ទាំងអស់អំពីអាឡែស៊ី៖ ហេតុអ្វីបានជារាងកាយរបស់ខ្ញុំរមាស់ និងស្ពឹកភ្លាមៗ?

តើអ្នកពេលខ្លះឆ្ងល់ទេថាហេតុអ្វីបានជាភ្នែករបស់អ្នកចាប់ផ្តើម រមាស់ ភ្លាមៗ ភ្នែករបស់អ្នកឡើងក្រហម និងរមាស់ ឬរាងកាយរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមឈឺចាប់? ប្រហែលជាវាដោយសារតែអ្នកបានប៉ះធូលីដី ប៉ះឆ្មារបស់អ្នក ឬញ៉ាំអាហារជាក់លាក់ណាមួយ។ មនុស្សជាច្រើនគិតថានេះជារឿងធម្មតា ប៉ុន្តែនេះជាអ្វីដែលយើងហៅថា "អាឡែស៊ី"។ វាមិនមានអ្វីដែលត្រូវខ្លាចនោះទេ វាជាស្ថានភាពទូទៅមួយ។ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះតាំងពីដំបូង ដោយនិយាយឱ្យសាមញ្ញ។

និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ តើអាឡែស៊ីនេះជាអ្វី?

អាឡែកហ្ស៊ីកើតឡើងនៅពេលដែលប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរបស់អ្នក គឺ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ មានប្រតិកម្មខ្លាំងពេកចំពោះអ្វីមួយដែលមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ពិតប្រាកដ។ សូមគិតអំពីរាងកាយរបស់អ្នកជាប្រទេសមួយ ហើយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកគឺជាកងទ័ពរបស់ប្រទេសនោះ។ ជាធម្មតា កងទ័ពនេះប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងសត្រូវពិតប្រាកដដូចជាវីរុស និងបាក់តេរីដែលចូលទៅក្នុងខ្លួន។

ប៉ុន្តែប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយមានភាពឆេវឆាវជាងបន្តិចចំពោះមនុស្សដែលមានអាឡែស៊ី។ ពួកគេច្រឡំរបស់ដែលគ្មានគ្រោះថ្នាក់ដូចជាធូលីដី លំអងផ្កា និងអាហារមួយចំនួន (ដែលយើងហៅថា 'សារធាតុអាឡែហ្ស៊ី') ថាជាសត្រូវពិតប្រាកដ។

បន្ទាប់មកកងទ័ពនេះចាប់ផ្តើមប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង "សត្រូវ" នោះ។ នៅក្នុងការប្រយុទ្ធនេះ សារធាតុគីមី ដូចជា អ៊ីស្តាមីន ត្រូវបានបញ្ចេញទៅក្នុងខ្លួន។ ដោយសារតែសារធាតុគីមីទាំងនេះ អ្នកទទួលបានរោគសញ្ញាដូចជា កន្ទួលរមាស់ ហៀរសំបោរ រមាស់ កន្ទួលកហម និងភ្នែកក្រហម។

តើ​អ្វី​ខ្លះ​ជា​របស់​សំខាន់ៗ​ដែល​យើង​អាច​មាន​អាឡែស៊ី?

សារធាតុអាឡែហ្ស៊ីអាចរកបាននៅកន្លែងផ្សេងៗគ្នាជាច្រើននៅជុំវិញយើង។ មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែមានអាឡែហ្ស៊ីនឹងរបស់ដូចគ្នានោះទេ។ មនុស្សម្នាក់អាចមានអាឡែហ្ស៊ីនឹងធូលីដី ខណៈពេលដែលមនុស្សម្នាក់ទៀតអាចមានអាឡែហ្ស៊ីនឹងការញ៉ាំបង្គា។ ខាងក្រោមនេះគឺជាប្រភេទសារធាតុអាឡែហ្ស៊ីទូទៅបំផុតមួយចំនួន។

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ទម្រង់ធ្ងន់ធ្ងរបំផុតនៃអាឡែស៊ី៖ អាណាហ្វីឡាក់ស៊ី

ភាគច្រើន រោគសញ្ញាអាឡែស៊ីមិនធ្ងន់ធ្ងរទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះ អាឡែស៊ីអាចបណ្តាលឱ្យមានស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំង ឬគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត ដែលហៅថា អាណាហ្វីឡាក់ស៊ី ។ នេះគឺជាអាសន្នផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ។

អាណាហ្វីឡាក់ស៊ីស គឺជាទម្រង់ដ៏គ្រោះថ្នាក់បំផុតនៃអាឡែស៊ី។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាណាមួយទាំងនេះ អ្នកគួរតែ ទៅផ្នែកសង្គ្រោះ បន្ទាន់ (ETU) របស់មន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុតជាបន្ទាន់ ដោយមិនចាំបាច់ខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា។

រោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរនៃអាណាហ្វីឡាក់ស៊ី៖

• ពិបាកដកដង្ហើម មានអារម្មណ៍តឹងណែនក្នុងទ្រូង
• ពិបាកនិយាយ ឬលេបដោយសារតែ ហើមបំពង់ក អណ្តាត ឬបបូរមាត់
• កន្ទួល ឬឡើងក្រហមពាសពេញរាងកាយ
• មានអារម្មណ៍វិលមុខ មានអារម្មណ៍ថាដូចជាអ្នកប្រហែលជាបាត់បង់ស្មារតី
• ក្អួត, ឈឺពោះ
• ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ ឬខ្សោយ
• មានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច និងថប់បារម្ភខ្លាំង

ស្ថានភាពនេះច្រើនកើតមានចំពោះអ្នកដែលមានអាឡែស៊ីជាមួយអាហារមួយចំនួន (សណ្តែកដី អាហារសមុទ្រ) ខាំដោយសត្វល្អិត និង ថ្នាំ មួយចំនួន។

តើយើងគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាអ្នកមានអាឡែស៊ី វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យ ជាពិសេសក្នុងករណីដូចខាងក្រោម៖

• ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះ រោគសញ្ញានៃប្រតិកម្មអាណាហ្វីឡាក់ស៊ី ដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ វាជារឿងបន្ទាន់។ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យឯកទេសជំងឺហឺតជាបន្ទាន់។
• ប្រសិនបើរោគសញ្ញាអាឡែស៊ីរបស់អ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងបានដោយថ្នាំដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជា។
• ប្រសិនបើអ្នកតែងតែមានរោគសញ្ញាអាឡែស៊ី បន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារជាក់លាក់ណាមួយ ។
• ប្រសិនបើអាឡែស៊ីរបស់អ្នក ធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការធ្វើសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ។
• ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាអាឡែស៊ីដោយសារតែថ្នាំដែលទើបតែចាប់ផ្តើមប្រើ សូមទាក់ទងវេជ្ជបណ្ឌិតដែលបានចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំនោះជាបន្ទាន់។

តើវេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យអាឡែស៊ីយ៉ាងដូចម្តេច?

នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ គាត់នឹងសួរអ្នកនូវសំណួរមួយចំនួន។ អំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក ពេលណាវាកើតឡើង អ្វីដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ល។ បន្ទាប់មក គាត់នឹងធ្វើការពិនិត្យរាងកាយ ហើយបើចាំបាច់ ធ្វើតេស្តមួយចំនួន ដើម្បីស្វែងយល់ថាតើអ្នកមានអាឡែស៊ីជាមួយអ្វីឲ្យពិតប្រាកដ។

ការធ្វើតេស្តស្បែក

នេះគឺជាការធ្វើតេស្តទូទៅបំផុត។ នៅទីនេះ ដំណក់តូចមួយនៃសារធាតុអាឡែហ្ស៊ីដែលសង្ស័យត្រូវបានដាក់លើស្បែកដៃរបស់អ្នក ហើយម្ជុលតូចមួយត្រូវបានប្រើដើម្បីចាក់ស្បែកថ្នមៗ។ វាមិនឈឺចាប់ទេ។ ក្នុងរយៈពេល 15-20 នាទី ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែហ្ស៊ីនឹងអ្វីមួយ តំបន់នោះនឹងឡើងក្រហមបន្តិច ហើម និងរមាស់ ដូចជាមូសខាំ។

ការធ្វើតេស្តឈាម

មានពេលខ្លះដែលការធ្វើតេស្តស្បែកមិនអាចធ្វើទៅបានសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន (ឧទាហរណ៍ មនុស្សដែលមានជំងឺស្បែកធ្ងន់ធ្ងរ)។ ក្នុងករណីបែបនេះ សំណាកឈាមត្រូវបានយក ហើយបញ្ជូនទៅមន្ទីរពិសោធន៍ដើម្បីវាស់បរិមាណអង្គបដិប្រាណនៅក្នុងឈាមរបស់អ្នកដែលត្រូវបានផលិតប្រឆាំងនឹងអាឡែហ្ស៊ី។

ការធ្វើតេស្តរកអាឡែស៊ីអាហារ

ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាអ្នកមានអាឡែស៊ីអាហារ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងប្រាប់អ្នកឱ្យឈប់ញ៉ាំអាហារនោះរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ (របបអាហារលុបបំបាត់)។ ប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់អ្នកបាត់ទៅវិញ ពួកគេនឹងប្រាប់អ្នកឱ្យសាកល្បងញ៉ាំអាហារនោះម្តងទៀត។ ប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់អ្នកត្រលប់មកវិញ វាមានន័យថាអ្នកអាចមានអាឡែស៊ីនឹងអាហារនោះ។ កុំសាកល្បងរឿងទាំងនេះដោយខ្លួនឯង ហើយតែងតែធ្វើដូច្នេះក្រោមដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ ។

តើ​មាន​វិធី​ព្យាបាល​អ្វីខ្លះ​សម្រាប់​អាឡែស៊ី?

ទោះបីជាអាឡែស៊ីមិនអាចព្យាបាលបានទាំងស្រុងក៏ដោយ ក៏នៅតែមានវិធីព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពជាច្រើនដែលអាចជួយអ្នកឱ្យគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញារបស់អ្នក និងរស់នៅជីវិតធម្មតា។

១. ជៀសវាង​សារធាតុ​អាឡែហ្ស៊ី៖ នេះ​ជា​រឿង​សំខាន់​បំផុត។ ប្រសិនបើ​អ្នក​មាន​អាឡែហ្ស៊ី​ធូលី​ដី សូម​រក្សា​ផ្ទះ​របស់​អ្នក​ឲ្យ​ស្អាត។ ប្រសិនបើ​អ្នក​មាន​អាឡែហ្ស៊ី​នឹង​សត្វ​ខ្យង សូម​ជៀសវាង​ការ​បរិភោគ​សត្វ​ខ្យង។

២. ថ្នាំ៖

• ថ្នាំប្រឆាំងអ៊ីស្តាមីន៖ ទាំងនេះគឺជាថ្នាំដែលប្រើជាទូទៅបំផុត។ ពួកវារារាំងសារធាតុគីមីមួយហៅថា អ៊ីស្តាមីន ដែលបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាដូចជារមាស់ កន្ទួលកហម និងហៀរសំបោរ។
• ថ្នាំ Corticosteroids៖ ទាំងនេះគឺជាប្រភេទថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីត។ ពួកវាមានទម្រង់ជាថ្នាំបាញ់ច្រមុះ ថ្នាំស្រូបចូល និងក្រែមលាបលើស្បែក។ ពួកវាកាត់បន្ថយការហើម និងការរលាកដែលបណ្តាលមកពីអាឡែស៊ី។
• ថ្នាំបន្ថយការកកស្ទះ៖ បំបាត់ការកកស្ទះច្រមុះ។
• ថ្នាំអេពីណេហ្វ្រីនសង្គ្រោះបន្ទាន់៖ ប្រសិនបើអ្នកមានហានិភ័យនៃប្រតិកម្មអាលែហ្សីធ្ងន់ធ្ងរ (អាណាហ្វីឡាក់ស៊ីស) គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើប៊ិចចាក់ដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ ថ្នាំនេះគួរតែត្រូវបានប្រើក្នុងគ្រាអាសន្ន។ ទោះបីជាអ្នកប្រើវាក៏ដោយ អ្នកគួរតែទៅមន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់។

៣. ការព្យាបាលដោយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ៖

នេះគឺជាការព្យាបាលរយៈពេលវែង។ ក្នុងការព្យាបាលនេះ អ្នកនឹងទទួលបានបរិមាណតិចតួចនៃសារធាតុអាឡែហ្ស៊ីជាការចាក់វ៉ាក់សាំងអាឡែហ្ស៊ីក្នុងរយៈពេលមួយ។ វាជួយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នក "ស៊ាំនឹង" សារធាតុអាឡែហ្ស៊ី។ យូរៗទៅ រាងកាយរបស់អ្នកនឹងឆ្លើយតបតិចទៅវាខ្លាំង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរស់នៅជាមួយអាឡែស៊ី? (វិធីសាស្រ្តបង្ការ)

មានរឿងជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើដោយខ្លួនឯងដើម្បីគ្រប់គ្រងអាឡែស៊ី។

• រក្សាផ្ទះរបស់អ្នកឱ្យស្អាត៖ ជូតធូលីយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ការជូតដោយក្រណាត់សើមនឹងកាត់បន្ថយការកកកុញនៃធូលី។ បោកគក់ក្រណាត់គ្រែ និងស្រោមខ្នើយក្នុងទឹកក្តៅ។ ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន សូមប្រើម៉ាស៊ីនបូមធូលីដែលមានតម្រង HEPA។
• ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងអំឡុងពេលមានលំអងផ្កាច្រើនបំផុត៖ កម្រិតលំអងផ្កាខ្ពស់បំផុតនៅពេលព្រឹក និងពេលល្ងាច។ កំណត់ពេលវេលារបស់អ្នកនៅខាងក្រៅក្នុងអំឡុងពេលទាំងនេះ។ ងូតទឹកសម្អាតខ្លួន និងប្តូរសម្លៀកបំពាក់បន្ទាប់ពីអ្នកចេញទៅខាងក្រៅ។
• ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយអាហារ៖ ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីអាហារ សូមសួរអំពីគ្រឿងផ្សំនៅពេលទិញអាហារនៅហាង។
• សរសេរកំណត់ហេតុអាឡែហ្ស៊ី៖ សរសេរថ្ងៃ អ្វីដែលអ្នកញ៉ាំ និងកន្លែងដែលអ្នកទៅនៅពេលអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាអាឡែហ្ស៊ី។ នេះអាចជួយអ្នកកំណត់បាននូវសារធាតុអាឡែហ្ស៊ីរបស់អ្នក។