តើ Motilin ជាអ្វី? តើវាជួយរាងកាយរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច?

យើងទាំងអស់គ្នាដឹងហើយថាវាសំខាន់ប៉ុណ្ណាក្នុងការរំលាយអាហារដែលយើងញ៉ាំ និងស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមពីវា។ ដំណើរការទាំងមូលនេះកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងដូចជាវេទមន្ត។ ដូច្នេះ មានរឿងជាច្រើននៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងដែលដំណើរការដូចជា "ទាហាន" តូចៗដែលជួយក្នុងរឿងនេះ។ មនុស្សពិសេសម្នាក់គឺ Motilin ។ មកចុះ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះឱ្យកាន់តែលម្អិត។

តើ Motilin ជាអ្វី?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ Motilin គឺជាអរម៉ូនដែលទាក់ទងនឹងប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់យើង។ សូមគិតអំពីវា នៅពេលដែលយើងញ៉ាំអាហារ វាមិននៅមួយកន្លែងក្នុងក្រពះទេ មែនទេ? វាត្រូវតែផ្លាស់ទីទៅមុខបន្តិចម្តងៗ ដូចជារថភ្លើង។ Motilin នេះគឺជារបស់មួយក្នុងចំណោមរបស់ដែលជួយផ្លាស់ទីអាហារនោះ ពីពោះវៀនតូចទៅពោះវៀនធំ ។ យើងហៅដំណើរការដែលអាហារនេះផ្លាស់ទីតាមរយៈពោះវៀន ថា "ស្មុគស្មាញម៉ូទ័រធ្វើចំណាកស្រុក" ឬជាភាសាអង់គ្លេសថា `(Migrating Motor Complex – MMC)` ។

រាងកាយរបស់យើងផលិត Motilin ពេញមួយថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលយើងតមអាហារ ពោលគឺរវាងអាហារ ឬពេលយើងកំពុងគេង Motilin ត្រូវបានផលិតកាន់តែច្រើន។ ជាងនេះទៅទៀត កម្រិត Motilin ប្រែប្រួលអាស្រ័យលើប្រភេទអាហារដែលយើងញ៉ាំ។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំ អាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់ ឬអាហារដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់ (ឧ . គ្លុយកូស ) កម្រិត Motilin អាចនឹងថយចុះ។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​រឿង​សំខាន់ៗ​ដែល Motilin ធ្វើ?

មុខងារចម្បងរបស់ Motilin គឺ ធ្វើចលនាអាហារតាមប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់យើង។ ក្រៅពីនេះ Motilin ក៏ជួយក្នុងរឿងមួយទៀតដែរ។ នោះគឺជួយបង្កើតអង់ស៊ីមមួយហៅថា pepsin នៅក្នុងក្រពះរបស់យើង។ អង់ស៊ីមនេះហៅថា pepsin ជួយរំលាយ ប្រូតេអ៊ីន ដែលយើងញ៉ាំ។

ឥឡូវនេះ ចូរយើងមើលពីរបៀបដែលវាដំណើរការ។ នៅពេលដែល Motilin ត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីរាងកាយរបស់យើង វានឹងទៅភ្ជាប់ទៅកន្លែងពិសេសនៅលើកោសិការបស់យើង ដែលហៅថា អ្នកទទួល Motilin ។ នៅពេលដែលវាធ្វើ សាច់ដុំនៅក្នុងពោះវៀនតូចរបស់យើងនឹងកន្ត្រាក់ ដូចជាខ្សែកៅស៊ូដែលត្រូវបានទាញ។ នោះហើយជាអ្វីដែលរុញអាហារឆ្លងកាត់ទៅដំណាក់កាលបន្ទាប់នៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ ឃើញទេ?

តើ​មាន​ទំនាក់ទំនង​អ្វី​រវាង Motilin និង​អ្វី​ដែល​គេ​ហៅ​ថា MMC នេះ?

