Skip to main content

ចូរយើងនិយាយអំពីសរសៃឈាមវ៉ែនសំខាន់មួយដែលរត់កាត់ឆ្អឹងអាងត្រគាករបស់អ្នក៖ សរសៃឈាមវ៉ែន Iliac ខាងក្រៅ!

ចូរយើងនិយាយអំពីសរសៃឈាមវ៉ែនសំខាន់មួយដែលរត់កាត់ឆ្អឹងអាងត្រគាករបស់អ្នក៖ សរសៃឈាមវ៉ែន Iliac ខាងក្រៅ!

ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីសរសៃឈាមដ៏សំខាន់មួយនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង ដែលអ្នកប្រហែលជាមិនធ្លាប់បានឮពីមុនមកទេ ប៉ុន្តែវាត្រូវបានគេហៅថា «សរសៃឈាមអ៊ីលីអាកខាងក្រៅ»។ វាមានទីតាំងនៅក្នុងឆ្អឹងអាងត្រគាករបស់យើង ពោលគឺនៅក្នុងតំបន់នៃត្រគាក (អាងត្រគាក)។ ចូរយើងមើលថាវាជាអ្វី មានអ្វីកើតឡើងចំពោះវា និងអ្វីដែលយើងអាចធ្វើបានដើម្បីរក្សាវាឱ្យមានសុខភាពល្អ។

តើសរសៃឈាម Iliac ខាងក្រៅជាអ្វី?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ សរសៃឈាម​អ៊ីលីអាក​ខាងក្រៅ គឺជា​សរសៃឈាម​ធំៗ​ដែល​មាន​ទីតាំង​នៅ​តំបន់​អាងត្រគាក​របស់​អ្នក។ សូម​គិត​ថា​ពួកវា​ជា​សរសៃឈាម​ដែល​ជួយ​ដឹក ​ឈាម​ដែល​ប្រើ​រួច និង​ខ្វះ​អុកស៊ីសែន ​ពី​ផ្នែក​ខាងក្រោម​នៃ​រាងកាយ​របស់​អ្នក ពោលគឺ​ជើង​របស់​អ្នក ត្រឡប់​ទៅ​បេះដូង​របស់​អ្នក​វិញ។

តាមពិតទៅ ទាំងនេះគឺជាផ្នែកបន្ថែមនៃ «សរសៃវ៉ែនភ្លៅ» ដែលជាសរសៃឈាមសំខាន់ៗនៅក្នុងភ្លៅរបស់អ្នក។ នេះមានន័យថា ឈាមដែលមានអុកស៊ីសែនទាបពីជើងរបស់អ្នកចូលមកតាមរយៈ «សរសៃវ៉ែនភ្លៅ» ទាំងនេះ ហើយចូលរួមជាមួយ «សរសៃវ៉ែនអ៊ីលីអាកខាងក្រៅ» នៅពេលវាធ្វើដំណើរឡើងឆ្ពោះទៅរកបេះដូងរបស់អ្នក។ យល់ទេ?

តើសរសៃឈាមវ៉ែន Iliac ខាងក្នុងដូចគ្នាទេ?

មែនហើយ បន្ថែមពីលើ «សរសៃឈាមអ៊ីលីអាកខាងក្រៅ» ក៏មានប្រព័ន្ធសរសៃឈាមវ៉ែនមួយផ្សេងទៀតហៅថា «សរសៃឈាមអ៊ីលីអាកខាងក្នុង»។ ទាំងពីរនេះដំណើរការក្នុងលក្ខណៈស្រដៀងគ្នា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ «សរសៃឈាមអ៊ីលីអាកខាងក្នុង» ភាគច្រើនប្រមូលឈាមដែលមានអុកស៊ីសែនទាបពីសរីរាង្គនៅក្នុងប្រហោងអាងត្រគាករបស់អ្នក។ នោះគឺ៖

  • ពីគូទរបស់អ្នក។
  • ពីប្រដាប់ភេទខាងក្រៅ។
  • នៅផ្នែកខាងក្នុងនៃភ្លៅ។
  • និងតំបន់រវាងរន្ធគូថ និងប្រដាប់ភេទ (`Perineum`)។

ដូច្នេះ សរសៃឈាមអ៊ីលីអាកខាងក្រៅ និងខាងក្នុងទាំងនេះ រួមបញ្ចូលគ្នាដើម្បីប្រមូលឈាមដែលមានអុកស៊ីសែនតិចទាំងអស់នៅក្នុងតំបន់អាងត្រគាក និងជើង ហើយបង្កើតផ្លូវមួយដើម្បីបញ្ជូនវាទៅកាន់បេះដូង។

ដូច្នេះតើមានអ្វីកើតឡើងពិតប្រាកដចំពោះសរសៃឈាម Iliac ខាងក្រៅ?

«សរសៃឈាមអ៊ីលីអាកខាងក្រៅ» ទាំងនេះគឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃប្រព័ន្ធឈាមរត់របស់រាងកាយយើង។ មុខងារចម្បងរបស់ពួកវាគឺដឹកឈាមដែលខ្វះអុកស៊ីសែនត្រឡប់ទៅបេះដូងវិញ។ តើឈាមនេះមកពីណា?

  • ពីផ្នែកខាងមុខនៃពោះរបស់អ្នក និងសរីរាង្គមួយចំនួននៅក្នុងពោះរបស់អ្នក។
  • ពីជើងខាងក្រោម (ក្រោមជង្គង់)។
  • ពីតំបន់ផ្ចិត និងសរីរាង្គបន្តពូជ។

ឈាមដែលមានអុកស៊ីសែនតិច ដែលប្រមូលផ្ដុំពីកន្លែងទាំងអស់នេះ ធ្វើដំណើរទៅផ្នែកខាងស្តាំនៃបេះដូងតាមរយៈ «សរសៃឈាមអ៊ីលីអាកខាងក្រៅ»។

តើអ្នកចង់មានន័យថាឈាមដែលមានអុកស៊ីសែនទាបមែនទេ? តើនោះជាអ្វីដែលពាក្យថា "ឈាមពណ៌ខៀវ" មានន័យមែនទេ?

អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺគេហៅវាថា "ឈាមពណ៌ខៀវ" ឬ "ឈាមដែលគ្មានអុកស៊ីសែន"។ ឈាមរបស់យើងពិតជាមិនមានពណ៌ខៀវទេ។ ប៉ុន្តែនេះជាអ្វីដែលវាមាន៖

ប្រព័ន្ធឈាមរត់របស់យើងត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយសរសៃឈាមអាកទែរ សរសៃវ៉ែន និងសរសៃឈាមតូចៗជាច្រើនទៀត។ ភាគច្រើនវាគឺជាសរសៃឈាមដែលផ្ទុក «ឈាមល្អ» (ឈាមក្រហម) ដែលពោរពេញដោយអុកស៊ីសែន និងសារធាតុចិញ្ចឹម ពាសពេញរាងកាយ។ អុកស៊ីសែននេះគឺជាអ្វីដែលកោសិកា និងជាលិកាទាំងអស់នៅក្នុងរាងកាយរបស់យើងត្រូវការដើម្បីរស់នៅ និងដំណើរការ។

ដូច្នេះ បន្ទាប់ពីកោសិកានៅក្នុងរាងកាយប្រើប្រាស់អុកស៊ីសែននេះ កម្រិតអុកស៊ីសែននៅក្នុងឈាមនោះនឹងថយចុះ។ ឈាមដែលគ្មានអុកស៊ីសែននោះគឺជាអ្វីដែលធ្វើដំណើរត្រឡប់ទៅបេះដូងវិញតាមរយៈសរសៃឈាមវ៉ែន។បេះដូង​ច្របាច់​ឈាម​ត្រឡប់​ទៅ​សួត​វិញ (តាម​រយៈ​សរសៃឈាម​សួត) ដើម្បី​ទទួល​យក​អុកស៊ីហ្សែន​ថ្មី។ ឈាម​ដែល​ខ្វះ​អុកស៊ីហ្សែន​នេះ​ពេល​ខ្លះ​ត្រូវ​បាន​គេ​ហៅ​ថា "ឈាម​ពណ៌​ខៀវ" ឬ "ឈាម​ដែល​ខ្វះ​អុកស៊ីហ្សែន"។ នេះ​ប្រហែល​ជា​ដោយសារ​តែ​ពណ៌​ដែល​វា​បញ្ចេញ​នៅ​ក្រោម​ស្បែក​នៅ​ពេល​វា​ធ្វើ​ដំណើរ​តាម​សរសៃ​វ៉ែន។

តើសរសៃឈាម Iliac ទាំងនេះភ្ជាប់ទៅនឹងប្រព័ន្ធឈាមរត់យ៉ាងដូចម្តេច?

សំណួរដ៏សំខាន់មួយ។ នៅផ្នែកខាងស្តាំ និងខាងឆ្វេងនៃរាងកាយរបស់អ្នក មាន «សរសៃឈាមអ៊ីលីអាកខាងក្រៅ» និង «សរសៃឈាមអ៊ីលីអាកខាងក្នុង»។ ដោយសារតែសរសៃឈាមទាំងនេះមានទីតាំងស្ថិតនៅឆ្ងាយពីបេះដូងបន្តិច ពួកវាក៏ត្រូវបានគេហៅថា «សរសៃឈាមគ្រឿងកុំ»។ ស្របទៅនឹង «សរសៃឈាមអ៊ីលីអាក» ទាំងនេះ មាន «សរសៃឈាមអ៊ីលីអាក» ដែលដឹកឈាមដែលមានអុកស៊ីសែនចុះក្រោម។

ឥឡូវនេះ សូមក្រឡេកមើល នៅផ្នែកខាងក្រោមបំផុតនៃឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នក ជាកន្លែងដែលឆ្អឹងកងខ្នងភ្ជាប់ជាមួយឆ្អឹងអាងត្រគាក នៅសន្លាក់ Sacroiliac (SI) សរសៃឈាមអ៊ីលីអាកខាងក្រៅ និងខាងក្នុងទាំងនេះបានមកជាមួយគ្នាដើម្បីបង្កើតជាសរសៃឈាមអ៊ីលីអាក រួមខាងស្តាំ និងខាងឆ្វេង

បន្ទាប់មក ឡើង​ទៅ​ខាងលើ​បន្តិច នៅ​ប្រហែល​នឹង​ឆ្អឹងខ្នង​ទីប្រាំ​នៃ​ឆ្អឹងខ្នង​របស់​អ្នក សរសៃឈាម​អ៊ីលីអាក​រួម​ខាងស្តាំ និង​ខាងឆ្វេង​ទាំងនេះ​ភ្ជាប់​គ្នា ​បង្កើត​ជា​សរសៃឈាម​ធំ​បំផុត​នៅក្នុង​រាងកាយ​របស់​យើង គឺ​សរសៃឈាម​វ៉ែន​ខាងក្រោម។ សរសៃឈាម​វ៉ែន​ខាងក្រោម​នោះ​គឺជា​អ្វីដែល​ដឹក​ឈាម​ដែល​ខ្វះ​អុកស៊ីសែន​ទាំងអស់​ពី​រាងកាយ​ផ្នែក​ខាងក្រោម​ទៅកាន់​បេះដូង​ខាងស្តាំ។ តើ​វា​មិនមែនជា​យន្តការ​ដ៏អស្ចារ្យ​ទេ​ឬ?

តើសរសៃឈាម Iliac ខាងក្រៅមានទីតាំងនៅឯណាពិតប្រាកដ?

«សរសៃឈាមអ៊ីលីអាកខាងក្រៅ» ទាំងនេះមានទីតាំងនៅខាងក្នុងឆ្អឹងអាងត្រគាករបស់អ្នក។ ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ពួកវាជាផ្នែកបន្ថែមឡើងលើនៃ «សរសៃឈាម Femoral» នៅក្នុងភ្លៅរបស់អ្នក។ ឲ្យច្បាស់លាស់៖

  • សរសៃចងទាំងនេះចាប់ផ្តើមនៅខាងក្រោមផ្ចិតរបស់អ្នក នៅពីក្រោយជាលិកាពីរក្រុមដែលហៅថា សរសៃចង Inguinal Ligaments នៅក្នុងតំបន់ក្រលៀនរបស់អ្នក។ សរសៃចងនេះភ្ជាប់សាច់ដុំពោះរបស់អ្នកទៅនឹងឆ្អឹងអាងត្រគាករបស់អ្នក។
  • បន្ទាប់មក សរសៃឈាមវ៉ែនទាំងនេះធ្វើដំណើរឡើងលើស្របទៅនឹងសរសៃឈាមអ៊ីលីអាក ដែលដឹកឈាមដែលមានអុកស៊ីសែនទៅកាន់ជើង តំបន់អាងត្រគាក និងសរីរាង្គបន្តពូជ។
  • វារត់តាមគែមខាងលើនៃឆ្អឹងអាងត្រគាករបស់អ្នក (គែមអាងត្រគាក) រហូតដល់ឆ្អឹងកងខ្នង។
  • នៅក្នុងដំណើរនេះ ទឹកនោមឆ្លងកាត់បំពង់ដែលដឹកទឹកនោមពីតម្រងនោមទៅប្លោកនោម (ureters) និងបំពង់ vas deferens ចំពោះបុរស ឬអូវែរចំពោះស្ត្រី។
  • ជាចុងក្រោយ «សរសៃឈាមអ៊ីលីអាកខាងក្នុង» បញ្ចូលគ្នាដើម្បីបង្កើតជា «សរសៃឈាមអ៊ីលីអាកទូទៅ» ដែលបង្កើតបានជា «សរសៃឈាមវ៉ែនខាងក្រោម»។

តើមានសរសៃឈាមតូចៗផ្សេងទៀតដែលប្រមូលឈាមពីសរសៃឈាមអ៊ីលីអាកខាងក្រៅដែរឬទេ?

មែនហើយ សរសៃឈាមតូចៗជាច្រើនទៀតប្រមូលឈាមដែលគ្មានអុកស៊ីសែនចូលទៅក្នុង «សរសៃឈាមអ៊ីលីអាកខាងក្រៅ»។ ខាងក្រោមនេះជាឧទាហរណ៍មួយចំនួន៖

  • សរសៃឈាមវ៉ែន Epigastric ខាងក្រោម ៖ វាប្រមូលឈាមពីសាច់ដុំពោះផ្នែកខាងមុខដែលនៅពីលើសរសៃចង inguinal ។
  • «សរសៃឈាមវ៉ែន Iliac Circumflex ជ្រៅ »៖ វាឆ្លងកាត់ «សរសៃឈាម Iliac ខាងក្រៅ» ហើយប្រមូលឈាមពី «សរសៃឈាម Iliac ខាងក្រៅ»។
  • «សរសៃវ៉ែនសាធារណៈ» ៖ ប្រមូលឈាមពីតំបន់ផ្ចិត។

តើលក្ខខណ្ឌអ្វីខ្លះដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សរសៃឈាម Iliac ខាងក្រៅ?

ជាអកុសល មានជំងឺមួយចំនួនដែលក៏អាចប៉ះពាល់ដល់សរសៃឈាមវ៉ែនសំខាន់ៗទាំងនេះផងដែរ។ ចូរយើងដឹងអំពីរឿងនោះផងដែរ។

១. ការកកឈាមក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែនជ្រៅ (DVT)

នេះ​ជា​ស្ថានភាព​មួយ​ដែល​មនុស្ស​ជាច្រើន​ធ្លាប់​បាន​ឮ ហើយ​វា​អាច​ធ្ងន់ធ្ងរ​បន្តិច។ «ការ​កកឈាម​ក្នុង​សរសៃឈាម​វ៉ែន​ជ្រៅ» ឬ «DVT» គឺ​ជា​ពេល​ដែល​កំណក​ឈាម​មួយ ឬ​ច្រើន​បង្កើត​ឡើង​ក្នុង​សរសៃឈាម​វ៉ែន​ជ្រៅ​នៅ​ជើង​របស់​អ្នក។ កំណក​ឈាម​នេះ («thrombus») អាច​រារាំង​លំហូរ​ឈាម​តាម​សរសៃឈាម​វ៉ែន​ទាំងស្រុង ឬ​ដោយ​ផ្នែក។

សំខាន់៖ កំណកឈាម ('Trombus') នៅជើងប្រហែលជាមិនគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតភ្លាមៗទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាត្រូវការការព្យាបាលយ៉ាងឆាប់រហ័ស ដើម្បីរំលាយកំណកឈាម។ បើមិនដូច្នោះទេ វាអាចបែករលុង ហើយក្លាយជា 'Embolus' ដែលធ្វើដំណើរឆ្លងកាត់ចរន្តឈាម។

២. កំណកឈាមដែលធ្វើដំណើរទៅកាន់សួត (ស្ទះសរសៃឈាមសួត)

នេះអាចជាផលវិបាកដ៏គ្រោះថ្នាក់បំផុតមួយនៃ "DVT"។ ប្រសិនបើកំណកឈាម "DVT" ដែលបង្កើតឡើងនៅជើងបែកចេញ ធ្វើដំណើរឡើងលើចរន្តឈាម ហើយជាប់នៅក្នុងសរសៃឈាមដែលដឹកឈាមទៅកាន់សួត ("សរសៃឈាមសួត") នោះត្រូវបានគេហៅថា "ស្ទះសរសៃឈាមសួត"។

នេះគឺជា ស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់។ ដោយសារតែបរិមាណឈាម និងអុកស៊ីសែនដែលទៅដល់សួតថយចុះ ហើយសម្ពាធនៅក្នុងសរសៃឈាមសួតកើនឡើង។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតដល់បេះដូង និងសួត។ នេះគឺជាគ្រាអាសន្នដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រជាបន្ទាន់។

៣. ជំងឺខ្សោយសរសៃឈាមវ៉ែនរ៉ាំរ៉ៃ (CVI)

សរសៃឈាមវ៉ែនជើងដែលមានសុខភាពល្អមានសន្ទះតូចៗនៅខាងក្នុង។ ទាំងនេះជួយឱ្យឈាមដែលខ្វះអុកស៊ីសែនហូរត្រឡប់ទៅបេះដូង ដែលជាផ្នែកខាងលើនៃរាងកាយ ជំនួសឱ្យការហូរចុះមកវិញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើសន្ទះទាំងនេះខូច ឈាមនឹងចាប់ផ្តើមលេចធ្លាយចុះក្រោមវិញ។ នេះ អាចបណ្តាលឱ្យឈាមកកកុញនៅជើងខាងក្រោម បណ្តាលឱ្យហើម ធ្ងន់ និងឈឺចាប់។ នេះត្រូវបានគេហៅថា "ភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃសរសៃឈាមវ៉ែនរ៉ាំរ៉ៃ (CVI)"។ "DVT" ជំងឺលើសឈាម ដុំសាច់អាងត្រគាក និងភាពមិនប្រក្រតីនៃសរសៃឈាមអាចបណ្តាលឱ្យ "CVI"។

៤. រោគសញ្ញា May-Thurner

នេះក៏ត្រូវបានគេហៅថា "រោគសញ្ញានៃការបង្ហាប់សរសៃឈាមវ៉ែន Iliac"។ អ្វីដែលកើតឡើងក្នុងករណីនេះគឺថា "សរសៃឈាម Iliac" ខាងស្តាំ និង "សរសៃឈាម Iliac" ខាងឆ្វេងត្រូវបានសង្កត់ទល់នឹងឆ្អឹងខ្នង។ នៅពេលដែលវាត្រូវបានសង្កត់ ឈាមមិនអាចហូរបានត្រឹមត្រូវតាមរយៈសរសៃឈាមវ៉ែននោះទៅកាន់បេះដូងទេ។ ឈាមអាចប្រមូលផ្តុំនៅកន្លែងតែមួយ និងបណ្តាលឱ្យហើមនៅជើង ហើយជួនកាល "DVT" ក៏អាចកើតឡើងផងដែរ។

តើខ្ញុំធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរក្សាសរសៃឈាម Iliac ខាងក្រៅរបស់ខ្ញុំឱ្យមានសុខភាពល្អ?

ជាសំណាងល្អ មានរឿងមួយចំនួនដែលយើងអាចធ្វើបានដើម្បីរក្សាសរសៃឈាមវ៉ែនសំខាន់ៗទាំងនេះឱ្យមានសុខភាពល្អ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការកកឈាម។

  • កុំ​នៅ​ក្នុង​ទីតាំង​ដដែល​យូរ​ពេក។ កាត់បន្ថយ​ការ​ឈរ និង​អង្គុយ​យូរ​ពេក។ នេះ​បង្កើន​ហានិភ័យ​នៃ​ការ​កកឈាម។ ក្រោក​ឈរ ដើរ និង​ធ្វើ​ចលនា​យ៉ាងហោចណាស់​ម្តង​ក្នុង​មួយ​ម៉ោង​ប្រសិនបើ​អាច។ ព្យាយាម​ធ្វើ​សកម្មភាព​រាងកាយ​ស្ទើរតែ​រាល់ថ្ងៃ​នៃ​សប្តាហ៍។
  • ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់បេះដូង។ ញ៉ាំអាហារដែលមានជីវជាតិដែលមានជាតិខ្លាញ់ និងកូឡេស្តេរ៉ុលទាប។ រក្សាទម្ងន់ឱ្យមានសុខភាពល្អ។
  • គ្រប់គ្រងភាពតានតឹង។ ធ្វើឱ្យចិត្តរបស់អ្នកបានសម្រាកជាមួយនឹងរឿងដូចជាការធ្វើសមាធិ ឬការដើរលេងជាមួយមិត្តភក្តិ។
  • គ្រប់គ្រងជំងឺដែលបំផ្លាញសរសៃឈាម។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺដូចជា «ជំងឺទឹកនោមផ្អែម» ជំងឺលើសឈាម និងកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ សូមគ្រប់គ្រងវាឱ្យបានល្អតាមដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ។
  • ឈប់ជក់បារី និងផលិតផលថ្នាំជក់ទាំងស្រុង។ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំជក់បំផ្លាញទាំងសរសៃឈាម និងសរសៃឈាមវ៉ែន។
  • សូមពាក់ស្រោមជើងរឹតសាច់ដុំ ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកណែនាំ។ ស្រោមជើងទាំងនេះជួយការពារឈាមពីការកកកុញនៅក្នុងជើងរបស់អ្នក និងបង្កើតជាកំណកឈាម។

តើអ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាមួយ ឬច្រើនដែលបានរាយខាងក្រោម សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។ ជួនកាលទាំងនេះអាចជាសញ្ញានៃស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ។

  • ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ ដែលមិនអាចពន្យល់បាននៅក្នុងទ្រូង ស្មា ខ្នង ឬថ្គាម។
  • ប្រសិនបើអ្នក ក្អកមានឈាម
  • ប្រសិនបើអ្នកពិបាកដើរ ឬប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់ពេលដើរ ឬគេង។
  • ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍វិលមុខ ឬដួលសន្លប់ (syncope)។
  • ប្រសិនបើមានការហើម ('Edema') ឬការផ្លាស់ប្តូរពណ៌នៅជើង។
  • ប្រសិនបើអ្នកបែកញើសច្រើនពេក។
  • ប្រសិនបើចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់។
  • ប្រសិនបើអ្នកមាន ដំបៅដែលមិនជាសះស្បើយ នៅលើជើង ឬបាតជើងរបស់អ្នក។
  • ប្រសិនបើស្បែកប្រែជាស្លេក ត្រជាក់ ហើយប្រែជាពណ៌ខៀវ។
  • ប្រសិនបើអ្នកពិបាកដកដង្ហើម ឬហឺត។

សារយកទៅផ្ទះ

«សរសៃឈាមអ៊ីលីអាកខាងក្រៅ» គឺជាប្រព័ន្ធសរសៃឈាមវ៉ែនដែលដឹកឈាមដែលមានអុកស៊ីសែនតិចពីផ្នែកខាងក្រោមនៃរាងកាយរបស់យើងត្រឡប់ទៅបេះដូងវិញ។ ពួកវាភ្ជាប់ជាមួយ «សរសៃឈាម Femoral» និង «សរសៃឈាមអ៊ីលីអាកខាងក្នុង» ដើម្បីបង្កើតជា «សរសៃឈាម Vena Cava ខាងក្រោម» ដែលជាសរសៃឈាមវ៉ែនធំបំផុតនៅក្នុងរាងកាយរបស់យើង។

>

កំណកឈាមនៅក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែនជ្រៅនៃជើង (DVT) និងកំណកឈាមទាំងនោះដែលធ្វើដំណើរទៅកាន់សួត (ស្ទះសរសៃឈាមសួត) អាចនាំឱ្យមានស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់។ ដូច្នេះ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នកក្នុងការស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាទាក់ទងនឹងសរសៃឈាមវ៉ែន។ ការធ្វើតាមរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អក៏អាចការពារប្រព័ន្ធសរសៃឈាមវ៉ែននេះបានផងដែរ។

ចូរចងចាំថា វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការថែរក្សារាងកាយរបស់អ្នក និងត្រូវដឹងអំពីរោគសញ្ញាណាមួយ។ ការយល់ដឹងអំពីសុខភាពរបស់អ្នកគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អ។


សរសៃឈាមវ៉ែន Iliac ខាងក្រៅ, សរសៃឈាមវ៉ែន Iliac ខាងក្នុង, ឆ្អឹងអាងត្រគាក, សរសៃឈាមវ៉ែន, ចរន្តឈាម, DVT, ការស្ទះសរសៃឈាមសួត, កំណកឈាម, ហើមជើង, ជំងឺសរសៃឈាមវ៉ែន

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។

បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។

សូមគណនា៖ 5 + 5 =
ចូរយើងនិយាយអំពីសរសៃឈាមវ៉ែនសំខាន់មួយដែលរត់កាត់ឆ្អឹងអាងត្រគាករបស់អ្នក៖ សរសៃឈាមវ៉ែន Iliac ខាងក្រៅ!

ចូរយើងនិយាយអំពីសរសៃឈាមវ៉ែនសំខាន់មួយដែលរត់កាត់ឆ្អឹងអាងត្រគាករបស់អ្នក៖ សរសៃឈាមវ៉ែន Iliac ខាងក្រៅ!

ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីសរសៃឈាមដ៏សំខាន់មួយនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង ដែលអ្នកប្រហែលជាមិនធ្លាប់បានឮពីមុនមកទេ ប៉ុន្តែវាត្រូវបានគេហៅថា «សរសៃឈាមអ៊ីលីអាកខាងក្រៅ»។ វាមានទីតាំងនៅក្នុងឆ្អឹងអាងត្រគាករបស់យើង ពោលគឺនៅក្នុងតំបន់នៃត្រគាក (អាងត្រគាក)។ ចូរយើងមើលថាវាជាអ្វី មានអ្វីកើតឡើងចំពោះវា និងអ្វីដែលយើងអាចធ្វើបានដើម្បីរក្សាវាឱ្យមានសុខភាពល្អ។

តើសរសៃឈាម Iliac ខាងក្រៅជាអ្វី?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ សរសៃឈាម​អ៊ីលីអាក​ខាងក្រៅ គឺជា​សរសៃឈាម​ធំៗ​ដែល​មាន​ទីតាំង​នៅ​តំបន់​អាងត្រគាក​របស់​អ្នក។ សូម​គិត​ថា​ពួកវា​ជា​សរសៃឈាម​ដែល​ជួយ​ដឹក ​ឈាម​ដែល​ប្រើ​រួច និង​ខ្វះ​អុកស៊ីសែន ​ពី​ផ្នែក​ខាងក្រោម​នៃ​រាងកាយ​របស់​អ្នក ពោលគឺ​ជើង​របស់​អ្នក ត្រឡប់​ទៅ​បេះដូង​របស់​អ្នក​វិញ។

តាមពិតទៅ ទាំងនេះគឺជាផ្នែកបន្ថែមនៃ «សរសៃវ៉ែនភ្លៅ» ដែលជាសរសៃឈាមសំខាន់ៗនៅក្នុងភ្លៅរបស់អ្នក។ នេះមានន័យថា ឈាមដែលមានអុកស៊ីសែនទាបពីជើងរបស់អ្នកចូលមកតាមរយៈ «សរសៃវ៉ែនភ្លៅ» ទាំងនេះ ហើយចូលរួមជាមួយ «សរសៃវ៉ែនអ៊ីលីអាកខាងក្រៅ» នៅពេលវាធ្វើដំណើរឡើងឆ្ពោះទៅរកបេះដូងរបស់អ្នក។ យល់ទេ?

តើសរសៃឈាមវ៉ែន Iliac ខាងក្នុងដូចគ្នាទេ?

មែនហើយ បន្ថែមពីលើ «សរសៃឈាមអ៊ីលីអាកខាងក្រៅ» ក៏មានប្រព័ន្ធសរសៃឈាមវ៉ែនមួយផ្សេងទៀតហៅថា «សរសៃឈាមអ៊ីលីអាកខាងក្នុង»។ ទាំងពីរនេះដំណើរការក្នុងលក្ខណៈស្រដៀងគ្នា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ «សរសៃឈាមអ៊ីលីអាកខាងក្នុង» ភាគច្រើនប្រមូលឈាមដែលមានអុកស៊ីសែនទាបពីសរីរាង្គនៅក្នុងប្រហោងអាងត្រគាករបស់អ្នក។ នោះគឺ៖

  • ពីគូទរបស់អ្នក។
  • ពីប្រដាប់ភេទខាងក្រៅ។
  • នៅផ្នែកខាងក្នុងនៃភ្លៅ។
  • និងតំបន់រវាងរន្ធគូថ និងប្រដាប់ភេទ (`Perineum`)។

ដូច្នេះ សរសៃឈាមអ៊ីលីអាកខាងក្រៅ និងខាងក្នុងទាំងនេះ រួមបញ្ចូលគ្នាដើម្បីប្រមូលឈាមដែលមានអុកស៊ីសែនតិចទាំងអស់នៅក្នុងតំបន់អាងត្រគាក និងជើង ហើយបង្កើតផ្លូវមួយដើម្បីបញ្ជូនវាទៅកាន់បេះដូង។

ដូច្នេះតើមានអ្វីកើតឡើងពិតប្រាកដចំពោះសរសៃឈាម Iliac ខាងក្រៅ?

«សរសៃឈាមអ៊ីលីអាកខាងក្រៅ» ទាំងនេះគឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃប្រព័ន្ធឈាមរត់របស់រាងកាយយើង។ មុខងារចម្បងរបស់ពួកវាគឺដឹកឈាមដែលខ្វះអុកស៊ីសែនត្រឡប់ទៅបេះដូងវិញ។ តើឈាមនេះមកពីណា?

  • ពីផ្នែកខាងមុខនៃពោះរបស់អ្នក និងសរីរាង្គមួយចំនួននៅក្នុងពោះរបស់អ្នក។
  • ពីជើងខាងក្រោម (ក្រោមជង្គង់)។
  • ពីតំបន់ផ្ចិត និងសរីរាង្គបន្តពូជ។

ឈាមដែលមានអុកស៊ីសែនតិច ដែលប្រមូលផ្ដុំពីកន្លែងទាំងអស់នេះ ធ្វើដំណើរទៅផ្នែកខាងស្តាំនៃបេះដូងតាមរយៈ «សរសៃឈាមអ៊ីលីអាកខាងក្រៅ»។

តើអ្នកចង់មានន័យថាឈាមដែលមានអុកស៊ីសែនទាបមែនទេ? តើនោះជាអ្វីដែលពាក្យថា "ឈាមពណ៌ខៀវ" មានន័យមែនទេ?

អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺគេហៅវាថា "ឈាមពណ៌ខៀវ" ឬ "ឈាមដែលគ្មានអុកស៊ីសែន"។ ឈាមរបស់យើងពិតជាមិនមានពណ៌ខៀវទេ។ ប៉ុន្តែនេះជាអ្វីដែលវាមាន៖

ប្រព័ន្ធឈាមរត់របស់យើងត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយសរសៃឈាមអាកទែរ សរសៃវ៉ែន និងសរសៃឈាមតូចៗជាច្រើនទៀត។ ភាគច្រើនវាគឺជាសរសៃឈាមដែលផ្ទុក «ឈាមល្អ» (ឈាមក្រហម) ដែលពោរពេញដោយអុកស៊ីសែន និងសារធាតុចិញ្ចឹម ពាសពេញរាងកាយ។ អុកស៊ីសែននេះគឺជាអ្វីដែលកោសិកា និងជាលិកាទាំងអស់នៅក្នុងរាងកាយរបស់យើងត្រូវការដើម្បីរស់នៅ និងដំណើរការ។

ដូច្នេះ បន្ទាប់ពីកោសិកានៅក្នុងរាងកាយប្រើប្រាស់អុកស៊ីសែននេះ កម្រិតអុកស៊ីសែននៅក្នុងឈាមនោះនឹងថយចុះ។ ឈាមដែលគ្មានអុកស៊ីសែននោះគឺជាអ្វីដែលធ្វើដំណើរត្រឡប់ទៅបេះដូងវិញតាមរយៈសរសៃឈាមវ៉ែន។បេះដូង​ច្របាច់​ឈាម​ត្រឡប់​ទៅ​សួត​វិញ (តាម​រយៈ​សរសៃឈាម​សួត) ដើម្បី​ទទួល​យក​អុកស៊ីហ្សែន​ថ្មី។ ឈាម​ដែល​ខ្វះ​អុកស៊ីហ្សែន​នេះ​ពេល​ខ្លះ​ត្រូវ​បាន​គេ​ហៅ​ថា "ឈាម​ពណ៌​ខៀវ" ឬ "ឈាម​ដែល​ខ្វះ​អុកស៊ីហ្សែន"។ នេះ​ប្រហែល​ជា​ដោយសារ​តែ​ពណ៌​ដែល​វា​បញ្ចេញ​នៅ​ក្រោម​ស្បែក​នៅ​ពេល​វា​ធ្វើ​ដំណើរ​តាម​សរសៃ​វ៉ែន។

តើសរសៃឈាម Iliac ទាំងនេះភ្ជាប់ទៅនឹងប្រព័ន្ធឈាមរត់យ៉ាងដូចម្តេច?

សំណួរដ៏សំខាន់មួយ។ នៅផ្នែកខាងស្តាំ និងខាងឆ្វេងនៃរាងកាយរបស់អ្នក មាន «សរសៃឈាមអ៊ីលីអាកខាងក្រៅ» និង «សរសៃឈាមអ៊ីលីអាកខាងក្នុង»។ ដោយសារតែសរសៃឈាមទាំងនេះមានទីតាំងស្ថិតនៅឆ្ងាយពីបេះដូងបន្តិច ពួកវាក៏ត្រូវបានគេហៅថា «សរសៃឈាមគ្រឿងកុំ»។ ស្របទៅនឹង «សរសៃឈាមអ៊ីលីអាក» ទាំងនេះ មាន «សរសៃឈាមអ៊ីលីអាក» ដែលដឹកឈាមដែលមានអុកស៊ីសែនចុះក្រោម។

ឥឡូវនេះ សូមក្រឡេកមើល នៅផ្នែកខាងក្រោមបំផុតនៃឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នក ជាកន្លែងដែលឆ្អឹងកងខ្នងភ្ជាប់ជាមួយឆ្អឹងអាងត្រគាក នៅសន្លាក់ Sacroiliac (SI) សរសៃឈាមអ៊ីលីអាកខាងក្រៅ និងខាងក្នុងទាំងនេះបានមកជាមួយគ្នាដើម្បីបង្កើតជាសរសៃឈាមអ៊ីលីអាក រួមខាងស្តាំ និងខាងឆ្វេង

បន្ទាប់មក ឡើង​ទៅ​ខាងលើ​បន្តិច នៅ​ប្រហែល​នឹង​ឆ្អឹងខ្នង​ទីប្រាំ​នៃ​ឆ្អឹងខ្នង​របស់​អ្នក សរសៃឈាម​អ៊ីលីអាក​រួម​ខាងស្តាំ និង​ខាងឆ្វេង​ទាំងនេះ​ភ្ជាប់​គ្នា ​បង្កើត​ជា​សរសៃឈាម​ធំ​បំផុត​នៅក្នុង​រាងកាយ​របស់​យើង គឺ​សរសៃឈាម​វ៉ែន​ខាងក្រោម។ សរសៃឈាម​វ៉ែន​ខាងក្រោម​នោះ​គឺជា​អ្វីដែល​ដឹក​ឈាម​ដែល​ខ្វះ​អុកស៊ីសែន​ទាំងអស់​ពី​រាងកាយ​ផ្នែក​ខាងក្រោម​ទៅកាន់​បេះដូង​ខាងស្តាំ។ តើ​វា​មិនមែនជា​យន្តការ​ដ៏អស្ចារ្យ​ទេ​ឬ?

តើសរសៃឈាម Iliac ខាងក្រៅមានទីតាំងនៅឯណាពិតប្រាកដ?

«សរសៃឈាមអ៊ីលីអាកខាងក្រៅ» ទាំងនេះមានទីតាំងនៅខាងក្នុងឆ្អឹងអាងត្រគាករបស់អ្នក។ ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ពួកវាជាផ្នែកបន្ថែមឡើងលើនៃ «សរសៃឈាម Femoral» នៅក្នុងភ្លៅរបស់អ្នក។ ឲ្យច្បាស់លាស់៖

  • សរសៃចងទាំងនេះចាប់ផ្តើមនៅខាងក្រោមផ្ចិតរបស់អ្នក នៅពីក្រោយជាលិកាពីរក្រុមដែលហៅថា សរសៃចង Inguinal Ligaments នៅក្នុងតំបន់ក្រលៀនរបស់អ្នក។ សរសៃចងនេះភ្ជាប់សាច់ដុំពោះរបស់អ្នកទៅនឹងឆ្អឹងអាងត្រគាករបស់អ្នក។
  • បន្ទាប់មក សរសៃឈាមវ៉ែនទាំងនេះធ្វើដំណើរឡើងលើស្របទៅនឹងសរសៃឈាមអ៊ីលីអាក ដែលដឹកឈាមដែលមានអុកស៊ីសែនទៅកាន់ជើង តំបន់អាងត្រគាក និងសរីរាង្គបន្តពូជ។
  • វារត់តាមគែមខាងលើនៃឆ្អឹងអាងត្រគាករបស់អ្នក (គែមអាងត្រគាក) រហូតដល់ឆ្អឹងកងខ្នង។
  • នៅក្នុងដំណើរនេះ ទឹកនោមឆ្លងកាត់បំពង់ដែលដឹកទឹកនោមពីតម្រងនោមទៅប្លោកនោម (ureters) និងបំពង់ vas deferens ចំពោះបុរស ឬអូវែរចំពោះស្ត្រី។
  • ជាចុងក្រោយ «សរសៃឈាមអ៊ីលីអាកខាងក្នុង» បញ្ចូលគ្នាដើម្បីបង្កើតជា «សរសៃឈាមអ៊ីលីអាកទូទៅ» ដែលបង្កើតបានជា «សរសៃឈាមវ៉ែនខាងក្រោម»។

តើមានសរសៃឈាមតូចៗផ្សេងទៀតដែលប្រមូលឈាមពីសរសៃឈាមអ៊ីលីអាកខាងក្រៅដែរឬទេ?

មែនហើយ សរសៃឈាមតូចៗជាច្រើនទៀតប្រមូលឈាមដែលគ្មានអុកស៊ីសែនចូលទៅក្នុង «សរសៃឈាមអ៊ីលីអាកខាងក្រៅ»។ ខាងក្រោមនេះជាឧទាហរណ៍មួយចំនួន៖

  • សរសៃឈាមវ៉ែន Epigastric ខាងក្រោម ៖ វាប្រមូលឈាមពីសាច់ដុំពោះផ្នែកខាងមុខដែលនៅពីលើសរសៃចង inguinal ។
  • «សរសៃឈាមវ៉ែន Iliac Circumflex ជ្រៅ »៖ វាឆ្លងកាត់ «សរសៃឈាម Iliac ខាងក្រៅ» ហើយប្រមូលឈាមពី «សរសៃឈាម Iliac ខាងក្រៅ»។
  • «សរសៃវ៉ែនសាធារណៈ» ៖ ប្រមូលឈាមពីតំបន់ផ្ចិត។

តើលក្ខខណ្ឌអ្វីខ្លះដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សរសៃឈាម Iliac ខាងក្រៅ?

ជាអកុសល មានជំងឺមួយចំនួនដែលក៏អាចប៉ះពាល់ដល់សរសៃឈាមវ៉ែនសំខាន់ៗទាំងនេះផងដែរ។ ចូរយើងដឹងអំពីរឿងនោះផងដែរ។

១. ការកកឈាមក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែនជ្រៅ (DVT)

នេះ​ជា​ស្ថានភាព​មួយ​ដែល​មនុស្ស​ជាច្រើន​ធ្លាប់​បាន​ឮ ហើយ​វា​អាច​ធ្ងន់ធ្ងរ​បន្តិច។ «ការ​កកឈាម​ក្នុង​សរសៃឈាម​វ៉ែន​ជ្រៅ» ឬ «DVT» គឺ​ជា​ពេល​ដែល​កំណក​ឈាម​មួយ ឬ​ច្រើន​បង្កើត​ឡើង​ក្នុង​សរសៃឈាម​វ៉ែន​ជ្រៅ​នៅ​ជើង​របស់​អ្នក។ កំណក​ឈាម​នេះ («thrombus») អាច​រារាំង​លំហូរ​ឈាម​តាម​សរសៃឈាម​វ៉ែន​ទាំងស្រុង ឬ​ដោយ​ផ្នែក។

សំខាន់៖ កំណកឈាម ('Trombus') នៅជើងប្រហែលជាមិនគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតភ្លាមៗទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាត្រូវការការព្យាបាលយ៉ាងឆាប់រហ័ស ដើម្បីរំលាយកំណកឈាម។ បើមិនដូច្នោះទេ វាអាចបែករលុង ហើយក្លាយជា 'Embolus' ដែលធ្វើដំណើរឆ្លងកាត់ចរន្តឈាម។

២. កំណកឈាមដែលធ្វើដំណើរទៅកាន់សួត (ស្ទះសរសៃឈាមសួត)

នេះអាចជាផលវិបាកដ៏គ្រោះថ្នាក់បំផុតមួយនៃ "DVT"។ ប្រសិនបើកំណកឈាម "DVT" ដែលបង្កើតឡើងនៅជើងបែកចេញ ធ្វើដំណើរឡើងលើចរន្តឈាម ហើយជាប់នៅក្នុងសរសៃឈាមដែលដឹកឈាមទៅកាន់សួត ("សរសៃឈាមសួត") នោះត្រូវបានគេហៅថា "ស្ទះសរសៃឈាមសួត"។

នេះគឺជា ស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់។ ដោយសារតែបរិមាណឈាម និងអុកស៊ីសែនដែលទៅដល់សួតថយចុះ ហើយសម្ពាធនៅក្នុងសរសៃឈាមសួតកើនឡើង។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតដល់បេះដូង និងសួត។ នេះគឺជាគ្រាអាសន្នដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រជាបន្ទាន់។

៣. ជំងឺខ្សោយសរសៃឈាមវ៉ែនរ៉ាំរ៉ៃ (CVI)

សរសៃឈាមវ៉ែនជើងដែលមានសុខភាពល្អមានសន្ទះតូចៗនៅខាងក្នុង។ ទាំងនេះជួយឱ្យឈាមដែលខ្វះអុកស៊ីសែនហូរត្រឡប់ទៅបេះដូង ដែលជាផ្នែកខាងលើនៃរាងកាយ ជំនួសឱ្យការហូរចុះមកវិញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើសន្ទះទាំងនេះខូច ឈាមនឹងចាប់ផ្តើមលេចធ្លាយចុះក្រោមវិញ។ នេះ អាចបណ្តាលឱ្យឈាមកកកុញនៅជើងខាងក្រោម បណ្តាលឱ្យហើម ធ្ងន់ និងឈឺចាប់។ នេះត្រូវបានគេហៅថា "ភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃសរសៃឈាមវ៉ែនរ៉ាំរ៉ៃ (CVI)"។ "DVT" ជំងឺលើសឈាម ដុំសាច់អាងត្រគាក និងភាពមិនប្រក្រតីនៃសរសៃឈាមអាចបណ្តាលឱ្យ "CVI"។

៤. រោគសញ្ញា May-Thurner

នេះក៏ត្រូវបានគេហៅថា "រោគសញ្ញានៃការបង្ហាប់សរសៃឈាមវ៉ែន Iliac"។ អ្វីដែលកើតឡើងក្នុងករណីនេះគឺថា "សរសៃឈាម Iliac" ខាងស្តាំ និង "សរសៃឈាម Iliac" ខាងឆ្វេងត្រូវបានសង្កត់ទល់នឹងឆ្អឹងខ្នង។ នៅពេលដែលវាត្រូវបានសង្កត់ ឈាមមិនអាចហូរបានត្រឹមត្រូវតាមរយៈសរសៃឈាមវ៉ែននោះទៅកាន់បេះដូងទេ។ ឈាមអាចប្រមូលផ្តុំនៅកន្លែងតែមួយ និងបណ្តាលឱ្យហើមនៅជើង ហើយជួនកាល "DVT" ក៏អាចកើតឡើងផងដែរ។

តើខ្ញុំធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរក្សាសរសៃឈាម Iliac ខាងក្រៅរបស់ខ្ញុំឱ្យមានសុខភាពល្អ?

ជាសំណាងល្អ មានរឿងមួយចំនួនដែលយើងអាចធ្វើបានដើម្បីរក្សាសរសៃឈាមវ៉ែនសំខាន់ៗទាំងនេះឱ្យមានសុខភាពល្អ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការកកឈាម។

  • កុំ​នៅ​ក្នុង​ទីតាំង​ដដែល​យូរ​ពេក។ កាត់បន្ថយ​ការ​ឈរ និង​អង្គុយ​យូរ​ពេក។ នេះ​បង្កើន​ហានិភ័យ​នៃ​ការ​កកឈាម។ ក្រោក​ឈរ ដើរ និង​ធ្វើ​ចលនា​យ៉ាងហោចណាស់​ម្តង​ក្នុង​មួយ​ម៉ោង​ប្រសិនបើ​អាច។ ព្យាយាម​ធ្វើ​សកម្មភាព​រាងកាយ​ស្ទើរតែ​រាល់ថ្ងៃ​នៃ​សប្តាហ៍។
  • ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់បេះដូង។ ញ៉ាំអាហារដែលមានជីវជាតិដែលមានជាតិខ្លាញ់ និងកូឡេស្តេរ៉ុលទាប។ រក្សាទម្ងន់ឱ្យមានសុខភាពល្អ។
  • គ្រប់គ្រងភាពតានតឹង។ ធ្វើឱ្យចិត្តរបស់អ្នកបានសម្រាកជាមួយនឹងរឿងដូចជាការធ្វើសមាធិ ឬការដើរលេងជាមួយមិត្តភក្តិ។
  • គ្រប់គ្រងជំងឺដែលបំផ្លាញសរសៃឈាម។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺដូចជា «ជំងឺទឹកនោមផ្អែម» ជំងឺលើសឈាម និងកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ សូមគ្រប់គ្រងវាឱ្យបានល្អតាមដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ។
  • ឈប់ជក់បារី និងផលិតផលថ្នាំជក់ទាំងស្រុង។ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំជក់បំផ្លាញទាំងសរសៃឈាម និងសរសៃឈាមវ៉ែន។
  • សូមពាក់ស្រោមជើងរឹតសាច់ដុំ ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកណែនាំ។ ស្រោមជើងទាំងនេះជួយការពារឈាមពីការកកកុញនៅក្នុងជើងរបស់អ្នក និងបង្កើតជាកំណកឈាម។

តើអ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាមួយ ឬច្រើនដែលបានរាយខាងក្រោម សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។ ជួនកាលទាំងនេះអាចជាសញ្ញានៃស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ។

  • ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ ដែលមិនអាចពន្យល់បាននៅក្នុងទ្រូង ស្មា ខ្នង ឬថ្គាម។
  • ប្រសិនបើអ្នក ក្អកមានឈាម
  • ប្រសិនបើអ្នកពិបាកដើរ ឬប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់ពេលដើរ ឬគេង។
  • ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍វិលមុខ ឬដួលសន្លប់ (syncope)។
  • ប្រសិនបើមានការហើម ('Edema') ឬការផ្លាស់ប្តូរពណ៌នៅជើង។
  • ប្រសិនបើអ្នកបែកញើសច្រើនពេក។
  • ប្រសិនបើចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់។
  • ប្រសិនបើអ្នកមាន ដំបៅដែលមិនជាសះស្បើយ នៅលើជើង ឬបាតជើងរបស់អ្នក។
  • ប្រសិនបើស្បែកប្រែជាស្លេក ត្រជាក់ ហើយប្រែជាពណ៌ខៀវ។
  • ប្រសិនបើអ្នកពិបាកដកដង្ហើម ឬហឺត។

សារយកទៅផ្ទះ

«សរសៃឈាមអ៊ីលីអាកខាងក្រៅ» គឺជាប្រព័ន្ធសរសៃឈាមវ៉ែនដែលដឹកឈាមដែលមានអុកស៊ីសែនតិចពីផ្នែកខាងក្រោមនៃរាងកាយរបស់យើងត្រឡប់ទៅបេះដូងវិញ។ ពួកវាភ្ជាប់ជាមួយ «សរសៃឈាម Femoral» និង «សរសៃឈាមអ៊ីលីអាកខាងក្នុង» ដើម្បីបង្កើតជា «សរសៃឈាម Vena Cava ខាងក្រោម» ដែលជាសរសៃឈាមវ៉ែនធំបំផុតនៅក្នុងរាងកាយរបស់យើង។

>

កំណកឈាមនៅក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែនជ្រៅនៃជើង (DVT) និងកំណកឈាមទាំងនោះដែលធ្វើដំណើរទៅកាន់សួត (ស្ទះសរសៃឈាមសួត) អាចនាំឱ្យមានស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់។ ដូច្នេះ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នកក្នុងការស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាទាក់ទងនឹងសរសៃឈាមវ៉ែន។ ការធ្វើតាមរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អក៏អាចការពារប្រព័ន្ធសរសៃឈាមវ៉ែននេះបានផងដែរ។

ចូរចងចាំថា វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការថែរក្សារាងកាយរបស់អ្នក និងត្រូវដឹងអំពីរោគសញ្ញាណាមួយ។ ការយល់ដឹងអំពីសុខភាពរបស់អ្នកគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អ។


សរសៃឈាមវ៉ែន Iliac ខាងក្រៅ, សរសៃឈាមវ៉ែន Iliac ខាងក្នុង, ឆ្អឹងអាងត្រគាក, សរសៃឈាមវ៉ែន, ចរន្តឈាម, DVT, ការស្ទះសរសៃឈាមសួត, កំណកឈាម, ហើមជើង, ជំងឺសរសៃឈាមវ៉ែន

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។

បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។

សូមគណនា៖ 5 + 5 =