ព្រួយបារម្ភអំពីស្នាមរដុបនៅលើស្បែករបស់អ្នកមែនទេ? ចូរយើងនិយាយអំពី Actinic Keratosis

តើអ្នកធ្លាប់មានចំណុចតូចមួយ រដុប និងមានស្បែករមាស់នៅលើមុខ ដៃ ឬករបស់អ្នកទេ? វាជាចំណុចតូចមួយដែលរដុបដូចក្រដាសខ្សាច់ ជួនកាលមានសភាពស្តើងៗ ជួនកាលមានពណ៌ក្រហម។ មនុស្សជាច្រើនគិតថាវាគ្រាន់តែជាដុំសាច់ដុះ ហើយភ្លេចវាចោល ដោយគិតថាវានឹងជាសះស្បើយក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះចំណុចតូចមួយនេះអាចជាសញ្ញានៃអ្វីដែលធ្ងន់ធ្ងរជាងអ្វីដែលយើងគិត។ នោះហើយជាអ្វីដែលយើងនឹងនិយាយអំពីថ្ងៃនេះ។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ តើ​អាកទីនីក កេរ៉ាតូស៊ីស ជា​អ្វី?

ជំងឺភ្នែកឡើងក្រហមប្រភេទ Actinic Keratosis គឺជាជំងឺស្បែកមួយដែលកើតឡើងនៅពេលដែលស្បែករបស់យើងត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យក្នុងរយៈពេលយូរ។ ឈ្មោះមួយទៀតសម្រាប់ជំងឺនេះគឺ Solar Keratosis។ 'Sola' មានន័យថាទាក់ទងនឹងព្រះអាទិត្យ។ ដូច្នេះ ដូចដែលឈ្មោះបានបង្ហាញ នេះគឺជាអ្វីមួយដែលទាក់ទងនឹងព្រះអាទិត្យ។

នេះជាពេលដែលស្បែករបស់យើង ជាពិសេសនៅតំបន់ដែលតែងតែប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យ វិវត្តទៅជាស្នាមរដិបរដុប របក និងជួនកាលមានដុំពកតូចៗ។ ទាំងនេះមិនវិវត្តទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយទេ។ ពួកវាវិវត្តន៍បន្តិចម្តងៗក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំនៃការខូចខាតដោយព្រះអាទិត្យ។

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះ គ្រូពេទ្យចាត់ទុកស្ថានភាពនេះថាជា "ដំណាក់កាលមុនមហារីក"។ នេះមានន័យថា វាមិនមែនជាជំងឺមហារីកនៅពេលនេះទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទេ មានឱកាសខ្ពស់ដែលចំណុចទាំងនេះមួយចំនួននឹងវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីកស្បែកមួយប្រភេទ ជាពិសេស មហារីកកោសិកា squamous ។

តើចំណុចទាំងនេះជាធម្មតាលេចឡើងនៅឯណា?

សូមគិតអំពីកន្លែងដែលអ្នកទទួលបានពន្លឺព្រះអាទិត្យច្រើនបំផុតនៅពេលអ្នកចេញទៅក្រៅក្រោមពន្លឺថ្ងៃ។ ទាំងនេះគឺជាកន្លែងដែលអ្នកឃើញចំណុចទាំងនេះច្រើនជាងគេ។

• ក្បាល (នៃអ្នកដែលមានសក់តិច ឬគ្មានសក់)
• មុខ (ថ្ងាស, ច្រមុះ, ថ្ពាល់, ត្រចៀក)
• បបូរមាត់ (ជាពិសេសបបូរមាត់ខាងក្រោម)
• ក
• ដៃ (ជាពិសេសផ្នែកខាងលើនៃដៃ)
• ដៃនៅពីលើថ្ងាស
• ទ្រូងខាងលើ

អ្នកដែលធ្វើការនៅវាលស្រែ ធ្វើការលើផ្លូវ ឬលេងកីឡាជាប្រចាំ ស្បែករបស់ពួកគេត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ ដូច្នេះពួកគេមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាស្ថានភាពនេះ។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​លក្ខណៈ និង​រោគសញ្ញា​នៃ​ចំណុច​ទាំងនេះ?

ចំណុចទាំងនេះអាចខុសគ្នាបន្តិចបន្តួចពីមួយទៅមួយ។ ប៉ុន្តែមានលក្ខណៈទូទៅមួយចំនួនដែលអ្នកអាចនឹងឃើញ។ អ្នកអាចមានលក្ខណៈមួយ ឬច្រើន។

ដំបូងឡើយ វាអាចមើលទៅដូចជាមុន ឬរបួសតូចមួយដែលមិនអាចជាសះស្បើយបាន។ ដូច្នេះវាជាការប្រសើរក្នុងការព្រួយបារម្ភ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរបែបនេះនៅលើស្បែករបស់អ្នក។

ហេតុអ្វីបានជាយើងមានស្ថានភាពនេះ? តើអ្វីជាមូលហេតុ?

មូលហេតុចម្បង និងតែមួយគត់សម្រាប់បញ្ហានេះគឺ កាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ (UV)។ការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីយូវីច្រើនពេក។ យើងទទួលបានកាំរស្មីយូវីទាំងនេះជាចម្បងពីព្រះអាទិត្យ ពោលគឺពីព្រះអាទិត្យ។ លើសពីនេះ កាំរស្មីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ទាំងនេះក៏ត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីរបស់របរដូចជាចង្កៀងសិប្បនិម្មិត (គ្រែសម្រាប់លាបស្បែក) ដែលប្រើសម្រាប់លាបស្បែកឱ្យខ្មៅផងដែរ។

និយាយឱ្យសាមញ្ញ នេះជាអ្វីដែលកើតឡើង៖

ស្បែករបស់យើងត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយកោសិកាតូចៗរាប់លាន។ កោសិកានីមួយៗមានមជ្ឈមណ្ឌលត្រួតពិនិត្យមួយហៅថា DNA។ DNA នេះមានព័ត៌មានទាំងអស់អំពីរបៀបដែលកោសិកាគួរដំណើរការ និងរបៀបដែលវាគួរបែងចែក។

នៅពេលដែលកាំរស្មីយូវីពីព្រះអាទិត្យប៉ះនឹងស្បែករបស់យើង វាអាចបំផ្លាញ DNA នៅក្នុងកោសិកាដែលបង្កើតជាស្រទាប់ខាងលើនៃស្បែករបស់យើង (keratinocytes)។ រាងកាយរបស់យើងអាចជួសជុលការខូចខាតនេះបាន ប៉ុន្តែយូរៗទៅ ក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំនៃការប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យ សមត្ថភាពជួសជុលនេះកាន់តែចុះខ្សោយ។ បន្ទាប់មក កោសិកាដែលមាន DNA ដែលខូចខាតចាប់ផ្តើមបែងចែកមិនប្រក្រតី និងមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ នោះហើយជាពេលដែលកោសិកាមិនប្រក្រតីទាំងនេះជាច្រើនមកជាមួយគ្នា ហើយបង្កើតជាបំណះរដុប និងរមាស់។

តើអ្នកណាខ្លះដែលមានហានិភ័យខ្ពស់បំផុតក្នុងការវិវត្តទៅជាស្ថានភាពនេះ?

ទោះបីជាអ្នកណាក៏អាចកើតជំងឺនេះបានដែរ ប៉ុន្តែមនុស្សមួយចំនួនមានហានិភ័យខ្ពស់។

• អ្នកដែលមានស្បែកពណ៌ស្រាល៖ អ្នកដែលមានស្បែកពណ៌ស្រាល ដូចជាស្បែកស និងពណ៌ត្នោតខ្ចី មានមេឡានីនតិចជាង ដែលជាសារធាតុពណ៌ដែលការពារពួកគេពីព្រះអាទិត្យ។ ដូច្នេះ កាំរស្មីយូវីទំនងជាបំផ្លាញស្បែករបស់ពួកគេ។
• មនុស្សដែលមានអាយុលើសពី ៤០ ឆ្នាំ៖ ហានិភ័យកើនឡើងតាមអាយុ ដោយសារតែការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យកាន់តែច្រើនពេញមួយជីវិត។
• បុរស៖ ជាទូទៅបុរសធ្វើការនៅក្រោមពន្លឺថ្ងៃច្រើនជាងស្ត្រី ហើយប្រហែលជាមិនសូវខ្វល់ខ្វាយអំពីការការពារស្បែករបស់ពួកគេទេ។
• អ្នកដែលមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ៖ អ្នកដែលមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយដោយសារតែជំងឺ ឬថ្នាំដែលពួកគេប្រើ (ឧទាហរណ៍ ថ្នាំដែលផ្តល់ដល់អ្នកដែលបានប្តូរសរីរាង្គ) អាចវិវត្តទៅជាស្ថានភាពនេះបានយ៉ាងងាយ។
• អ្នកដែលមានប្រវត្តិជំងឺមហារីកស្បែក៖ ហានិភ័យគឺខ្ពស់ជាង ប្រសិនបើអ្នក ឬនរណាម្នាក់ក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកធ្លាប់កើតជំងឺមហារីកស្បែកពីមុន។
• មនុស្សដែលរស់នៅក្នុងតំបន់ដែលមានពន្លឺព្រះអាទិត្យខ្លាំង៖ ដោយសារតែប្រទេសដែលនៅជិតខ្សែអេក្វាទ័រដូចជាប្រទេសរបស់យើងមានពន្លឺព្រះអាទិត្យខ្លាំងពេញមួយឆ្នាំ យើងទាំងអស់គ្នាត្រូវតែព្រួយបារម្ភអំពីរឿងនេះ។
• អ្នកដែលធ្វើការនៅខាងក្រៅ៖ អ្នកដែលធ្វើការក្នុងវិស័យកសិកម្ម នេសាទ សាងសង់ផ្លូវថ្នល់ សំណង់ និងកីឡាក្រៅផ្ទះក៏មានហានិភ័យខ្ពស់ផងដែរ។

ការភ័យខ្លាចបំផុត... តើនេះអាចជាជំងឺមហារីកទេ?

នេះជាសំណួរធំបំផុតដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាមាន។ មែនហើយ ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ជំងឺភ្នែក Actinic Keratosis មិនមែនជាជំងឺមហារីកទេ ប៉ុន្តែវាជាមូលហេតុចម្បងនៃជំងឺមហារីក។

ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទេ ប្រហែល 10% នៃចំណុចទាំងនេះអាចវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីកស្បែកមួយប្រភេទដែលហៅថា មហារីកកោសិកាស្បែកប្រភេទ squamous។ ខណៈពេលដែលវាហាក់ដូចជាមិនច្រើនទេ ប្រសិនបើអ្នកមានចំណុចទាំងនេះច្រើន ឱកាសដែលមួយក្នុងចំណោមចំណុចទាំងនោះក្លាយជាមហារីកនឹងកើនឡើង។

តើគ្រូពេទ្យសម្គាល់រឿងនេះដោយរបៀបណា?

នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ ជាពិសេសគ្រូពេទ្យជំនាញសើស្បែក រឿងដំបូងដែលគាត់ ឬនាងធ្វើគឺពិនិត្យស្បែករបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។

• ការពិនិត្យរាងកាយ៖ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងពិនិត្យដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវតំបន់ដែលមានប្រជ្រុយ។ ជួនកាលឧបករណ៍ពិសេសមួយហៅថា ឌែម៉ូស្កូប ត្រូវបានប្រើដើម្បីពង្រីកស្បែក។ ការពិនិត្យនេះមិនឈឺចាប់ទេ។
• ការធ្វើកោសល្យវិច័យស្បែក៖ ពេលខ្លះ ប្រសិនបើមានការសង្ស័យអំពីលក្ខណៈនៃប្រជ្រុយ គ្រូពេទ្យនឹងចាក់ថ្នាំស្ពឹកបន្តិចបន្តួចចូលទៅក្នុងកន្លែងនោះ ហើយយកស្បែកមួយដុំតូច រួចផ្ញើវាទៅមន្ទីរពិសោធន៍។ វិធីនេះនឹងជួយកំណត់ឱ្យច្បាស់ថាតើវាជាជំងឺ Actinic Keratosis ឬអ្វីផ្សេងទៀត និងថាតើមានកោសិកាមហារីកដែរឬទេ។

តើ​មាន​វិធី​ព្យាបាល​អ្វីខ្លះ​សម្រាប់​បញ្ហា​នេះ?