ម៉ូទីលីន គឺជាអ្វីដែលគ្រប់គ្រង ស្មុគស្មាញម៉ូទ័រធ្វើចំណាកស្រុក (MMC) ដែលខ្ញុំបានលើកឡើងពីមុន។ នៅពេលដែលម៉ូទីលីនត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីរាងកាយរបស់យើង វាធ្វើឱ្យ MMC សកម្ម។ ដូច្នេះតើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះ MMC នេះ?

• អាហារដែលមិនទាន់រំលាយបានត្រឹមត្រូវ ត្រូវបានដឹកពីពោះវៀនតូចទៅពោះវៀនធំ។
• បាក់តេរីនៅក្នុងពោះវៀនតូចត្រូវបានដឹកជញ្ជូនទៅកាន់ពោះវៀនធំ។ នេះត្រូវបានធ្វើឡើង ដើម្បីបញ្ឈប់ការលូតលាស់ដែលមិនចង់បានរបស់បាក់តេរីនៅក្នុងពោះវៀនតូច។
• ពីពោះវៀនធំ បាក់តេរីធ្វើដំណើរត្រឡប់ទៅចុងបញ្ចប់នៃពោះវៀនតូច ពោលគឺ ទៅកាន់ពោះវៀនតូចចុងក្រោយ។រារាំងវាមិនឱ្យមកដល់។
• យើងពិនិត្យមើលថាតើមានសំណល់អាហារ ឬបាក់តេរីណាមួយកំពុងរំខានដល់សមត្ថភាពរបស់រាងកាយយើងក្នុងការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមដែរឬទេ។ ប្រសិនបើមាន យើងនឹងយកវាចេញជាបន្ទាន់។

ឲ្យ​បាន​ច្បាស់លាស់​បំផុត MMC នេះ​គឺ​ដូចជា «រលក​សម្អាត» ដែល​សម្អាត​ពោះវៀន​របស់​យើង។ បន្ទាប់​ពី​យើង​ញ៉ាំ​អាហារ​រួច ពោះវៀន​របស់​យើង​ត្រូវ​បាន​សម្អាត និង​រៀបចំ​សម្រាប់​អាហារ​បន្ទាប់។

តើ Motilin មានឥទ្ធិពលអ្វីទៀតទៅលើរាងកាយរបស់យើង?

នៅពេលដែល Motilin ត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីរាងកាយរបស់យើង វាប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយរបស់យើង។ Motilin ជួយឱ្យរឿងទាំងនេះកើតឡើង៖

• សម្អាត​ថង់ទឹកប្រមាត់។ វា​នឹង​បញ្ចេញ​ទឹកប្រមាត់​ដែល​ជួយ​រំលាយ​ខ្លាញ់។
• មានអារម្មណ៍ ឃ្លាន ។ អរម៉ូនមួយទៀតហៅថា ghrelin ក៏ ជួយក្នុងរឿងនេះដែរ។
• លំពែងរបស់យើងបញ្ចេញអាំងស៊ុយលីន ។ អ្នកដឹងទេ អាំងស៊ុយលីនគឺជាអ្វីដែលជួយគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់យើង។

តើមានជំងឺណាមួយដែលប៉ះពាល់ដល់កម្រិត Motilin ដែរឬទេ?

មែនហើយ ជំងឺ និងស្ថានភាពមួយចំនួនអាចផ្លាស់ប្តូរកម្រិត Motilin របស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍ ការសិក្សាបានបង្ហាញថា ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ជាទូទៅមានកម្រិត Motilin ទាបជាងស្ត្រីដទៃទៀត។ ការថយចុះនៃ Motilin នេះជាមូលហេតុដែលបណ្តាលឱ្យមនុស្សមួយចំនួនជួបប្រទះនឹងរឿងដូចជា ទល់លាមក និងក្រហាយទ្រូង អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។

តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើកម្រិត Motilin ធ្លាក់ចុះ?

ប្រសិនបើម៉ូទីលីនទាប សាច់ដុំនៅក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់យើងអាចកន្ត្រាក់ ហើយអាហារអាចធ្វើចលនាយឺតៗ។ នេះត្រូវបានគេហៅថា ហ៊ីប៉ូម៉ូទ័រ ។ មានជំងឺប្រព័ន្ធរំលាយអាហារជាច្រើនដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងស្ថានភាពនេះ៖

• ទល់លាមក រ៉ាំរ៉ៃ
• ជំងឺរំលាយអាហារមិនប្រក្រតី (រោគសញ្ញារួមមាន មិនស្រួលក្រពះ និងមានអារម្មណ៍ឆ្អែតលឿន)
• Gastroparesis (ដែលសាច់ដុំក្រពះមិនដំណើរការត្រឹមត្រូវ ដែលបណ្តាលឱ្យអាហារផ្លាស់ទីយឺតៗពីក្រពះ)
• ការស្ទះពោះវៀនក្លែងក្លាយ (ដែលពោះវៀន ហាក់ដូចជាមានការស្ទះទោះបីជាមិនមានការស្ទះពិតប្រាកដក៏ដោយ)
• រោគសញ្ញាពោះវៀន ឆាប់ ខឹង (IBS) (ស្ថានភាពទូទៅមួយដែលរោគសញ្ញាដូចជា ឈឺពោះ ទល់លាមក ឬ រាគ ឆ្លាស់គ្នា)

តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកលេបថ្នាំ Motilin ច្រើនពេក?

ប្រសិនបើកម្រិតម៉ូទីលីនខ្ពស់ អាហារអាចធ្វើចលនាលឿនជាងធម្មតា និងបណ្តាលឱ្យមានការកន្ត្រាក់កាន់តែច្រើននៅក្នុងពោះវៀន។ ស្ថានភាពដែលទាក់ទងនឹងកម្រិតម៉ូទីលីនខ្ពស់រួមមាន៖

• ជំងឺទឹកនោមផ្អែម `( ជំងឺទឹកនោមផ្អែម )`
• ជំងឺរលាកពោះវៀនធំ ដោយសារដំបៅ (នេះគឺជាស្ថានភាពរលាកដែលបណ្តាលឱ្យមានដំបៅនៅក្នុងពោះវៀនធំ)

តើយើងធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរក្សាកម្រិត Motilin និងប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់យើងឱ្យមានសុខភាពល្អ?

អ្នកអាចរក្សាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ និងប្រព័ន្ធអ័រម៉ូនរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អដោយអនុវត្តតាមទម្លាប់សុខភាពទាំងនេះ៖

• ព្យាយាម គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់យ៉ាងហោចណាស់ប្រាំពីរម៉ោងក្នុងមួយយប់ ។
• ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។ ប្រហែល ៣ ទៅ ៤ លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។ នេះអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើទំហំរាងកាយ ភេទ និងកម្រិតសកម្មភាពរបស់អ្នក។
• ញ៉ាំផ្លែឈើ បន្លែ និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិជាច្រើនប្រភេទ (របស់ដែលមានកន្ទក់)។
• ហាត់ប្រាណជាប្រចាំ។ រួមបញ្ចូលការហ្វឹកហាត់កម្លាំង ការលាតសន្ធឹង និងការហាត់ប្រាណបែបអ៊ែរ៉ូប៊ិក។
• ឈប់ជក់បារី និងប្រើប្រាស់ផលិតផលថ្នាំជក់។ ក៏ ត្រូវកំណត់កាហ្វេអ៊ីន គ្រឿងស្រវឹង និងអាហារកែច្នៃផងដែរ។
• ប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិកតែនៅពេលចាំបាច់ និងតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះ។ ជៀសវាងការប្រើប្រាស់ដែលមិនចាំបាច់។

ហេតុអ្វីបានជា Motilin ត្រូវបានបញ្ចេញក្នុងពេលតមអាហារ?

ស្មុគស្មាញម៉ូទ័រធ្វើចំណាកស្រុក (MMC) ដែលខ្ញុំបានលើកឡើងនេះដំណើរការទាន់ពេលវេលាដើម្បីជួយផ្លាស់ទីអាហារតាមរយៈប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់យើង។ Motilin ក៏ជាផ្នែកមួយនៃ MMC នេះផងដែរ។

នៅពេលអ្នកញ៉ាំអាហារ អង់ស៊ីមរំលាយអាហារនៅក្នុងក្រពះរបស់អ្នកត្រូវបានបញ្ចេញ ហើយដំណើរការនៃការរំលាយអាហារចាប់ផ្តើម។ ម៉ូទីលីនត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីរាងកាយរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីក្រពះរបស់អ្នកមានពេលរំលាយអាហារមួយចំនួន។ រឿងនេះកើតឡើងនៅពេលអ្នកតមអាហារ (ឧ. រវាងអាហារ)។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ អាហារដែលមិនទាន់រំលាយត្រូវបានរុញចេញពីក្រពះចូលទៅក្នុងពោះវៀនតូច។ វាដូចជាការសម្អាតផ្ទះអញ្ចឹង។

តើអរម៉ូនអ្វីខ្លះដែលជួយឱ្យក្រពះទទេ?

ការបន្ទោរបង់ក្រពះគឺជាដំណើរការដែលអាហារផ្លាស់ទីពីក្រពះចូលទៅក្នុងផ្នែកដំបូងនៃពោះវៀនតូច គឺ ពោះវៀនតូចទីពីរ ។ អរម៉ូន ghrelin និង motilin ទាំងពីរជួយដល់ដំណើរការនៃការបន្ទោរបង់ក្រពះនេះ។

តើ​ឧបករណ៍​ទទួល Motilin ទាំងនេះ​ស្ថិត​នៅ​កន្លែង​ណា?

អ្នកមាន ឧបករណ៍ទទួលម៉ូទីលីន ទាំងនេះនៅទូទាំងប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់អ្នក។ នោះមានន័យថា៖

• នៅក្នុង ក្រពះ របស់អ្នក
• ពោះវៀនតូច
• កូឡូន

ទាំងនេះគឺជាអ្នកទទួល motilin ។វាភាគច្រើនមានទីតាំងនៅផ្នែកតូចចង្អៀតនៃក្រពះ។ វាត្រូវបានគេហៅថា pyloric antrum។ pyloric antrum នេះគឺជាផ្នែកដំបូងនៃ pylorus ដែលជាចន្លោះរវាងក្រពះ និងពោះវៀនតូច។

ជាចុងក្រោយ សូមចងចាំរឿងនេះ !

មិនអីទេ ដូច្នេះរឿងសំខាន់បំផុតដែលអ្នកត្រូវចងចាំពីអ្វីដែលយើងបាននិយាយនៅថ្ងៃនេះគឺថា Motilin គឺជាអរម៉ូនសំខាន់មួយដែលជំរុញប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់យើង ។ វាជួយផ្លាស់ទីអាហារពីពោះវៀនតូចទៅពោះវៀនធំ។ វាក៏ប៉ះពាល់ដល់ការបញ្ចេញ អាំងស៊ុយលីន និង អារម្មណ៍ឃ្លាន ផងដែរ។

ប្រសិនបើកម្រិត Motilin របស់អ្នកទាប សាច់ដុំនៅក្នុងពោះវៀនតូចរបស់អ្នកអាចនឹងកន្ត្រាក់យឺតៗ ឬថែមទាំងយឺតយ៉ាវទៀតផង។ ដូច្នេះ ការអនុវត្តតាមរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ ការញ៉ាំអាហារមានតុល្យភាព ការផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន និងការហាត់ប្រាណអាចជួយរក្សាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារទាំងមូលរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ។ បន្ទាប់មក អរម៉ូនទាំងនេះដែលជួយយើង ដូចជា Motilin អាចធ្វើការងាររបស់វាបានត្រឹមត្រូវ។

ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកយល់ថាគន្លឹះទាំងនេះមានប្រយោជន៍។ ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរណាមួយ សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការសួរគ្រូពេទ្យ!