Екеуіңіз де балалы болуға дайынсыздар ма? (Жүктілікке дейінгі дайындық)

Балалы болуға жақын қалғанда немесе балалы болуды ойлаған кезде, аздап қорқып, мазасыздану қалыпты жағдай. «Мен жақсы ана/әке бола аламын ба?», «Мен бұл жауапкершілікті дұрыс атқара аламын ба?», «Балаға ешқандай зиян келтірмей қалай күтім жасауды үйрене аламын?» Көптеген сұрақтар туындауы мүмкін. Біз көбінесе нәрестені өте сүйіспеншілікке толы, әдемі түс деп ойлаймыз. Бірақ біз сол түстің ішінде екі адам ретінде үлкен айырмашылық пен үлкен жауапкершілік бар екенін шынымен түсінеміз бе?

Ешкім ана немесе әке болудың терең тәжірибесіне 100% дайын бола алмайтыны рас. Дегенмен, сарапшылардың айтуынша, жүкті болмас бұрын ана және әке болудың мәні туралы неғұрлым көп айтсаңыз, балалы болғаннан кейін жаңа өмірге бейімделу соғұрлым оңай болады. Сонымен, бүгін балалы болуды шешпес бұрын сіз және сіздің серіктесіңіз талқылауыңыз керек нәрселер туралы әңгімелесейік.

«Жүктілік тесті» «оң» болғанға дейін ескеру қажет нәрселер

«Көптеген жұптар балалы болмас бұрын оның шындығы туралы ойламайды», - дейді акушер-гинеколог доктор Джон Куинан. «Ешкім бостандығынан айырылу, шығындардың кенеттен өсуі, егер екеуі де жұмыс істесе, бала ауырып қалса не істейтіні туралы ойламайды».

Бірақ бұл өзгеріп жатыр. Дәрігерлер қазір жүктілікті тек тоғыз айлық оқиға ретінде емес, бір жылдық процесс ретінде қарастырады. Бұл дегеніміз, жүкті болмас бұрын физикалық және психикалық тұрғыдан дайындалу маңызды. Жүкті болу туралы ойламас бұрын, ата-ана ретінде психикалық тұрғыдан дайын екеніңізді ойластыру маңызды, дейді отбасылық медицина маманы доктор Ларри Калпеппер.

Қазіргі таңда кейбір ауруханалар мен босануға көмек көрсету орталықтары тіпті жұмыс пен отбасының тепе-теңдігін сақтау, балалы болудың қарым-қатынасқа әсері және балаларды қалай тәрбиелеу керектігі сияқты тақырыптарды қамтитын арнайы жүктілікке дейінгі сабақтарды ұсынады.

Бұл әңгімеден кейін қабылданған шешімдер әр адамға әртүрлі болуы мүмкін.

• Кейбіреулер: «Жарайды, екеуміз де қазір осы нәрселерге дайындалуымыз керек», - деп ойлауы мүмкін.
• Басқалары: «Жоқ, біз әлі өмір салтын мұндай үлкен өзгертуге дайын емеспіз», - деп түсінеді.
• Басқалары жаңа туған нәрестенің міндеттерін өз мойнына алмас бұрын, ата-ана ретінде негізгі білім алу керек деп санайды.

Ата-ана болуға апаратын жол сіз ойлағандай оңай емес.

Ата-ана болу жолы қиын, сондықтан нәресте дүниеге келгенге дейін талқылап, шеше алатын кез келген мәселелер жаңа туған нәрестенің шексіз міндеттері кезінде шешілуі керек бір мәселеден арылады.

Жаңа ата-аналар көптеген қаржылық, эмоционалдық, физикалық және жыныстық стресске тап болады. Бірақ басында шынайы үміттер қоятын ата-аналар оларға бұл өзгерісті жеңуге көмектесе алады. Профессор Джей Белскийдің зерттеуі бойынша, жұптардың 50%-ы балалы болғаннан кейін бір-бірінен алшақтайды. Жұптардың шамамен 12%-13%-ы соншалықты көп жанжалға тап болады, сондықтан олар бір-біріне және некелеріне деген сенімін жоғалта бастайды. Жұптардың 30%-ы қарым-қатынастарын сақтайды, бірақ жұптардың тек 19%-ы ғана жақындасады.

«Көптеген адамдар балалы болу жұпты бір-бірімен байланыстырады деп ойлайды, бірақ бұл сирек кездеседі», - дейді Бельский. «Көбінесе бұл екеуіңнің араларыңда келіспеушіліктің көбеюі ғана. Бұл жаңа би әдетін үйреніп, кенеттен әннің қарқынын арттырғандай».

Сондықтан, егер екеуіңіз бірге жиналып, «Неліктен балалы болғымыз келеді?» және «Біздің пікірлеріміз қаншалықты әртүрлі?» сияқты мәселелер туралы ашық сөйлеспесеңіздер, түсініспеушіліктер мен қысымның пайда болу ықтималдығы жоғары.

Таң қалуға дайындалыңыз!

Қанша сөйлесіп, жоспарласаңыз да, күтпеген жағдайлар болуы мүмкін. Сіз бұған да дайын болуыңыз керек. Балалы болу нәрестенің мінезінің немесе ата-ана ретінде жаңа тәжірибелерге қалай жауап беретініңіздің кепілі емес.

Сондықтан алдын ала басқара алатын нәрселер туралы сөйлесіп, келісу өте маңызды. Осылайша, басқара алмайтын және күтпеген нәрселер пайда болған кезде, олардың бәрі сізді баурап алмайды.

Екі адам келіскені бәрі жақсы болады дегенді білдірмейді. Мысалы, серіктестердің бірі балаға күтім жасау үшін үйде болу маңызды деп шешті делік. Күйеуінің жұмысы көбірек табыс әкеледі, сондықтан әйелі үйден жұмыс істеуді шешеді. Бала ауырып қалғанда, әйелі кестесін өзгертуі керек. Бұл алдын ала талқыланып, шешілген болса да, кейде ол: «Менің мерзімім болған кезде бәрін өзім жасауым керек» деп ойлауы мүмкін. Мұндай сезім қалыпты жағдай. Маңыздысы, бұл туралы екеуіңіздің араларыңызда ашық қарым-қатынас болуы керек.

Жақсы ата-ана болу өздігінен болмайды. Бұл үйрену керек нәрсе. Балалы болмас бұрын осы нәрселер туралы ойлану сәл оғаш болып көрінуі мүмкін. Бірақ біз ата-ана болу үшін қанша уақыт, қанша күш және қанша берілгендік қажет екенін байыпты түрде ескеруіміз керек.

Осының бәрін айтып отырып, барлық жауаптарыңыз жоқ деп алаңдамаңыз. Нәресте дүниеге келгенге дейін бұл процесті бастаудың тамаша уақыты. Бірақ бұл процесс. «Бақытымызға орай, жаңа туған нәрестеге бірнеше нәрсе қажет. Олар тамақтануы керек, оларға махаббат пен қамқорлық қажет, олар таза болуы керек», - дейді балалар денсаулығы бойынша оқытушы Барбара Шофилд. «Міне, оның сұлулығы. Бізде барлық жауаптарды бірден білу міндетті емес. Бұл сұрақтар туралы ерте айта бастау арқылы біз бірінші жылымызды сәл жеңілдете аламыз».