មានវិធីព្យាបាលជាច្រើនសម្រាប់ស្ថានភាពនេះ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងកំណត់ការព្យាបាលដែលសមស្របបំផុតសម្រាប់អ្នកដោយផ្អែកលើចំនួននៃចំណុចដែលអ្នកមាន ទីតាំងរបស់វា និងលក្ខណៈរបស់វា។

នីតិវិធីការិយាល័យ

ជាធម្មតា ទាំងនេះគឺជាការព្យាបាលតូចតាច ដែលអាចធ្វើបាននៅគ្លីនិក ឬមន្ទីរពេទ្យ។

• ការព្យាបាលដោយត្រជាក់៖ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើប្រាស់សារធាតុរាវត្រជាក់ខ្លាំងមួយហៅថា អាសូតរាវ ដើម្បី "បង្កក" ប្រជ្រុយ។ ឲ្យច្បាស់លាស់ តំបន់នោះនឹងត្រូវបានកក។ បន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃ ពងបែកតូចមួយនឹងកើតឡើងនៅនឹងកន្លែង ហើយស្លាកស្នាមនឹងរបកចេញ។ នេះគឺជាវិធីសាស្ត្រដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយ ប្រសិនបើមានប្រជ្រុយមួយ ឬពីរ។
• ការព្យាបាលដោយពន្លឺឌីណាមិក៖ ក្នុងវិធីនេះ ក្រែមពិសេសមួយត្រូវបានលាបលើចំណុចៗ ហើយបន្ទាប់ពីពីរបីម៉ោង ពន្លឺពិសេសមួយត្រូវបានបញ្ចាំងលើចំណុចៗ។ ក្រែមនេះធ្វើឱ្យកោសិកាមិនប្រក្រតីងាយនឹងពន្លឺ ហើយបំផ្លាញពួកវា។ នេះគឺជាការព្យាបាលដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលមានចំណុចច្រើន។
• ការព្យាបាលដោយឡាស៊ែរ៖ កាំរស្មីឡាស៊ែរត្រូវបានប្រើដើម្បីដុតបំផ្លាញស្រទាប់ខាងលើនៃស្បែកដែលខូច។
• ការ​បក​ស្បែក​ដោយ​គីមី៖ សារធាតុ​គីមី​ពិសេស​មួយ​ត្រូវ​បាន​លាប​លើ​ស្បែក ដើម្បី​លុប​ស្រទាប់​ខាងលើ​នៃ​ស្បែក​ដែល​ខូច​ចេញ។ ស្បែក​ថ្មី​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ​នឹង​កើត​ឡើង​ក្នុង​រយៈពេល​ប៉ុន្មាន​ថ្ងៃ។
• ការកោសស្បែក៖ ឧបករណ៍តូចមួយត្រូវបានប្រើដើម្បីកោសស្បែកដែលខូចចេញ។ ជួនកាលកន្លែងនោះក៏អាចរលាកផងដែរ។
• ការវះកាត់៖ ប្រសិនបើប្រជ្រុយមានទំហំធំ ឬមានការសង្ស័យថាវាអាចជាមហារីក គ្រូពេទ្យនឹងចាក់ថ្នាំស្ពឹកកន្លែងនោះ កាត់ប្រជ្រុយចេញ រួមជាមួយនឹងជាលិកាជុំវិញ រួចដេរវាឡើង។

ថ្នាំលាបលើស្បែក

ពេលខ្លះគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាក្រែម ឬជែលពិសេសសម្រាប់ប្រើនៅផ្ទះ។ ទាំងនេះអាចត្រូវការប្រើប្រាស់រយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ទៅពីរបីខែ។

• ក្រែម 5-fluorouracil៖ ថ្នាំនេះដំណើរការដោយបញ្ឈប់ការលូតលាស់កោសិកាមិនប្រក្រតី និងបំផ្លាញពួកវា។
• ក្រែម Imiquimod៖ វាដំណើរការដោយជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយអ្នក ដើម្បីជួយបំផ្លាញកោសិកាមិនប្រក្រតីទាំងនោះ។
• ជែលឌីក្លូហ្វេណាកសូដ្យូម៖ ទោះបីជានេះជាជែលបំបាត់ការឈឺចាប់ក៏ដោយ វាក៏ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលស្ថានភាពនេះផងដែរ។

តើមានអ្វីកើតឡើងបន្ទាប់ពីការព្យាបាល? តើវាអាចដុះឡើងវិញបានទេ?

ភាគច្រើននៃពេលវេលា ស្នាមទាំងនេះនឹងជាសះស្បើយក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីការព្យាបាល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាអាចទៅរួចដែលវាត្រលប់មកវិញ។ ដោយសារតែស្បែករបស់អ្នកត្រូវបានខូចខាតដោយព្រះអាទិត្យរួចហើយ ស្នាមថ្មីៗអាចកើតឡើង។

នោះហើយជាមូលហេតុដែល

1. វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការការពារស្បែករបស់អ្នកពីព្រះអាទិត្យអំឡុងពេល និងក្រោយពេលព្យាបាល។

2. ទោះបីជាស្នាមទាំងនោះបានជាសះស្បើយក៏ដោយ វានៅតែជាគំនិតល្អក្នុងការពិនិត្យស្បែករបស់អ្នកដោយគ្រូពេទ្យម្តងឬពីរដងក្នុងមួយឆ្នាំ។

៣. ប្រសិនបើអ្នកមានចំណុចថ្មី ឬសម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរចំណុចចាស់ (ដូចជាការធំឡើង ឬហូរឈាម) សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីស្ថានភាពនេះ? (ការបង្ការ)

ការការពារតែងតែប្រសើរជាងការព្យាបាល។ វិធីល្អបំផុតដើម្បីធ្វើដូចនេះគឺការពារស្បែករបស់អ្នកពីព្រះអាទិត្យ ជាពិសេសកាំរស្មីយូវី។

• ជៀសវាងពន្លឺព្រះអាទិត្យដ៏ក្ដៅគគុក៖ នៅពេលណាដែលអាចធ្វើទៅបាន ចូរកាត់បន្ថយការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យដ៏ក្ដៅគគុករវាងម៉ោង ១០ ព្រឹក និងម៉ោង ៤ រសៀល។
• ស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ការពារ៖ ពេលចេញទៅខាងក្រៅ សូមស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ដែលគ្របដណ្ដប់លើរាងកាយ ដូចជាអាវដៃវែង និងខោជើងវែង។
• ពាក់មួក៖ ពាក់មួកដែលមានគែមធំទូលាយដែលគ្របដណ្ដប់លើក្បាល មុខ ត្រចៀក និងករបស់អ្នក។
• ប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ៖ នេះជារឿងសំខាន់ណាស់។ ប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ ដែលមាន SPF 30 ឬខ្ពស់ជាងនេះ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ សូម្បីតែនៅថ្ងៃដែលមានពពកក៏ដោយ ព្រះអាទិត្យនៅតែមានកាំរស្មីយូវី។ ដូច្នេះ សូមលាបវាឱ្យបានច្រើនលើគ្រប់កន្លែងដែលប៉ះពាល់ (មុខ ក ដៃ) ប្រហែល 20 នាទីមុនពេលចេញទៅខាងក្រៅ។ លាបឡើងវិញរៀងរាល់ពីរម៉ោងម្តង ប្រសិនបើអ្នកបែកញើស ឬធ្វើការក្នុងទឹក។
• ជៀសវាងចង្កៀងសិប្បនិម្មិត៖ ឈប់ប្រើគ្រែសម្រាប់លាបស្បែកឲ្យខ្មៅទាំងស្រុង ដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់លាបស្បែកឲ្យខ្មៅ។

កុំគ្រាន់តែមើលរំលង​ស្នាម​រដុប​នៅលើដៃរបស់អ្នក ឬស្នាម​រមាស់​នៅលើមុខរបស់អ្នក។ វាអាចជាស្បែករបស់អ្នកកំពុងប្រាប់អ្នកថា "ខ្ញុំត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យច្រើនពេក ខ្ញុំត្រូវបានខូចខាត"។ នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ ពួកគេអាចស្វែងយល់ច្បាស់ពីអ្វីដែលវាជាអ្វី ហើយផ្តល់ការព្យាបាលត្រឹមត្រូវដល់អ្នក។ ចងចាំថា ស្បែករបស់យើងគឺជាសរីរាង្គដ៏មានតម្លៃបំផុតនៅក្នុងរាងកាយរបស់យើង។ ប្រសិនបើអ្នកថែរក្សាវាឥឡូវនេះ អ្នកអាចរក្សាវាឱ្យមានសុខភាពល្អសម្រាប់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំខាងមុខ។