Теріңіз әрқашан құрғақ және кедір-бұдыр бола ма? Себепсіз қыши ма және аздап ұстағанда қызарып кете ме? Көпшілігіміз мұны бастан кешірдік. Қанша ылғалдандырғыш жақсақ та, кейде бұл құрғақтық кетпейді. Мұның басты себебі теріңізде табиғи түрде болатын маңызды компоненттің азаюы болуы мүмкін. Біз мұны "керамидтер" деп атаймыз. Бүгін керамидтер дегеніміз не, олардың теріміз үшін неге маңызды екендігі және олар аз болған кезде не болатыны туралы сөйлесейік.
Қарапайым тілмен айтқанда, керамидтер дегеніміз не?
Теріміздің кірпіштен салынған қабырға екенін елестетіп көріңізші. Бұл қабырғадағы кірпіштер - біздің тері жасушаларымыз. Сонымен, бұл кірпіштер бір-бірімен байланысқан, олардың арасындағы саңылаулар жабылған және қабырға ерітіндімен нығайтылған. Сол сияқты, тері жасушалары деп аталатын кірпіштер арасындағы саңылауларды толтыратын, теріні бір-біріне байлайтын және теріге беріктік беретін «ерітінді» керамидтер деп аталады.
Медициналық тұрғыдан алғанда, керамидтер - тері жасушаларында табиғи түрде кездесетін майдың немесе липидтің бір түрі. Теріміздің ең сыртқы қабаты, біз оны «эпидермис» деп атаймыз, осы керамидтердің 30%-дан 40%-ға дейінінен тұрады.
Бұлардың негізгі қызметі - теріні ылғалдың жоғалуынан қорғау және сыртқы ортадан микробтар мен шаң сияқты заттардың теріге енуіне жол бермеу. Бұл қорғаныс қабырғасы сияқты. Біз мұны терінің тосқауыл функциясы деп атаймыз. Сондықтан, егер бұл тосқауыл әлсіресе, тері құрғап, қышиды және аллергия тез дами бастайды.
Керамидтердің терімізге қандай пайдасы бар?
Керамидтер теріміздің денсаулығы үшін өте маңызды. Олардың негізгі артықшылықтарын қарастырайық.
| Пайдалылығы | Қарапайым түрде түсіндірілді |
|---|---|
| Ылғалды сақтау | Ол терінің ішіндегі бағалы суды ұстап, оның булануына жол бермейді. Бұл терінің кебуіне жол бермейді. |
| Теріні қорғау | Ол шаң, түтін және қоршаған ортадағы микробтардың (бактериялар, саңырауқұлақтар) теріге еніп, зақымдануының алдын алады. |
| Сау тері жасушалары | Бұл тері жасушаларының бірге және мықты болуына көмектеседі, терінің жалпы денсаулығын жақсартады. |
| Қартаюға қарсы | Тері жақсы ылғалданған және тегіс болған кезде әжімдер азаяды және тері жас көрінеді. |
Ең бастысы, егер теріңіздегі керамид деңгейі төмендесе, бұл қорғаныс тосқауылы әлсіреп, көптеген тері ауруларына жол ашады.
Керамид деңгейі төмен болған кезде қандай аурулар дамуы мүмкін?
- Атопиялық дерматит (атопиялық дерматит): Бұл өте кең таралған жағдай. Тері өте құрғақ, қызарған және қышиды. Бұл аурумен ауыратын адамдардың терісінде керамидтердің деңгейі өте төмен екені анықталды.
- Ихтиоз: Бұл жағдайда тері құрғақ, кедір-бұдыр болып, балық қабыршақтарына ұқсайды.
- Қалыпты құрғақ тері: Кейде ауа райының өзгеруі және қатты сабындарды қолдану сияқты себептерден тері құрғап кетеді. Бұл сонымен қатар керамид деңгейінің төмендеуіне әкеледі.
Керамидтердің түрлері және оларды қамтитын өнімдер
Керамидтердің екі негізгі түрі бар.
1. Табиғи керамидтер: Бұлар терімізде табиғи түрде өндіріледі. Олар сондай-ақ соя сияқты өсімдіктерде және кейбір жануарлардың денесінде кездеседі.
2. Синтетикалық керамидтер: Бұлар зертханаларда жасанды түрде жасалады. Бұл синтетикалық керамидтер тері күтімі өнімдерінде жиі қолданылады, себебі олар тұрақтырақ, таза және жанама әсерлері аз. Оларды «псевдокерамидтер» деп те атайды.
Егер сіз тері күтімі өнімін сатып алсаңыз, жапсырмада келесідей атауларды көруіңіз мүмкін:
- Ce RA mide 1 (керамид EOS)
- Керамид 3 (керамид NP)
- Керамид 6-II (керамид AP)
- Phy TOS фингозині
- Сфингозин
Бұл тері денсаулығы үшін ең маңызды деп танылған керамид түрлері.
Теріңізге сәйкес келетін керамидті өнімді қалай таңдауға болады?
Жасымыз ұлғайған сайын, сондай-ақ ащы сабындардың, ыстық суға жиі шомылудың және күннің шамадан тыс әсерінен теріміздің табиғи керамид өндірісі азаяды. Сондықтан біз сырттан керамидтермен қамтамасыз етуіміз керек. Сондықтан құрамында керамидтер бар ылғалдандырғыштар, сарысулар және тониктер сияқты өнімдер бар.
Бірақ өнімді таңдағанда ескеру қажет бірнеше нәрсе бар.
- Теріңіздің түрі: Егер теріңіз өте құрғақ болса, құрамында тек керамидтер бар крем жеткіліксіз болуы мүмкін. Үш түрдің барлығын қамтитын өнімді таңдаған тиімдірек: керамид 1, 3 және 6-II .
- Басқа ингредиенттер: Егер сіз гиалурон қышқылы және глицерин сияқты басқа ылғалдандырғыштарды керамидтермен бірге қамтитын өнімді таңдасаңыз, нәтижелер одан да жақсы болады.
- Қаптама: Керамидтер - жарық пен ауаға ұшыраған кезде ыдырайтын зат, сондықтан ауасыз сорғы бөтелкелерінде немесе түтікшелерде келетін өнімдер кең ауызды банкалардағы кремдерге қарағанда жақсырақ.
Ең бастысы: Егер сізде экзема сияқты ауыр тері ауруы болса, жаңа өнімді қолданар алдында дәрігеріңізбен немесе дерматологпен кеңесіңіз. Олар сіздің теріңіздің жағдайына ең қауіпсіз және дұрыс өнімді ұсына алады.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Керамид - терімізде табиғи түрде кездесетін, оны ылғалдандырып, сыртқы зақымданудан қорғайтын май түрі.
- Қартаю, қатал сабындарды қолдану және қоршаған ортаның әсері терідегі керамид деңгейін төмендетуі мүмкін.
- Керамидтердің азаюы терінің құрғауына, қышынуға, қызаруға және экзема сияқты тері ауруларына әкелуі мүмкін.
- Құрамында керамидтер бар ылғалдандырғыштар мен сарысулар сияқты өнімдерді қолдану арқылы терідегі жоғалған керамид деңгейін қалпына келтіруге болады.
- Кез келген тері күтімі өнімін таңдамас бұрын, әсіресе сезімтал тері немесе тері ауруы болса, дәрігермен кеңесу өте маңызды.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз