Сіз де холестериннің жоғары деңгейіне алаңдап, оны шешудің жолын іздеп жүрген адамсыз ба? Мұндай кезде кейбір адамдар дәрігер тағайындаған дәрі-дәрмектердің орнына «табиғи» заттарды іздейді. Осылай іздеп жүргенде, сіз «қызыл ашытқы күріш» атауын естіген боларсыз. Көбінесе бұлар холестеринді төмендететін табиғи қоспа ретінде сатылады. Бірақ бұл шынымен де соншалықты қарапайым ба? Бүгін бұл туралы анық сөйлесейік.
Қызыл ашытқы күріш дегеніміз не?
Қарапайым тілмен айтқанда, қызыл ашытқы күріш - күрішті *Monascus purpureus* деп аталатын арнайы ашытқы түрін пайдаланып ашыту арқылы жасалған өнім. Ол ғасырлар бойы Қытай сияқты Азия елдерінде дәстүрлі медицина ретінде қолданылып келеді. Сондай-ақ, ол тағамдық бояғыш және консервант ретінде де қолданылады.
Бұл қызыл ашытқы күріш құрамында холестеринді бақылауға көмектесетін бірнеше ингредиенттер бар.
- Монаколиндер: Олардың ішіндегі ең маңыздысы - монаколин К. Бұл оның негізгі белсенді ингредиенті.
- Басқа ингредиенттер: Сонымен қатар, оның құрамында стеролдар, изофлавондар және «пайдалы майлар» бар.
«Табиғи» сөзі тартымды болып көрінуі мүмкін. Бірақ біз өте сақ болуымыз керек. Себебі бұл туралы әлі ұзақ мерзімді, кең ауқымды зерттеулер жүргізілген жоқ. Сондықтан нақты дозасы қандай екені немесе ұзақ уақыт қабылдау қауіпсіз бе, жоқ па, белгісіз. Тіпті кейбір адамдар үшін қауіпті болуы мүмкін.
Маңыздысы, қызыл ашытқы күріштің құрамы брендтен брендке айтарлықтай өзгеруі мүмкін, сондықтан бір бренд туралы айтылғандар басқасына қатысты болмауы мүмкін.
Бұл шынымен «қосымша» ма? Әлде дәрі ме?
Бұл көптеген адамдарды шатастыратын сұрақ. Таңқаларлықтай, жауап - екеуі де болуы мүмкін .
Бұрын осының ішіндегі ең маңызды ингредиент монаколин К екенін айтқаным есіңізде ме? Монаколин К деп аталатын бұл химиялық зат дәрігерлер холестеринді төмендету үшін ұсынатын ловастатин препаратындағы белсенді химиялық затқа өте ұқсас . Бұл химиялық тұрғыдан алғанда, олар бірдей дегенді білдіреді.
Міне, сондықтан үлкен мәселе туындайды. Бір жағынан , ол «табиғи қоспа» ретінде сатылады. Екінші жағынан, Америка Құрама Штаттарындағы FDA (Азық-түлік және дәрі-дәрмек басқармасы) сияқты мекемелер дәрі-дәрмектің құрамында белсенді ингредиент болғандықтан, оны реттеусіз сату мүмкін емес дейді. Өйткені олар егер бұлар тиісті бақылаусыз қабылданса, бұлшықетке ауыр зақым келтіруі және тіпті бүйрек ауруына әкелуі мүмкін екенін айтады.
Осы заңды мәселелерге қарамастан, көптеген адамдар мұндай өнімдерді онлайн сатып алады. БірақНегізгі мәселе - сіз сатып алатын бөтелкеде қанша белсенді ингредиент (монаколин К) бар екенін білудің ешқандай мүмкіндігі жоқ.
Қызыл ашытқы күріштің пайдасы
Қызыл ашытқы күрішті қабылдайтын адамдар күте алатын бірнеше негізгі пайдасы бар. Оларды кестеде қарастырайық.
| Пайдалылығы | Бұл қалай болады (қарапайым тілмен айтқанда) |
|---|---|
| «Жаман» холестеринді (LDL) төмендету | Құрамындағы монаколин К химиялық заты бауырдың холестерин өндірісін азайтады. Статин препараттары дәл осылай жұмыс істейді. |
| Инсульт қаупін азайту | Холестерин деңгейі төмен болған кезде, қан тамырларында қан ұйығыштарының пайда болу қаупі төмендейді. Бұл қауіпті қан ұйығыштары көбінесе инсульт пен жүрек талмасының себебі болып табылады. |
| Қан айналымын жақсарту | Қан тамырларындағы холестерин шөгінділері (бляшкалар) азайған кезде, қан ағымы жеңілдейді, бұл дене мүшелері мен бұлшықеттеріне оттегінің жақсырақ түсетінін білдіреді. |
Бұл холестеринді төмендетуде қаншалықты тиімді?
Кейбір зерттеулер монаколин К құрамындағы қызыл ашытқы күріш өнімдерінің жалпы холестерин деңгейін, әсіресе «жаман» холестеринді (ТЖЛП) айтарлықтай төмендете алатынын көрсетті. Бір зерттеу күніне 2,4 грамм қабылдау 12 апта ішінде ТЖЛП деңгейін 22%-ға, ал жалпы холестеринді 16%-ға төмендеткенін көрсетті.
Бірақ мұндағы ең үлкен мәселе...
Бұл нәтижелер сіз сатып алатын өнімдегі монаколин К мөлшеріне байланысты. Мөлшері өнімнен өнімге айтарлықтай өзгеруі мүмкін. Бір зерттеуде нарықтағы әртүрлі брендтерді тексерген кезде, кейбіреулерінде монаколин К мүлдем болмаған (0%), ал басқаларында 0,58%-ға дейін жеткен.
Бұл сіз төлеген бөтелкеде холестеринді төмендететін ингредиенттер мүлдем болмауы немесе таблеткамен бірдей мөлшерде болуы мүмкін дегенді білдіреді. Бұл лотерея сияқты.
Сіз білуіңіз керек жанама әсерлер мен қауіптер!
«Табиғи» болғандықтан жанама әсерлері жоқ деп ойламаңыз. Бұл үлкен қателік. Қызыл ашытқы күріштің дәрігер тағайындаған статин дәрілерімен бірдей қауіптері мен жанама әсерлері болуы мүмкін.
Кішігірім жанама әсерлер жиі кездеседі:
- Бас ауруы
- Қыжыл
- Асқазанның жайсыздығы
Бірақ біз сондай-ақ күрделі тәуекелдер туралы да білуіміз керек. Бұлар ловастатин препаратының жанама әсерлерімен дәл бірдей.
- Бұлшықет проблемалары: Бұлшықет ауруы және әлсіздік пайда болуы мүмкін.
- Бауыр проблемалары: Бауыр ферменттерінің деңгейі жоғарылауы мүмкін.
Сондықтан, келесі адамдар және келесі дәрі-дәрмектерді қабылдайтындар қызыл ашытқы күрішті мүлдем қолданбауы керек.
| Ескерту: Мұндай жағдайларда қызыл ашытқы күрішті қабылдаудан аулақ болыңыз | |
|---|---|
| Егер сізде осындай денсаулық жағдайлары болса: | Егер сіз осы дәрі-дәрмектерді қабылдап жүрсеңіз: |
|
|
Олар сондай-ақ қан қысымы мен қалқанша безінің ауруларына қарсы дәрі-дәрмектермен әрекеттесуі мүмкін. Сондықтан, денсаулық жағдайыңызға қарамастан, қызыл ашытқы күрішті немесе кез келген басқа қоспаны қолданар алдында дәрігеріңізбен кеңесіңіз .
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Қызыл ашытқы күріш тек «табиғи» ғана емес. Оның құрамындағы монаколин К қосылысы дәрігерлер тағайындаған ловастатин препаратына химиялық жағынан ұқсас.
- Нарықтағы өнімдердегі бұл белсенді ингредиенттің мөлшері реттелмеген, сондықтан сіз сатып алатын бөтелкеде қанша бар екенін немесе бар-жоғын білудің ешқандай мүмкіндігі жоқ.
- Статин препараттарына ұқсас жанама әсерлердің пайда болу қаупі бар (әсіресе бауыр мен бұлшықеттерге).
- Егер сізде холестерин деңгейі жоғары болса, өз бетіңізше шешім қабылдап, осындай қоспаларды қолданудың орнына, ең жақсы және қауіпсіз нәрсе - білікті дәрігерге көрініп, тиісті кеңес пен емдеу алу.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз