Skip to main content

តើអ្នកអាចលួងលោមមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកដែលមានជំងឺភ្លេចភ្លាំងតាមរយៈសិល្បៈ និងតន្ត្រីដោយរបៀបណា?

តើអ្នកអាចលួងលោមមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកដែលមានជំងឺភ្លេចភ្លាំងតាមរយៈសិល្បៈ និងតន្ត្រីដោយរបៀបណា?

ប្រសិនបើម្តាយ ឪពុក ឬនរណាម្នាក់ដែលជិតស្និទ្ធនឹងអ្នកកំពុងមានជំងឺភ្លេចភ្លាំង ខ្ញុំយល់ពីភាពលំបាករបស់វា។ នៅពេលដែលការចងចាំរបស់ពួកគេរសាត់បាត់បន្តិចម្តងៗជារៀងរាល់ថ្ងៃ វាអាចជាការលំបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការនិយាយជាមួយពួកគេ និងធ្វើឱ្យពួកគេសប្បាយចិត្ត។ ទោះបីជាមិនមានវិធីព្យាបាលជំងឺនេះក៏ដោយ ក៏នៅមានរឿង ជាច្រើន ដែលយើងអាចធ្វើបានដើម្បីនាំមកនូវការលួងលោម និងសេចក្តីរីករាយបន្តិចបន្តួចដល់ជីវិតរបស់ពួកគេ។ បន្ថែមពីលើការប្រើថ្នាំ ក៏មានវិធីសាមញ្ញ និងស្រស់ស្អាតបំផុតដើម្បីនាំមកនូវការលួងលោមដល់ចិត្តរបស់ពួកគេ ដូចជាការគូររូប និងស្តាប់តន្ត្រី។ ចូរយើងមើលពីរបៀបដែលវាដំណើរការ។

មុន​នឹង​ប្រើប្រាស់​ការ​ព្យាបាល​មិនមែន​វេជ្ជសាស្ត្រ​ទាំងនេះ វា​ជា​ការ​សំខាន់​ក្នុង​ការ​ពិភាក្សា​ជាមួយ ​គ្រូពេទ្យ ​របស់​អ្នក។ គាត់ ឬ​នាង​នឹង​អាច​ផ្តល់​ដំបូន្មាន​ដល់​អ្នក​អំពី​អ្វី​ដែល​ល្អ​បំផុត​សម្រាប់​ស្ថានភាព​របស់​មនុស្ស​ជាទី​ស្រឡាញ់​របស់​អ្នក។

ការព្យាបាលដោយតន្ត្រី

បទចម្រៀងគឺជារឿងដ៏អស្ចារ្យមួយ។ វាអាចនាំយើងត្រឡប់ទៅអតីតកាលវិញ ធ្វើឱ្យចិត្តស្ងប់ និងជួយឱ្យបេះដូងឯកោរីកដុះដាល។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលការព្យាបាលដោយតន្ត្រីមានប្រយោជន៍ខ្លាំងសម្រាប់អ្នកជំងឺភ្លេចភ្លាំង។ តន្ត្រីអាចធ្វើអ្វីៗដែលពាក្យសម្ដីមិនអាចធ្វើបាន។

ស្រមៃមើលអារម្មណ៍រីករាយដែលអ្នកមានអារម្មណ៍នៅពេលដែលម្តាយរបស់អ្នកចាក់បទចម្រៀងមួយបទរបស់ HR Jothipala ដែលជាបទចម្រៀងដែលគាត់ធ្លាប់ចូលចិត្ត ហើយគាត់ញញឹមតាម... ប្រហែលជាបទចម្រៀងនោះនឹងនាំមកនូវការចងចាំចាស់មួយសម្រាប់គាត់។ នេះគឺជាអំណាចនៃតន្ត្រី។

អត្ថប្រយោជន៍នៃតន្ត្រី តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះវា?
ធ្វើឲ្យចិត្តស្ងប់ ពេលខ្លះអ្នកជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរអាចមានអារម្មណ៍មិនស្រួល និងភ័យស្លន់ស្លោខ្លាំង។ នៅពេលអ្នកស្តាប់តន្ត្រីដែលធ្វើឱ្យស្ងប់ចិត្ត អារម្មណ៍នោះនឹងថយចុះ ហើយអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល។
ការចងចាំដែលភ្ញាក់ដឹងខ្លួន ជាពិសេសនៅពេលស្តាប់បទចម្រៀងពីកុមារភាពរបស់ពួកគេ ការចងចាំចាស់ៗដែលបានបាត់បង់អាចវិលមកលងបន្លាចពួកគេ។
ការធ្វើឱ្យខួរក្បាលសកម្មសូម្បីតែពេលដែលជំងឺនេះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរក៏ដោយ តន្ត្រីអាចជំរុញផ្នែកខ្លះនៃខួរក្បាល និងរក្សាវាឱ្យសកម្ម។
ការកែលម្អការទទួលទានអាហារ ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថា ការលេងតន្ត្រីដែលធ្វើឱ្យស្ងប់ចិត្តពេលកំពុងញ៉ាំអាហារអាចបង្កើនចំណង់អាហាររបស់អ្នកជំងឺមួយចំនួន។

សូមចងចាំរឿងទាំងនេះនៅពេលប្រើតន្ត្រី៖

  • រំលឹកឡើងវិញនូវអនុស្សាវរីយ៍ជាមួយបទចម្រៀងចាស់ៗ៖ បទចម្រៀងពីកុមារភាពរបស់ពួកគេ ដែលមានអាយុចន្លោះពី 18 ដល់ 30 ឆ្នាំ គឺជាបទចម្រៀងដែលនាំមកនូវអនុស្សាវរីយ៍ច្រើនបំផុត។ ប្រសិនបើជំងឺនេះធ្ងន់ធ្ងរ អ្នកប្រហែលជាត្រូវត្រលប់ទៅស្តាប់បទចម្រៀងពីកុមារភាពរបស់អ្នកវិញ។ ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន សូមច្រៀងតាមពួកគេ។ អ្នកថែមទាំងអាចប្រើម៉ាស៊ីនច្រៀងខារ៉ាអូខេបានទៀតផង។
  • បទចម្រៀងដែលធ្វើឱ្យអ្នកចង់រាំ៖ ការលេងបទចម្រៀងដែលលឿនជាងបន្តិច និងមានចង្វាក់រាំបាន នឹងធ្វើឱ្យរាងកាយ និងចិត្តរបស់ពួកគេសកម្ម។ ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន សូមលើកទឹកចិត្តពួកគេឱ្យធ្វើចលនាអវយវៈរបស់ពួកគេបន្តិច ហើយរាំ។
  • ធ្វើឱ្យចិត្តរបស់អ្នកស្ងប់ជាមួយនឹងតន្ត្រីបន្ធូរអារម្មណ៍៖ អ្នកជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរច្រើនតែមានអារម្មណ៍ខកចិត្ត និងថប់បារម្ភ។ តន្ត្រីបន្ធូរអារម្មណ៍អាចកាត់បន្ថយអារម្មណ៍ទាំងនេះ។ ឧទាហរណ៍ ការលេងភ្លេង បំពេរ មុនពេលចូលគេងអាចជួយពួកគេឱ្យចូលគេង និងគេងលក់ស្រួល។

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថា ពួកគេប្រហែលជាមិនអាចបង្ហាញជាពាក្យសម្ដីអំពីអ្វីដែលពួកគេចូលចិត្ត និងមិនចូលចិត្តនោះទេ។ ដូច្នេះ សូមយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការបញ្ចេញទឹកមុខរបស់ពួកគេ ។ រកមើលសញ្ញានៃការសើច សុភមង្គល ឬទុក្ខព្រួយ ហើយជ្រើសរើសបទចម្រៀងដែលពួកគេចូលចិត្ត។ អ្នកក៏អាចសួរសមាជិកគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិផ្សេងទៀតអំពីប្រភេទបទចម្រៀងដែលពួកគេធ្លាប់ចូលចិត្តកាលពីអតីតកាលផងដែរ។

ការបង្ហាញអារម្មណ៍តាមរយៈសិល្បៈ (ការព្យាបាលដោយសិល្បៈ)

ជាមួយនឹងជំងឺនេះ សមត្ថភាពក្នុងការនិយាយជាពាក្យសម្ដី និងបង្ហាញពីអ្វីដែលនៅក្នុងចិត្តរបស់ពួកគេថយចុះបន្តិចម្តងៗ។ នៅពេលដូចនេះ រឿងដូចជាការគូររូប និងការលាបពណ៌អាចដូចជាភាសាថ្មីមួយសម្រាប់ពួកគេក្នុងការបញ្ចេញអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ វាអាចជាបទពិសោធន៍ដ៏មានតម្លៃសម្រាប់ពួកគេ ក៏ដូចជាសម្រាប់អ្នកដែលយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះពួកគេ។

សូមគិតអំពីរឿងទាំងនេះ នៅពេលជួយគូររូបភាព។

  • សុំឱ្យពួកគេគូរអ្វីមួយដែលរំលឹកពួកគេអំពីអតីតកាល៖ លើកទឹកចិត្តពួកគេឱ្យគូរផ្ទះចាស់ដែលពួកគេធ្លាប់រស់នៅ ផ្កាដែលពួកគេស្រឡាញ់ ឬអ្វីមួយដែលនាំមកនូវការចងចាំចាស់។ នេះនឹងជាប្រធានបទល្អសម្រាប់អ្នកទាំងពីរដើម្បីនិយាយជាមួយគ្នា។ អ្នកអាចនិយាយអំពីវាទាំងពេលកំពុងគូរ និងក្រោយពេលអ្នកគូររួច។
  • កុំផ្តល់ដំបូន្មានច្រើនពេក៖ ប្រសិនបើអ្នកបន្តផ្តល់ការណែនាំដល់ពួកគេដូចជា "លាបពណ៌នេះ" ឬ "គូរពណ៌នោះបែបនេះ" ពួកគេអាចនឹងខកចិត្ត និងធុញទ្រាន់។ ដូច្នេះ សូមរក្សាដំបូន្មានឱ្យនៅកម្រិតអប្បបរមា។ អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេគូរតាមដែលពួកគេចង់បាន តាមរបៀបដែលពួកគេចង់បាន។ ប្រសិនបើពួកគេមានបញ្ហាក្នុងការចាប់ផ្តើម សូមយកជក់មួយ ហើយចាប់ផ្តើមគូរបន្តិច
  • កុំរិះគន់!: នេះជារឿងសំខាន់បំផុត។ អ្នកប្រហែលជាគិតថាពណ៌ដែលពួកគេជ្រើសរើសគឺអាក្រក់។ ប៉ុន្តែត្រូវចងចាំរឿងនោះ។ និយាយវិជ្ជមាន អំពីការបង្កើតរបស់ពួកគេ។ លើកទឹកចិត្តពួកគេដោយសួរសំណួរដូចជា "អូយ... ពណ៌នេះស្អាតណាស់" "តើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាពេលអ្នកពាក់វា?" ចងចាំថា ប្រសិនបើពួកគេនិយាយថា "ខ្ញុំពាក់វាចប់ហើយ" វារួចរាល់ហើយ។ វាមិនមានបញ្ហាទេប្រសិនបើអ្នកមិនចូលចិត្តវា។ វាជាការបង្កើតរបស់ពួកគេ។

ការព្យាបាលផ្សេងទៀតដែលអ្នកអាចសាកល្បងបាន

បន្ថែមពីលើតន្ត្រី និងសិល្បៈ មានវិធីផ្សេងទៀតដើម្បីបង្កើនជីវិតរបស់អ្នកដែលមានជំងឺភ្លេចភ្លាំង។ មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែរកឃើញរឿងដូចគ្នានោះទេ។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវជ្រើសរើសអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់ពួកគេដោយផ្អែកលើតម្រូវការ និងចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់ពួកគេ។

វិធីសាស្ត្រព្យាបាល អត្ថប្រយោជន៍
ម៉ាស្សា ការម៉ាស្សាថ្នមៗលើតំបន់ដូចជាដៃ និងស្មា អាចកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភរបស់ពួកគេ និងជួយឱ្យពួកគេគេងលក់ស្រួលពេលយប់។
សត្វចិញ្ចឹម (ការព្យាបាលសត្វចិញ្ចឹម) ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ស្រឡាញ់សត្វ អ្នកប្រហែលជាឃើញថាការនៅជាមួយសត្វអាចនាំមកនូវការលួងលោម និងសេចក្តីរីករាយដល់អ្នក។ វាជាការល្អក្នុងការអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដែលអាចដើរបានដើរជាមួយឆ្កែ ឬអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដែលពិបាកដើរកាន់ឆ្មានៅលើភ្លៅរបស់ពួកគេ ហើយអង្អែលវា។
ចំណង់ចំណូលចិត្តពីមុន ជួយពួកគេឱ្យត្រឡប់ទៅធ្វើអ្វីដែលពួកគេធ្លាប់ចូលចិត្តវិញ (ឧទាហរណ៍ ថែសួន ប៉ាក់)។ នៅពេលដែលរបស់ទាំងនេះត្រូវបានដាក់បញ្ចូលទៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ ពួកគេមានអារម្មណ៍ស្ថិរភាពជាងមុនអំពីជីវិតរបស់ពួកគេ។

តាមរយៈរឿងទាំងអស់នេះ យើងសង្ឃឹមថានឹងនាំមកនូវសេចក្តីរីករាយ ការលួងលោម និងការគោរពបន្តិចបន្តួចដល់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់យើងក្នុងអំឡុងពេលនៃដំណើរដ៏លំបាកនៃការបាត់បង់ការចងចាំនេះ។ នោះជាអ្វីដែលគ្មានថ្នាំគ្រាប់ណាអាចធ្វើបានទេ មានតែសេចក្តីស្រឡាញ់ទេដែលអាចធ្វើបាន។

សារយកទៅផ្ទះ

  • ទោះបីជាមិនមានវិធីព្យាបាលពេញលេញសម្រាប់ជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរក៏ដោយ ការព្យាបាលដូចជាសិល្បៈ និងតន្ត្រីអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពជីវិតរបស់អ្នកជំងឺ។
  • តន្ត្រីអាចជួយជំរុញការចងចាំ ធ្វើឱ្យចិត្តស្ងប់ និងរក្សាខួរក្បាលឱ្យសកម្ម។ ជាពិសេសប្រើបទចម្រៀងដែលពេញនិយមកាលពីនៅក្មេង។
  • នៅពេលដែលពួកគេពិបាកបង្ហាញអារម្មណ៍របស់ពួកគេតាមរយៈពាក្យសម្ដី ការគូររូបអាចជាមធ្យោបាយដ៏ល្អមួយសម្រាប់ពួកគេក្នុងការទំនាក់ទំនង។ ចូរលើកទឹកចិត្តដល់ស្នាដៃរបស់ពួកគេដោយវិជ្ជមាន ដោយមិនរិះគន់ពួកគេ។
  • រឿងដូចជាការម៉ាស្សា ការចំណាយពេលជាមួយសត្វចិញ្ចឹម និងការចូលរួមក្នុងចំណង់ចំណូលចិត្តចាស់ៗ ក៏អាចនាំមកនូវផាសុកភាពដល់ពួកគេផងដែរ។
  • មុន​នឹង​ចាប់ផ្តើម​ការព្យាបាល​ណាមួយ សូម​ពិគ្រោះ​ជាមួយ ​គ្រូពេទ្យ​របស់​អ្នក ដើម្បី​ធ្វើ​ឱ្យ​ប្រាកដ​ថា​វា​ស័ក្តិសម​សម្រាប់​មនុស្ស​ជាទី​ស្រឡាញ់​របស់​អ្នក។ ការណែនាំ​របស់​គាត់ ឬ​នាង​គឺ​មាន​សារៈសំខាន់​ខ្លាំង​ណាស់។

ជំងឺភ្លេចភ្លាំង, ការព្យាបាលដោយតន្ត្រី, ការព្យាបាលដោយសិល្បៈ, ការថែទាំមនុស្សចាស់, ការបាត់បង់ការចងចាំ
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។

បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។

សូមគណនា៖ 4 + 6 =
តើអ្នកអាចលួងលោមមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកដែលមានជំងឺភ្លេចភ្លាំងតាមរយៈសិល្បៈ និងតន្ត្រីដោយរបៀបណា?

