?»
- «Әдетте бір күн қалай өтеді?»
Бұл тек әңгіме бастауға арналған сұрақтар емес. Дәрігер сіздің өміріңіздегі стресстік факторларды, бұрын сізге қуаныш сыйлаған нәрселерді және қазір сол нәрселерге не болғанын түсінуге тырысады. Мысалы, егер сіз бұрын достарыңызбен ойнағанды немесе кітап оқығанды ұнататын болсаңыз, бірақ қазір сіз бұл нәрселердің ешқайсысын жасай алмасаңыз, бұл маңызды симптом.
2. Сізге күш беретіндер туралы (Сіздің қолдау жүйеңіз)
- «Сен кіммен тұрасың?»
- «Ойыңыздағы нәрсемен бөлісіп, сөйлесетін біреу бар ма?»
- «Отбасы және жақын достарыңызбен қарым-қатынасыңыз қалай?»
Депрессия сияқты аурумен күрескен кезде, бізге көмектесетін адамдардың, яғни біздің қолдау жүйеміздің болуы өте маңызды. Жалғыз екеніңізді немесе сөйлесетін біреуіңіз бар екенін білу дәрігеріңізге емдеуді жоспарлауға көмектеседі.
3. Сіздің жалпы денсаулық жағдайыңыз
Бұл өте маңызды бөлік. Мүмкіндігіңіз болса, дәрігерге бармас бұрын осы нәрселерді аздап жазып алыңыз. Бұл сізге көп көмектеседі.
| Сізге хабарлау қажет ақпарат | Мысалдар және маңыздылығы |
|---|---|
| Қазіргі медициналық жағдайлар | Егер сізде қант диабеті, жоғары қан қысымы, холестерин немесе жүрек ауруы сияқты басқа медициналық жағдайлар болса, бізге бұл туралы айтыңыз. |
| Сіз қабылдап жатқан дәрі-дәрмектер | Басқа ауруларға қарсы қабылдап жүрген барлық дәрі-дәрмектеріңіз (тіпті дәрумендер) туралы дәрігеріңізге айтыңыз. Кейбір дәрі-дәрмектер көңіл-күйіңізге де әсер етуі мүмкін. |
| Сіздің әдеттеріңіз | Темекі шегетініңіз немесе алкоголь ішетініңіз, егер ішетін болсаңыз, қанша мөлшерде ішетініңіз туралы ашық айтыңыз. Бұлар емдеуге әсер етуі мүмкін. |
| Жаттығу және белсенділік | Сіз қаншалықты физикалық белсендісіз? Сіз үнемі жаттығу жасайсыз ба? Бұл ақпарат та маңызды. |
4. Отбасы тарихы
- «Ата-анаңыз, бауырларыңыз және туыстарыңыз қандай аурулармен ауырды?»
- «Отбасында депрессия, мазасыздық немесе биполярлық бұзылыс сияқты психикалық аурумен ауырғандар болды ма?»
Бұл жай ғана сұрақ емес. Қант диабеті, жүрек ауруы және кейбір психикалық аурулар сияқты, генетикалық қауіп болуы мүмкін. Сондықтан, егер сіздің отбасыңызда біреу осындай аурулармен ауырған болса, мұны білу дәрігерге сіздің жағдайыңызды жақсырақ түсінуге және болашақ қауіптерді анықтауға көмектеседі.
Есіңізде болсын, бұл сұрақтардың барлығы бір мақсатпен қойылады: сізге ең қолайлы және тиімді емдеуді қамтамасыз ету. Демек, бұл сіз бен дәрігеріңіз арасындағы серіктестік.
Сондай-ақ, ойларыңызды, сезімдеріңізді және белгілеріңізді (мысалы, ұйқысыздық, ашушаңдық, зерігу, суицидтік ойлар) қағазға жазып отырған дұрыс. Осылайша сіз ештеңені жіберіп алмайсыз.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Психикалық денсаулық мәселесі бойынша медициналық кеңес алу - өзіңіз үшін жасай алатын ең үлкен нәрселердің бірі. Мұнымен мақтаныңыз.
- Дәрігер сіздің жағдайыңызды толық түсіну және сізге ең қолайлы емдеуді ұсыну үшін сұрақтар қояды.
- Қабылдау алдында симптомдарыңызды, қабылдап жүрген басқа дәрі-дәрмектеріңізді және отбасылық медициналық тарихыңызды қысқаша жазып алыңыз.
- Ең жақсы нәтижелерге қол жеткізу үшін дәрігеріңізбен мүмкіндігінше адал және ашық болыңыз.
- Бұл сапарды жалғыз бастан кешірмейсіз. Дәрігеріңіз – сіздің жазылуыңызға көмектесуге міндеттенген серіктесіңіз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз