Біз жеп-ішетін қалдықтардың денемізден қалай шығатынын ойлап көрдіңіз бе? Үйде қоқысты лақтырғанымыз сияқты, біздің денемізде де осы тапсырмаға арналған супер жүйе бар. Біз оны зәр шығару жүйесі деп атаймыз. Бұл біздің денеміздегі нағыз «сүзгі жүйесі». Егер бұл жүйеде қандай да бір мәселе туындаса, біз қалыпты түрде зәр шығара алмаймыз және әртүрлі денсаулыққа қатысты мәселелер туындауы мүмкін. Сондықтан бүгін бұл туралы қарапайым және сыпайы түрде сөйлесейік.
Бұл зәр шығару жүйесінің негізгі қызметі қандай?
Қарапайым тілмен айтқанда, зәр шығару жүйесі қаныңызды тазартады және ағзаңыздан қалдықтарды шығарады. Бұл шай жапырақтарын сүзу сияқты. Ол ағзаңыздан суды, тұзды , токсиндерді және басқа да қалдықтарды шығарады.
Бұл бірнеше негізгі функцияларды орындайды:
- Қанды сүзу.
- Ағзаға қажетті қоректік заттардан қажетсіз токсиндерді бөліп алу.
- Бөлінген зәр уақытша сақталады, содан кейін уақыты келгенде денеден шығарылады.
Бұл жүйенің негізгі мүшелері қандай?
Бұл процеске көмектесетін бірнеше негізгі органдар бар. Олардың барлығы іш және жамбас аймақтарында орналасқан. Олардың не екенін және не істейтінін қарастырайық.
| Орган | Оның қызметі (функциясы) |
|---|---|
| Екі бүйрек (бүйрек) | Бұл біздің денеміздегі екі негізгі сүзгі. Олар қанды сүзіп, зәр шығарады. Олар омыртқаның екі жағында, қабырға торының астында орналасқан. Әрбір бүйректің көлемі түйілген жұдырығыңыздың көлеміндей. |
| Екі несепағар (несепағарлар) | Бұл бүйректе өндірілген зәрді қуыққа тасымалдайтын екі жұқа түтік. |
| Қуық | Бұл кішкентай шар сияқты. Мұнда аз мөлшерде зәр жиналып, сақталады. Ол зәрге толған сайын кеңейеді. Әдетте бір уақытта шамамен 2 кесе (шамамен 500 миллилитр) зәрді сыйдыра алады. |
| Несепағар | Қуықтағы зәр осы түтік арқылы денеден шығады. Оны жабық ұстап тұратын екі бұлшықет (сфинктер бұлшықеттері) бар. Зәр шығару қажет болған кезде, бұл бұлшықеттер босаңсып, зәр шығады. |
Жарайды, қанды тазарту қалай жұмыс істейді?
Бұл өте қызықты процесс. Мұны былай ойлаңыз...
1. Біріншіден, денеңіздегі қан бүйректеріңізге көптеген ұсақ артериялар арқылы енеді.
2. Содан кейін бұл қан бүйректің ішінде мұқият сүзіледі . Мұнда ағзаға қажетті дәрумендер, минералдар және ақуыздар сияқты қоректік заттар қажет емес қалдықтар мен токсиндерден бөлінеді.
3. Осыдан кейін, денеге қажетті пайдалы заттар қанға қайта оралып, бүкіл денеге таралады.
4. Қажетсіз қалдықтар мен артық су зәр түзу үшін бірігеді.
5. Бұл түзілген зәр біз бұрын айтқан екі несепағар бойымен қозғалып, қуықта жиналады.
6. Қуық толған кезде, миымызға «қазір дәретханаға баруым керек» деген сигнал жіберіледі.
7. Зәр шығарған кезде зәр денеден уретра арқылы шығады.
Бүйректеріміздің күніне 110-нан 140 литрге дейін қанды сүзетіні таңқаларлық. Бұл қаншалықты көп жұмыс екенін елестетіп көріңізші! Бұл үлкен сүзгі күніне тек 1 немесе 2 литр зәр шығарады.
Зәр шығару жүйесіне әсер ететін кең таралған аурулар мен мәселелер қандай?
Өкінішке орай, бұл жүйе әртүрлі аурулар мен мәселелерге бейім болуы мүмкін. Кейбіреулері туа біткен, ал басқалары жасымыз ұлғайған сайын дамиды. Ең көп таралған мәселелердің кейбірін қарастырайық.
Инфекциялар
Бұл көптеген адамдардың басты мәселесі. Біз мұны шешемізЗәр шығару жолдарының инфекциялары (ЗЖИ) - бактериялар сияқты микробтар зәр шығару жолына енген кезде пайда болатын инфекциялар. Әйелдерде бұл аурулардың пайда болу ықтималдығы жоғары. Жыныстық жолмен берілетін инфекциялар (ЖЖБИ) зәр шығару жолдарының проблемаларын тудыруы мүмкін. Дәрігеріңіз бұл ауруларға жиі антибиотиктер тағайындайды.
Бүйрек тастары
Бұл көптеген адамдар естіген жағдай және ол өте ауыр болуы мүмкін. Денедегі қалдықтар кальций сияқты минералдармен бірге бүйректе ұсақ тастар түзеді. Егер бұл тастар зәр шығару жолында тұрып қалса, олар шыдауға болмайтын арқа ауруын тудыруы мүмкін.
Зәр шығару мәселелері
- Зәрді ұстай алмау: Бұл зәрдің еріксіз жоғалуы. Бұл жағдай жөтелгенде, күлгенде немесе түшкіргенде әсіресе ауыр болуы мүмкін.
- Қуықтың шамадан тыс белсенділігі: кенеттен, шамадан тыс жиі зәр шығару қажеттілігі.
- Зәрдің іркілуі: зәр шығарғаннан кейін қуықты толығымен босата алмау .
Бұл мәселелерді дәрі-дәрмектермен және өмір салтын өзгерту арқылы шешуге болады.
Зәр шығару жолдарының бітелуі
Зәр шығару жүйесінің кез келген жеріндегі ісік немесе басқа ауру зәр ағынын бөгеуі мүмкін. Мысалы, ерлерде қуық асты безінің ұлғаюы уретраны бітеп, зәр шығаруды қиындатуы мүмкін. Кейде бұл бітелулерді жою үшін хирургиялық араласу қажет.
Бүйрек ауруы
Бұл ауыр жағдай. Қант диабеті және жоғары қан қысымы созылмалы бүйрек ауруының (СБА) екі негізгі себебі болып табылады. Сондықтан қант деңгейін және қан қысымын бақылау өте маңызды. Бүйрек ауруы ауырлаған кезде бүйрек жеткіліксіздігіне әкелуі мүмкін. Содан кейін сізге диализ немесе бүйрек трансплантациясы қажет болады.
Бұл аурулардың жалпы белгілері қандай?
Белгілері мәселеге байланысты өзгеруі мүмкін. Бірақ көп жағдайда сіз осы жиі кездесетін белгілерді көре аласыз. Сізде де осындай белгілер бар-жоғын тексеріңіз.
| Симптом түрі | Көруге болатын нәрселер |
|---|---|
| Зәр шығарудағы өзгерістер | Зәр шығарудың жиілеуі, зәр шығару жиілігінің төмендеуі, зәр шығару кезінде ашыту немесе ауырсыну және зәр ағынының әлсіздігі. |
| Зәрдегі өзгерістер | Зәр түсінің өзгеруі (қоңыр, қою сары), зәрдің бұлыңғырлануы, зәрде қанның болуы (гематурия). |
| Іштің немесе арқаның ауыруы | Іштің төменгі бөлігінің ауырсынуы, арқаның бүйірлеріндегі ауырсыну (қабырғаларда), асқазанның қысылу сезімі. |
| Басқа ортақ ерекшеліктер | Дене қызуының көтерілуі, дененің ауырсынуы, шаршау, жүрек айну немесе құсу (бұл инфекция белгілері болуы мүмкін). |
Мұндай мәселе бар-жоғын қалай білемін?
Егер сізде осындай белгілер болса, дәрігеріңіз ауруды анықтау үшін бірнеше тексеруден өтуі мүмкін.
- Зәр анализі: Бұл ең қарапайым тест. Зәріңіздің үлгісі алынып, бактерияларды немесе басқа мәселелерді тексеру үшін микроскоппен тексеріледі.
- Зәр шығару анализі: Егер зәр инфекциясына күдік болса, бұл тест оны қандай бактериялар тудыратынын анықтау үшін жасалады.
- Қан анализі: Бүйректің қалай жұмыс істейтінін және ағзада инфекция бар-жоғын анықтау үшін қан анализі жасалады.
- Бейнелеу сынақтары: Кейде сізден бүйрек тастары немесе ісіктері сияқты заттарды іздеу үшін ультрадыбыстық сканерлеу , рентген , компьютерлік томография немесе МРТ сканерлеу сұралуы мүмкін.
Зәр шығару жүйесінің денсаулығын сақтау үшін не істей аламыз
«Ауру пайда болғаннан кейін емдегеннен гөрі, пайда болмай тұрып алдын алған дұрыс», - дейді олар. Сондықтан бұл бағалы жүйені сау ұстау үшін біз жасай алатын бірнеше қарапайым нәрсе бар.
- Көп су ішіңіз: Күні бойы жеткілікті мөлшерде су ішу ағзадан токсиндерді шығарады. Бұл бүйрек тастары мен зәр шығару жолдарының инфекцияларының алдын алуға көмектеседі.
- Теңгерімді тамақтану: Тұзы көп тағамдарды азайтыңыз. Кальцийге бай тағамдарды жеңіз. Бұлар бүйрек тастарының пайда болуын азайтуға көмектеседі.
- Қуығыңызды толығымен босатыңыз: Дәретханаға барғанда, қуығыңызды асықпай толығымен босатыңыз. Қуығыңыз толығымен босағанша күтіңіз.
- Зәріңізді ұстамаңыз: Зәр шығару қажеттілігін сезінгенде, оны іште ұстамаңыз. Мүмкіндігінше тезірек дәретханаға барыңыз.
- Дұрыс тазалаңыз (әсіресе әйелдер): Дәретхананы пайдаланғаннан кейін өзіңізді тазалаған кезде әрқашан алдынан артқа қарай сүртіңіз . Бұл бактериялардың анус арқылы уретраға енуіне жол бермейді.
- Жыныстық қатынастан кейін зәр шығару: Бұл әсіресе әйелдер үшін маңызды. Жыныстық қатынастан кейін зәр шығару зәр шығару жолына енген кез келген микробтарды шығарады.
- Кегель жаттығуларын жасаңыз: Бұл жаттығулар зәр шығаруды басқаратын бұлшықеттерді күшейтеді. Бұл зәр ұстай алмаудың алдын алуға көмектеседі.
Дәрігерге қашан көрінуім керек?
Егер зәр шығару кезінде ауырсыну, жайсыздық немесе өзгерістер сезілсе, оны елемеңіз. Бұл инфекцияның немесе басқа аурудың алғашқы белгісі болуы мүмкін. Егер сізде келесі белгілердің кез келгені болса, дәрігерге көрінуді ұмытпаңыз.
- Зәрдегі қан.
- Зәр шығару кезінде жану, ауырсыну немесе ыңғайсыздық.
- Іштің төменгі бөлігіндегі, арқаның бүйірлеріндегі немесе жыныс мүшелері аймағындағы ауырсыну.
- Зәрді бақылауда қиындықтар немесе байқамай зәрдің ағуы.
- Егер сіз әйел болсаңыз, қынаптан бірдеңе шығып жатқандай сезілуі мүмкін (қуықтың түсуі).
Егер сіз осындай нәрсені көрсеңіз, үрейленбеңіз. Көптеген мәселелерді тез арада медициналық көмекке жүгіну арқылы оңай шешуге болады.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Зәр шығару жүйесі - бұл денеңіздің қанын тазартатын және қалдықтарды зәр түрінде шығаратын маңызды «сүзгі жүйесі».
- Негізгі мүшелер - бүйрек, несепағарлар, қуық және уретра.
- Зәр шығару жолдарының инфекциялары (ЗЖИ) және бүйрек тастары жиі кездесетін мәселелер болып табылады. Қант диабеті және жоғары қан қысымы да бүйрек ауруын тудыруы мүмкін.
- Егер зәр шығару кезінде ауырсыну, зәрдегі қан немесе белдің ауыруы сияқты белгілерді байқасаңыз, оны елемеңіз және дереу дәрігерге қаралыңыз.
- Сіз бұл жүйені көп су ішу, теңгерімді тамақтану және тиісті гигиенаны сақтау арқылы сау ұстай аласыз.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment