Балаңыз крикет ойнағанды, жүгіргенді және секіргенді ұната ма, солай ма? Бірақ осылай ойнағаннан кейін сіз жиі «Анам/Әке, өкшем ауырып тұр» деп айтасыз ба? Кейде жүру қиын болып көрінеді, және ол ақсап жүргендей көрінеді? Көптеген ата-аналар бұл туралы алаңдаса да, бұл әдетте балалардың дамуымен бірге пайда болатын жағдай және алаңдауға тұрарлық емес. Бүгін біз осы туралы айтып отырмыз.
Север ауруы дегеніміз не? Бұл шынымен ауру ма?
Атауында «Ауру» деп жазылғанымен, бұл шын мәнінде ауру емес. Бұл көбінесе бұзылысқа ұқсайды. Медициналық терминологияда біз мұны «(өкше апофизиті)» деп атаймыз. Атауы сәл күрделі естіледі, солай ма? Қарапайым етіп айтайын.
«Өске сүйек» – өкшеміздегі сүйек. «Апофизит» – сол сүйектің бір бөлігінің қабынуы. Қарапайым тілмен айтқанда, бала белсенді болған кезде, өкше сүйегіне түсетін күш оның өсетін жерінің ісінуіне әкеледі. Бұл қайталанатын стресстік жарақат . Ең жақсысы, бұл жағдай дұрыс демалумен толық жазылады.
Мұны былай елестетіп көріңіз: баланың сүйектері әлі толық өспеген ағаш бұтағы сияқты. Сүйектердің ұштары, әсіресе өсу тақталары, өте жұмсақ. Олар шеміршек деп аталатын жұмсақ заттан тұрады. Бұл шеміршек бөліктері толық өскен сүйектер сияқты берік емес. Сондықтан олар зақымдануға бейім. Балалар өскен сайын бұл шеміршек біртіндеп берік сүйекке айналады.
Апофизит – балаларда сүйектердің өсу пластинкаларының ісінуін тудыратын жағдай. Бұл өте жиі кездесетін жағдай. Әсіресе , өсу қарқындылығы кезінде, әсіресе 8 мен 14 жас аралығында жиі кездеседі.
Баламда да осы ауру бар екенін қалай білемін?
Егер сіздің балаңызда осы ауру болса, онда төмендегі белгілердің бірі немесе бірнешеуі байқалуы мүмкін. Олардың не екенін қарастырайық.
| Симптом | Қарапайым түсініктеме |
|---|---|
| Бір немесе екі өкшедегі ауырсыну | Көптеген балалар, әсіресе жүгіргеннен, секіргеннен және ойнағаннан кейін, екі өкшесінде де ауырсынуды сезінеді. |
| Өкшені қысқанда немесе оған салмақ түсіргенде ауырсыну | Баланың өкшесін екі жағынан бассаңыз немесе бала өкшесіне салмақ түсірсе, ауырсыну күшейеді. |
| Өкшенің ісінуі немесе түсінің өзгеруі | Кейбір балалар өкшелерінің аздап ісінгенін немесе қызарғанын байқауы мүмкін, бірақ мұны бәрі бірдей байқай бермейді. |
| Аяқтың ұшымен ақсап жүру немесе жүру | Ауырсынуға байланысты бала өкшесін жерге тигізбей, аяқ ұшымен жүруі немесе ақсап қалуы мүмкін. |
| Таңертең өкшенің қаттылығы | Әсіресе таңертең төсектен тұрғанда немесе біраз отырғаннан кейін өкшеңіздің сіресіп қалуын сезінуіңіз мүмкін. |
Неліктен балалар бұл жағдайға тап болады?
Мұның басты себебі - өкшенің өсу тақтасына үнемі қысым түсуі. Мұны бір жерге қайта-қайта аздап қысым жасаумен бірдей деп ойлаңыз. Уақыт өте келе сол жер зақымдана бастайды.
Бұған әсер ететін тағы бір маңызды фактор - Ахиллес сіңірі . Бұл аяқтың артқы жағындағы бұлшықеттерді өкше сүйегімен байланыстыратын күшті белдік. Балалардың денесі тез өскен сайын, кейде бұл сіңір сүйектер сияқты тез созылмайды. Содан кейін ол тартылып, өкше сүйегін кері тарта бастайды. Бұл тарту жұмсақ өсу тақтасына қысым түсіріп, оның ісінуіне әкелуі мүмкін.
Қабыну - біздің денеміздің жараны емдеу жолы. Бірақ жазылу процесі уақытты қажет етеді. Егер бала өкшеге қысым жасайтын әрекеттермен айналыса берсе, ісіну жалғаса береді.
Негізгі себеппен қатар, бұл жағдайдың дамуына бірнеше басқа факторлар ықпал етуі мүмкін:
- Жалпақ табан: Кейбір балалардың жалпақ табаны болады, бұл жүру кезінде өкшелеріне қосымша қысым түсіруі мүмкін.
- Балалық шақтағы семіздік: Егер баланың салмағы жасы мен бойына сәйкес қалыптыдан жоғары болса, олар жүріп немесе жүгірген сайын өкшелеріне көбірек салмақ түсіруге мәжбүр болады.
Мұны қалай табасыз, дәрігер?
Көп жағдайда дәрігер баланы физикалық тексеру арқылы бұл жағдайды анықтай алады.
- Дәрігер баланың өкшесі мен табанына ақырын тигізіп, қай жері ауырып тұрғанын анықтау үшін аздап басыңыз.
- Баладан жүруді, жүгіруді немесе секіруді сұрауыңыз мүмкін.
Әдетте бұл үшін рентген қажет емес. Дегенмен, егер дәрігер басқа жағдайға, мысалы, стресс сынығына күдіктенсе, олар негізгі себеп жоқ екеніне көз жеткізу үшін рентген немесе МРТ ұсынуы мүмкін.
Мұны емдеудің қандай әдістері бар?
Мұны емдеу өте қарапайым. Ең бастысы - өкшені біраз тыныштандыру.
| Емдеу әдісі | Не істеу керек |
|---|---|
| Демалу | Бұл ең маңыздысы . Бірнеше күн немесе апта бойы жүгіруді, секіруді немесе өкшеңізге қысым түсіретін кез келген спорт түрлерін немесе әрекеттерді тоқтатуыңыз керек. Дәрігерден қанша уақыт демалу керектігін сұраңыз. |
| Ауырсынуды басу | Дәрігеріңіз ісінуді және ауырсынуды азайту үшін ҚҚСП ұсынуы мүмкін. Дегенмен, медициналық кеңессіз балаңызға ауырсынуды басатын дәрі бермеңіз. Сонымен қатар, күніне бірнеше рет өкшеге шамамен 15 минут бойы мұз жинағын жағу ауырсыну мен ісінуді айтарлықтай азайтады. |
| Арнайы тіректер (ортопедиялық тіректер) | Дәрігер ауырсынуды азайту үшін арнайы өкшелік аяқ киімдерді немесе арнайы аяқ киімдерді ұсынуы мүмкін. Кейбір жағдайларда сізге брекет немесе шиналар кию ұсынылады. |
| Физикалық терапия | Ахиллес сіңірінің тартылуы үшін біз айтқан созылу жаттығуларын жасау өте маңызды. Сондай-ақ, табан мен өкшені ұстап тұратын аяқ бұлшықеттерін нығайту арқылы өкшеге түсетін қысымды азайтуға болады. |
Бұл жағдайдың қайталануының алдын алуға бола ма?
Иә, әрине, солай. Балаңыздың ауырсынуы толығымен басылып, олар іс-әрекеттерін жалғастыра алғаннан кейін, бұл жағдайдың қайталануына жол бермеу үшін бірнеше қадам жасауға болады.
- Тиісті аяқ киім: Балаңызға, әсіресе спортпен айналысқанда, өкшені жақсы ұстап тұратын және соққыны сіңіретін жақсы аяқ киім сатып алыңыз.
- Жаттығу: Спортпен айналыспас бұрын жылынуды әдетке айналдырыңыз және күнделікті Ахиллес сіңірін созу жаттығуларын жасаңыз.
- Салмақты бақылау: Балаңыздың салмағын жасы мен бойына сәйкес деңгейде ұстау өте маңызды.
- Денеңізді тыңдаңыз: Балаңызға ауырсынуды сезген бойда әрекетті тоқтатып, демалуды үйретіңіз. «Ауырсынғанша ойнамаңыз» деп айту маңызды.
Север ауруы ауыр емес және балаңызға ұзақ мерзімді зиян келтірмейді. Дегенмен, бұл балаңыз үшін өте ауыр болуы мүмкін. Сондықтан, егер балаңызда осы белгілер болса, мүмкіндігінше тезірек дәрігерге қаралыңыз. Егер сіз емдеуді ерте бастасаңыз, ісіну тез басылады және балаңыз сүйікті іс-әрекеттеріне орала алады.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Север ауруынан қорқуға болмайды, бұл балалардың дамуымен бірге жүретін бұзылыс.
- Бұл белсенді, жүгіретін және ойнайтын балаларда өте жиі кездеседі.
- Бұл үшін негізгі және ең жақсы емдеу - демалыс.
- Дұрыс емделіп, демалса, бұл жағдай толығымен жазылады. Бұл баланың болашағына әсер етпейді.
- Егер балаңыз өкшесінің ауырсынуына шағымданса, оны елемеңіз. Дұрыс диагноз қою және кеңес алу үшін дереу дәрігерге қаралыңыз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз