Күнделікті істермен айналысып жүргенде кейде кішігірім апаттарға ұшырау қалыпты жағдай. Мүмкін сіз де аяқ-қолыңызды созып алған шығарсыз. Әсіресе, бас бармақтың созылуына келгенде, ауырсыну мен ісіну өте жағымсыз болуы мүмкін, солай ма? Сонымен, бүгін біз Бас бармақтың созылуы деп аталатын бұл жағдай туралы егжей-тегжейлі талқылаймыз.
Бас бармақтың созылуы дегеніміз не?
Қарапайым тілмен айтқанда, бас бармақтың созылуы - бас бармақтағы байламның шамадан тыс созылуы немесе жыртылуы, яғни буындағы екі сүйекті байланыстыратын тін. Көбінесе бұл жағдай ульнар коллатеральды байлам (UCL) зақымдалған кезде пайда болады, ол бас бармақтың ішкі жағында, метакарпофалангальды (MCP) буынның жанында орналасқан. Мысалы, егер бас бармағыңыз кенеттен артқа бүгілсе, қолыңыздан алыстаса немесе басқа ерекше жолмен бұралса, сізде созылу болуы мүмкін екенін елестетіп көріңіз.
Бұл созылулар, басқа созылулар сияқты, байламның аздап тартылуынан бастап толық жыртылуына дейін, тіпті оны сүйектен ажыратуға дейін болуы мүмкін. Бұл жағдай кейде "Шаңғышының бас бармағы" немесе "Ойшының бас бармағы" деп аталады.
Бас бармақтың созылуының қандай түрлері бар?
Дәрігерлер бұл созылуларды ауырлығына қарай жіктейді. Үш негізгі түрі бар:
- 1-ші дәреже: Бұл ең жеңіл созылу . Байлам тым қатты созылған, бірақ жыртылмаған.
- 2-ші дәреже: Бұл орташа созылу . Мұнда байламның бір бөлігі жыртылған.
- 3-ші дәреже: Бұл ең ауыр созылу . Байлам толығымен жыртылуы немесе тіпті сүйекке бекітілуінен ажырауы мүмкін. Мұндай ауыр созылулар дереу медициналық көмекті, тіпті хирургиялық араласуды қажет етуі мүмкін.
Бас бармағым сынды ма? Созылып қалды ма? Қайдан білсем болады?
Бас бармақтың сынуы да, созылуы да ауырсынуды, ісінуді және көгеруді тудыруы мүмкін. Дегенмен, кейбір айырмашылықтар бар. Бас бармақтың сынуы әдетте ауырады , ал бас бармақ деформациялануы немесе пішіні бұзылуы мүмкін. Сондай-ақ, сіз ұйып қалу сияқты сезімдерді сезінуіңіз мүмкін.
Егер құлау сияқты апаттардан кейін бас бармағыңызда ауырсыну, ісіну немесе көгеру пайда болса, міндетті түрде дәрігерге көрінуіңіз керек . Сырттан қарағанда бұл сынық па, әлде созылу ма екенін ажырату қиын. Сондықтан, тәжірибелі дәрігерге қаралып, қажет болған жағдайда не болғанын анықтау үшін рентгенге түсірген дұрыс.
Созылу мен созылудың айырмашылығы неде?
Екеуі де ауырғанымен, аздап айырмашылық бар.
- Бұрын айтқанымыздай, созылу - буын сүйектерін байланыстыратын байламдардың зақымдануы.
- Созылу - бұлшықетті сүйекпен байланыстыратын бұлшықетке немесе сіңірге зақым келтіру.
Егер бас бармағыңызда ауырсыну болса, дәрігерге көрініңіз. Ол сізді тексеріп, қажет болған жағдайда сынық, созылу немесе бұлшықеттің созылуы бар-жоғын анықтау үшін рентген , тірек-қимыл аппаратының ультрадыбыстық зерттеуі немесе МРТ (магниттік-резонанстық томография) сияқты тексерулерді тағайындайды.
Бас бармағын созу қаупі кімде жоғары?
Кез келген адам, кез келген жаста, бас бармағын созуы мүмкін. Дегенмен, кейбір адамдарда қауіп жоғары.
- Спортшылар: Бұл қауіп әсіресе шаңғы тебетіндер, сондай-ақ допты ұстап алу және лақтырумен байланысты спорт түрлерімен айналысатындар (мысалы, бейсбол, баскетбол, волейбол, футбол) үшін жоғары.
- Құлау қаупі жоғары адамдар: Жиі құлауға бейім егде жастағы адамдар немесе тепе-теңдік проблемалары бар адамдар да жоғары қауіп тобына жатады.
Шын мәнінде, бас бармақтың созылуы - салыстырмалы түрде жиі кездесетін жарақат .
Бас бармақтың созылуының белгілері қандай?
Симптомдар созылу ауырлығына байланысты. Симптомдар бұрын талқылаған үш деңгейге байланысты өзгереді.
1-ші дәреже (жеңіл созылу)
- Бас бармақтың түбіндегі ауырсыну немесе басқан кездегі ауырсыну .
- Бас бармақтың немесе оның түбінің ісінуін .
- Бас бармақтың түбінде көгеру (көгеру) пайда болу.
Кейде жеңіл созылулары бар адамдар жарақаттан кейін бірден ауырсынуды сезбеуі мүмкін.
2-ші дәреже (орташа созылу)
- Бас бармақтың шектеулі қызметі және қозғалыс ауқымы .
- Бас бармақтың түбіндегі қатты ауырсыну және басқан кезде ауырсыну .
- Бас бармақтың немесе оның түбінің ісінуін .
- Бас бармақтың түбінде көгерген жер көрінеді.
3-ші дәреже (ауыр созылу)
- Бас бармақтың түбіндегі қатты ауырсыну және басқан кезде ауырсыну .
- Бас бармақ буынындағы босаңсыту немесе тұрақсыздық сезімі.
- Бас бармақ пен сұқ саусақ арасындағы бір нәрсені ұстау қиындығы .
- Бас бармақтағы түйін тәрізді сезім. Бұл шынтақ коллатеральды байламы (ШКБ) толығымен жыртылған кезде пайда болуы мүмкін. Жыртылған байламның ұшы тері астындағы түйін сияқты сезілуі мүмкін.
- Бас бармақтың немесе оның түбінің ісінуін .
- Бас бармақтың түбінде көгерген жер көрінеді.
Бас бармақтың созылуының себептері қандай?
Бас бармақтың созылуының негізгі себебі - бас бармақтың қолдан, арқадан иілуіне немесе басқа ерекше бағытта бұралуына әкелетін кенеттен күшті күш . Бұл көбінесе созылған қол жерге тигенде болады.
Шаңғышының шаңғы таяғын ұстап тұрып құлауы да жиі кездеседі. Сондықтан оны «Шаңғышының бас бармағы» деп те атайды.
Кейде ұзақ уақыт бойы заттарды ұстап немесе бұрап, қайталанатын әрекеттермен (мысалы, белгілі бір спорт түрлерімен, белгілі бір кәсіптермен) айналысатын адамдарда байламдардың зақымдануы және созылуы мүмкін. Бұл ұзақ мерзімді жағдай «Орман күзетшісінің бас бармағы» деп те аталады.
Дәрігерлер саусақтың созылуын қалай анықтайды?
Дәрігерге қаралған кезде, олар алдымен жарақаттың қалай, қашан болғанын және қандай белгілеріңіз бар екенін сұрайды. Содан кейін олар бас бармақ буыныңыздың қаншалықты тұрақты екенін және ауырсынудың қайдан шыққанын анықтау үшін физикалық тексеруден өткізеді. Бұл оның созылу екенін және қаншалықты ауыр екенін анықтауға көмектеседі. Сондай-ақ, жоғарыда айтылғандай, олар бейнелеу сынақтарын тағайындауы мүмкін.
Диагностикалық тесттер
Физикалық тексеруден кейін дәрігер басқа жарақаттарды тексеру немесе созылу дәрежесін анықтау үшін осындай тексерулерді тағайындауы мүмкін:
- Рентген сәулелері:
- Бұл сүйектердің егжей-тегжейлі суреттерін түсіруге мүмкіндік береді. Бұл ауырсынуыңыз бен ісінуіңіздің сынықтан туындағанын анықтауға көмектеседі.
- Сондай-ақ, байламның тартылып, авульсиялық сынық тудыратынын тексеруге болады, бұл жағдайда байлам сүйектен кішкене сүйек бөлігімен ажырайды.
- Стресстік рентген: Бұл рентген түсіру кезінде дәрігердің жарақат алған бас бармағыңызға аздап қысым жасауын қамтиды. Бұл MCP буынының тұрақтылығы туралы қосымша ақпарат бере алады. Егер қысым ауырсыну тудырса, дәрігер бас бармақтың жанындағы аймаққа жансыздандыратын дәрі (анестетик) енгізуі мүмкін.
- МРТ (магниттік-резонанстық бейнелеу):
- МРТ сәулеленуді пайдаланбай дененің ішкі мүшелерінің егжей-тегжейлі суреттерін түсіре алады. Ол кәдімгі рентген сәулелерінде көрінбейтін сүйектердің бөлшектерін, сондай-ақ жұмсақ тіндердің бөлшектерін (мысалы, созылу немесе бұлшықеттің созылуының көлемі) көре алады. Бұл ақпарат дәрігерге емдеуді жоспарлауға және хирургиялық араласу қажет пе, жоқ па, соны шешуге көмектеседі.
- Тірек-қимыл аппаратының ультрадыбыстық зерттеуі:
- Бұл дененің суретін түсіру үшін дыбыс толқындарын пайдаланады. Дәрігер буын айналасындағы жұмсақ тіндерді қарау үшін ультрадыбыстық зерттеуді тағайындауы мүмкін. Бұл байламдардың ішінара жыртылғанын, толығымен жыртылғанын немесе сұйықтық жиналып жатқанын анықтауға көмектеседі. Бұл жарақаттың ауырлығын және ең жақсы емдеуді анықтауға көмектеседі.
Бас бармақтың созылуын қалай емдеуге болады?
Емдеу әдісі тізе буынының созылуының ауырлығына байланысты.
Жеңіл созылуларды емдеу (1 дәреже)
Оларды әдетте үйде PRICE әдісін (қорғаныс, демалыс, мұз, қысу, биіктік) қолдану арқылы емдеуге болады.
- Қорғаныс: Жарақат алған жерді қозғалтпау үшін бірнеше күн бойы бас бармаққа арналған спица шинасын киіңіз. Оларды дәріханалардан немесе онлайн сатып алуға болады.
- Қолыңызды демалдырыңыз: Жарақат алғаннан кейін кем дегенде 48 сағат бойы жарақат алған қолыңызды пайдаланудан аулақ болыңыз. Егер сізде шиналар болса, мұны істеу оңайырақ. Егер сізде шиналар болмаса, қолыңызды/бас бармағыңызды ауырсыну тудыратын кез келген тәсілмен пайдаланудан аулақ болыңыз.
- Бас бармағыңызға мұз жағу: Жарақат алғаннан кейін мүмкіндігінше тезірек бас бармағыңыз бен қолыңызға мұз жағыңыз. Бұл ісінуді азайтуға көмектеседі. Мұзбен массаж ауырсынуды басуға көмектеседі. Мұз текшесін шүберекке орап, ауырған жерге айналмалы қимылмен күніне бірнеше рет үш-бес минут бойы сүртіңіз. Кейде мұзды ванна да көмектесе алады - бас бармағыңыз бен қолыңызды үш-бес минутқа мұзды суға батырыңыз. Дегенмен, оны асыра пайдаланбаңыз, әйтпесе үсік шалуыңыз мүмкін.
- Қысу таңғышын қолдану: Зақымдалған бас бармақ буынын серпімді қысу таңғышымен ораңыз. Кейбір бас бармаққа арналған спица шиналарында да осындай серпімділік қасиет бар. Бұл ісінуді де азайта алады.
- Қолыңызды көтеру: Тыныш отырғанда қолыңызды мүмкіндігінше жүрегіңіздің үстінде ұстаңыз.
- Ауырсынуды басатын дәрілерді қабылдау: Аспирин және ибупрофен сияқты рецептсіз сатылатын ауырсынуды басатын дәрілер ауырсыну мен ісінуді басуға көмектеседі.
Егер екі күн демалғаннан және үйде емдеуден кейін ауырсыну мен ісіну басылмаса, міндетті түрде дәрігерге қаралыңыз .
Орташа созылуларды емдеу (2-дәреже)
- Бас бармаққа арналған спица немесе гипс тағу: Дәрігер бас бармағыңыз жазылып кеткенше қозғалмайтындай етіп спина немесе гипс тағуды ұсынуы мүмкін. Созылу ауырлығына байланысты, дәрігер оны алып тастауды айтқанша орнында ұстау қажет болуы мүмкін.
- Бас бармағыңыз бен қолыңызға мұз жағыңыз: Жарақат алғаннан кейін мүмкіндігінше тезірек мұз жағыңыз. Бұл ісінуді азайтуға көмектеседі.
- Ауырсынуды басатын дәрілерді қабылдау: Дәріханадан сатып алуға болатын ауырсынуды басатын дәрілерді қолданыңыз.
- Созылу жаттығулары:Бас бармақ қозғалмайтындықтан қатып қалуы мүмкін. Сондықтан дәрігеріңіз бас бармағыңыздың қозғалысын қалпына келтіруге көмектесетін созылу жаттығуларын ұсынуы мүмкін. Бұл жаттығуларды қашан бастау керектігі туралы дәрігердің нұсқауларын орындаңыз.
Ауыр созылуларды емдеу (3 дәреже)
- Хирургиялық араласу: Байлам толығымен жыртылған кезде, көбінесе хирургиялық араласу қажет. Байламды сүйекке қайта бекіту, авульсиялық сынықты сүйек бекіткішімен, түйреуішпен немесе бұрандамен бекіту сияқты әртүрлі хирургиялық араласулар бар.
- Гипс немесе шинаны тағу: Операциядан кейін бас бармағыңыздың жазылуына көмектесу үшін шамамен 6-12 апта бойы гипс немесе шинаны кию қажет болады.
- Кәсіби/физикалық терапия: Бас бармағыңыз операциядан кейін жазылып кеткеннен кейін, медициналық топ сізге бас бармағыңыз бен қолыңыздағы күш пен қозғалыс ауқымын қалпына келтіруге көмектесетін арнайы жаттығулар жасауды ұсынады.
Бас бармағыңызды созып алсаңыз, ауруханаға баруыңыз керек пе?
Біздің барлығымызда кейде ауырсыну болады, бірақ тұрақты ауырсыну қалыпты жағдай емес. Егер сіз бас бармағыңызды жарақаттап алсаңыз және бірнеше күн демалып, мұз қолданғаннан кейін де ауырсынуды сезінсеңіз, міндетті түрде дәрігерге көрінуіңіз керек . Ол ауыр жарақаттың бар-жоғын анықтау үшін тексеруден өтуі немесе бас бармағыңызды тұрақтандыру үшін шинаны тағайындауы мүмкін.
Бас бармақтың созылуы қанша уақытта жазылады?
Мұның болу уақыты созылу ауырлығына байланысты. Жеңіл созылу (1-дәреже) әдетте төрт-алты апта ішінде жазылады, бірақ тек бас бармақты шиналармен немесе гипспен иммобилизациялап, оны тітіркендіретін әрекеттерден аулақ болған жағдайда ғана.
Ауыр созылу (3-дәреже) толық жазылып, бас бармағыңызды қалыпты пайдалана алуыңыз үшін бірнеше ай қажет болуы мүмкін. Себебі ауыр созылулар әдетте хирургиялық араласуды, содан кейін шиналар/гипс салуды және физиотерапияны қажет етеді.
Бас бармақтың созылуына қалай күтім жасау керек?
Дәрігердің нұсқауларын дәл орындаңыз. Байламның жазылуы уақытты қажет ететіндіктен, кем дегенде бір ай бойы қолыңызды пайдаланатын әрекеттер мен спорт түрлерінен аулақ болуға тырысыңыз.
Саусақтардың созылуын қалай болдырмауға болады?
Саусақтардың созылуын болдырмау үшін бірнеше нәрсе жасауға болады:
- Қолдарыңызды пайдаланатын кез келген жаттығу немесе спорт түрімен айналыспас бұрын , қолдарыңыз бен саусақтарыңыздағы бұлшықеттерді жақсылап созыңыз .
- Спортпен айналысқан кезде қорғаныс құралдарын киіңіз .
- Құлап қалмас үшін тегіс беттерде жаттығу жасаңыз .
- Аяқ киіміңізге жақсы отыратын аяқ киім киіңіз және баулардың дұрыс байланғанына көз жеткізіңіз. Бұл олардың шатасып қалуына жол бермейді.
- Шаңғы тебу кезінде құлап қала жаздасаңыз, шаңғы таяқшаларыңызды жіберіңіз , тым қатты ұстамаңыз.
- Егер құлау қаупі жоғары болса, таяқ немесе жүргінші таяқ сияқты жүруге арналған құралдарды пайдаланыңыз .
Бас бармақтың созылуының болжамы қандай?
Бас бармақтың жеңіл (1-ші дәреже) және орташа (2-ші дәреже) созылуы, егер дұрыс демалу және бас бармақты иммобилизациялау арқылы емделсе, әдетте ұзақ мерзімді асқынуларсыз жақсы жазылады.
Көптеген зерттеулер шынтақ коллатеральды байламының (UCL) ауыр (3-дәрежелі) созылуына жасалған хирургиялық араласу әдетте сәтті болатынын көрсетеді. Хирургиялық жолмен емделмеген 3-дәрежелі UCL созылуы әдетте созылмалы тұрақсыздыққа әкеледі.
Бас бармақтың созылуы асқынуларға әкелуі мүмкін бе?
Асқынулардың пайда болу мүмкіндігі созылу ауырлығына және байламдардың зақымдалуына байланысты. Бас бармақтың созылуынан туындауы мүмкін кейбір асқынуларға мыналар жатады:
- Бас бармақтағы созылмалы ауырсыну .
- Бас бармақ буынының артриті .
- Бас бармақ буынының тұрақсыздығы .
- Қысу күшінің төмендеуі .
- Хирургиялық операциядан кейін жүйке зақымдануы .
- Бас бармақ буынындағы қозғалыс ауқымының төмендеуі .
Дәрігерге қашан көрінуім керек?
Егер сізде бас бармақтың ауырсынуы және буын тұрақсыздығы сияқты бас бармақтың созылуының белгілері болса, дәрігерге қаралыңыз .
Егер сізде бас бармақ бұралып қалған болса, жаңа, мазалайтын белгілер пайда болса, дәрігерге айтыңыз.
Есте сақтайық (Үйге алып кету туралы хабарлама)
Күнделікті өмірімізбен айналысып жүргенде, бәріміз кішігірім апаттар мен құлауларға тап болуымыз мүмкін. Бас бармақтың созылуы - осындай жиі кездесетін жарақаттардың бірі. Егер бас бармағыңыз созылса, дәрігерге көрінуден қорықпаңыз. Бұл қарапайым созылу ма, ауыр нәрсе ме, әлде басқа жарақат па екенін анықтау маңызды. Бұл сондай-ақ бас бармағыңызды қалыпты жағдайға келтіру үшін емдеу жоспарын жасауға көмектеседі. Сондықтан абай болыңыз!
Бас бармақтың созылуы, созылуы, байламы, бас бармақтың ауыруы, емдеу, алдын алу, спорттық жарақаттар
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න