Қолыңыз жыртылғандай сезіле ме? Бицепстің жарылуы туралы әңгімелесейік! (Бицепс сіңірінің жарылуы)

Ауыр зат көтеріп жатқаныңызды елестетіп көріңізші, кенеттен қолыңыздың жоғарғы жағынан «сырт» еткен дыбыс естіліп, қатты ауырсыну сезіледі. Немесе кейде қолыңыздағы бұлшықет ісінген сияқты көрінеді. Бұл сіз естіген жағдай болуы мүмкін, бұл «бицепстің жарылуы» деп аталады. Көптеген адамдар бұл атауды естігенде қорқады, бірақ егер біз оның не екенін нақты білсек, қорқатын ештеңе жоқ. Сондықтан бүгін біз бұл туралы сөйлесеміз.

Қарапайым тілмен айтқанда, бұл бицепстің жарылуы дегеніміз не?

Қолды бүккенде жоғары көтерілетін иық бұлшықеті бицепс деп аталады. Бұл бұлшықет иық сүйектеріне және шынтақ сүйегінің жанындағы сүйекке берік жіп тәрізді тін арқылы бекиді. Біз мұны сіңір деп атаймыз.

Қарапайым тілмен айтқанда, бицепстің жарылуы - бұл күшті сіңір тінінің жыртылуы. Бұл жыртылу толық немесе жартылай болуы мүмкін.

Біздің бицепс бұлшықетіміз сүйектерге үш негізгі сіңір арқылы бекітілген:

• Иыққа жақын екі (ұзын бас сіңірі және қысқа бас сіңірі)
• Шынтақ буынына жақын орналасқан біреуі (бицепстің дистальды сіңірі)

Біз бұл жағдайды сіңірдің үзілетін жеріне қарай жіктейміз.

• Бицепстің проксимальды сіңірінің үзілуі: Бұл иық маңындағы сіңір жыртылған кезде пайда болады. Бұл ең көп таралған түрі.
• Бицепстің дистальды сіңірінің жарылуы: Бұл шынтақ жанындағы сіңір үзілгенде пайда болады. Бұл сирек кездеседі, бірақ өте ауыр болуы мүмкін.

Бицепс жыртылған кезде қолдың қызметі не болады?

Бицепс жыртылған кезде, қолды пайдалану мүмкіндігіне әсер етеді. Бірақ бұл сіңірдің қай жерде жыртылғанына және оның қаншалықты қатты жыртылғанына байланысты.

Көбінесе сіңір иық маңында жыртылады, ал қолдағы басқа бұлшықеттер (мысалы, брахиалис және супинатор бұлшықеттері) көмекке келіп, қолды қозғалтуға көмектеседі. Осылайша сіз әлі де қолыңызды қозғалта аласыз. Дегенмен , салмақ көтергенде немесе қолыңызды бұрғанда (мысалы, бұранданы қатайтқанда) қаттылық пен әлсіздік сезінуіңіз мүмкін.

Егер сіңір шынтақ буынының жанында үзілсе (дистальды үзіліс), бұл сәл күрделірек. Қолыңызды алға-артқа қозғалта алсаңыз да, қолыңыздың күші айтарлықтай төмендейді. Атап айтқанда, қол шынтақтың астына бұрылғандықтан, қолды жоғары көтеру мүмкіндігі (супинация) айтарлықтай жоғалады. Заттарды көтергенде, қатты ұстағанда, қол күші жоқ сияқты сезіледі. Спортшылар сияқты қолына толық күш қажет адамдар үшін мұндай жағдайларда әдетте хирургиялық араласу қажет.

Неліктен бицепс сіңірі осылай жыртылады?

Мұның екі негізгі себебі болуы мүмкін: апат салдарынан немесе сіңірдің уақыт өте келе тозып, әлсіреуінен.

Апат дегеніміз - «кенеттен ойлағаннан ауыр нәрсеге қол созып, қолыңызды түзету үшін көп күш жұмсаған кездегі жағдай». Бұған құлаған кезде қолыңызды созып жерге соғу немесе кенеттен қолыңызды немесе иығыңызды бұрау сияқты жағдайлар себеп болуы мүмкін.

Мұның белгілері қандай?

Егер сізде бицепс жарылса, сіз келесі белгілердің бірін немесе бірнешеуін сезінуіңіз мүмкін:

• Апат кезінде «тақтау» немесе «поп» дыбысын есту.
• Иықта немесе шынтақ буынында кенеттен пайда болатын қатты ауырсыну (жыртылу орнына байланысты).
• Қолда немесе иықта әлсіздік сезімі.
• Қолдың жоғарғы жағындағы көгерген жер .Ұқсас болу үшін.
• Қолыңызды қолданған кезде бұлшықеттеріңізде құрысулар пайда болғандай сезім.
• Қолды айналдыру қиындығы (білекті жоғары және төмен айналдыру).
• "Попей бұлшықеті" ерекшелігі: Бұл көбінесе иық маңында байқалады (проксимальды жарылыс). Мультфильмдегі Попай сияқты, сіздің бицепс бұлшықетіңіз де түйінге ұқсайды және сыртқа қарай домбығады. Бұл «(Попей деформациясы)» деп аталады.

Дәрігер бұл бицепстің жарылуы екенін қалай анықтайды?

Дәрігер әдетте мұны сізді физикалық тексеру арқылы анықтай алады. Ол сіздің қолыңыздың қозғалыс ауқымы мен күшін тексереді. Кейде, егер жыртылу толық болмаса немесе анық болмаса, рентген, ультрадыбыстық немесе МРТ сияқты сканерлеу жасалуы мүмкін.

Мұны растау үшін екі арнайы сынақ бар:

1. Ілмек сынағы: Сіз шынтағыңызды бүгіп, қолыңызды айналдырған кезде, дәрігер шынтағыңыздың артындағы сіңірді саусағымен ұстап алуға тырысады. Егер ол айқын ілініп қалса, сіңірдің жыртылмағанын болжай аласыз.

2. Бицепсті қысу сынағы: Дәрігер сіздің шынтағыңызды ұстап тұрып, жоғарғы қолыңызды ақырын қысады. Егер білегіңіз өздігінен сыртқа бұрылмаса, бұл сіңірдің жыртылғанының белгісі болуы мүмкін.

Мұны емдеудің қандай әдістері бар?

Сіз алатын ем сіңірдің иық немесе шынтақ маңында жыртылғанына және жыртылу қаншалықты ауыр екеніне байланысты болады.

Хирургиялық араласуды қажет етпейтін жағдайлар (хирургиялық емес емдеу)

Егер сіңір толығымен жыртылмаған болса (жартылай жыртылса), дәрігеріңіз келесі емдеу әдістерін ұсынуы мүмкін:

• Мұз: Ауырсыну және ісіну аймағына күніне бірнеше рет шамамен 20 минут бойы мұз жағыңыз.
• Демалу: Біраз уақыт ауыр көтеруден және ауыр жұмыстардан аулақ болыңыз. Сізге белдік тағу ұсынылады.
• Ауырсынуды басатын дәрілер: Ибупрофен сияқты стероидты емес қабынуға қарсы препараттар (ҚҚСП) ісінуді және ауырсынуды азайтуға көмектеседі. Дегенмен, олардың сізге сәйкес келетініне көз жеткізу үшін әрқашан дәрігеріңізбен кеңесуіңіз керек.
• Физикалық терапия: Физиотерапевттің басшылығымен орындалатын жаттығулар емделу процесіне көмектеседі және қолдағы басқа бұлшықеттерді нығайтады.

Хирургия

Егер сіңір толығымен жыртылған болса, әсіресе шынтақ маңында (дистальды жыртылу), дәрігеріңіз хирургиялық араласуды ұсынуы мүмкін. «Шынтақ маңында жыртылған сіңір өздігінен жазылмайды. Бұлшықет қайтадан дұрыс жұмыс істей алмайды».

Сондай-ақ, мұндай жағдайларда хирургиялық араласу ұсынылуы мүмкін:

• Егер басқа емдеу әдістері ауырсынуды баспаса.
• Егер бицепс бұлшықеті құрысып тұра берсе.
• Егер сіз иық ауруы мен әлсіздікке байланысты күнделікті әрекеттерді орындай алмасаңыз.

Операция жыртылған сіңірді сүйекке қайта бекітуді қамтиды. Бұл кішкентай металл түйреуіштерді (зәкірлерді) немесе түймелерді пайдалануды қамтуы мүмкін. Көп жағдайда бұл операцияны камераның көмегімен артроскопиялық хирургия деп аталатын бірқатар кішкентай кесіктер арқылы жасауға болады.

Операциядан кейін сізге біраз уақыт бойы шиналар немесе гипс кию қажет болады. Осыдан кейін физиотерапия арқылы қолыңыздың күші мен қозғалысын біртіндеп қалпына келтіре аласыз.

Қалпына келу қанша уақытты алады?

Хирургиялық араласуды қажет етпейтін кішігірім жыртылу бірнеше апта ішінде жазылуы мүмкін. Дегенмен, егер операция жасалса, сіңірдің сүйекке қайта жазылуы үшін екі-үш ай қажет болуы мүмкін. Қолыңыздың толық күшін қалпына келтіру үшін тағы бір-екі ай қажет болуы мүмкін. Ауыр жұмысты немесе спортты жалғастырмас бұрын дәрігеріңізден қанша уақыт күту керектігін сұрап, оның нұсқауларын орындау маңызды.