តើអ្នកក៏មានអារម្មណ៍វិលមុខ និងស្រាលខ្លួនញឹកញាប់ដែរទេ? នេះអាចជាជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងប្រភេទ vestibular!

តើពេលខ្លះអ្នកមានអារម្មណ៍ដូចជាអ្នកកំពុងវិល រាងកាយរបស់អ្នកកំពុងវិល ហើយអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងនៅជុំវិញអ្នកកំពុងវិលដូចកំពូលវិលដែរឬទេ? វាដូចជាពេលដែលអ្នកនៅលើយោល ឬទូក។ អ្នកក៏អាចជួបប្រទះនឹងការឈឺក្បាលខ្លាំង ពិបាកមើលពន្លឺ ឬមានសំឡេងរោទ៍ក្នុងត្រចៀកនៅពេលអ្នកឮសំឡេងខ្លាំងៗ។ ប្រសិនបើអ្នកទទួលរងពីរោគសញ្ញាទាំងនេះ នោះប្រធានបទថ្ងៃនេះនឹងមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នក។ ចូរយើងនិយាយអំពីស្ថានភាពជាក់លាក់មួយហៅថា ឈឺក្បាលប្រកាំងបែប vestibular ។

តើ​ជំងឺ​ឈឺក្បាល​ប្រកាំង​ប្រភេទ Vestibular Migraine ជា​អ្វី? និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ...

ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង Vestibular និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ គឺជា ស្ថានភាពមួយដែលប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់យើង ។ រឿងសំខាន់ដែលកើតឡើងគឺអ្នក មានអារម្មណ៍វិលមុខ (vertigo) ។ វិលមុខនេះអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នក មិនមានតុល្យភាព សូម្បីតែពេលអ្នកកំពុងឈរក៏ដោយ។ ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថា ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង Vestibular គឺជាមូលហេតុឈានមុខគេទីពីរនៃការវិលមុខចំពោះមនុស្ស។

វាក៏ត្រូវបានគេស្គាល់ដោយឈ្មោះផ្សេងទៀតផងដែរ ដូចជា "ជំងឺវិលមុខដែលទាក់ទងនឹងជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង (MAV)", "ជំងឺវិលមុខដែលទាក់ទងនឹងជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង" និង "ជំងឺវិលមុខបែបឈឺក្បាលប្រកាំង"។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យើងមិនត្រូវការឈ្មោះទាំងអស់នេះនៅក្នុងការនិយាយប្រចាំថ្ងៃទេ។ មនុស្សភាគច្រើនដឹងអំពីជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងប្រភេទ vestibular។

វេជ្ជបណ្ឌិត និងអ្នកស្រាវជ្រាវនៅតែកំពុងព្យាយាមស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់ថាតើនេះជាផ្នែកមួយនៃជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង ឬជាស្ថានភាពដាច់ដោយឡែកមួយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានរឿងមួយច្បាស់លាស់។ ស្ថានភាពនេះមានផល ប៉ះពាល់យ៉ាងសំខាន់ទៅលើជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់មនុស្ស ដែលមានន័យថាវាកាត់បន្ថយគុណភាពជីវិតរបស់ពួកគេ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំឱ្យផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ ហើយបើចាំបាច់ ថ្នាំជាការព្យាបាល។

តើនេះពិតជាស្ថានភាពទូទៅមែនទេ?

ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងប្រភេទ Vestibular គឺជាជំងឺទូទៅមួយដែលប៉ះពាល់ដល់មនុស្សជាច្រើន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងប្រភេទ Vestibular មិនមែនជារឿងធម្មតានោះទេ។ ការសិក្សាមួយនៅសហរដ្ឋអាមេរិកបានរកឃើញថា ប្រហែល 2.7% នៃចំនួនប្រជាជនមានរោគសញ្ញាឈឺក្បាលប្រកាំងប្រភេទ Vestibular។ វាក៏ត្រូវបានគេរកឃើញផងដែរថា ភាគរយដ៏សំខាន់នៃមនុស្សដែលស្វែងរកការព្យាបាលសម្រាប់វិលមុខ និងបញ្ហាតុល្យភាពមានជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងប្រភេទ Vestibular។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ សូមចងចាំថាអ្នកមិនឯកាទេ។

តើ​រោគសញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​ឈឺក្បាល​ប្រកាំង​ប្រភេទ vestibular មាន​អ្វីខ្លះ?

រោគសញ្ញាសំខាន់ៗ និងអាចមើលឃើញច្បាស់បំផុត គឺ រោគសញ្ញាដែលទាក់ទងនឹងវិលមុខ ។ ទាំងនេះរួមមាន៖

• បញ្ហា​នៃ​តុល្យភាព ​កើតឡើង។ អ្នក​អាច​មាន​អារម្មណ៍​វិលមុខ​ពេល​ឈរ ឬ​ដើរ។
• មានអារម្មណ៍វិលមុខ ។
• មានអារម្មណ៍វិលមុខ ឬអណ្តែត (វិលមុខស្រាលៗ) ។

វិលមុខនេះអាចកើតឡើងហើយបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ ឬវាអាចមានរយៈពេលច្រើនថ្ងៃ។ ស្រមៃមើលចុះប្រសិនបើអ្នកកំពុងរៀបចំខ្លួនទៅធ្វើការ ហើយភ្លាមៗនោះអ្វីៗនៅជុំវិញអ្នកចាប់ផ្តើមវិល? ឬចុះប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រជុំសំខាន់មួយ ហើយចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍វិលមុខ និងក្អួត? នេះអាចជារឿងអាក្រក់ណាស់ ដែលធ្វើឱ្យវាមិនអាចធ្វើកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកបាន។

និយាយ​ឲ្យ​ចំ​ទៅ នេះ​អាច​ជា​អារម្មណ៍​ធ្ងន់ធ្ងរ ដូចជា​វិលមុខ​នៅ​លើ​កប៉ាល់​ជាដើម។ មនុស្ស​មួយ​ចំនួន​ថែម​ទាំង​មិន​អាច​ក្រោក​ពី​គ្រែ​បាន​ទៀត​ផង។

បន្ថែមពីលើវិលមុខនេះ រោគសញ្ញាផ្សេងទៀតអាចកើតឡើង៖

• ចង្អោរ និងក្អួត អាចកើតឡើង។
• ភាពរសើបចំពោះសំឡេងរំខាន ពន្លឺ និងក្លិនមួយចំនួន អាចកើនឡើង។ នេះមានន័យថា សូម្បីតែសំឡេងដែលជាធម្មតាមិនរំខានអ្នកក៏អាចមានអារម្មណ៍ថាវាជាប់ក្នុងត្រចៀករបស់អ្នក ភ្នែករបស់អ្នកអាចក្លាយជាពណ៌ខៀវពេកមិនអាចមើលពន្លឺបាន ហើយក្លិនមួយចំនួន (ទឹកអប់ ក្លិនអាហារ) អាចធ្វើឱ្យអ្នកឈឺក្បាល។
• អាការៈឈឺក្បាល អាចកើតឡើង។ អាការៈនេះអាចធ្ងន់ធ្ងរដូចជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងធម្មតា ឬវាអាចមិនសូវធ្ងន់ធ្ងរទេ។ ពេលខ្លះ គ្រាន់តែវិលមុខអាចកើតឡើង ហើយអាការៈឈឺក្បាលអាចបាត់ទៅវិញ។

ហេតុអ្វីបានជាឈឺក្បាលប្រកាំងប្រភេទ vestibular កើតឡើង? តើមូលហេតុអ្វីខ្លះ?

អ្នកជំនាញនៅតែកំពុងស្រាវជ្រាវរក មូលហេតុពិតប្រាកដ ឬមូលហេតុ នៃបញ្ហានេះ។ នោះគឺវាពិបាកក្នុងការនិយាយឱ្យច្បាស់ថា "នេះជាមូលហេតុ"។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកគេបានរកឃើញ កត្តាហានិភ័យ ជាច្រើនដែលអាចរួមចំណែកដល់ស្ថានភាពនេះ។ កត្តាទាំងនោះគឺ៖

• មានប្រវត្តិឈឺក្បាលប្រកាំង ។ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានរោគសញ្ញាឈឺក្បាលប្រកាំងតាំងពីកុមារភាព អ្នកទំនងជាវិវត្តទៅជាឈឺក្បាលប្រកាំងប្រភេទ vestibular នៅពេលក្រោយក្នុងជីវិត។
• ភាពតានតឹង ។ ស្ថានភាពនេះអាចកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកស្ថិតនៅក្រោមភាពតានតឹងច្រើន។ ស្រមៃមើលចុះប្រសិនបើអ្នកមានអាការៈវិលមុខនេះនៅពេលដែលអ្នករវល់ជាមួយការងារនៅការិយាល័យ និងបញ្ហានៅផ្ទះ?
• គេងមិនលក់ អស់កម្លាំងខ្លាំងពេក ។ បញ្ហានេះក៏អាចកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកធ្វើការជាបន្តបន្ទាប់ដោយមិនបានគេង ឬសម្រាកឱ្យបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នក។
• អតុល្យភាព​សេរ៉ូតូនីន ។ សេរ៉ូតូនីន​គឺជា​សារធាតុគីមី​សំខាន់​មួយ​នៅក្នុង​ខួរក្បាល​របស់យើង។ សេរ៉ូតូនីន​ច្រើនពេក ឬ​តិចពេក​ក៏អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​អារម្មណ៍​ផងដែរ។
• ការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន ។ ស្ថានភាពនេះអាចកើតឡើងដោយសារតែការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលអស់រដូវចំពោះស្ត្រី ឬអំឡុងពេលមករដូវ។
• ការប្រែប្រួលសម្ពាធបរិយាកាស ។ នេះមានន័យថា បញ្ហានេះអាចកើតឡើងចំពោះមនុស្សមួយចំនួនដែលមានការប្រែប្រួលអាកាសធាតុ។
• អាហារ និង​វត្ថុរាវ​មួយចំនួន ។ បញ្ហានេះអាចប្រែប្រួលពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ ចំពោះអ្នកខ្លះ បញ្ហានេះអាចបណ្តាលមកពីរបស់របរដូចជា ឈីស សូកូឡា សាច់កែច្នៃ អាហារដែលមាន MSG (monosodium glutamate) កាហ្វេ និងស្រា។

តើវេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង vestibular បានត្រឹមត្រូវយ៉ាងដូចម្តេច?

ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ រឿងដំបូងដែលអ្នកគួរធ្វើគឺ ទៅជួបគ្រូពេទ្យដែលមានសមត្ថភាព ។ គ្រូពេទ្យនឹងសួរអ្នកអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នកជាមុនសិន។ តើអ្នកមានអារម្មណ៍វិលមុខ និងបាត់បង់តុល្យភាពនេះយូរប៉ុណ្ណាហើយ? តើអ្នកមានអារម្មណ៍បែបនេះញឹកញាប់បំផុតនៅពេលណា? ទាំងនេះគឺជាសំណួរដែលអ្នកត្រូវបានគេសួរជាញឹកញាប់។

មូលហេតុនៃបញ្ហានេះគឺថា មានស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រផ្សេងទៀតដែលអាចបណ្តាលឱ្យវិលមុខ។ ឧទាហរណ៍ វិលមុខក៏ជារោគសញ្ញាចម្បងនៃស្ថានភាពដូចជា ជំងឺ Ménière និង BPPV (Benign Paroxysmal Positional Vertigo) ។ ដូច្នេះ រឿងដំបូងដែលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងធ្វើគឺត្រូវប្រាកដថាអ្នកមិនមានស្ថានភាពផ្សេងទៀតទាំងនេះទេ។ មានតែពេលនោះទេដែលពួកគេនឹងសង្ស័យថាអ្នកអាចមានជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងប្រភេទ vestibular។

ជាធម្មតា គ្រូពេទ្យនឹងសន្និដ្ឋានថាអ្នកមានជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងប្រភេទ vestibular ប្រសិនបើលក្ខខណ្ឌដូចខាងក្រោម៖

• ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍វិលមុខភ្លាមៗ អមដោយការក្អួត ឬចង្អោរ ។
• ត្រូវតែមានយ៉ាងហោចណាស់ ប្រាំភាគនៃអាការៈវិលមុខ ។ ជាងនេះទៅទៀត រោគសញ្ញាផ្សេងទៀតនៃជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង (ឈឺក្បាល ងាយប្រតិកម្មនឹងពន្លឺ/សំឡេង) ត្រូវតែមានយ៉ាងហោចណាស់ពាក់កណ្តាលនៃភាគទាំងនោះ។
• វិលមុខអាចមានរយៈពេល ពីប្រាំនាទីទៅ ៧២ ម៉ោង (៣ ថ្ងៃ) ។
• ប្រសិនបើវិលមុខធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំង រហូតដល់ប៉ះពាល់ដល់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ឬរារាំងអ្នកមិនអាចទៅធ្វើការបាន ។
• ប្រសិនបើអ្នកមាន ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង aura ។ នោះគឺរោគសញ្ញាដូចជាឃើញពន្លឺនៅពីមុខភ្នែក ឃើញស្នាមឆ្នូតៗ និងពិបាកនិយាយមុនពេលឈឺក្បាលប្រកាំងចាប់ផ្តើម។

ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកសង្ស័យថានេះជាជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងប្រភេទ vestibular គាត់ ឬនាងអាចធ្វើតេស្តជាច្រើនដូចជា៖

• ការពិនិត្យសរសៃប្រសាទ ៖ ការពិនិត្យនេះនឹងពិនិត្យមើលរឿងដូចជា ប្រតិកម្មប្រតិកម្មរបស់អ្នក កម្លាំង និងរបៀបដែលអ្នកដើរ។
• ការថតវីដេអូនីស្តាកម៉ូក្រាម ឬ អេឡិចត្រុងនីស្តាកម៉ូក្រាម ៖ ទាំងនេះគឺជាការធ្វើតេស្តពិសេសដែលពិនិត្យមើលចលនាភ្នែក និងមុខងារនៃប្រព័ន្ធតុល្យភាពនៅក្នុងត្រចៀកខាងក្នុងរបស់អ្នក។
• ការធ្វើតេស្តរូបភាព ៖ ការថតរូបភាពដូចជា ការស្កេន CT ឬ ការស្កេន MRI នៃខួរក្បាលអាចត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាមិនមានបញ្ហាផ្សេងទៀតនៅក្នុងខួរក្បាល។
• ការធ្វើតេស្តបាត់បង់ការស្តាប់ ៖ ពិនិត្យមើលបញ្ហានៃការស្តាប់។

តើ​មាន​វិធី​ព្យាបាល​អ្វីខ្លះ​សម្រាប់​ជំងឺ​ឈឺក្បាល​ប្រកាំង​ប្រភេទ vestibular?

ដំណឹងល្អគឺថា មានវិធីព្យាបាលជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងប្រភេទ vestibular។ ជាធម្មតា គ្រូពេទ្យអាចណែនាំដូចខាងក្រោម៖

• ថ្នាំ
• ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ
• ការព្យាបាលស្តារនីតិសម្បទា Vestibular

ចូរយើងពិនិត្យមើលនីមួយៗឱ្យកាន់តែលម្អិត។

ថ្នាំ

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំពីរប្រភេទ។ មួយគឺជាថ្នាំប្រចាំថ្ងៃ ឬប្រចាំសប្តាហ៍ ដើម្បីកាត់បន្ថយ ឬការពារការកើតឡើងនៃជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងប្រភេទ vestibular ។ មួយទៀតគឺជាថ្នាំដើម្បី គ្រប់គ្រងរោគសញ្ញានៅពេលដែលវាកើតឡើង ។

ថ្នាំមួយចំនួនអាចជួយការពារការឈឺក្បាលប្រកាំង vestibular៖

• ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត Tricyclic ៖ ទាំងនេះជួយគ្រប់គ្រងការឈឺក្បាលប្រកាំងនៅពេលផ្តល់ក្នុងកម្រិតទាប។
• ថ្នាំទប់ស្កាត់ឆានែលកាល់ស្យូម
• ថ្នាំប្រឆាំងការប្រកាច់
• ថ្នាំបេតាប្លុកឃ័រ ៖ ទាំងនេះគឺជាប្រភេទថ្នាំមួយប្រភេទ ដែលត្រូវបានផ្តល់ឱ្យសម្រាប់ជំងឺលើសឈាមផងដែរ។

ថ្នាំដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញា៖

• ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ NSAID (ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត) : ឧទាហរណ៍ Ibuprofen។
• ថ្នាំសម្រាប់ជំងឺវិលមុខ ៖ កាត់បន្ថយវិលមុខ និងចង្អោរ។
• ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺវិកលចរិក ៖ ជួនកាលថ្នាំទាំងនេះត្រូវបានប្រើដើម្បីគ្រប់គ្រងការចង្អោរ និងក្អួតធ្ងន់ធ្ងរ។

សំខាន់៖ កុំប្រើថ្នាំណាមួយដែលបានរៀបរាប់ខាងលើដោយមិនពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់ស្ថានភាពរបស់អ្នក និងកម្រិតថ្នាំត្រឹមត្រូវ។

ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ

បន្ថែមពីលើការប្រើថ្នាំ ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់អ្នកក៏អាចជួយគ្រប់គ្រងស្ថានភាពនេះបានដែរ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងប្រាប់អ្នកអំពីរឿងដូចជា៖

• សម្រាកឱ្យបានច្រើន និងគេងឱ្យបានល្អជាងធម្មតា ។ ព្យាយាមគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់យ៉ាងហោចណាស់ 7-8 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។
• ញ៉ាំអាហារ និងអាហារសម្រន់ឲ្យទាន់ពេលវេលា ។ កុំឃ្លានពេក។
• ជៀសវាងអាហារ និងភេសជ្ជៈមួយចំនួន ។ ដូចដែលយើងបានលើកឡើងពីមុនមក មនុស្សមួយចំនួនអាចជួបប្រទះការកើនឡើងនៃរោគសញ្ញាទាំងនេះពីរបស់របរដូចជា ឈីស សូកូឡា កាហ្វេ ស្រា អាហារដែលមាន MSG និងអាហាររក្សាទុក។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងប្រាប់អ្នកពីអាហារណាដែលមិនល្អសម្រាប់អ្នក។ នៅឱ្យឆ្ងាយពីពួកវាតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
• ធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លះ ។ វាជាការល្អក្នុងការដើរបន្តិចជារៀងរាល់ថ្ងៃ ធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលអ្នកវិលមុខ។
• ស្វែងរកវិធីដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹង ។ ការធ្វើសមាធិ យូហ្គា និងការធ្វើអ្វីមួយដែលធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្ត (ចំណង់ចំណូលចិត្ត) អាចជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។

ការព្យាបាលដោយការស្តារនីតិសម្បទា Vestibular (VRT)

នេះគឺជាការព្យាបាលដោយចលនាប្រភេទពិសេសមួយ។ វាដំណើរការ ដោយធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការសម្របសម្រួលរវាងខួរក្បាល ភ្នែក និងត្រចៀកខាងក្នុងរបស់អ្នក ដែលជួយកាត់បន្ថយការវិលមុខ និងបញ្ហាតុល្យភាព ។ មានលំហាត់ជាក់លាក់សម្រាប់បញ្ហានេះ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចបញ្ជូនអ្នកទៅព្យាបាលប្រភេទនេះ។

តើខ្ញុំអាចរំពឹងអ្វីខ្លះប្រសិនបើខ្ញុំមានជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងប្រភេទ vestibular?

ស្ថានភាពនេះ អាចប្រែប្រួលពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ ។ មនុស្សមួយចំនួននឹងត្រូវបន្តប្រើថ្នាំដើម្បីគ្រប់គ្រងស្ថានភាពនេះ។ អ្នកផ្សេងទៀតអាចរកឃើញការធូរស្បើយគួរឱ្យកត់សម្គាល់តាមរយៈការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅដូចជារបបអាហារ លំហាត់ប្រាណ និងការសម្រាក។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺ ត្រូវធ្វើតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក និងស្វែងរកផែនការព្យាបាលដែលសមស្របសម្រាប់អ្នក ។

តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍វិលមុខញឹកញាប់ មានអារម្មណ៍មិនស្រួល ឬប្រសិនបើវាប៉ះពាល់ដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ ។ នេះជាការសំខាន់ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង។

ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ដែលដឹងរួចហើយថាអ្នកមានជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង Vestibular Migraine សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកម្តងទៀតនៅពេលដូចនេះ៖

• ប្រសិនបើវិលមុខកាន់តែញឹកញាប់ ឬប្រសិនបើវិលមុខកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ។
• ប្រសិនបើអ្នកមានភាពរសើបកាន់តែខ្លាំងឡើង ចំពោះសំឡេងរំខាននៅខាងក្រៅ។
• ប្រសិនបើឈឺក្បាលកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ។

តើខ្ញុំគួរសួរសំណួរអ្វីខ្លះទៅវេជ្ជបណ្ឌិត?

ដោយសារតែជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងប្រភេទ vestibular មិនមែនជាជំងឺដែលកើតឡើងញឹកញាប់ទេ អ្នកប្រហែលជាមានសំណួរជាច្រើនអំពីវា។ កុំខ្លាចក្នុងការសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនូវសំណួរដូចខាងក្រោម៖

• លោកវេជ្ជបណ្ឌិត/លោកស្រី ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំមានស្ថានភាពនេះ?
• តើរោគសញ្ញារបស់ខ្ញុំនឹងកាន់តែអាក្រក់ទៅៗទេ?
• តើអ្នកណែនាំការព្យាបាលបែបណាសម្រាប់ខ្ញុំ?
• តើខ្ញុំនឹងត្រូវលេបថ្នាំជារៀងរហូតទេ?
• ក្រៅពីការគ្រប់គ្រងរបបអាហារ និងការសម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ តើខ្ញុំអាចធ្វើអ្វីបានទៀតដើម្បីគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាឈឺក្បាលប្រកាំងរបស់ខ្ញុំ?

ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង អ្នកប្រហែលជាដឹងពីរោគសញ្ញារបស់វា៖ ការចាប់ផ្តើមភ្លឺភ្លាមៗ បន្ទាប់មកឈឺក្បាលខ្លាំង។ អ្នកប្រហែលជាបានស្តីបន្ទោសជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងរបស់អ្នកចំពោះភាពវិលមុខ និងបាត់បង់តុល្យភាព។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការវិលមុខធ្ងន់ធ្ងរជាប់រហូត (មាន ឬគ្មានការឈឺក្បាល) អាចជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថាអ្នកមានជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងប្រភេទ vestibular។

ជាសំណាងល្អ គ្រូពេទ្យមានវិធីព្យាបាលដែលអាចជួយការពារស្ថានភាពនេះពីការកើតឡើង ឬកាត់បន្ថយរោគសញ្ញារបស់វា។ មានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបានផងដែរ ដូចជាការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ការជៀសវាងអាហារមួយចំនួន និងការកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង ហើយមានអារម្មណ៍វិលមុខជាប់ជានិច្ច អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ ពួកគេអាចធ្វើតេស្តចាំបាច់ដើម្បីបញ្ជាក់ថាអ្នកមានជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងប្រភេទ vestibular។ អ្វីដែលសំខាន់ជាងនេះទៅទៀត ពួកគេអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវព័ត៌មាន ថ្នាំ និងការព្យាបាលផ្សេងទៀតដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីការពារស្ថានភាពនេះ ឬកាត់បន្ថយរោគសញ្ញារបស់វា។

រឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវចងចាំពីអ្វីដែលយើងបានពិភាក្សា (សារយកទៅផ្ទះ)

មិនអីទេ ដូច្នេះសូមយើងដាក់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលយើងបាននិយាយជាមួយគ្នា ហើយរំលឹកខ្លួនយើងអំពីរឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវចងចាំ៖

• ឈឺក្បាលប្រកាំងប្រភេទ Vestibular គឺជាស្ថានភាពសរសៃប្រសាទដែលត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយវិលមុខភ្លាមៗ បាត់បង់តុល្យភាព និងជួនកាលមានរោគសញ្ញាឈឺក្បាលប្រកាំង (ឈឺក្បាល ងាយប្រតិកម្មនឹងពន្លឺ/សំឡេង)។
• ទោះបីជារឿងនេះមិនសូវកើតមានញឹកញាប់ក៏ដោយ វាអាចមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងទៅលើជីវិតរបស់អ្នក ។
• ទោះបីជា មូលហេតុ ពិតប្រាកដមិនត្រូវបានគេដឹងក៏ដោយ ក៏រឿងដូចជាភាពតានតឹង ការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ និងអាហារមួយចំនួនត្រូវបានកំណត់ថាជាកត្តាហានិភ័យ។
• វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីទទួលបាន ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ ព្រោះវិលមុខអាចមានមូលហេតុផ្សេងទៀត។
• មានវិធីព្យាបាល! ស្ថានភាពនេះអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយថ្នាំ ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ (ការគេងលក់ស្រួល របបអាហារត្រឹមត្រូវ លំហាត់ប្រាណ ការកាត់បន្ថយភាពតានតឹង) និងការព្យាបាលដោយលំនឹង (VRT)។
• ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ កុំភ័យស្លន់ស្លោ ប៉ុន្តែត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីទទួលបានដំបូន្មាន ។

ចូរចងចាំថា សុខភាពរបស់អ្នកគឺជាការទទួលខុសត្រូវរបស់អ្នក។ ការដឹងអំពីស្ថានភាពទាំងនេះ និងការទទួលបានការព្យាបាលទាន់ពេលវេលាអាចជួយអ្នកឱ្យរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អ និងមានផាសុកភាព។

ឈឺក្បាលប្រកាំង ប្រភេទ Vestibular, ឈឺក្បាលប្រកាំង, វិលមុខ, វិលមុខ, លំនឹង, ជំងឺសរសៃប្រសាទ, ឈឺក្បាល, ចង្អោរ