តើអ្នកអាចលួងលោមមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកដែលមានជំងឺភ្លេចភ្លាំងតាមរយៈសិល្បៈ និងតន្ត្រីដោយរបៀបណា?

ប្រសិនបើម្តាយ ឪពុក ឬនរណាម្នាក់ដែលជិតស្និទ្ធនឹងអ្នកកំពុងមានជំងឺភ្លេចភ្លាំង ខ្ញុំយល់ពីភាពលំបាករបស់វា។ នៅពេលដែលការចងចាំរបស់ពួកគេរសាត់បាត់បន្តិចម្តងៗជារៀងរាល់ថ្ងៃ វាអាចជាការលំបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការនិយាយជាមួយពួកគេ និងធ្វើឱ្យពួកគេសប្បាយចិត្ត។ ទោះបីជាមិនមានវិធីព្យាបាលជំងឺនេះក៏ដោយ ក៏នៅមានរឿង ជាច្រើន ដែលយើងអាចធ្វើបានដើម្បីនាំមកនូវការលួងលោម និងសេចក្តីរីករាយបន្តិចបន្តួចដល់ជីវិតរបស់ពួកគេ។ បន្ថែមពីលើការប្រើថ្នាំ ក៏មានវិធីសាមញ្ញ និងស្រស់ស្អាតបំផុតដើម្បីនាំមកនូវការលួងលោមដល់ចិត្តរបស់ពួកគេ ដូចជាការគូររូប និងស្តាប់តន្ត្រី។ ចូរយើងមើលពីរបៀបដែលវាដំណើរការ។

មុន​នឹង​ប្រើប្រាស់​ការ​ព្យាបាល​មិនមែន​វេជ្ជសាស្ត្រ​ទាំងនេះ វា​ជា​ការ​សំខាន់​ក្នុង​ការ​ពិភាក្សា​ជាមួយ ​គ្រូពេទ្យ ​របស់​អ្នក។ គាត់ ឬ​នាង​នឹង​អាច​ផ្តល់​ដំបូន្មាន​ដល់​អ្នក​អំពី​អ្វី​ដែល​ល្អ​បំផុត​សម្រាប់​ស្ថានភាព​របស់​មនុស្ស​ជាទី​ស្រឡាញ់​របស់​អ្នក។

ការព្យាបាលដោយតន្ត្រី

បទចម្រៀងគឺជារឿងដ៏អស្ចារ្យមួយ។ វាអាចនាំយើងត្រឡប់ទៅអតីតកាលវិញ ធ្វើឱ្យចិត្តស្ងប់ និងជួយឱ្យបេះដូងឯកោរីកដុះដាល។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលការព្យាបាលដោយតន្ត្រីមានប្រយោជន៍ខ្លាំងសម្រាប់អ្នកជំងឺភ្លេចភ្លាំង។ តន្ត្រីអាចធ្វើអ្វីៗដែលពាក្យសម្ដីមិនអាចធ្វើបាន។

ស្រមៃមើលអារម្មណ៍រីករាយដែលអ្នកមានអារម្មណ៍នៅពេលដែលម្តាយរបស់អ្នកចាក់បទចម្រៀងមួយបទរបស់ HR Jothipala ដែលជាបទចម្រៀងដែលគាត់ធ្លាប់ចូលចិត្ត ហើយគាត់ញញឹមតាម... ប្រហែលជាបទចម្រៀងនោះនឹងនាំមកនូវការចងចាំចាស់មួយសម្រាប់គាត់។ នេះគឺជាអំណាចនៃតន្ត្រី។

អត្ថប្រយោជន៍នៃតន្ត្រី តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះវា?
ធ្វើឲ្យចិត្តស្ងប់ ពេលខ្លះអ្នកជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរអាចមានអារម្មណ៍មិនស្រួល និងភ័យស្លន់ស្លោខ្លាំង។ នៅពេលអ្នកស្តាប់តន្ត្រីដែលធ្វើឱ្យស្ងប់ចិត្ត អារម្មណ៍នោះនឹងថយចុះ ហើយអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល។
ការចងចាំដែលភ្ញាក់ដឹងខ្លួន ជាពិសេសនៅពេលស្តាប់បទចម្រៀងពីកុមារភាពរបស់ពួកគេ ការចងចាំចាស់ៗដែលបានបាត់បង់អាចវិលមកលងបន្លាចពួកគេ។
ការធ្វើឱ្យខួរក្បាលសកម្មសូម្បីតែពេលដែលជំងឺនេះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរក៏ដោយ តន្ត្រីអាចជំរុញផ្នែកខ្លះនៃខួរក្បាល និងរក្សាវាឱ្យសកម្ម។
ការកែលម្អការទទួលទានអាហារ ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថា ការលេងតន្ត្រីដែលធ្វើឱ្យស្ងប់ចិត្តពេលកំពុងញ៉ាំអាហារអាចបង្កើនចំណង់អាហាររបស់អ្នកជំងឺមួយចំនួន។

សូមចងចាំរឿងទាំងនេះនៅពេលប្រើតន្ត្រី៖

  • រំលឹកឡើងវិញនូវអនុស្សាវរីយ៍ជាមួយបទចម្រៀងចាស់ៗ៖ បទចម្រៀងពីកុមារភាពរបស់ពួកគេ ដែលមានអាយុចន្លោះពី 18 ដល់ 30 ឆ្នាំ គឺជាបទចម្រៀងដែលនាំមកនូវអនុស្សាវរីយ៍ច្រើនបំផុត។ ប្រសិនបើជំងឺនេះធ្ងន់ធ្ងរ អ្នកប្រហែលជាត្រូវត្រលប់ទៅស្តាប់បទចម្រៀងពីកុមារភាពរបស់អ្នកវិញ។ ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន សូមច្រៀងតាមពួកគេ។ អ្នកថែមទាំងអាចប្រើម៉ាស៊ីនច្រៀងខារ៉ាអូខេបានទៀតផង។
  • បទចម្រៀងដែលធ្វើឱ្យអ្នកចង់រាំ៖ ការលេងបទចម្រៀងដែលលឿនជាងបន្តិច និងមានចង្វាក់រាំបាន នឹងធ្វើឱ្យរាងកាយ និងចិត្តរបស់ពួកគេសកម្ម។ ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន សូមលើកទឹកចិត្តពួកគេឱ្យធ្វើចលនាអវយវៈរបស់ពួកគេបន្តិច ហើយរាំ។
  • ធ្វើឱ្យចិត្តរបស់អ្នកស្ងប់ជាមួយនឹងតន្ត្រីបន្ធូរអារម្មណ៍៖ អ្នកជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរច្រើនតែមានអារម្មណ៍ខកចិត្ត និងថប់បារម្ភ។ តន្ត្រីបន្ធូរអារម្មណ៍អាចកាត់បន្ថយអារម្មណ៍ទាំងនេះ។ ឧទាហរណ៍ ការលេងភ្លេង បំពេរ មុនពេលចូលគេងអាចជួយពួកគេឱ្យចូលគេង និងគេងលក់ស្រួល។

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថា ពួកគេប្រហែលជាមិនអាចបង្ហាញជាពាក្យសម្ដីអំពីអ្វីដែលពួកគេចូលចិត្ត និងមិនចូលចិត្តនោះទេ។ ដូច្នេះ សូមយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការបញ្ចេញទឹកមុខរបស់ពួកគេ ។ រកមើលសញ្ញានៃការសើច សុភមង្គល ឬទុក្ខព្រួយ ហើយជ្រើសរើសបទចម្រៀងដែលពួកគេចូលចិត្ត។ អ្នកក៏អាចសួរសមាជិកគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិផ្សេងទៀតអំពីប្រភេទបទចម្រៀងដែលពួកគេធ្លាប់ចូលចិត្តកាលពីអតីតកាលផងដែរ។

ការបង្ហាញអារម្មណ៍តាមរយៈសិល្បៈ (ការព្យាបាលដោយសិល្បៈ)

ជាមួយនឹងជំងឺនេះ សមត្ថភាពក្នុងការនិយាយជាពាក្យសម្ដី និងបង្ហាញពីអ្វីដែលនៅក្នុងចិត្តរបស់ពួកគេថយចុះបន្តិចម្តងៗ។ នៅពេលដូចនេះ រឿងដូចជាការគូររូប និងការលាបពណ៌អាចដូចជាភាសាថ្មីមួយសម្រាប់ពួកគេក្នុងការបញ្ចេញអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ វាអាចជាបទពិសោធន៍ដ៏មានតម្លៃសម្រាប់ពួកគេ ក៏ដូចជាសម្រាប់អ្នកដែលយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះពួកគេ។

សូមគិតអំពីរឿងទាំងនេះ នៅពេលជួយគូររូបភាព។

  • សុំឱ្យពួកគេគូរអ្វីមួយដែលរំលឹកពួកគេអំពីអតីតកាល៖ លើកទឹកចិត្តពួកគេឱ្យគូរផ្ទះចាស់ដែលពួកគេធ្លាប់រស់នៅ ផ្កាដែលពួកគេស្រឡាញ់ ឬអ្វីមួយដែលនាំមកនូវការចងចាំចាស់។ នេះនឹងជាប្រធានបទល្អសម្រាប់អ្នកទាំងពីរដើម្បីនិយាយជាមួយគ្នា។ អ្នកអាចនិយាយអំពីវាទាំងពេលកំពុងគូរ និងក្រោយពេលអ្នកគូររួច។
  • កុំផ្តល់ដំបូន្មានច្រើនពេក៖ ប្រសិនបើអ្នកបន្តផ្តល់ការណែនាំដល់ពួកគេដូចជា "លាបពណ៌នេះ" ឬ "គូរពណ៌នោះបែបនេះ" ពួកគេអាចនឹងខកចិត្ត និងធុញទ្រាន់។ ដូច្នេះ សូមរក្សាដំបូន្មានឱ្យនៅកម្រិតអប្បបរមា។ អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេគូរតាមដែលពួកគេចង់បាន តាមរបៀបដែលពួកគេចង់បាន។ ប្រសិនបើពួកគេមានបញ្ហាក្នុងការចាប់ផ្តើម សូមយកជក់មួយ ហើយចាប់ផ្តើមគូរបន្តិច
  • កុំរិះគន់!: នេះជារឿងសំខាន់បំផុត។ អ្នកប្រហែលជាគិតថាពណ៌ដែលពួកគេជ្រើសរើសគឺអាក្រក់។ ប៉ុន្តែត្រូវចងចាំរឿងនោះ។ និយាយវិជ្ជមាន អំពីការបង្កើតរបស់ពួកគេ។ លើកទឹកចិត្តពួកគេដោយសួរសំណួរដូចជា "អូយ... ពណ៌នេះស្អាតណាស់" "តើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាពេលអ្នកពាក់វា?" ចងចាំថា ប្រសិនបើពួកគេនិយាយថា "ខ្ញុំពាក់វាចប់ហើយ" វារួចរាល់ហើយ។ វាមិនមានបញ្ហាទេប្រសិនបើអ្នកមិនចូលចិត្តវា។ វាជាការបង្កើតរបស់ពួកគេ។

ការព្យាបាលផ្សេងទៀតដែលអ្នកអាចសាកល្បងបាន

បន្ថែមពីលើតន្ត្រី និងសិល្បៈ មានវិធីផ្សេងទៀតដើម្បីបង្កើនជីវិតរបស់អ្នកដែលមានជំងឺភ្លេចភ្លាំង។ មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែរកឃើញរឿងដូចគ្នានោះទេ។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវជ្រើសរើសអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់ពួកគេដោយផ្អែកលើតម្រូវការ និងចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់ពួកគេ។

វិធីសាស្ត្រព្យាបាល អត្ថប្រយោជន៍
ម៉ាស្សា ការម៉ាស្សាថ្នមៗលើតំបន់ដូចជាដៃ និងស្មា អាចកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភរបស់ពួកគេ និងជួយឱ្យពួកគេគេងលក់ស្រួលពេលយប់។
សត្វចិញ្ចឹម (ការព្យាបាលសត្វចិញ្ចឹម) ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ស្រឡាញ់សត្វ អ្នកប្រហែលជាឃើញថាការនៅជាមួយសត្វអាចនាំមកនូវការលួងលោម និងសេចក្តីរីករាយដល់អ្នក។ វាជាការល្អក្នុងការអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដែលអាចដើរបានដើរជាមួយឆ្កែ ឬអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដែលពិបាកដើរកាន់ឆ្មានៅលើភ្លៅរបស់ពួកគេ ហើយអង្អែលវា។
ចំណង់ចំណូលចិត្តពីមុន ជួយពួកគេឱ្យត្រឡប់ទៅធ្វើអ្វីដែលពួកគេធ្លាប់ចូលចិត្តវិញ (ឧទាហរណ៍ ថែសួន ប៉ាក់)។ នៅពេលដែលរបស់ទាំងនេះត្រូវបានដាក់បញ្ចូលទៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ ពួកគេមានអារម្មណ៍ស្ថិរភាពជាងមុនអំពីជីវិតរបស់ពួកគេ។

តាមរយៈរឿងទាំងអស់នេះ យើងសង្ឃឹមថានឹងនាំមកនូវសេចក្តីរីករាយ ការលួងលោម និងការគោរពបន្តិចបន្តួចដល់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់យើងក្នុងអំឡុងពេលនៃដំណើរដ៏លំបាកនៃការបាត់បង់ការចងចាំនេះ។ នោះជាអ្វីដែលគ្មានថ្នាំគ្រាប់ណាអាចធ្វើបានទេ មានតែសេចក្តីស្រឡាញ់ទេដែលអាចធ្វើបាន។

សារយកទៅផ្ទះ

  • ទោះបីជាមិនមានវិធីព្យាបាលពេញលេញសម្រាប់ជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរក៏ដោយ ការព្យាបាលដូចជាសិល្បៈ និងតន្ត្រីអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពជីវិតរបស់អ្នកជំងឺ។
  • តន្ត្រីអាចជួយជំរុញការចងចាំ ធ្វើឱ្យចិត្តស្ងប់ និងរក្សាខួរក្បាលឱ្យសកម្ម។ ជាពិសេសប្រើបទចម្រៀងដែលពេញនិយមកាលពីនៅក្មេង។
  • នៅពេលដែលពួកគេពិបាកបង្ហាញអារម្មណ៍របស់ពួកគេតាមរយៈពាក្យសម្ដី ការគូររូបអាចជាមធ្យោបាយដ៏ល្អមួយសម្រាប់ពួកគេក្នុងការទំនាក់ទំនង។ ចូរលើកទឹកចិត្តដល់ស្នាដៃរបស់ពួកគេដោយវិជ្ជមាន ដោយមិនរិះគន់ពួកគេ។
  • រឿងដូចជាការម៉ាស្សា ការចំណាយពេលជាមួយសត្វចិញ្ចឹម និងការចូលរួមក្នុងចំណង់ចំណូលចិត្តចាស់ៗ ក៏អាចនាំមកនូវផាសុកភាពដល់ពួកគេផងដែរ។
  • មុន​នឹង​ចាប់ផ្តើម​ការព្យាបាល​ណាមួយ សូម​ពិគ្រោះ​ជាមួយ ​គ្រូពេទ្យ​របស់​អ្នក ដើម្បី​ធ្វើ​ឱ្យ​ប្រាកដ​ថា​វា​ស័ក្តិសម​សម្រាប់​មនុស្ស​ជាទី​ស្រឡាញ់​របស់​អ្នក។ ការណែនាំ​របស់​គាត់ ឬ​នាង​គឺ​មាន​សារៈសំខាន់​ខ្លាំង​ណាស់។

ជំងឺភ្លេចភ្លាំង, ការព្យាបាលដោយតន្ត្រី, ការព្យាបាលដោយសិល្បៈ, ការថែទាំមនុស្សចាស់, ការបាត់បង់ការចងចាំ
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។

បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។

សូមគណនា៖ 4 + 6 =