Иығыңызды көтергенде немесе қолыңызды артқа жылжытқанда қатты ауырсыну сезіле ме? Кейде иығыңыздың ішінен «сырт» еткен дыбыс естисіз бе, әлде оның бұралып тұрғанын сезесіз бе? Біз көбінесе бұл нәрселерді қалыпты жағдай ретінде елемейміз. Дегенмен, кейде бұл иық буынының ішіндегі ауыр жарақаттың белгісі болуы мүмкін. Бүгін біз медицина ғылымында SLAP жыртылуы деп аталатын осындай жағдайда пайда болатын иық жарақаты туралы айтып отырмыз.
Қарапайым тілмен айтқанда, SLAP жыртылу дегеніміз не?
Бұл атау сәл күрделі болып көрінуі мүмкін, бірақ қарапайым етіп айталық. Біздің иық буыны шар тәрізді және ұяшық тәрізді буынға ұқсайды. Жоғарғы қол сүйегінің (шар) жоғарғы бөлігі иық сүйегіндегі кішірек ұяшыққа (шыныаяққа) сәйкес келеді. Бұл ұяшықтың айналасында оны тереңдетуге және шарды мықтап орнында ұстауға көмектесетін берік шеміршек сақинасы бар. Біз мұны лабрум деп атаймыз. Басқаша айтқанда, ол тығыздағыш сияқты әрекет етеді және буынды тұрақты ұстауға көмектеседі.
SLAP Superior Labrum , алдыңғыдан артқыға дегенді білдіреді. Сингал тілінде бұл лабрумның жоғарғы бөлігіндегі алдыңғы жағынан (алдыңғы жағынан) артқы жағына (артқы жағынан) дейінгі жыртылу . Бұл лабрумның жоғарғы бөлігі - біздің бицепс бұлшықетімізге қосылатын сіңірдің бекітілетін жері. Сондықтан бұл SLAP жыртылуы пайда болған кезде, иықтағы жастық тәрізді лабрум зақымдалады, ал бицепс сіңірі де зақымдалуы мүмкін. Сондықтан иық ауырады және тұрақсыз, және «дірілдеп» тұрғандай сезіледі.
SLAP жыртылуының негізгі себептері қандай?
Бұл жағдайдың бір ғана себебі жоқ, бірақ оған бірнеше факторлар әсер етуі мүмкін. Негізгі себептерді қарастырайық.
| Себебі | Сипаттама |
|---|---|
| Созылмалы иық жарақаты | Бұл ең көп таралған себеп. Иық бұлшықеті ұзақ уақыт бойы қайталанатын жаттығуларға байланысты біртіндеп тозуы мүмкін. Мысалы, бұл крикетші үздіксіз боулинг жасағанда, жүзгіш үздіксіз жүзгенде немесе ауыр атлет иығына үздіксіз салмақ салғанда болуы мүмкін. |
| Жедел жарақат | Бұл жыртылу кенеттен болған апат салдарынан да пайда болуы мүмкін. Бұл зақым құлап, қолды созу, кенеттен ауыр затты (мысалы, газ баллонын) көтеруге тырысу немесе жол-көлік оқиғасы сияқты себептерден туындауы мүмкін. |
| Жасы ұлғайған сайын не болады (қартаю) | Дененің басқа бөліктері сияқты, лабрум да уақыт өте келе тозып, әлсіреуі мүмкін. Бұл жыртылуларды әдетте 40 жастан асқан адамдарда, тіпті олар қауіпті жағдайда болмаса да, байқауға болады. |
Иығымда SLAP жыртылуы бар ма? Белгілері қандай?
Егер сізде осы белгілердің біреуі немесе бірнешеуі болса, алаңдаушылық білдіру керек.
- Иық ауруы: Бұл үнемі ауырсыну болуы мүмкін немесе кенеттен, өткір, шаншып ауыруы мүмкін.
- Белгілі бір қалыптар кезіндегі ауырсыну: Қолды бастың үстіне көтергенде, қолды арқаға қойғанда немесе доп лақтыру сияқты қимылдарды орындағанда ауырсыну күшеюі мүмкін.
- «Шырт» еткен дыбыс немесе сықырлау сезімі: Егер иығыңызды қозғалтқан кезде буынның ішінен сықырлаған дыбыс естісеңіз немесе екі сүйектің бірігіп сықырлағанын сезсеңіз, бұл осы жағдайдың симптомы болуы мүмкін.
- Иықтың жарылып кету сезімі: Иық буыны дұрыс тірелмеген және кез келген уақытта «жарылып» кететіндей тұрақсыз сезім бар.
- Иық пен қолда әлсіздік сезімі.
Ең бастысы, егер сізде осы белгілердің кез келгені байқалса, оларды елемей, дереу дәрігерге қаралу керек. Емделмесе, ауырсыну күшейіп, тіпті иығыңызды пайдалану мүмкіндігінен айырылуыңыз мүмкін.
Мұны қалай табасыз, дәрігер?
Дәрігерге барғанда, ол алдымен сізден ауырсыну туралы, оның қалай басталғаны және не істегеніңіз туралы сұрайды. Содан кейін ол физикалық тексеруден өтеді.
