សួស្តី! តើអ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់អំពី
សរសៃឈាម ធំៗ និងសំខាន់នៅក្នុងជើងរបស់យើងទេ? សរសៃឈាមដែលយើងនឹងនិយាយអំពីថ្ងៃនេះគឺ
សរសៃឈាមភ្លៅ ។ និយាយឱ្យសាមញ្ញ នេះគឺជាសរសៃឈាមសំខាន់មួយនៅក្នុងជើងនីមួយៗរបស់អ្នក។ វាដូចជាផ្លូវហាយវេ ដែលប្រមូលឈាមពីផ្នែកខាងក្រោមនៃជើង ហើយដឹកវាត្រឡប់ទៅបេះដូងវិញ។ វាធ្វើការងារសំខាន់ណាស់ មែនទេ? ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះឱ្យកាន់តែលម្អិត។
តើសរសៃឈាមវ៉ែនជាអ្វី? ហេតុអ្វីបានជាវាសំខាន់សម្រាប់យើង?
សូមគិតអំពីវា រាងកាយរបស់យើងមានឈាមរត់កាត់វា ដូចជាបណ្តាញនៃប្រឡាយតូចៗ។ ឈាមនេះដឹក
អុកស៊ីសែន និងសារធាតុចិញ្ចឹម ទៅកាន់ឆ្អឹង សាច់ដុំ និងជាលិកាទាំងអស់របស់យើង។ ដូច្នេះ បន្ទាប់ពីអុកស៊ីសែន និងសារធាតុចិញ្ចឹមនេះត្រូវបានចែកចាយ ឈាមនោះក្លាយជាមានអុកស៊ីសែនតិច ហើយយើងហៅវាថា
ឈាម «គ្មានអុកស៊ីសែន» ។ ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមតូចៗដែលដឹកឈាមដែលមានអុកស៊ីសែនតិចនោះត្រឡប់ទៅផ្នែកខាងស្តាំនៃបេះដូងវិញ គឺជាអ្វីដែលយើងហៅថា «សរសៃវ៉ែន»។ សរសៃវ៉ែនទាំងនេះគឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់បំផុតនៃ
ប្រព័ន្ធ ឈាមរត់របស់យើង។
ដូច្នេះតើប្រព័ន្ធឈាមរត់នេះជាអ្វី?
វាសាមញ្ញណាស់។ រាល់ពេលដែលបេះដូងរបស់អ្នកលោត វាយក
ឈាមដែលសម្បូរអុកស៊ីសែន ពីផ្នែកខាងឆ្វេងនៃបេះដូងរបស់អ្នក ហើយបញ្ជូនវាឆ្លងកាត់សរសៃឈាមទៅកាន់ជាលិកាទាំងអស់នៃរាងកាយរបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពីជាលិកាទាំងនោះទទួលបានអុកស៊ីសែន និងសារធាតុចិញ្ចឹមដែលពួកគេត្រូវការ ផលិតផលកាកសំណល់ដែលនៅសល់ ដូចជា
កាបូនឌីអុកស៊ីត ត្រូវបានប្រមូលនៅក្នុងសរសៃឈាមតូចៗ (យើងហៅវាថាសរសៃឈាមតូចៗ)។ នោះហើយជាកន្លែងដែលការងាររបស់សរសៃឈាមវ៉ែនចាប់ផ្តើម។ ឈាមដែលខ្សត់អុកស៊ីសែន និងពោរពេញដោយកាកសំណល់នេះធ្វើដំណើរឆ្លងកាត់សរសៃឈាមវ៉ែន ហើយត្រឡប់ទៅបេះដូងវិញ។ បេះដូងរបស់អ្នក សរសៃឈាមទាំងនេះ និងសរសៃឈាមរបស់អ្នកទាំងអស់ធ្វើការរួមគ្នាដើម្បីរក្សាប្រព័ន្ធឈាមរត់នេះឱ្យដំណើរការក្នុងចង្វាក់តែមួយ។ តើវាមិនមែនជាយន្តការដ៏អស្ចារ្យទេឬ?
តើមុខងារពិសេសនៃសរសៃឈាមវ៉ែន femoral គឺជាអ្វី?

