Жүктілік – өте ерекше және әдемі кезең. Бірақ бұл уақытта тіпті аздап суық тию немесе тамақ ауруы сізді аздап қорқытуы мүмкін, солай ма? «Бұл нәрестеге әсер ете ме?» және «Дәрі ішсем бола ма?» сияқты сұрақтар ойыңызға келеді. Әсіресе, тамақ ауруы жүкті аналардың көпшілігінде кем дегенде бір рет кездеседі. Тамақ ауруы көптеген жүкті әйелдерде кем дегенде бір рет болады. Сондықтан үрейленбес бұрын, мұның не үшін болатынын, үйде не істеуге болатынын және дәрігерге қашан бару керектігін анықтап алайық.
Неліктен жүктілік кезінде тамақ ауруы жиі кездеседі?
Мұның бірнеше негізгі себептері бар. Олардың не екенін қарастырайық.
1. Иммундық жүйедегі өзгерістер
Қарапайым тілмен айтқанда, сіздің денеңіз нәрестенің осы уақыт ішінде құрсақта қауіпсіз өсуіне мүмкіндік беруі керек, оны «бөтен планеталық» деп қабылдамауы керек. Бұған көмектесу үшін денеңіздің табиғи қорғанысы, иммундық жүйе, сәл аз белсенді болады. Бұл қалыпты және қажет.
Бірақ мұның жанама әсері ретінде қоршаған ортадағы вирустар мен бактериялар сияқты заттар сіздің денеңізге оңай енуі мүмкін. Сондықтан бұл уақытта суық тию , тұмау және тамақ инфекциялары сияқты аурулардың пайда болу ықтималдығы жоғары.
2. Қыжыл
Жүктілік кезінде көптеген адамдарда кездесетін тағы бір мәселе - қыжыл. Бұл гормоналды өзгерістерге және нәресте өскен сайын асқазанға түсетін қысымға байланысты. Бұл асқазандағы ас қорыту қышқылдарының жоғары көтеріліп, тамаққа енуіне әкеледі. Бұл медицинада қышқыл рефлюксі деп аталады. Бұл қышқылдар тамаққа жеткенде, тамақ ауыруы, қышуы немесе тіпті күйдіруі мүмкін.
3. Мұрын бітелуі және ауыз арқылы тыныс алу
Жүктілік кезінде гормоналды өзгерістерге байланысты мұрынның шырышты қабығының ісінуі және бітелуі өте жиі кездеседі. Мұрын бітеліп қалғанда, әсіресе түнде, біз бейсаналық түрде аузымызбен тыныс ала бастаймыз. Ауыз арқылы үздіксіз тыныс алу тамақты құрғатады, оны өте құрғатады. Бұл құрғақтық таңертең оянғанда тамақтың ауырсынуына әкелуі мүмкін.
Дәрігерге қашан көріну керек?
Тамақ ауырған кезде үрейленіп, дәрігерге жүгірудің қажеті жоқ. Дегенмен, кейбір ескерту белгілері бар. Егер сіз бұларды байқасаңыз, міндетті түрде дәрігерге көрінуіңіз керек.
| Ескерту функциясы | Неліктен сіз бұған мән беруіңіз керек? |
|---|---|
| Егер тамақ ауруы өте қатты болса немесе 3 күннен артық созылса. | Жалпы вирустық инфекция бірнеше күн ішінде басылуы керек. Тұрақты симптомдар антибиотиктерді қажет ететін бактериялық инфекцияның белгісі болуы мүмкін. |
| Егер сізде қызбамен қатар тамағыңыз ауырса. | Қызба - ағзаның инфекциямен күресіп жатқанының белгісі. Жүктілік кезіндегі қызбаны ерекше сақтықпен емдеу керек. Сондықтан оның нақты себебін білу маңызды. |
| Егер сіз тамақты немесе сілекейіңізді жұтуда қиындықтарға тап болсаңыз немесе тыныс алуыңыз қиындаса . | Бұл шұғыл жағдай! Бұл тамақтың қатты ісінуіне немесе инфекциясына байланысты болуы мүмкін. Дереу аурухананың жедел жәрдем бөліміне (ЖЖБ) барыңыз. |
| Егер сізге дәріханадан (рецептсіз) дәрі-дәрмек алу қажет болса. | Қандай да бір себеппен болса да медициналық кеңессіз ешқандай дәрі қабылдамаңыз. Ауырсынуды басатын дәрілер, жөтелге қарсы сироптар және тіпті пастилкалар нәрестеге зиян келтіруі мүмкін. |
| Егер сіз тамағыңыздың ауырсынуы қыжылдан туындады деп күдіктенсеңіз. | Жүктілік кезінде қауіпсіз және қолайлы емдеу әдістері бар. Дәрігеріңізбен кеңесіп, дұрыс ем алыңыз. |
Тамақтың ауырсынуына арналған қарапайым үйдегі дәрі-дәрмектер
Дәрігерге баруды қажет етпейтіндей ауыр емес, жиі кездесетін тамақ ауруын емдеу үшін үйде жасай алатын көптеген қарапайым, қауіпсіз шаралар бар.
- Тұзды сумен шайқау:Бұл ең жақсы және қауіпсіз әдіс. Жарты шай қасық тұзды бір стакан жылы суға ерітіп, күніне үш-төрт рет шайыңыз. Бұл тамақтың ісінуін азайтып, ауырсынуды айтарлықтай жеңілдетеді.
- Жылы сусындар: Зімбір шайы, кориандр суы немесе бірнеше тамшы бал мен лайм қосылған ыстық су тамақты тыныштандырады. Балдың табиғи қабынуға қарсы қасиеттері бар. Бұлар тамақты ылғалдандырып, ауырсынуды басады.
- Күшті затты сорыңыз: Дәрігермен кеңеспей дәріханалардан пастилкалар сатып алмаңыз. Оның орнына кәдімгі сағыз немесе қатты кәмпит сорыңыз. Бұл сілекей бөлінуін арттырады, тамағыңыздың кебуіне жол бермейді және ауырсынуды басады.
- Тамақтану және демалыс: Осы уақытта иммунитетіңізді қорғау өте маңызды. Диетаңызға апельсин, мандарин және гуава сияқты С дәруменіне бай жемістерді, көкөністерді және көкөністерді қосыңыз. Күніне кемінде 8-10 стакан су ішіңіз. Сусыздану тамақ ауруын тудыруы мүмкін. Сондай-ақ, мүмкіндігінше көбірек демалыңыз . Шаршаған кезде денеңіздің аурумен күресу қабілеті төмендейді.
Жүктілік кезінде жалғыз емес екеніңізді ұмытпаңыз. Егер сіздің қауіпсіздігіңізге немесе балаңыздың қауіпсіздігіне қатысты алаңдаушылық туындаса, дәрігеріңізбен сөйлесуден қорықпаңыз.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Жүктілік кезінде иммундық жүйеңіз аздап әлсірейді, сондықтан тамақ инфекциясын жұқтыру ықтималдығы жоғары. Бұл туралы алаңдаудың қажеті жоқ, бұл өте қалыпты жағдай.
- Тұзды сумен шайқау, зімбір шайы сияқты жылы сусындарды ішу және жақсы демалу сияқты үйдегі емдеу әдістері тамақ ауруына жиі жеткілікті.
- Дәрігермен кеңес алмай, дәріханадан дәрі-дәрмектерді (ауырсынуды басатын дәрілер, сироптар, тамақ пастилкалары) сатып алмаңыз және қолданбаңыз.
- Егер сізде қызба, жұтынудың қиындауы немесе тыныс алудың қиындауы сияқты ауыр белгілер болса, уақытты босқа өткізбеңіз және дереу медициналық көмекке жүгініңіз.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment