ជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ និងការថប់បារម្ភ៖ តើមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលទេ?

ប្រសិនបើម្តាយ ឪពុក ឬមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកមានជំងឺភ្លេចភ្លាំង ពេលខ្លះអ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថា "ហេតុអ្វីបានជាគាត់មិនស្រួលខ្លួនយ៉ាងនេះ? ហេតុអ្វីបានជាគាត់មិននៅមួយកន្លែង? ហេតុអ្វីបានជាគាត់គ្រាន់តែខឹង?" មូលហេតុពិតប្រាកដនៅពីក្រោយអាកប្បកិរិយានេះអាចជាអ្វីដែលយើងហៅថា 'ការថប់បារម្ភ' តាមវេជ្ជសាស្ត្រ។ វាជាអារម្មណ៍មិនស្រួល និងភ័យខ្លាច។ ខណៈពេលដែលយើងទាំងអស់គ្នាជួបប្រទះបញ្ហានេះនៅពេលខ្លះ វាជារឿងធម្មតាជាងចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺភ្លេចភ្លាំង។ ដូច្នេះសូមនិយាយអំពីវានៅថ្ងៃនេះ របៀបសម្គាល់ស្ថានភាពនេះ និងរបៀបដែលអ្នកអាចជួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។

តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថាអ្នកជំងឺ Alzheimer មានការថប់បារម្ភ?

ជាមួយនឹងជំងឺភ្លេចភ្លាំង វាអាចជាការលំបាកសម្រាប់ពួកគេក្នុងការបង្ហាញអារម្មណ៍របស់ពួកគេជាពាក្យសម្ដី។ ពួកគេប្រហែលជាមិនអាចនិយាយពាក្យសម្ដីដូចជា "ខ្ញុំខ្លាច" ឬ "ខ្ញុំមានអារម្មណ៍សោកសៅ" បានទេ។ ដូច្នេះ យើង ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ ។ សូមរកមើលរឿងទាំងនេះនៅក្នុងមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក៖

• ជៀសវាងស្ថានភាពសង្គម៖ មិនហ៊ានឱ្យនរណាម្នាក់មកផ្ទះ ឬទៅពិធីជប់លៀងទេ។
• ឆាប់ខឹង៖ ឆាប់ខឹង និងតូចចិត្តចំពោះរឿងតូចតាច។
• ការរំខាន៖ ការធ្វើចលនាចុះឡើង មិនអាចនៅស្ងៀមនៅកន្លែងតែមួយបាន។
• ធ្វើរឿងដដែលៗម្តងហើយម្តងទៀត៖ ដើរនៅកន្លែងដដែល ស្តាប់រឿងដដែល ឬធ្វើចលនាដូចគ្នា។
• គេងមិនលក់៖ ភ្ញាក់ពីដំណេកពេលយប់ ពិបាកគេងលក់។
• សាច់ដុំនៅក្នុងខ្លួនរបស់ពួកគេមានអារម្មណ៍តឹងណែន៖ ទោះបីជាពួកគេមិនដឹងខ្លួនក៏ដោយ ក៏ពួកគេមានអារម្មណ៍ថារាងកាយរបស់ពួកគេមិនស្រួល និងតឹងណែនដែរ។

រឿងសំខាន់គឺត្រូវយល់ថា អាកប្បកិរិយាទាំងនេះមិនមែនជាអ្វីដែលពួកគេធ្វើដោយចេតនា នោះ ទេ។ វាជាផ្នែកមួយនៃជំងឺខ្លួនឯង។

ហេតុអ្វីបានជាពួកគេមិនស្រួលខ្លួន? ចូរយើងស្វែងយល់ពីមូលហេតុ។

ទោះបីជាមានថ្នាំសម្រាប់ព្យាបាលការថប់បារម្ភក៏ដោយ ក៏វាមិនតែងតែស័ក្តិសមសម្រាប់អ្នកជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរនោះទេ ជាពិសេសមនុស្សចាស់។ ដូច្នេះរឿងដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺ ស្វែងរកអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានការថប់បារម្ភ និងស្វែងរកដំណោះស្រាយចំពោះវា ។ សូមគិតអំពីអ្វីដែលបានកើតឡើងមុនពេលពួកគេក្លាយជាមនុស្សថប់បារម្ភ។ ខាងក្រោមនេះជារឿងមួយចំនួនដែលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់។

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

តើយើងអាចធ្វើអ្វីបានដើម្បីលួងលោមពួកគេនៅផ្ទះ?

នៅពេលដែលអ្នករកឃើញមូលហេតុហើយ អ្នកអាចជួយតាមរបៀបដែលសមស្របនឹងវា។ ប្រសិនបើវិធីសាស្ត្រមួយមិនដំណើរការ សូមសាកល្បងវិធីផ្សេងទៀត។ រឿងខ្លះដំណើរការនៅថ្ងៃមួយ ហើយមិនដំណើរការនៅថ្ងៃបន្ទាប់។ មិនអីទេ។ ការអត់ធ្មត់ និងសេចក្តីស្រឡាញ់របស់អ្នក គឺជារឿងសំខាន់បំផុត ។

រឿងដែលអ្នកអាចធ្វើបានជាទូទៅ

• រំខានពួកគេ៖ ដើរលេងជាមួយពួកគេ ឲ្យពួកគេញ៉ាំអ្វីមួយ ឬសុំពួកគេធ្វើកិច្ចការផ្ទះតូចមួយសម្រាប់អ្នក។
• ចាក់បទចម្រៀងដែលអ្នកចូលចិត្ត៖ បទចម្រៀងចាស់ៗដែលអ្នកចូលចិត្តអាចធ្វើឱ្យចិត្តស្ងប់។
• ធានាសុវត្ថិភាព៖និយាយដោយក្តីស្រលាញ់ថា "គ្មានអ្វីនឹងកើតឡើងចំពោះអ្នកទេ ខ្ញុំនៅទីនេះ"។
• ការប៉ះដោយក្តីស្រលាញ់៖ ប្រសិនបើពួកគេមិនចូលចិត្តទេ ចូរកាន់ដៃរបស់ពួកគេ ឱបពួកគេ ឬម៉ាស្សាពួកគេថ្នមៗ។
• លំហាត់ប្រាណស្រាលៗ៖ ជួយធ្វើរឿងដូចជាធ្វើសួនច្បារ ឬដើរលេង។

ប្រសិនបើពួកគេមានបញ្ហា

• ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ឃ្លាន ចូរផ្តល់អាហារ និងភេសជ្ជៈដល់ពួកគេ។
• បើអ្នកមានអារម្មណ៍រងារ សូមឲ្យភួយមួយមកខ្ញុំ។
• ប្រសិនបើអាកាសធាតុក្តៅ សូមបើកកង្ហារ ឬនាំពួកគេទៅកន្លែងដែលមានខ្យល់បក់ខ្លាំង។
• សូមមើលថាតើអ្នកត្រូវការទៅបង្គន់ឬអត់។

ប្រសិនបើពួកគេហាក់ដូចជាមានការភ័ន្តច្រឡំ

• ប្រសិនបើអ្នកប្រើឧបករណ៍ជំនួយការស្តាប់ សូមពិនិត្យមើលថាតើវាដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ ហើយអ្នកកំពុងពាក់វ៉ែនតាឬអត់។
• ដាក់ស្លាកឈ្មោះលើបន្ទប់ និងរបស់របរដែលប្រើញឹកញាប់នៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក។
• ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេសួរសំណួរដដែលៗម្តងហើយម្តងទៀត កុំខឹង ហើយឆ្លើយដោយស្ងប់ស្ងាត់រាល់ពេល ។
• ប្រើប្រយោគខ្លីៗ និងសាមញ្ញៗនៅពេលនិយាយ។ ផ្តល់ពេលវេលាឱ្យពួកគេឆ្លើយតប។

ចុះបើការថប់បារម្ភក្លាយជាធ្ងន់ធ្ងរ និងឈ្លានពាន?

ពេលខ្លះការថប់បារម្ភនេះអាចកើនឡើង ហើយពួកគេអាចក្លាយជាមនុស្សឆេវឆាវ។ នោះមានន័យថាពួកគេអាចចាប់ផ្តើមវាយ រុញច្រាន និងស្រែក។ នៅពេលបែបនេះ សុវត្ថិភាពរបស់មនុស្សគ្រប់គ្នាត្រូវយកមកពិចារណា។

• កុំទុក របស់មុតស្រួច ធ្ងន់ ឬគ្រោះថ្នាក់ (កាំបិត កែវ អាវុធធ្ងន់) នៅកន្លែងដែលពួកគេអាចចាប់បាន។ ចាក់សោរវាឱ្យជិត។
• ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចធ្វើឱ្យពួកគេស្ងប់ចិត្តបានទេ ចូរថយក្រោយ ហើយទុកឲ្យ ពួកគេស្ងប់ចិត្តដោយខ្លួនឯង។
• សូមគិតអំពីនរណាម្នាក់ដែលអ្នកអាចហៅសុំជំនួយ (ដូចជាអ្នកជិតខាងដែលអ្នកទុកចិត្ត) ប្រសិនបើចាំបាច់។

ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាក្នុងការគ្រប់គ្រងការថប់បារម្ភរបស់អ្នកទោះបីជាមានការខិតខំប្រឹងប្រែងទាំងអស់នេះក៏ដោយ ឬប្រសិនបើអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវា ។ ថ្នាំអាចមានប្រយោជន៍។ មានតែគ្រូពេទ្យទេដែលអាចធ្វើការសម្រេចចិត្តនោះ។