ALT ="តើអ្នកដឹងអំពីសរសៃឈាមធំនេះនៅក្នុងជើងរបស់អ្នកទេ? (សរសៃវ៉ែន Femoral) ចូរយើងនិយាយអំពីព័ត៌មានលម្អិត!" width="800" height="941" /> ឥឡូវនេះ ចូរយើងត្រលប់ទៅតួអង្គសំខាន់នៃរឿងរបស់យើងវិញ។ នោះគឺជាសរសៃវ៉ែន Femoral។ ជួនកាលវាក៏ត្រូវបានគេហៅថា
សរសៃវ៉ែន Femoral ផ្ទៃខាងលើ ។ ឈាមដែលមកពីផ្នែកខាងក្រោមនៃជើងរបស់អ្នកភ្ជាប់សរសៃវ៉ែន Femoral នេះ។ បន្ទាប់មក សរសៃវ៉ែន Femoral នេះនាំឈាមនោះទៅកាន់
សរសៃវ៉ែន Iliac ខាងក្រៅ របស់អ្នក។ ពីទីនោះ ឈាមចូលទៅក្នុងសរសៃវ៉ែនធំៗនៅក្នុងពោះរបស់អ្នក។ វាដូចជាផ្លូវតូចៗដែលភ្ជាប់គ្នាដើម្បីបង្កើតជាផ្លូវហាយវេធំមួយ។
តើសរសៃឈាមវ៉ែនភ្លៅដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេចជាមួយសរសៃឈាមវ៉ែនផ្សេងទៀត?
សរសៃឈាមវ៉ែនភ្លៅនេះមិនមែនជាសរសៃឈាមវ៉ែនតែមួយទេ។ វាគ្រាន់តែជាផ្នែកមួយនៃបណ្តាញសរសៃឈាមវ៉ែនធំជាងនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ សរសៃឈាមវ៉ែនទាំងអស់នេះមានទំនាក់ទំនងគ្នាទៅវិញទៅមក ដោយដឹកឈាមពីសរសៃឈាមវ៉ែនមួយទៅសរសៃឈាមវ៉ែនមួយទៀត ហើយនៅទីបំផុតដឹកឈាមទៅផ្នែកខាងស្តាំនៃបេះដូង។ វាដូចជាក្រុមមួយដែលធ្វើការជាមួយគ្នា។
តើសរសៃឈាម femoral ទទួលឈាមយ៉ាងដូចម្តេច?
សរសៃឈាមវ៉ែនភ្លៅទទួលឈាមពី
សរសៃឈាមផបលីតេអាល ដែលមានទីតាំងនៅខាងក្រោមជង្គង់របស់អ្នក។ សរសៃឈាមផបលីតេអាលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយការភ្ជាប់គ្នានៃសរសៃឈាមតូចៗនៅជើងខាងក្រោម។ សរសៃឈាមតូចៗដែលផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅសរសៃឈាមធំមួយត្រូវបានគេហៅថា
ដៃទន្លេ ។ សរសៃឈាមភ្លៅក៏មានសាខាស្រដៀងគ្នាជាច្រើនផងដែរ។ ពួកវាគឺ៖
- សរសៃឈាមវ៉ែនភ្លៅជ្រៅ៖ នេះមានទីតាំងស្ថិតនៅជ្រៅណាស់នៅខាងក្នុងភ្លៅរបស់អ្នក។ វាភ្ជាប់ជាមួយសរសៃឈាមភ្លៅ ដើម្បីបង្កើតជា សរសៃឈាមវ៉ែនភ្លៅរួម ។
- សរសៃឈាមវ៉ែនសាហ្វេណូសធំ៖ នេះគឺជាសរសៃឈាមវ៉ែនមួយក្នុងចំណោមសរសៃឈាមវ៉ែនរាក់ដែលវែងបំផុតនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ វាចាប់ផ្តើមនៅជើង ហើយឡើងលើជើងដើម្បីចូលរួមជាមួយសរសៃឈាមវ៉ែនភ្លៅ។
- សរសៃឈាមវ៉ែនភ្លៅផ្នែកចំហៀង និងផ្នែកកណ្តាលនៃសន្លាក់ឆ្អឹងភ្លៅ៖ ទាំងនេះគឺជាសរសៃឈាមវ៉ែនតូចៗផ្សេងទៀត។ ពួកវាប្រមូលឈាមពីជាលិកានៃជើង ហើយហូរចូលទៅក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែនភ្លៅ។
ហេតុអ្វីបានជាសរសៃវ៉ែន Femoral មានសារៈសំខាន់ម៉្លេះ?
សរសៃឈាមវ៉ែននេះមានសារៈសំខាន់ពិសេសមួយទៀត។ គ្រូពេទ្យប្រើសរសៃឈាមវ៉ែនភ្លៅនេះដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងព្យាបាលជំងឺបេះដូងមួយចំនួន។ តើវាមិនអស្ចារ្យទេឬ?
ឧទាហរណ៍ ពេលខ្លះពួកគេបញ្ចូល បំពង់ catheter (បំពង់ស្តើង និងអាចបត់បែនបាន) ឆ្លងកាត់សរសៃឈាមវ៉ែននេះ ដើម្បីធ្វើតេស្តដូចជា ការបញ្ចូលបំពង់ catheter បេះដូងខាងស្តាំ ។ ពួកគេក៏អាចអនុវត្តការព្យាបាលសម្រាប់បញ្ហាបេះដូងមួយចំនួនដូចជា ការវះកាត់ បេះដូង ផងដែរ។
នោះមានន័យថា សរសៃឈាមវ៉ែននេះមិនត្រឹមតែជាវត្ថុដែលដឹកឈាមប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រផងដែរ។
តើសរសៃឈាមវ៉ែន femoral ស្ថិតនៅទីណា?
សរសៃឈាមវ៉ែននេះមានទីតាំងនៅភ្លៅរបស់អ្នក។ វាចាប់ផ្តើមនៅជង្គង់ ឡើងតាមក្រលៀន ហើយបញ្ចប់នៅពោះរបស់អ្នក។ សរសៃឈាមវ៉ែនភ្លៅនេះច្រើនតែមានទីតាំងនៅជិត
សរសៃឈាមភ្លៅ ដែលជាផ្នែកមួយនៃភ្លៅដែលផ្ទុកសរសៃឈាមភ្លៅ។
តើគ្រូពេទ្យរកឃើញសរសៃឈាមវ៉ែនភ្លៅយ៉ាងដូចម្តេច?
គ្រូពេទ្យអាចប្រើ
អ៊ុលត្រាសោនសរសៃឈាម ដើម្បីមើលឱ្យច្បាស់ថាតើសរសៃឈាមវ៉ែននៅឯណា។ វាក៏អាចមើលពីរបៀបដែលឈាមហូរកាត់សរសៃឈាមវ៉ែនផងដែរ។
តើសរសៃឈាម femoral របស់មនុស្សគ្រប់រូបដូចគ្នាដែរឬទេ?
នេះជារឿងសំខាន់មួយទៀត។
សន្ទះបិទបើក នៅខាងក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែនភ្លៅមែនហើយ។ វ៉ាល់ទាំងនេះបញ្ឈប់ឈាមមិនឱ្យហូរចុះមកវិញនៅពេលវាធ្វើដំណើរឡើងលើឆ្ពោះទៅរកបេះដូង។ សូមគិតថាពួកវាជាទ្វារដែលការពារផ្លូវទឹកមិនឱ្យហូរឡើងលើវិញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែមានចំនួនវ៉ាល់ដូចគ្នានោះទេ។ មនុស្សមួយចំនួនអាចមានវ៉ាល់ច្រើន អ្នកខ្លះអាចមានវ៉ាល់តិចជាង។ ជាងនេះទៅទៀត ចំនួនវ៉ាល់នៅក្នុងសរសៃវ៉ែនភ្លៅនៅជើងស្តាំរបស់អ្នកអាចខុសពីចំនួននៅជើងឆ្វេងរបស់អ្នក។
តើសរសៃឈាមវ៉ែនភ្លៅមានទំហំប៉ុនណា?
ប្រវែងរបស់វាប្រែប្រួលអាស្រ័យលើកម្ពស់របស់អ្នក ប៉ុន្តែអង្កត់ផ្ចិត (ពោលគឺទទឹងនៃផ្នែកឆ្លងកាត់) ជាធម្មតាអាចមានចាប់ពី 6 មីលីម៉ែត្រ (ប្រហែលទំហំជ័រលុបខ្មៅដៃ) ដល់ 11 មីលីម៉ែត្រ (ប្រហែលទំហំសណ្តែកធម្មតា)។
តើសរសៃនេះបង្កើតឡើងពីអ្វី?
ជញ្ជាំងសរសៃឈាមវ៉ែនជាធម្មតាមានបីស្រទាប់៖
- ស្រទាប់ខាងក្នុងបំផុត៖ ស្រទាប់ នេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយកោសិកាដែលបញ្ចេញសារធាតុដែលជួយឱ្យសរសៃឈាមកន្ត្រាក់។ យើងហៅពួកវាថា កោសិកា endothelial ។
- ស្រទាប់កណ្តាល៖ ស្រទាប់ នេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយសាច់ដុំរលោង។ នេះជាអ្វីដែលផ្តល់ឱ្យសរសៃឈាមវ៉ែននូវភាពបត់បែនរបស់វា។
- ស្រទាប់ខាងក្រៅបំផុត៖ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយ ជាលិកាភ្ជាប់ (ដូចជា កូឡាជែន និង អេឡាស្ទីន) ។ វាអនុញ្ញាតឱ្យសរសៃឈាមលាតសន្ធឹង និងរួមតូចតាមតម្រូវការ។
តើជំងឺទូទៅអ្វីខ្លះដែលប៉ះពាល់ដល់សរសៃឈាមវ៉ែនភ្លៅ?
សរសៃឈាមវ៉ែននៅក្នុងជើងរបស់យើង ជាពិសេសសរសៃឈាមវ៉ែនភ្លៅ ងាយនឹង
កកឈាម និងហើមជាងសរសៃឈាមវ៉ែននៅកន្លែងផ្សេងទៀត។ នេះជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលឈររយៈពេលយូរ។ នេះដោយសារតែនៅពេលដែលយើងឈរ ឈាមត្រូវផ្លាស់ទីឡើងលើប្រឆាំងនឹងទំនាញផែនដី។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើសន្ទះបិទបើកនៅក្នុងសរសៃឈាមភ្លៅមិនដំណើរការត្រឹមត្រូវ ឈាមនឹងចាប់ផ្តើមកកកុញ។ នេះអាចនាំឱ្យមានស្ថានភាពដូចជា៖
- ជំងឺខ្សោយសរសៃឈាមវ៉ែនរ៉ាំរ៉ៃ៖ នេះគឺជាការចុះខ្សោយរយៈពេលវែងនៃលំហូរឈាមនៅក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែន។
- ការកកឈាមក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែនជ្រៅ (DVT)៖ នេះគឺជាកំណកឈាមដែលកកើតឡើងយ៉ាងជ្រៅនៅក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែនភ្លៅ។ នេះអាចមានគ្រោះថ្នាក់បន្តិច ពីព្រោះប្រសិនបើ កំណកឈាមនោះ បែកចេញ ហើយជាប់នៅកន្លែងណាមួយដូចជាសួត វាអាចជាបញ្ហាធំមួយ។
តើអ្វីទៅជារោគសញ្ញានៃបញ្ហាសរសៃវ៉ែនភ្លៅ?
ប្រសិនបើសរសៃឈាមវ៉ែនភ្លៅរបស់អ្នកមិនដឹកឈាមបានត្រឹមត្រូវទេ អ្នកអាចនឹងមានរោគសញ្ញាដូចជា៖
- អារម្មណ៍ឈឺចាប់ និងធ្ងន់នៅក្នុងជើង។
- បញ្ហាស្បែកនៅលើជើង (ស្បែកស្ងួត របក រមាស់)។
- ហើមជើង។
- ការបង្កើត ដំបៅ នៅលើជើង។
- សរសៃឈាម វ៉ែន (ទាំងនេះគឺជាសរសៃឈាមពណ៌ខៀវ រមួល ដែលអាចមើលឃើញនៅលើផ្ទៃ)។
ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាដូចនេះ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
តើគ្រូពេទ្យប្រើតេស្តអ្វីខ្លះដើម្បីពិនិត្យមើលថាតើសរសៃឈាមវ៉ែនភ្លៅមានសុខភាពល្អឬអត់?
គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំការធ្វើតេស្តដូចនេះ ដើម្បីពិនិត្យមើលសុខភាពសរសៃឈាមវ៉ែនភ្លៅរបស់អ្នក៖
- អ៊ុលត្រាសោនពីរស្រទាប់សរសៃឈាមវ៉ែន៖ នេះអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីមើលពីរបៀបដែលឈាមហូរនៅក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែន និងថាតើមានកំណកឈាមដែរឬទេ។
- ការស្កេន CT
- ការថតរូបភាពដោយម៉ាស៊ីន MRI (MRI)
ពេលខ្លះគ្រូពេទ្យចាក់សារធាតុរាវពិសេសមួយ (ថ្នាំជ្រលក់) ចូលទៅក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែន ហើយ
ថតកាំរស្មីអ៊ិច ដើម្បីមើលលំហូរឈាម។ ការធ្វើតេស្តនេះត្រូវបានគេហៅថា
វីណូក្រាម ។
តើបញ្ហាសរសៃឈាមវ៉ែនភ្លៅត្រូវបានព្យាបាលយ៉ាងដូចម្តេច?
គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងសម្រេចចិត្តលើការព្យាបាលដោយផ្អែកលើស្ថានភាពរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើមានកំណកឈាមនៅក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែនភ្លៅ មានការព្យាបាលដើម្បីរំលាយវា និងធ្វើអោយលំហូរឈាមប្រសើរឡើង។ ឧទាហរណ៍៖
- ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការកកឈាម៖ ទាំងនេះគឺជាថ្នាំដែលការពារឈាមពីការកក។
- ថ្នាំរំលាយកំណកឈាម៖ ទាំងនេះគឺជាថ្នាំដែលរំលាយកំណកឈាមដែលបានបង្កើតឡើងរួចហើយ។
តើយើងគួរធ្វើអ្វីខ្លះដើម្បីរក្សាសរសៃឈាមរបស់យើងឱ្យមានសុខភាពល្អ?
នេះជាផ្នែកដ៏សំខាន់បំផុត។ មានរឿងមួយចំនួនដែលយើងអាចធ្វើបានដើម្បីរក្សាសរសៃវ៉ែនរបស់យើង មិនត្រឹមតែសរសៃវ៉ែនភ្លៅប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែសរសៃវ៉ែនទាំងអស់នៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងឲ្យមានសុខភាពល្អ៖
- ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ៖ ញ៉ាំបន្លែ ផ្លែឈើ និងអាហារដែលសម្បូរជាតិសរសៃឲ្យបានច្រើន។ កាត់បន្ថយប្រេង ស្ករ និងអំបិល។
- ហាត់ប្រាណជាប្រចាំ៖ ការដើរ ការរត់ និងការហែលទឹក គឺល្អសម្រាប់សរសៃឈាមរបស់អ្នក។
- គ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមខ្ពស់៖ លេបថ្នាំតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ។
- ផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់៖ វាជាការល្អក្នុងការផឹកទឹកយ៉ាងហោចណាស់ ៨ កែវក្នុងមួយថ្ងៃ។
- ជៀសវាងការជក់បារី៖ ការជក់បារីមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ចំពោះសរសៃឈាមវ៉ែន។
សំខាន់៖ សរសៃឈាមវ៉ែនភ្លៅរបស់អ្នក ដូចជាសរសៃឈាមវ៉ែនដទៃទៀតដែរ ជួយរក្សាចរន្តឈាមរបស់អ្នក។ ការធ្វើការផ្លាស់ប្តូរតិចតួចចំពោះរបៀបរស់នៅរបស់អ្នកអាចជួយរក្សាសរសៃឈាមទាំងនេះឱ្យមានសុខភាពល្អ។ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកសម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម។
សារយកទៅផ្ទះ
មិនអីទេ ដូច្នេះសូមសង្ខេបរឿងមួយចំនួនដែលត្រូវចងចាំអំពីសរសៃឈាមវ៉ែនភ្លៅដែលយើងបាននិយាយនៅថ្ងៃនេះ៖
- សរសៃឈាមវ៉ែនភ្លៅគឺជា សរសៃឈាមសំខាន់មួយ នៅក្នុងជើងនីមួយៗរបស់អ្នក។
- ការនេះត្រូវបានធ្វើឡើង ដើម្បីបញ្ជូនឈាមដែលមានអុកស៊ីសែនតិចពីជើងខាងក្រោមត្រឡប់ទៅបេះដូងវិញ ។
- សរសៃឈាមវ៉ែននេះ ក៏ត្រូវបានគេប្រើជាផ្លូវចូល សម្រាប់ការធ្វើតេស្ត និងការព្យាបាលផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រមួយចំនួនផងដែរ។
- ស្ថានភាពដូចជា ការកកឈាមក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែនជ្រៅ (DVT) និង ភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃសរសៃឈាមវ៉ែនរ៉ាំរ៉ៃ (Chronic Venous Insufficiency) អាចប៉ះពាល់ដល់សរសៃឈាមវ៉ែនទាំងនេះ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាដូចជាឈឺចាប់ ហើម ឬប្រែប្រួលស្បែកនៅជើងរបស់អ្នក សូមស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ ។
- ការអនុវត្តតាម របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ (របបអាហារល្អ លំហាត់ប្រាណ និងការជៀសវាងការជក់បារី) អាចជួយរក្សាសុខភាពសរសៃឈាមវ៉ែនរបស់អ្នក។
ដូច្នេះ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកមានការយល់ដឹងល្អអំពីសរសៃវ៉ែន Femoral។ តើវាមិនសំខាន់ទេឬក្នុងការដឹងអំពីផ្នែកដ៏អស្ចារ្យបែបនេះនៃរាងកាយរបស់យើង?
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។