1. Физикалық тексеру: Дәрігер қолыңызды әртүрлі бағытта айналдырып, көтереді. Бұл иығыңыздың қозғалыс ауқымын, бұлшықет күшін және қандай қозғалыстардың ауырсыну тудыратынын анықтауға көмектеседі.
2. МРТ сканерлеуі: МРТ (магниттік-резонанстық томография) - иық ішіндегі жұмсақ тіндерді, мысалы, лабрум мен сіңірлерді дәл қараудың ең жақсы тәсілі.Сканерлеу. Кейде дәрігеріңіз МРТ артрограммасын ұсынуы мүмкін, ол жыртылуды анық көру үшін буынға арнайы бояғыш енгізуді қамтиды.
Мұны емдеудің қандай әдістері бар?
Емдеу жыртылу түріне, жасыңызға және белсенділік деңгейіңізге байланысты. Барлық SLAP жыртылулары хирургиялық араласуды қажет етпейді.
Хирургиялық емес емдеу әдістері
Біріншіден, дәрігерлер бұл мәселені хирургиялық араласусыз шешуге тырысады.
- Демалу: Иық ауырсынуын тудыратын әрекеттерден біраз уақыт бойы аулақ болу.
- Ауырсынуды басатын дәрілер: Ісінуді және ауырсынуды азайту үшін дәрігер тағайындаған қабынуға қарсы препараттар.
- Кортизон инъекциялары: Ауырсыну мен ісінуді тез азайту үшін буынға тікелей енгізілетін арнайы инъекция.
- Физиотерапия: Бұл өте маңызды емдеу әдісі. Физиотерапевттің басшылығымен иық айналасындағы бұлшықеттерді күшейтетін жаттығулар буынды тұрақтандыруға және ауырсынуды азайтуға көмектеседі.
Хирургиялық емдеу
Егер ауырсыну жоғарыда аталған емдеу әдістерін қолданғаннан кейін 3-4 айдан кейін басылмаса немесе жыртылу өте қатты болса, дәрігеріңіз хирургиялық араласуды ұсынуы мүмкін. Бұл операция көбінесе артроскопиялық жолмен жасалады. Бұл жыртылған лабрумды қалпына келтіру үшін иыққа бірнеше кішкентай тіліктер арқылы камера мен нәзік құралдар енгізілетінін білдіреді.
- Лабральды қалпына келтіру: Жыртылған лабрумды сүйекке қайта бекіту.
- Бицепс тенодезі: Кейде, егер бицепс сіңірі зақымдалған болса, ол алынып, иықтағы қауіпсіз жерге қайта бекітіледі.
Емделуге қанша уақыт кетеді?
Бұл көптеген адамдардың басынан өткеретін мәселе. SLAP жыртылуынан кейін қалпына келу бір түнде болатын жарыс емес, уақытты қажет ететін марафон.
Шыдамдылық пен берілгендік өте маңызды. Операциясыз да ауырсынудың басылуы және науқастың қалыпты жағдайға оралуы үшін 3-4 ай қажет болуы мүмкін. Егер операция жасалса, толық қалпына келу және спорт сияқты іс-шараларға оралу үшін 6 айдан бір жылға дейін уақыт кетуі мүмкін. Операциядан кейін бірнеше апта бойы қолға арналған белдік кию қажет болады. Сондай-ақ, физиотерапевт тағайындаған жаттығуларды дәл орындау тез қалпына келу үшін өте маңызды.
Бұл жағдайдың қайталануына қалай жол бермеуге болады?
Иә, қайта жарақат алу қаупі бар, әсіресе спортпен шұғылдана бастасаңыз немесе иығыңызда көп күш түсіретін жұмыс жасасаңыз. Сондықтан мына нәрселерге назар аударыңыз:
- Жаттығу алдында жақсылап жылытыңыз: Спортпен айналыспас бұрын иық бұлшықеттеріңізді жақсылап жылытыңыз.
- Денеңізді тыңдаңыз: Егер иығыңызда ауырсыну немесе сіресу сезілсе, оны елемей, демалыңыз.
- Дұрыс техниканы қолданыңыз: Салмақ көтергенде және спортпен шұғылданғанда дұрыс форманы қолданыңыз. Салмақтарды кенеттен серпілумен көтермеңіз.
- Дәрігерге қаралыңыз: Егер ауырсыну жалғасса немесе жаңа жарақат пайда болса, медициналық көмекке жүгініңіз.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Иықтағы ауырсыну, әсіресе «сырт» еткен дыбыспен бірге жүрсе, SLAP жыртылу симптомы болуы мүмкін.
- Бұл иықты жиі қолдану, апат немесе қартаю салдарынан болуы мүмкін.
- Иық ауырсынуын елемеңіз, дереу дәрігерге қаралып, дәл диагноз қойыңыз.
- Емдеу үшін хирургиялық араласу міндетті емес. Физиотерапия және демалыс өте маңызды.
- Қалпына келу үшін уақыт қажет, сондықтан шыдамды болыңыз және дәрігеріңіз бен физиотерапевтіңіздің нұсқауларын орындаңыз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз