Жаттығу жасағанда немесе ауыр жұмыс істегенде бұлшықеттердің ауыруы қалыпты жағдай. Біз бәріміз мұны бастан кешірдік. Бірақ егер бұлшықеттеріңіз ісініп, әлсіздік сезінсеңіз және зәріңіздің түсі өзгерсе, бұл қалыпты жағдай емес. Бұл рабдомиолиз деп аталатын қауіпті жағдайдың белгісі болуы мүмкін. Бұл атауды айту қиын болуы мүмкін, бірақ бұл туралы білу сіздің өміріңізді сақтап қалуы мүмкін.
Рабдомиолиз дегеніміз не?
Қарапайым тілмен айтқанда, рабдомиолиз – бұл бұлшықеттеріңіз қатты зақымданып, сол бұлшықеттердегі жасушалар ыдырайтын жағдай. Мұны кішкентай қапшықтың ашылып, ішіндегі барлық зат сыртқа шығатынын елестетіп көріңіз. Бұлшықет жасушаларымыз ыдыраған кезде, олардың ішіндегі зат тікелей қанға енеді.
Қанда осылай жиналатын заттардың бірі - миоглобин деп аталатын ақуыз. Әдетте ол тек бұлшықеттерде ғана болуы керек. Бірақ рабдомиолиз кезінде бұл миоглобиннің көп мөлшері қанда жиналып, бүйректерімізге түседі, олар қанды тазартады. Бүйрек мұндай көп мөлшердегі ақуызды сүзе алмаған кезде, ақуыз бүйректің нәзік каналдарында тұрып қалады және бүйрекке ауыр зақым келтіре бастайды. Бұл жағдайдың ең қауіпті жағы.
Бұл шұғыл медициналық көмекті қажет ететін ауыр жағдай, сондықтан оның белгілерін білу өте маңызды.
Бұл жағдайдың негізгі белгілері қандай?
Рабдомиолиз белгілері кейде қарапайым бұлшықет ауырсынуынан басталуы мүмкін. Бірақ олар әдетте ауыр болады. Бұл белгілер әдетте бұлшықет зақымданғаннан кейін бір немесе үш күн ішінде пайда болады.
| Симптом | Сипаттама |
|---|---|
| Бұлшықеттің қатты ауыруы және ісінуі | Бұл жаттығудан кейін пайда болатын қалыпты ауырсынуға қарағанда әлдеқайда күшті ауырсыну. Ол соншалықты ауыруы мүмкін, тіпті оған қол тигізе де алмайсыз. Сондай-ақ, бұл жер ісініп, қатып қалуы мүмкін. |
| Бұлшықет әлсіздігі | Бұлшықеттер соншалықты әлсіреп, қолыңызды немесе аяғыңызды қозғалта алмайсыз немесе тіпті жүре алмайсыз. Бұл жай ғана шаршау емес. |
| Зәр түсінің өзгеруі | Бұл аурудың ең айқын және қауіпті белгісі . Зәр қою қоңыр, шай түстес немесе тіпті кола түстес болады. Себебі қанда жиналған миоглобин ақуызы зәрмен бірге шығарылады. |
| Басқа мүмкіндіктер | Кейбір адамдар сусыздану, зәр шығарудың төмендеуі, жүрек айну және есінен тану сияқты белгілерді сезінуі мүмкін. |
Рабдомиолиздің себептері қандай?
Бұл жағдайдың бір ғана себебі жоқ, бірақ оған бірнеше факторлар ықпал етуі мүмкін. Негізінде, бұлшықеттерге ауыр зақым келтіретін кез келген нәрсе себеп болуы мүмкін.
| Себеп | Қарапайым түсініктеме |
|---|---|
| Шамадан тыс жаттығу | Біраз уақыт жаттығу жасамағаныңызды елестетіп көріңізші, кенеттен көп салмақ көтеріп немесе бірнеше шақырымға жүгіріп кеттіңіз. Денеңіз мұндай шамадан тыс күш жұмсауға төтеп бере алмайды, оған үйренбегендіктен бұлшықет жасушаларыңыз ыдырауы мүмкін. |
| Жарақат | Жол-көлік оқиғасы, биіктіктен құлау, жаншылып жарақат алу, қатты күйік алу және электр тогының соғуы сияқты жағдайлар бұлшықеттерге бірден айтарлықтай зақым келтіруі мүмкін. |
| Сусыздану және жоғары температура | Бұлшықет құрысуы қаупі дене сусызданып, қызып кеткен кезде артады. Бұл қауіп күн астында жұмыс істейтіндер немесе жеткілікті су ішпей жаттығу жасайтындар үшін жоғары. |
| Кейбір дәрі-дәрмектер | Бұл жағдай холестеринді төмендету үшін қолданылатын кейбір статин препараттарынан және психикалық ауруларға арналған кейбір дәрілерден де туындауы мүмкін. Дегенмен , дәрігер тағайындаған дәрі-дәрмектерді қабылдауды ешқашан тоқтатпаңыз. Егер сізде күмән туындаса, бұл туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. |
| Ұзақ уақыт бойы бір қалыпта болу | Егде жастағы адам құлап, бірнеше сағат немесе күн бойы орнынан тұрмай жатып қалғанда, қан ағымының төмендеуіне байланысты дене салмағының астындағы бұлшықеттер зақымдалуы мүмкін. |
Бұл жағдайға кім ең көп қауіп төндіреді?
Бұл кез келген адамда болуы мүмкін болса да, кейбір адамдарда қауіп жоғары.
- Төзімділік спортшылары: марафон жүгірушілері, жоғары қарқынды жаттығулармен айналысатындар.
- Ыстық ортада жұмыс істейтін адамдар: өрт сөндірушілер, құрылыс саласында жұмыс істейтін адамдар.
- Әскери дайындықтан өтіп жатқандар: Қарқынды дайындық сабақтары кезінде.
- 65 жастан асқан адамдар: құлау және тұра алмау қаупіне байланысты.
Дәрігер мұны қалай анықтайды және емдейді?
Жоғарыда аталған белгілермен ауруханаға барған кезде, дәрігер алдымен сізден соңғы әрекеттеріңіз бен қабылдап жүрген дәрі-дәрмектеріңіз туралы сұрайды. Содан кейін диагнозды растау үшін екі негізгі тексеру жүргізеді.
1. Қан анализі: Бұл креатинкиназа (КК) деп аталатын фермент деңгейін тексереді. Бұлшықеттер зақымдалған кезде, бұл КК деңгейі қанда өте жоғары болады.
2. Зәр анализі: Бұл зәрдегі миоглобинді тексереді.
Ауру анықталғаннан кейін емдеу басталады. Негізгі және ең маңызды емдеу әдісі - денеге көктамыр арқылы көп мөлшерде тұзды ерітінді (көктамыр ішіне сұйықтық) енгізу. Бұл қандағы барлық улы заттарды шайып, оларды бүйрек арқылы зәрмен тез шығарады деп күтілуде. Бұл бүйрекке зақым келтіруді азайта алады.
Егер бүйрек қатты зақымдалған болса, қанды тазарту үшін диализден өту қажет болуы мүмкін.
Қашан дереу дәрігерге көрінуім керек?
Бұл мақаланың ең маңызды бөлігі. Сіз бұл мүмкіндіктерге өте мұқият болуыңыз керек.
Егер қарқынды жаттығудан немесе басқа да апаттардан кейін бірнеше күн өткен соң бұлшықеттеріңіздің шыдауға болмайтын ауырсынуы, әлсіздігі немесе ісінуі байқалса, әсіресе зәріңіз қою қоңыр немесе шай түстес болса, дереу аурухананың жедел жәрдем бөліміне (ЭЖБ) барыңыз. Бұл үйде емделетін жағдай емес.
Бұл тәуекелді қалай азайтамыз?
Апаттардың алдын алу мүмкін болмаса да, рабдомиолиз қаупін азайту үшін, әсіресе жаттығу кезінде пайда болған кезде, біз жасай алатын нәрселер бар.
- Баяу бастаңыз: Егер сіз жаттығуды жаңадан бастаған болсаңыз, бірден ауыр салмақ көтеруді немесе көп жүгіруді бастамаңыз. Денеңіздің біртіндеп үйренуіне мүмкіндік беріңіз.
- Көп су ішіңіз: жаттығу алдында, жаттығу кезінде және жаттығудан кейін көп су ішіңіз. Сусыздануға жол бермеңіз.
- Денеңізді тыңдаңыз: Егер жаттығу кезінде шыдауға болмайтын ауырсынуды немесе шаршауды сезінсеңіз, тоқтап, демалыңыз. Денеңізді оның шегінен тыс күштемеңіз.
- Ыстықтан аулақ болыңыз: Қатты ыстық кезінде сыртта жаттығудан аулақ болыңыз.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Ауыр жаттығудан кейін бұлшықет ауруының екі түрі пайда болады: рабдомиолиз және қатты ауырсыну, ісіну және әлсіздік. Осы белгілерге назар аударыңыз.
- Егер зәріңіз қара шай түстес болса, бұл қауіпті жағдайдың ескерту белгісі. Дереу медициналық көмекке жүгініңіз.
- Жаттығуды бастаған кезде, денеңіз көтере алатын деңгейден бастаңыз. Бірден денеңізге тым көп күш түсірмеңіз.
- Жаттығу кезінде және ыстық ортада көп су ішу арқылы сусызданудың алдын алыңыз.
- Бұл жағдай неғұрлым тезірек емделсе, бүйректің одан әрі зақымдануының алдын алу және толық қалпына келу мүмкіндігі соғұрлым жоғары болады.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз