Сіз дәріханаларда немесе интернет-дүкендерде қан қысымыңызды өлшеу үшін білегіңізге оңай киюге болатын осы кішкентай құрылғыларды көрген боларсыз. Олар сағатқа ұқсайды және пайдалану өте оңай көрінеді. Бірақ оларды көргенде, сіз: «Көрсеткіш шынымен дәл ме?», «Бұл қолыңыздың жоғарғы жағына кигізетін үлкен құрылғыдан жақсы ма?», «Бұл маған жарай ма?» деп ойлайтын шығарсыз. Сонымен, бүгін білекке арналған қан қысымын өлшейтін құрылғылар туралы білуіңіз керек барлық нәрсе туралы әңгімелесейік.
Бұл білек қан қысымын өлшейтін құрал дегеніміз не?
Қарапайым тілмен айтқанда, бұл үйде қан қысымын (ҚҚ) өлшеуге мүмкіндік беретін құрылғы. Олардың көпшілігінде білегіңізге оралатын манжет бар. Бұл манжет қысым көрсеткішін көрсететін сандық дисплей экранына қосылған.
Қазіргі уақытта ақылды сағат сияқты киюге болатын кейбір мониторлар бар. Бұл киюге болатын құрылғылар тек қан қысымыңызды ғана емес, сонымен қатар қанша жаттығу жасағаныңызды және қалай ұйықтағаныңызды сияқты басқа ақпаратты да бақылай алады.
Мұндай құрылғының басты артықшылығы - ол сізге күнделікті әдеттегі әрекеттеріңіз кезінде қан қысымыңыздың қалай өзгеретіні туралы түсінік алуға мүмкіндік береді. Бұл дегеніміз, оны тек дәрігерге барғанда ғана тексерудің орнына, ол сізге де, дәрігеріңізге де үйде де, жұмыста да қан қысымыңыздың қалай екенін жақсырақ түсінуге көмектеседі.
Дегенмен, мұнда есте сақтау керек бір өте маңызды нәрсе бар. Білек негізіндегі мониторлар, әдетте, білектің жоғарғы жағындағы мониторларға қарағанда дәлдігі төмен деп саналады. Сондықтан дәрігерлер оларды тек белгілі бір ерекше жағдайларда ғана ұсынады.
Қолдың жоғарғы жағына қарау мен білекке қараудың айырмашылығы неде?
Екі типтегі мониторлар дененің жоғарғы бөлігіндегі артериялар арқылы ағатын қан қысымын өлшейді. Дегенмен, бұл өлшеу екі түрлі жерден алынады. Бұл айырмашылық нәтижелерде кейбір айырмашылықтарды тудыруы мүмкін. Бұл айырмашылықты анық түсінейік.
| Өзгеріс себебі | Жоғарғы қол мониторы | Білек мониторы |
|---|---|---|
| Өлшеу жүргізілетін орын | Өлшеу иық артериясынан алынады, ол иықтың жоғарғы бөлігінде, шынтақтан сәл жоғары орналасқан. Дәл осы жерде дәрігер клиникада тексереді. | Өлшеу білекте орналасқан радиалды артериядан алынады. Бұл артерия теріге қарағанда беткейрек орналасқан. |
| Дәлдік | Бұл медицина ғылымындағы ең дәл және ұсынылған әдіс болып саналады. Ол «алтын стандарт» деп аталады. | Егер сіз оны дәл дұрыс орында қолдансаңыз, дұрыс нәтижелерге қол жеткізе аласыз. Бірақ егер позиция сәл қате болса да, нәтижелер мүлдем қате болуы мүмкін. |
| Қысым мәнінің ықтимал өзгеруі | Бұл сенімдірек, себебі алынған мән жүрекке жақын орналасқан негізгі артериядағы қысымға ұқсас. | Ол жүректен алыс орналасқан кішкентай артерияда өлшенетіндіктен, мұндағы қысым , әрине, жоғарғы иыққа қарағанда сәл өзгеше болуы мүмкін . Кейбір зерттеулер жоғарғы мәннің (систолалық) білекте сәл жоғарырақ болуы мүмкін екенін көрсетті. |
Осы себептерге байланысты, тіпті үй құрылғысы болса да, дәрігердің нұсқаулығымен үй құрылғысын пайдалану маңызды. Бұл дәрігерге үйде алатын көрсеткіштер мен клиникада алатын көрсеткіштер арасындағы айырмашылықты түсінуге және соған сәйкес әрекет етуге мүмкіндік береді.
Сонымен, кімге білекке орнатылатын монитор керек?
Егер дәрігеріңіз үйде қан қысымыңызды бақылауды айтса, мұны істеудің бірнеше себебі болуы мүмкін. Әдетте, олар бірінші кезекте қолдың жоғарғы бөлігіне арналған мониторды ұсынады. Дегенмен, кейбір ерекше жағдайларда білекке арналған монитор қолайлырақ болуы мүмкін.
Неге маған үйде қан қысымымды тексертіп көрейін деп айтасыз?
- Егер сізге жоғары қан қысымы (гипертония) немесе төмен қан қысымы (гипотензия) диагнозы қойылған болса.
- Егер сізде жоғары қан қысымының қауіп факторлары болса.
- Егер сіз қан қысымыңызға қарсы жаңа дәрі қабылдай бастаған болсаңыз, оның қаншалықты тиімді екеніне көз жеткізіңіз.
- Егер сіз жүкті болсаңыз.
- Сізде «Ақ халат гипертензиясы» барЕгер дәрігер сізде оның бар екеніне күдіктенсе. Бұл сіздің қан қысымыңыз тек дәрігерге қаралғанда немесе ауруханаға барғанда ғана көтеріледі дегенді білдіреді, бірақ үйде бұл қалыпты жағдай.
- Егер сізде «жасырын гипертония» бар деп күдіктенсеңіз, яғни дәрігердің қабылдауында қан қысымыңыз қалыпты, бірақ үйде жоғары.
Жоғарыда аталған жағдайлардың кез келгенінде дәрігерлердің бірінші таңдауы - жоғарғы қол мониторы.
Сонымен, білек мониторы кімге жарамды?
- Егер сіз жоғарғы қолыңызға дұрыс келетін манжет табуда қиындықтарға тап болсаңыз (мысалы, сіз өте үлкен немесе өте арық болсаңыз).
- Егер сізде иықтың жоғарғы жағындағы қан қысымын өлшеуді ауырлататын медициналық жағдай немесе бұзылыс болса.
Бұл жағдайда білекке арналған мониторды пайдалану тиімдірек болуы мүмкін. Дегенмен, қай түрі сізге сәйкес келетіні туралы соңғы шешімді дәрігермен талқылағаннан кейін ғана қабылдау керек.
Бұл құрылғыны қалай дұрыс пайдаланасыз?
Білек мониторынан дәл нәтиже алу үшін оны дәл сол қалпында пайдалану өте маңызды. Тіпті кішкентай қателік көрсеткішті толығымен өзгерте алады.
Егер сіз жаңа құрылғы сатып алсаңыз, келесі жолы дәрігерге қаралғанда оны өзіңізбен бірге алып жүргеніңіз жөн. Осылайша, дәрігеріңіз клиниканың құрылғысынан алынған көрсеткіштерді сіздің құрылғыңыздан алынған көрсеткіштермен салыстырып, оның дәлдігін анықтай алады. Сондай-ақ, оны сол жерде пайдалану үшін қажетті нақты позицияны жаттықтыра аласыз.
Үйде қан қысымын өлшеген кезде келесі қадамдарды орындаңыз.
| Қан қысымын өлшеу алдында және өлшеу кезінде дұрыс орындалатын процедура | |
|---|---|
| 1-қадам: Дайындық | |
| Тыныштал. | Қан қысымын өлшегенге дейін 30 минут бұрын кофе, темекі өнімдерін ішпеңіз және жаттығулардан аулақ болыңыз. Дәретханаға барып, қан қысымын өлшегенге дейін кем дегенде 5 минут тыныш отырыңыз. |
| Дұрыс отырыңыз. | Арқаңызды түзу, аяқтарыңызды еденге тигізіп, орындыққа отырыңыз. Алдыңызға үстел сияқты тегіс бет қойыңыз. |
| 2-қадам: Өлшеуді алу | |
| Құрылғыны киіңіз. | Құрылғының манжетасын білегіңізге кигізіңіз, оның тым тар немесе тым бос емес екеніне көз жеткізіңіз. |
| Қолдың орналасуы (бұл өте маңызды) | Шынтағыңызды үстелге қойыңыз. Содан кейін қолыңызды ақырын бүгіңіз, алақаныңызды білегіңізді кеудеңізге қойып, жүрегіңізбен бір деңгейде ұстаңыз . |
| Өлшеуді алыңыз. | Өлшеуді сөйлемей немесе қозғалмай, осы қалыпта босаңсыған күйде жүргізіңіз. |
Өлшеу кезінде ешқашан жасамау керек нәрселер:
* Білегіңізді жүрек деңгейінен жоғары немесе төмен ұстаңыз.
* Білегіңізді үстелге немесе тізеңізге қою.
*Қолыңызды төмен түсіріп ұстау.
Дұрыс нәтижеге жетудің құпиясы - осы қалыпта болу.
Қысым журналын жүргізудің маңыздылығы
Құрылғыңыздың жадында ескі көрсеткіштер сақталған болуы мүмкін. Дегенмен, барлық көрсеткіштерді кітапқа жазып алу өте маңызды. Осылайша, дәрігерге көрсету оңайырақ болады.
Келесілерді журналыңызға жазып алыңыз:
- Әрбір өлшеу жүргізілген күні мен уақыты.
- Әдетте, дәрігер сізге күніне екі рет (таңғы ас алдында және ұйықтар алдында) өлшеу жүргізуді ұсынады. Әр жолы шамамен бір минут аралықпен екі өлшеу жасаңыз. Бұл күніне төрт өлшеу кітапқа жазылатынын білдіреді.
- Егер сол күні ерекше бір нәрсе болса, оны қысқаша жазып алыңыз. Мысалы, «Бүгін өзімді қатты шаршағандай сезініп тұрмын», «Кеше түнде жақсы ұйықтай алмадым» немесе «Аздап ауырып тұрмын». Дәрігер сізден дәрі-дәрмектерді қабылдаған уақытыңызды да жазып алуыңызды сұрауы мүмкін.
Қашан медициналық кеңес алу керек?
Үйде қан қысымыңызды тексеру ғана бәрін шешпейді. Бұл тек медициналық көмекке көмек. Сондықтан, мұндай жағдайларда дереу дәрігерге қаралыңыз.
| Жедел жәрдем! Дереу 1990 нөміріне қоңырау шалыңыз немесе жедел жәрдем бөліміне (ETU) барыңыз | |
|---|---|
| Гипертониялық дағдарыс | Егер қан қысымыңыз кенеттен 180/120 мм сын. бағ. немесе одан жоғарыға көтеріліп, қатты бас ауруы, бас айналу, кеудедегі ауырсыну және тыныс алудың қиындауы сияқты белгілермен бірге жүрсе, бұл жедел медициналық көмек қажет. |
| Дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. | |
| Ерекше оқу | Егер қан қысымыңыз бірнеше күн бойы қалыптыдан жоғары немесе төмен болса. |
| Құрылғы туралы сұрақтар | Егер сіз үй мониторыңызды пайдалануда қиындықтарға тап болсаңыз немесе оның дәлдігіне күмәндансаңыз. |
| Егер сіз құндылықтарды түсінбесеңіз | Егер сізде қалыпты мәндер, жоғары және төмен мәндер деген не екендігі туралы сұрақтарыңыз болса. |
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Білек қан қысымын өлшейтін құрылғыны сатып алмас бұрын , дәрігеріңізбен кеңесіңіз . Ол сізге қай түрі ең қолайлы екенін шешеді.
- Медициналық ұсыныстарға сәйкес, жоғарғы қол мониторы әрқашан дәлірек болады. Дегенмен, кейбір ерекше жағдайларда (мысалы, қол манжетасы дұрыс орналаспағандар үшін) білек мониторы орынды болуы мүмкін.
- Ең дәл көрсеткішті алу үшін өлшеу кезінде білегіңізді әрқашан жүрек деңгейінде ұстау маңызды. Бұл ең маңыздысы.
- Өлшеулеріңізді журналға жазып алыңыз және дәрігерге қаралған сайын талқылау үшін өзіңізбен бірге алып жүріңіз.
- Үйдегі қан қысымын өлшейтін құрылғылар медициналық кеңес пен клиникалық тексерудің орнын баса алмайды. Олар тек денсаулығыңызды басқаруға көмектеседі.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз