តើអ្នកបានដឹងការពិតសំខាន់ៗទាំងនេះអំពីក្រពេញប្រូស្តាតដែរឬទេ? | នីរ៉ូហ្គី លង្កា

សួស្តី! ថ្ងៃនេះ យើងនឹងពិភាក្សាអំពីប្រធានបទមួយដែលមានសារៈសំខាន់មិនគួរឱ្យជឿសម្រាប់បុរស ប៉ុន្តែជារឿយៗមិនត្រូវបានគេនិយាយចេញមក៖ ក្រពេញប្រូស្តាត ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការតាមដានព័ត៌មានអំពីក្រពេញនេះ ពីព្រោះនៅពេលអ្នកចាស់ទៅ អ្នកអាចនឹងជួបប្រទះនឹងការផ្លាស់ប្តូរ ផ្សេងៗ នៅក្នុងវា។ ការយល់ដឹងអំពីការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះតាំងពីដំបូងអាចធ្វើឱ្យការគ្រប់គ្រងបញ្ហាដែលអាចកើតមានកាន់តែងាយស្រួល។

ដូច្នេះ តើក្រពេញប្រូស្តាតជាអ្វីឲ្យពិតប្រាកដ?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ក្រពេញប្រូស្តាត​គឺជា ​សរីរាង្គ​តូចមួយ​នៅក្នុង​ប្រព័ន្ធ​បន្តពូជ​បុរស ។ ក្រពេញប្រូស្តាត​ដែល​មានសុខភាពល្អ​ជាធម្មតា​មាន ​ទំហំ​ប៉ុន​គ្រាប់​វ៉ាល់ណាត់ ហើយ​មាន​ទម្ងន់​ប្រហែល 30 ក្រាម។ អ្នកខ្លះ​ក៏​ប្រៀបធៀប​ទំហំ និង​រូបរាង​របស់វា​ទៅនឹង​ផ្លែ​ត្នោត​ដែរ។

អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថាវាស្ថិតនៅទីណា។ ស្រមៃមើលថាវាស្ថិតនៅ ខាងក្រោមប្លោកនោមរបស់អ្នក និងនៅពីមុខរន្ធគូថរបស់អ្នក ។ ចំណុចសំខាន់មួយដែលត្រូវចងចាំគឺថា បង្ហួរនោមរបស់អ្នក - បំពង់ដែលដឹកទឹកនោមចេញពីរាងកាយរបស់អ្នក - ឆ្លងកាត់កណ្តាលក្រពេញប្រូស្តាត ដូចជាចំបើងមួយឆ្លងកាត់ស្ករគ្រាប់។

ក្រពេញប្រូស្តាតត្រូវបានផ្សំឡើងដោយ ស្រទាប់ចំនួនប្រាំ ៖ ស្រទាប់ខាងមុខ ស្រទាប់ខាងក្រោយ ស្រទាប់ចំហៀងពីរ និងស្រទាប់កណ្តាល។ ស្រទាប់ទាំងនេះត្រូវបានផ្សំឡើងពីជាលិកាភ្ជាប់ និងជាលិកាក្រពេញ ហើយក្រពេញទាំងមូលត្រូវបានរុំព័ទ្ធដោយជាលិកាភ្ជាប់ដែលអាចលាតសន្ធឹងបាន ដែលហៅថា ហ្វា សៀក្រពេញប្រូស្តាត ។

តើក្រពេញប្រូស្តាតដើរតួនាទីអ្វីក្នុងសុខភាពបុរស?

ចូរយើងពិនិត្យមើលថាតើក្រពេញតូចមួយនេះពិតជាធ្វើអ្វីខ្លះ។ ខាងក្រោមនេះជាមុខងារចម្បងរបស់វា៖

• ការងារចម្បងរបស់វាគឺបន្ថែមសារធាតុរាវទៅក្នុង ទឹកកាមរបស់អ្នក (ទឹកកាម) ដែលជាសារធាតុរាវពណ៌សដែលត្រូវបានបញ្ចេញក្នុងពេលឈានដល់ចំណុចកំពូល។ សារធាតុរាវនេះមានលក្ខណៈពិសេសខ្លាំងណាស់។ វាមានផ្ទុក អង់ស៊ីម ស័ង្កសី និងអាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មា ។ សមាសធាតុទាំងនេះជួយ ចិញ្ចឹមកោសិកាមេជីវិតឈ្មោល សម្រួលដល់ចលនារបស់វា និងរំអិល បង្ហួរនោម ។
• លើសពីនេះ នៅពេលអ្នកឈានដល់ចំណុចកំពូល សាច់ដុំ នៅក្នុងក្រពេញប្រូស្តាតជួយជំរុញ ទឹកកាម តាមរយៈបង្ហួរនោម និងចេញពីរាងកាយ។

តើស្ត្រីមានក្រពេញប្រូស្តាតទេ?

ទេ ស្ត្រីមិនមានក្រពេញប្រូស្តាតទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺអំពី "ក្រពេញប្រូស្តាតស្ត្រី"។ តាមពិតនេះសំដៅទៅលើ ក្រពេញ Skene ដែលមានទីតាំងនៅសងខាងនៃបង្ហួរនោមស្ត្រី។ អ្នកស្រាវជ្រាវជឿថាសារធាតុរាវដែលបញ្ចេញដោយក្រពេញទាំងនេះអាចជួយដល់មុខងារទឹកនោម និងអនាម័យ។ ទ្រឹស្តីមួយចំនួនក៏បានបង្ហាញផងដែរថា ក្រពេញទាំងនេះមានទំនាក់ទំនងជាមួយសារធាតុរាវដែលបញ្ចេញចេញក្នុងអំឡុងពេលឈានដល់ចំណុចកំពូលរបស់ស្ត្រី។

តើក្រពេញប្រូស្តាតរីកធំទៅតាមអាយុដែរឬទេ?

មែនហើយ នេះជារឿងធម្មតាសម្រាប់បុរសភាគច្រើន។ ជាធម្មតា ចំពោះបុរសដែលមានអាយុលើសពី ៤០ ឆ្នាំ ក្រពេញប្រូស្តាតចាប់ផ្តើមលូតលាស់បន្តិចម្តងៗ។ តាមន័យវេជ្ជសាស្ត្រ ជំងឺនេះត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាជំងឺក្រពេញប្រូស្តាតរីកធំ Benign Prostatic Hyperplasia ឬហៅកាត់ថា BPH ។

រឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវចងចាំគឺថា BPH មិនមែនជាជំងឺមហារីកទេ។ លើសពីនេះ ស្ថានភាពនេះមិនបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាតនោះទេ។

ក្រពេញប្រូស្តាតដែលធ្លាប់មានទំហំប៉ុនគ្រាប់ Walnut អាចលូតលាស់ដល់ទំហំប៉ុនក្រូចឆ្មារនៅទីបំផុត។ នេះគឺជាផ្នែកធម្មតានៃភាពចាស់ជរាសម្រាប់បុរសជាច្រើន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលវារីកធំ វាអាចដាក់សម្ពាធលើបង្ហួរនោម ដែលនាំឱ្យមានភាពមិនស្រួលខ្លះ ដែលយើងនឹងពិភាក្សាគ្នាក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​ស្ថានភាព​វេជ្ជសាស្ត្រ​ទូទៅ​ដែល​ទាក់ទង​នឹង​ក្រពេញប្រូស្តាត?

មានលក្ខខណ្ឌចម្បងមួយចំនួនដែលត្រូវដឹងទាក់ទងនឹងក្រពេញប្រូស្តាត។

១. មហារីកក្រពេញប្រូស្តាត

នេះ​ជា ​ជំងឺមហារីក​ដែល​កើត​ញឹកញាប់​បំផុត​ទីពីរ​ចំពោះ​បុរស ។ ការ​តាមដាន​ព័ត៌មាន​ឲ្យ​បាន​ដិតដល់​គឺ​មាន​សារៈសំខាន់​ណាស់ ពីព្រោះ​ប្រសិនបើ​ត្រូវ​បាន​រកឃើញ​ទាន់ពេលវេលា ឱកាស​សម្រាប់​ការ​ព្យាបាល​ដោយ​ជោគជ័យ​គឺ​ខ្ពស់​ជាង។

២. រលាកក្រពេញប្រូស្តាត

នេះសំដៅទៅលើ ការរលាក ឬហើម ក្រពេញប្រូស្តាត។ មានបួនប្រភេទសំខាន់ៗ៖

• រលាកក្រពេញប្រូស្តាតបាក់តេរីស្រួចស្រាវ៖ការឆ្លងមេរោគបាក់តេរីភ្លាមៗ។
• រលាកក្រពេញប្រូស្តាតដោយសារបាក់តេរីរ៉ាំរ៉ៃ៖ ការឆ្លងមេរោគបាក់តេរីដែលកើតឡើងវិញរយៈពេលវែង។
• រោគសញ្ញាឈឺចាប់អាងត្រគាករ៉ាំរ៉ៃ (CPPS)៖ ឈឺចាប់នៅតំបន់ក្រពេញប្រូស្តាតដោយគ្មានការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី។
• ជំងឺរលាកក្រពេញប្រូស្តាតដែលគ្មានរោគសញ្ញា៖ ការរលាកកើតឡើងដោយគ្មានរោគសញ្ញាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ណាមួយឡើយ។ វាជារឿយៗត្រូវបានរកឃើញក្នុងអំឡុងពេលធ្វើតេស្តវេជ្ជសាស្ត្រផ្សេងទៀត។

ជំងឺរលាកក្រពេញប្រូស្តាត គឺជា បញ្ហាផ្លូវទឹកនោមទូទៅបំផុតចំពោះបុរសដែលមានអាយុក្រោម 50 ឆ្នាំ និងជាបញ្ហាទូទៅបំផុតទីបីចំពោះអ្នកដែលមានអាយុលើសពី 50 ឆ្នាំ។

៣. ការរីកធំនៃក្រពេញប្រូស្តាតស្រាល (BPH)

ដូចដែលយើងបានលើកឡើងរួចមកហើយ នេះគឺជាការរីកធំនៃក្រពេញប្រូស្តាតដែលមិនមែនជាមហារីក ដែលអាច ធ្វើឱ្យបង្ហួរនោមរួមតូច និងបណ្តាលឱ្យពិបាកក្នុងការនោម។ វាជារឿងធម្មតាណាស់នៅពេលបុរសមានវ័យកាន់តែច្រើន។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​សញ្ញា​ព្រមាន​នៃ​បញ្ហា​ក្រពេញ​ប្រូស្តាត?

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះបញ្ហាជាមួយនឹងក្រពេញប្រូស្តាតរបស់អ្នក អ្នកអាចនឹងសម្គាល់ឃើញរោគសញ្ញាទាំងនេះ៖

• ឈឺចាប់នៅលិង្គ ពងស្វាស ឬ perineum (តំបន់រវាងពងស្វាស និងរន្ធគូថ)។
• តម្រូវការនោមញឹកញាប់។
• ឈឺចាប់ពេលនោម (Dysuria) ឬឈឺចាប់ពេលបញ្ចេញទឹកកាម។
• ទឹកនោមខ្សោយ ឬហូរចេញមកច្រើន។
• ការលំបាកក្នុងការចាប់ផ្តើមលំហូរទឹកនោម។
• ភ្ញាក់ពីដំណេកញឹកញាប់នៅពេលយប់ដើម្បីនោម។
• ជំងឺងាប់លិង្គ (ED)។
• ឈាមនៅក្នុងទឹកនោម ឬទឹកកាម (Hematospermia)។
• ឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមពោះ ត្រគាក ឬខ្នង (វាអាចកើតឡើងជាពិសេស ប្រសិនបើជំងឺមហារីកបានរីករាលដាល)។

ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាណាមួយ ឬច្រើនខាងលើនេះ កុំខ្លាច ឬខ្មាស់អៀនក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីសុំដំបូន្មាន។ ខណៈពេលដែលមិនមែនគ្រប់រោគសញ្ញាទាំងអស់បង្ហាញពីស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ ការពិនិត្យសុខភាពគឺចាំបាច់សម្រាប់ភាពស្ងប់សុខផ្លូវចិត្ត និងសុខភាពរបស់អ្នក។

តើសុខភាពក្រពេញប្រូស្តាតត្រូវបានវាយតម្លៃយ៉ាងដូចម្តេច?

គ្រូពេទ្យប្រើវិធីសាស្ត្រស្តង់ដារមួយចំនួនដើម្បីវាយតម្លៃសុខភាពក្រពេញប្រូស្តាតរបស់អ្នក៖

១. ការពិនិត្យរន្ធគូថតាមប្រព័ន្ធឌីជីថល (DRE)

អំឡុងពេលពិនិត្យនេះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងបញ្ចូលម្រាមដៃដែលពាក់ស្រោមដៃ និងមានជាតិរំអិលចូលទៅក្នុងរន្ធគូថរបស់អ្នក ដើម្បីស្ទាបក្រពេញប្រូស្តាតថ្នមៗ។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេវាយតម្លៃ ទំហំ រូបរាង ភាពស៊ីសង្វាក់គ្នានៃក្រពេញ និងពិនិត្យមើលដុំពក ឬភាពមិនប្រក្រតីណាមួយ ។ ខណៈពេលដែលវាអាចមានអារម្មណ៍មិនស្រួលបន្តិច វាគឺជានីតិវិធីរហ័ស ​​សំខាន់ និងទៀងទាត់ដែលចំណាយពេលត្រឹមតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ។

2. ការធ្វើតេស្តឈាមរកអង់ទីហ្សែនជាក់លាក់ក្រពេញប្រូស្តាត (PSA)

PSA គឺជាប្រូតេអ៊ីនដែលផលិតដោយធម្មជាតិដោយក្រពេញប្រូស្តាត។ ប្រសិនបើ កម្រិត PSA របស់អ្នកខ្ពស់ជាងធម្មតា វាអាចជាសូចនាករនៃជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កម្រិត PSA ក៏អាចកើនឡើងដោយសារតែស្ថានភាពដូចជា BPH រលាកក្រពេញប្រូស្តាត ឬសូម្បីតែសកម្មភាពផ្លូវភេទថ្មីៗនេះ។ សម្រាប់ហេតុផលនេះ គ្រូពេទ្យមិនដែលពឹងផ្អែកលើការធ្វើតេស្ត PSA តែម្នាក់ឯងនោះទេ។ វាតែងតែត្រូវបានវាយតម្លៃរួមគ្នាជាមួយនឹង DRE។

៣. ការធ្វើកោសល្យវិច័យ

ប្រសិនបើលទ្ធផល DRE ឬ PSA របស់អ្នកបង្ហាញពីអ្វីដែលគួរឱ្យព្រួយបារម្ភ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំឱ្យ ធ្វើកោសល្យវិច័យ ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃនីតិវិធីនេះ ដឹកនាំដោយការស្កេនអ៊ុលត្រាសោន ម្ជុលស្តើងមួយត្រូវបានប្រើដើម្បីប្រមូល សំណាកជាលិកាតូចៗ ពីក្រពេញប្រូស្តាត។ បន្ទាប់មកសំណាកទាំងនេះត្រូវបានពិនិត្យនៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍ក្រោមមីក្រូទស្សន៍ ដើម្បី ពិនិត្យមើលវត្តមាននៃកោសិកាមហារីក ។

តើ​មាន​វិធី​ព្យាបាល​អ្វីខ្លះ​សម្រាប់​ជំងឺ​ក្រពេញប្រូស្តាត?

ការព្យាបាលត្រូវបានរៀបចំឡើងសម្រាប់ស្ថានភាពជាក់លាក់ដែលត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ មិនមានវិធីសាស្រ្តតែមួយដែលសមនឹងទាំងអស់នោះទេ។

សម្រាប់ជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត៖

• ការឃ្លាំមើលយ៉ាងសកម្ម៖ ប្រសិនបើ ជំងឺមហារីក មានការលូតលាស់យឺត និងមានហានិភ័យទាប គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំឱ្យតាមដានវាយ៉ាងដិតដល់ជាមួយនឹងការធ្វើតេស្តជាប្រចាំ (PSA, DRE, ការធ្វើកោសល្យវិច័យ) ជាជាងការបន្តការវះកាត់ ឬការព្យាបាលផ្សេងទៀតភ្លាមៗ។
• ការព្យាបាលដោយប្រើប្រាគី៖ នេះគឺជាទម្រង់នៃការចាក់ថ្នាំចូលខាងក្នុងការព្យាបាល ដោយវិទ្យុសកម្ម ដែល "គ្រាប់ពូជ" វិទ្យុសកម្មតូចៗត្រូវបានដាក់ដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងក្រពេញប្រូស្តាត។
• ការព្យាបាលដោយផ្តោតអារម្មណ៍៖ ការព្យាបាលដែលផ្តោតជាពិសេសទៅលើតំបន់នៃជំងឺមហារីក ដូចជាអ៊ុលត្រាសោនផ្តោតអារម្មណ៍អាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់ (HIFU) ការព្យាបាលដោយត្រជាក់ (ការបង្កកកោសិកា) ការលុបបំបាត់ឡាស៊ែរ ឬការព្យាបាលដោយពន្លឺ (PDT)។
• ការវះកាត់ក្រពេញប្រូស្តាត៖ នីតិវិធីវះកាត់ដើម្បីយកក្រពេញប្រូស្តាតចេញទាំងអស់ ឬមួយផ្នែក។

សម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពេញប្រូស្តាត៖

• ថ្នាំ៖ ថ្នាំដើម្បីបន្ធូរសាច់ដុំជុំវិញប្លោកនោម និងក្រពេញប្រូស្តាត (ឧទាហរណ៍ ថ្នាំ Alpha-blockers) ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ ឬថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច ប្រសិនបើមូលហេតុគឺការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី។
• ការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង៖ ភាពតានតឹងជួនកាលអាចធ្វើឱ្យរោគសញ្ញាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។ ការប្រឹក្សា ឬការព្យាបាលអាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។
• លំហាត់ប្រាណ៖ លំហាត់ប្រាណជាន់អាងត្រគាកច្រើនតែត្រូវបានណែនាំដើម្បីធ្វើអោយរោគសញ្ញាប្រសើរឡើង។

សម្រាប់ការរីកធំនៃក្រពេញប្រូស្តាតស្លូត (BPH)៖

• ថ្នាំ៖ ថ្នាំដែលរារាំងអរម៉ូនដែលរួមចំណែកដល់ការលូតលាស់ក្រពេញប្រូស្តាត (ឧទាហរណ៍ ថ្នាំទប់ស្កាត់ 5-alpha reductase) ឬថ្នាំដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរទឹកនោម (ឧទាហរណ៍ ថ្នាំ Alpha-blockers)។
• ការវះកាត់៖ នីតិវិធីដើម្បីយកជាលិកាស្ទះចេញ (ឧទាហរណ៍ TURP – ការវះកាត់ក្រពេញប្រូស្តាតតាមបង្ហួរនោម)។
• ការព្យាបាលដោយចំហាយទឹក៖ នីតិវិធីដែលមានការឈ្លានពានតិចតួចបំផុតដោយប្រើចំហាយទឹកដើម្បីបង្រួមជាលិកាក្រពេញប្រូស្តាតលើសដែលរារាំងបង្ហួរនោម។

តើខ្ញុំអាចរក្សាក្រពេញប្រូស្តាតរបស់ខ្ញុំឱ្យមានសុខភាពល្អដោយរបៀបណា?

ការថែរក្សាសុខភាពក្រពេញប្រូស្តាតរបស់អ្នកគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់។ ខាងក្រោមនេះគឺជាជំហានមួយចំនួនដែលអ្នកអាចអនុវត្តបាន៖

• កំណត់ពេលពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ។ ជាទូទៅវាត្រូវបានណែនាំអោយចាប់ផ្តើមនៅអាយុ 50 ឆ្នាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានប្រវត្តិគ្រួសារ (ឧទាហរណ៍ ឪពុក ឬបងប្រុស) នៃជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត អ្នកគួរតែពិចារណាចាប់ផ្តើមមុននេះ ប្រហែលជាចន្លោះពី 40-45 ឆ្នាំ។ ពិភាក្សារឿងនេះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនៅ Nirogi Lanka។
• រក្សា​ភាពសកម្ម​រាងកាយ។ ការហាត់ប្រាណ​ជាទៀងទាត់​ត្រូវបាន​បង្ហាញថា​អាចកាត់បន្ថយ​ហានិភ័យ​នៃ​ការវិវត្ត​ទៅជា​ជំងឺ​ក្រពេញប្រូស្តាត​រីកធំ (BPH)។
• ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។ ញ៉ាំបន្លែ ផ្លែឈើ និងប្រូតេអ៊ីនដែលមានសុខភាពល្អឱ្យបានច្រើន (ត្រី សាច់មាន់គ្មានខ្លាញ់ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ)។ កំណត់ការញ៉ាំសាច់ក្រហម អាហារកែច្នៃ និងរបស់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់។
• ជៀសវាងផលិតផលថ្នាំជក់។ ការជក់បារីត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត។

តើថ្នាំបំប៉នក្រពេញប្រូស្តាតពិតជាជួយមែនទេ?

អ្នកប្រហែលជាឃើញអាហារបំប៉នជាច្រើនប្រភេទដែលត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយសម្រាប់សុខភាពក្រពេញប្រូស្តាត ដូចជា Saw Palmetto។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អាហារបំប៉នភាគច្រើនទាំងនេះមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រង ឬអនុម័តយ៉ាងតឹងរ៉ឹងដោយអាជ្ញាធរសុខាភិបាលសំខាន់ៗដូចជា FDA នោះទេ។ ភស្តុតាងវិទ្យាសាស្ត្រដែលគាំទ្រប្រសិទ្ធភាពរបស់វាមានកម្រិត។ ខណៈពេលដែលបុគ្គលមួយចំនួនអាចមានអារម្មណ៍ថាវាជួយ មានទិន្នន័យគ្លីនិកតិចតួចណាស់ដើម្បីបញ្ជាក់ថាវាផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍សំខាន់ៗសម្រាប់សុខភាពក្រពេញប្រូស្តាតរយៈពេលវែង។

សូមគិតពីរដងមុននឹងប្រើប្រាស់អាហារបំប៉នដោយគ្មានដំបូន្មានពីអ្នកជំនាញ។ តែងតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនៅ Nirogi Lanka មុនពេលចាប់ផ្តើមរបបអាហារបំប៉នថ្មីណាមួយ។

តើអ្នកអាចរស់នៅដោយគ្មានក្រពេញប្រូស្តាតបានទេ?

បាទ/ចាស៎ អ្នកអាចធ្វើបាន។ ក្នុងករណីដូចជាជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត ការវះកាត់យកក្រពេញប្រូស្តាតចេញ (Prostatectomy) ជួនកាលចាំបាច់។ ខណៈពេលដែលអ្នកអាចរស់នៅបានពេញលេញបន្ទាប់ពីនីតិវិធីនេះ ផលប៉ះពាល់ទូទៅអាចរួមមាន ជំងឺងាប់លិង្គ (ED) និងការនោមទាស់ ។ ជាសំណាងល្អ មានការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពជាច្រើនដែលអាចរកបានដើម្បីគ្រប់គ្រងផលប៉ះពាល់ទាំងនេះ។

តើខ្ញុំអាចពិនិត្យក្រពេញប្រូស្តាតរបស់ខ្ញុំបានទេ?

អ្នកមិនអាចពិនិត្យក្រពេញប្រូស្តាតរបស់អ្នកឱ្យបានហ្មត់ចត់ដោយខ្លួនឯងបានទេ។ ខណៈពេលដែលអ្នកប្រហែលជាអាចស្ទាបផ្នែកខ្លះនៃតំបន់នេះនៅខាងក្រៅ ឬតាមរន្ធគូថ នេះមិនមែនជាឧបករណ៍វិនិច្ឆ័យទេ។

វិធីងាយស្រួលបំផុតដើម្បីស្ទាបស្ទង់តំបន់ perineal (ចន្លោះរវាងពងស្វាស និងរន្ធគូថ) គឺត្រូវចុចថ្នមៗ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ តំបន់នេះភាគច្រើនមានសរសៃប្រសាទ និងសរសៃឈាម។ ក្រពេញប្រូស្តាតដែលមានសុខភាពល្អគួរតែមានអារម្មណ៍រឹងមាំ ប៉ុន្តែមានលក្ខណៈដូចកៅស៊ូ។

ការព្យាយាមពិនិត្យរន្ធគូថដោយខ្លួនឯងមិនត្រូវបានណែនាំទេ ព្រោះអ្នកមិនអាចទៅដល់ ឬវាយតម្លៃក្រពេញបានត្រឹមត្រូវ។

សំខាន់៖ ការពិនិត្យដោយខ្លួនឯងមិនមែនជាការជំនួសការវាយតម្លៃដោយអ្នកជំនាញនោះទេ។ ការពិនិត្យ DRE ដែលធ្វើឡើងដោយវេជ្ជបណ្ឌិតគឺជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ដែលត្រឹមត្រូវដើម្បីវាយតម្លៃសុខភាពក្រពេញប្រូស្តាតរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភ ឬរោគសញ្ញាណាមួយ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ ពិបាកនោម ឬមានឈាមក្នុងទឹកនោម សូមស្វែងរកសេវាសង្គ្រោះបន្ទាន់នៅមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតអ្នកបំផុតជាបន្ទាន់។

គំនិតចុងក្រោយ៖ អ្វីដែលអ្នកត្រូវចងចាំ...

ក្រពេញប្រូស្តាតគឺជាសរីរាង្គតូចមួយ ប៉ុន្តែមានសារៈសំខាន់។ ការប្រែប្រួលនៅពេលអ្នកមានអាយុច្រើន ដូចជា BPH គឺជារឿងធម្មតា ហើយមិនចាំបាច់ភ័យស្លន់ស្លោនោះទេ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កុំមើលរំលងសញ្ញាព្រមាន។ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញរោគសញ្ញាមិនធម្មតា សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។

នៅពេលអ្នកមានអាយុ 50 ឆ្នាំ ឬមុននេះ ប្រសិនបើអ្នកមានប្រវត្តិគ្រួសារ ចូរធ្វើឱ្យការតាមដានសុខភាពជាប្រចាំក្លាយជាទម្លាប់។

តាមរយៈការទទួលទានរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ ការហាត់ប្រាណ ជាប់លាប់ និងការជៀសវាងការជក់បារី អ្នកអាចការពារមិនត្រឹមតែសុខភាពក្រពេញប្រូស្តាតរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងសុខុមាលភាពរាងកាយទាំងមូលរបស់អ្នកជាមួយ Nirogi Lanka ទៀតផង។

ប្រសិនបើមានកង្វល់ណាមួយកើតឡើង សូមមេត្តានិយាយដោយបើកចំហរ និងមានទំនុកចិត្តជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ ពួកគេត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីគាំទ្រអ្នក និងត្រៀមខ្លួនជួយអ្នក។