Бас ауруы жоқ мигрень бе? Бұл үнсіз мигрень бе? Келіңіз, осы туралы әңгімелесейік!

Сіз үйде отырып немесе сыртта жүргенде кенеттен көздеріңіз түрлі-түсті жарықтар мен өрнектерді көре бастадыңыз ба? Біраз уақыттан кейін жоғалып кетті ме? Сіз аздап алаңдаған боларсыз. Егер солай болса, сіз «үнсіз мигрень» деп аталатын жағдайды бастан кешіріп жатқан боларсыз. Бұл жағдайда сізде қатты бас ауруы болмауы мүмкін, бірақ сіз әлі де мигреньнің басқа белгілерін сезінуіңіз мүмкін. Бұл қорқынышты тәжірибе болуы мүмкін болса да, егер сіз мұны білсеңіз, оны басқару қиын емес. Ендеше, бұл туралы егжей-тегжейлі талқылайық.

Тыныш мигрень дегеніміз не?

Қарапайым тілмен айтқанда, үнсіз мигрень - бас ауруынсыз пайда болатын мигрень. Дегенмен, сіз мигреньге тән басқа белгілерді, әсіресе «аура» деп аталатын сенсорлық өзгерістерді сезінуіңіз мүмкін. «Аура» - көру, есту және сипау сияқты сезім мүшелеріңіздегі ерекше өзгерістер. Елестетіп көріңізші, бұл сиқыр сияқты.

Кейбір адамдар мұны «бас ауруы жоқ мигрень», «бас ауруы жоқ типтік аура» немесе «ацефалгиялық мигрень» деп атайды. Атаулары көп болғанымен, олардың барлығы бірдей мағынаны білдіреді. Мигреньмен ауыратын адамдардың шамамен 5%-ы осы үнсіз мигреньді бастан кешіруі мүмкін деп айтылады. Сондықтан, егер сізде бас ауруы болмаса да, бұл сіздің күнделікті әрекеттеріңіз бен өміріңізге кедергі келтіруі мүмкін. Сондықтан мұны білу өте маңызды.

Үнсіз мигреньнің белгілері қандай?

Тыныш мигреньнің белгілері әдетте бірнеше минут ішінде пайда болады және бір сағатқа дейін созылуы мүмкін. Ең көп таралған симптом - көру қабілетінің өзгеруі. Бұл белгілердің не екенін қарастырайық.

Көрудегі өзгерістер бірінші орында.

Тыныш мигрень кезінде сіз әртүрлі нәрселерді байқауыңыз мүмкін. Мысалы:

• Жарық шамдар: Сіз кенеттен көзіңізді көкшіл етіп көрсететін жарық шамдарды көруіңіз мүмкін, мысалы, фонарь түсіп кеткендей.
• Толқынды немесе тісті сызықтар: Ол су толқынына қарағандай көрінуі мүмкін немесе тісті, үзік сызықтар сияқты көрінуі мүмкін. Кейбіреулер оны қамал қабырғаларына ұқсайды дейді.
• Жыпылықтаған нүктелер немесе ұшқындар: Сіз кішкентай нүктелердің ана жерде қозғалып жүргенін немесе ұшқын немесе жұлдыз сияқты жарқыраған заттарды көруіңіз мүмкін.

Бұл көру бұзылыстары әдетте көру аймағыңыздың ортасында басталып, бүйірлеріне таралатын сияқты. Кейде көру аймағыңыздың қараңғы және көрінбейтін аймақтарын (скотомаларды) байқауыңыз мүмкін, олар көру аймағыңызда кішкентай қара даққа ұқсайды.

Басқа белгілері болуы мүмкін бе?

Иә, көру қабілетінің өзгеруінен басқа, басқа да бірнеше белгілер болуы мүмкін:

• Ұйып қалу немесе шаншу (парестезия):Бұл қолдың, аяқтың немесе беттің ұйып қалуына немесе шаншуына әкелуі мүмкін. Бұл ұйып қалу бір қолда басталып, қолмен жоғары көтеріліп, бетке, ерінге немесе тілге таралуы мүмкін.
• Сөйлеу қиындығы (Афазия): Сіз сөздеріңізді шатастырып, кекештеніп немесе сөзіңізді жеткізуде қиналып жатқандай сезінуіңіз мүмкін. Кейбіреулер тіпті мас сияқты сөйлеп жатырмын деп ойлауы мүмкін.
• Құлақтағы шу: Құлағыңызда үнемі «сықырлаған» дыбыс немесе аралардың ызыңдаған дыбысы естілуі мүмкін .
• Бас айналуы: Басыңыз айналуы немесе басыңыздың айналуы мүмкін. Сондай-ақ, айналаңызда айналатын нәрселер бар сияқты сезілуі мүмкін.

Маңызды: Сөйлеу қиындығы, ұйып қалу және әлсіздік сияқты кейбір белгілер инсульт сияқты ауыр жағдайлардың белгілеріне ұқсас болуы мүмкін. Сондықтан, егер сізде кенеттен осы ауыр белгілер пайда болса, дереу медициналық көмекке жүгіну өте маңызды. Екі рет ойланбаңыз.

Тыныш мигрень пайда болғанға дейін ескерту белгілері бар ма?

Кейде үнсіз мигрень кенеттен, ешқандай ескертусіз пайда болуы мүмкін. Дегенмен, кейбір адамдарда, мысалы, бас ауруымен бірге жүретін мигрень сияқты, оның бірнеше фазасы болуы мүмкін. Ескерту белгілері «продром» деп аталатын бастапқы фазада пайда болады. Бұл фаза аурадан шамамен 24 сағат бұрын басталуы мүмкін. «Продром» фазасында пайда болуы мүмкін белгілерге мыналар жатады:

• Ашулану: Жалғыз қалғанда да ашулану және ұсақ-түйектерге ашулану.
• Депрессия: Сіз қайғылы және көңілсіз сезінуіңіз мүмкін.
• Шаршау: Қанша ұйықтасаңыз да, өзіңізді шаршаған сезіну.
• Есінеу: Тек жиі есінеу.
• Әдеттегіден жиі зәр шығару: дәретханаға жиірек бару қажеттілігі.
• Ұйқының бұзылуы: Ұйықтай алмау немесе жиі ояну.
• Белгілі бір тағамға құмарлық: Белгілі бір тағамдарға құмарлық .
• Жүрек айну: Құсатындай сезім.
• Жарыққа немесе дыбысқа сезімталдықтың жоғарылауы: Тіпті аз мөлшердегі жарыққа немесе дыбысқа төзу қиын.
• Зейін қою, оқу немесе сөйлеу қиындықтары: Ештеңеге зейін қоя алмау, кітап оқи алмау.
• Мойынның ауыруы немесе сіресуі: Мойын сіресіп, көтере алмайтындай сезіледі.
• Гиперактивтілік: Бір орында отыра алмайды, тек мазасызданады.

«Аура» – мигреньнің екінші кезеңі. Осыдан кейін «постдром» кезеңі келеді. Тыныш мигреньмен ауыратындардың барлығы бірдей мұны бастан кешіре бермейді. Бірақ «постдром» кезеңі «мигреньнен бас тарту» сияқты. Яғни, мигрень аяқталғаннан кейін де сіз өзіңізді мазасыз және шаршаған сезінесіз, тым көп ішкендей сезінесіз.

Тыныш мигреньнің пайда болуына не себеп болады?

Мұның нақты себебі әлі зерттелуде. Бірақ зерттеушілер мигреньмен бірге жүретін «аура» мидағы «кортикальды таралу депрессиясы» (CSD) деп аталатын процесспен байланысты екенін айтады. Қарапайым тілмен айтқанда, бұл мидың бетіндегі (ми қыртысы) жасушалар кенеттен гиперактивті болып, біраз уақыт белсенді емес болып қалған кезде болады. Бұл процесс миға толқын сияқты таралады. Мұны суға тас лақтырған кезде таралатын толқындар сияқты елестетіп көріңіз. Кейбір генетикалық мутациялар да бұл жағдайға әсер ететіні анықталды.

Сонымен қатар, кейбір триггерлер үнсіз мигреньнің даму қаупін арттыратыны белгілі. Кәдімгі мигрень сияқты, үнсіз мигреньге де келесі триггерлер әсер етуі мүмкін:

• Эмоционалдық стресс: Көбінесе, біз байқамай жиналып қалатын стресс, ашу және қайғы сияқты нәрселер бізге әсер етуі мүмкін. Бұл кейде біз үлкен мәселені шеше алмаған кезде пайда болуы мүмкін.
• Гормоналды өзгерістер: Бұл жағдай әсіресе әйелдерде етеккір циклі кезінде, жүктілік кезінде немесе менопауза кезінде байқалады.
• Ұйқыңыздың өзгеруі: Ұйқыңыздың жеткіліксіз болуы, кеш жату немесе тым көп ұйықтау ұйқыңызға әсер етуі мүмкін. Ұйқы режимін өзгерту де жақсы емес.
• Ауа райы жағдайының өзгеруі: Кейбір адамдар ауа райы кенеттен өзгергенде, мысалы, температура немесе ауа қысымы өзгергенде, мұны сезінеді.
• Жарқын жарыққа, қатты дыбыстарға немесе күшті иістерге ұшырау: Кенеттен пайда болған жарқын жарық, қатты шу немесе кейбір парфюмерия немесе түтін сияқты күшті иістер мұны тудыруы мүмкін.

Тыныш мигрень асқынуларды тудыруы мүмкін бе?

Зерттеулер үнсіз мигреньмен ауыратын адамдарда «өтпелі ишемиялық шабуыл» (ТИА) деп аталатын жағдайдың қаупі сәл жоғары екенін көрсетті. «Өтпелі ишемиялық шабуыл» (ТИА) жай ғана «мини-инсульт». Бұл жағдайда миға қан беру уақытша үзіледі. Сондықтан мұны да білген жөн.

Үнсіз мигреньді қалай тануға болады?

Дәрігер сіздің симптомдарыңызды мұқият тыңдап және физикалық тексеру жүргізу арқылы үнсіз мигрень диагнозын қояды. Сізге неврологиялық тексерулер де қажет болуы мүмкін.Сіз мұны осы симптомдарды тудыруы мүмкін басқа ауруларды болдырмау үшін жасай аласыз. Дәрігеріңіз сізден келесідей сұрақтар қоюы мүмкін:

• Тәжірибе кезінде не көргеніңізді сипаттаңыз. Сондай-ақ, сізден есіңізде қалған нәрсенің суретін салу сұралуы мүмкін.
• Симптомдар қашан басталды және олар қанша уақыт бойы байқалады?
• Сіз осы нақты белгілерді қаншалықты жиі сезінесіз?

Осы сұрақтарға берген жауаптарыңыз дәрігерге бұл үнсіз мигрень ме, әлде басқа нәрсе ме екенін анықтауға көмектеседі.

Тыныш мигреньді емдеудің қандай әдістері бар?

Үнсіз мигреньді емдеудің ең жақсы жолы - қоздырғыштарды анықтау. Дәрігер сізден үнсіз мигреньнің ескерту белгілері пайда болғанға дейін не істегеніңізді және бастан кешіргеніңізді күнделікке жазуды сұрауы мүмкін. Мысалы:

• Не жедің?
• Сол кезде не істеп жүр едіңіз?
• Сіз стресс сезіндіңіз бе?

Осындай нәрселерді байқасаңыз, мұның себебін түсінесіз.

Продромальды фазада үнсіз мигреньді басқаруға тырысу аураның ұзақтығын және басқа да белгілерді азайтуға көмектеседі. Мысалы, аураның алғашқы белгілерінде ауырсынуды басатын дәрі қабылдау жүрек айнуын, жарыққа және дыбысқа сезімталдықты азайтуға көмектеседі. Зерттеушілер сонымен қатар үнсіз мигреньнің алдын алатын әртүрлі дәрі-дәрмектерді зерттеп жатыр.

Егер сізде үнсіз мигрень болса, не күтуге болады?

Үнсіз мигреньнің емі жоқ. Дегенмен, оларды не қоздыратынын білу сізге симптомдарыңызды басқаруға және олардың күнделікті өміріңізге кедергі келтіруіне жол бермеуге көмектеседі. Алаңдамаңыз, сіз онымен өмір сүруді үйрене аласыз.

Тыныш мигреньнің алдын алуға бола ма?

Тыныш мигреньнің толық алдын алу мүмкін емес. Дегенмен, «продром» кезеңінде симптомдарды жеңілдету үшін жасай алатын бірнеше нәрсе бар:

• Үзіліс жасаңыз: Тыныш, қараңғы бөлмеде отырып, біраз жатыңыз. Бұл сізге жарық пен шу сияқты қоршаған орта факторларынан аулақ болуға көмектеседі. Босаңсыған және сабырлы болу стрессті де азайтады. Бұл сондай-ақ үнсіз мигреньді тудыруы мүмкін.
• Сусыздануды тоқтатыңыз: «Продром» кезеңінде сіз жиі зәр шығаруыңыз мүмкін, сондықтан сусыздануды тоқтатыңыз. Күніне кемінде 8 стакан су ішуге тырысыңыз.
• Тамақтануды өткізіп алмаңыз:Егер жүрегіңіз айнып кетсе, бірден көп тамақтанбағанның орнына аз-аздан тамақтануға тырысыңыз. Бірақ мигреньді қоздыратын тағамдардан аулақ болыңыз.
• Мойын ауруын басқару: Егер мойныңыз ауырса немесе сірессе, жылыту жастықшасын жағыңыз. Немесе ыстық су бөтелкесін шүберекке орауға болады.

Дәрігерге қашан көрінуім керек?

Дәрігерге қаралыңыз, егер:

• Егер сізде жиі үнсіз мигрень болса.
• Егер сіздің симптомдарыңыз нашарласа. Бұған «продром» фазасының белгілері, сондай-ақ үнсіз мигрень кезінде бастан кешірілетін «аура» кіреді.

Жедел жәрдем бөліміне (ЖЖД) қашан баруым керек?

Біз кейбір үнсіз мигрень белгілері инсульт белгілеріне ұқсас болуы мүмкін екенін айтқан болатынбыз. Сондықтан, егер сізде әдетте үнсіз мигрень кезіндегіден гөрі сөйлеу қиындығы, ұйып қалу немесе әлсіздік сияқты белгілер байқалса, дереу жақын маңдағы аурухананың жедел жәрдем бөліміне барыңыз. Кейінге қалдырмаңыз, себебі бұл өмірді сақтап қалуы мүмкін.

Елестетіп көріңізші: көлік жүргізіп келе жатқанда, кенеттен алдағы жолда жарық немесе осыған ұқсас нәрсе көресіз. Көзіңізді жыпылықтатасыз, бірақ ол әлі де жанып тұр. Көлікті тоқтатсаңыз, біраз уақыттан кейін көру қабілетіңіз қалпына келеді. Егер сізде мұндай жағдай болған болса, сіз, бәлкім, үнсіз бас сақинасын бастан кешіріп жатқан шығарсыз.

Үнсіз мигрень - бас ауруын тудырмайтын мигрень. Олар өмірге қауіп төндірмейді, бірақ олар аздап қорқынышты болуы мүмкін және күнделікті әрекеттеріңізге кедергі келтіруі мүмкін. Егер сізде осы көру өзгерістері немесе біз талқылаған басқа белгілердің кез келгені байқалса, дәрігеріңізбен кеңесуді ұмытпаңыз. Ол үнсіз мигрень симптомдарын азайту және олардың сіздің өміріңізге әсерін азайту жолдарын ұсына алады.

Есте сақтау керек ең маңызды нәрселер (Үйге алып кету туралы хабарлама)

Жарайды, біз талқылағаннан кейін есте сақтауыңыз керек кейбір нәрселер:

• Тыныш мигрень - бас ауруы жоқ мигрень, бірақ «аура» сияқты басқа белгілер пайда болуы мүмкін.
• Ең көп таралған белгілері - көру қабілетінің өзгеруі, ұйып қалу және сөйлеудің қиындауы .
• Кейбір белгілер инсульттің белгілеріне ұқсас, сондықтан ауыр белгілер пайда болған жағдайда дереу дәрігерге қаралыңыз.
• Қандай себептеріңіз бар екенін анықтауға тырысыңыз. Күнделік жүргізу өте пайдалы болуы мүмкін.
• «Продром» кезеңінде симптомдарды жеңілдетуге тырысыңыз. Көп сұйықтық ішіп, демалыңыз.
• Қорықпа!Бұл басқарылатын жағдай. Дәрігермен кеңесіп, оның кеңесін орындаңыз.

Бұл ақпарат сізге пайдалы болады деп үміттенемін. Денсаулығыңызды сақтаңыз!

үнсіз мигрень, аура, бас ауруы, көру қабілетінің өзгеруі, ұйып қалу, мигреньді қоздырғыштар, неврологиялық симптомдар