អាណូហ្គាស្យា៖ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះ!

ពេលខ្លះយើងមានបញ្ហាដែលយើងមិនអាចប្រាប់អ្នកណាម្នាក់បាន ប៉ុន្តែវារំខានយើង មែនទេ? ការលំបាកក្នុងការបំពេញតម្រូវការផ្លូវភេទរបស់យើង ពោលគឺការលំបាកក្នុងការសម្រេចបានចំណុចកំពូល គឺជាបញ្ហាមួយក្នុងចំណោមបញ្ហាទាំងនោះ។ នេះពិតជាបញ្ហាដែលមនុស្សជាច្រើនមាន ប៉ុន្តែវាជាអ្វីមួយដែលពួកគេមានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀនបន្តិចក្នុងការនិយាយអំពី។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីស្ថានភាពនេះដែលហៅថា 'Anorgasmia' ឲ្យបានលម្អិត ដូចជាយើងកំពុងនិយាយជាមួយមិត្តភក្តិ។

តើ Anorgasmia ជាអ្វី?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ជំងឺ​មិន​អាច​សម្រេច​កាម​បាន​គឺ​ជា​ការ​អសមត្ថភាព​ក្នុង​ការ​សម្រេចកាម​ពេល​រួម​ភេទ ទោះបីជា​វា​មាន​អារម្មណ៍​រីករាយ​និង​ល្អ​ក៏ដោយ។ ឬ​សូម្បី​តែ​ពេល​ដែល​អ្នក​សម្រេច​កាម​បាន​ក៏​ដោយ វា​មិន​ខ្លាំង​ឬ​ញឹកញាប់​ដូច​ដែល​អ្នក​ចង់​បាន​នោះ​ទេ។ នេះ​ជា​ប្រភេទ​នៃ ​បញ្ហា​មិន​ដំណើរការ​ផ្លូវភេទ ។ ស្ថានភាព​នេះ​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​អ្នក​ណា​ក៏​ដោយ ដោយ​មិន​គិត​ពី​ភេទ​ឡើយ។ មនុស្ស​មួយ​ចំនួន​ក៏​ហៅ​វា​ថា «បញ្ហា​មិន​ដំណើរការ​សម្រេចកាម» ។ នេះ​អាច​បង្ក​ឲ្យ​មាន​ភាព​តានតឹង​និង​ការ​ថប់​បារម្ភ​ច្រើន ហើយ​ពេល​ខ្លះ​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​ទំនាក់ទំនង​របស់​អ្នក។

ចំណុចកំពូលគឺជាអារម្មណ៍នៃសេចក្តីរីករាយខ្លាំង ដែលជាចំណុចកំពូលផ្លូវភេទ ដែលកើតឡើងបន្ទាប់ពីការរំញោចផ្លូវភេទ។ វាអាចមានអារម្មណ៍ដូចជាទម្ងន់ដ៏ធំមួយត្រូវបានលើកចេញពីរាងកាយរបស់អ្នក ហើយអ្នកថែមទាំងអាចជួបប្រទះនឹងចលនាដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ រយៈពេល និងអាំងតង់ស៊ីតេនៃចំណុចកំពូលនេះខុសគ្នាពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ មនុស្សមួយចំនួនត្រូវការការរំញោចផ្លូវភេទបន្ថែមដើម្បីឈានដល់ចំណុចកំពូល ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតអាចត្រូវការការរំញោចតិចជាង។

អ្នកដែលមានជំងឺ anorgasmia អាចមានបំណងប្រាថ្នា និងសេចក្តីរីករាយក្នុងការរួមភេទ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការអសមត្ថភាពក្នុងការឈានដល់ចំណុចកំពូលអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ និងទុក្ខព្រួយយ៉ាងខ្លាំង។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចជួយអ្នកស្វែងរកមូលហេតុ និងណែនាំការព្យាបាលសមស្រប។

របៀបដែល Anorgasmia ប៉ះពាល់ដល់ស្ត្រី

ជំងឺ Anorgasmia ចំពោះស្ត្រី ដែលជួនកាលត្រូវបានគេហៅថា 'ជំងឺឈានដល់ចំណុចកំពូលរបស់ស្ត្រី' អាចបែងចែកជាបួនប្រភេទសំខាន់ៗ៖

• anorgasmia បឋម ឬពេញមួយជីវិត៖ នេះមានន័យថាអ្នកមិនដែលឈានដល់ចំណុចកំពូលទេ។
• ជំងឺ anorgasmia បន្ទាប់បន្សំ ឬជំងឺដែលទទួលបាន៖ អ្នកធ្លាប់អាចឈានដល់ចំណុចកំពូលបាន ប៉ុន្តែឥឡូវនេះអ្នកមិនអាចធ្វើបានទេ។ រឿងនេះកើតឡើងញឹកញាប់ជាពិសេសជាមួយនឹងការអស់រដូវ។
• ស្ថានភាព​មិន​អាច​រួម​ភេទ​បាន​សម្រេចកាមដោយ​ខ្លួនឯង៖ អ្នក​អាច​មាន​អារម្មណ៍​ស្រើបស្រាល​បាន​តែ​ក្នុង​ស្ថានភាព​ជាក់លាក់​ប៉ុណ្ណោះ ដូចជា​ការ​សម្រេចកាម​ដោយខ្លួនឯង។
• anorgasmia ទូទៅ៖ អ្នកមិនអាចសម្រេចបានចំណុចកំពូលទេ ទោះបីជាអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រើបស្រាល និងស្រើបស្រាលផ្លូវភេទក៏ដោយ។

ទោះបីជាហានិភ័យនៃភាពគ្មានកូនកើនឡើងតាមអាយុក៏ដោយ វាអាចប៉ះពាល់ដល់មនុស្សគ្រប់វ័យ។ មានការរាយការណ៍ថា ស្ត្រីប្រហែល 15% មិនធ្លាប់រំលូតកូនឡើយ ។

របៀបដែល Anorgasmia ប៉ះពាល់ដល់បុរស

នៅពេលនិយាយអំពីការមិនបញ្ចេញទឹកកាមចំពោះបុរស គ្រូពេទ្យច្រើនតែហៅវាថាជាផ្នែកមួយនៃបញ្ហាផ្លូវភេទ ដែលគេស្គាល់ថាជា 'ការបញ្ចេញទឹកកាមយឺត' ឬ 'ការបញ្ចេញទឹកកាមដែលត្រូវបានរារាំង' ។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាជាមួយនឹងសមត្ថភាពផ្លូវភេទ និងការរីករាយ ហើយជារឿយៗអាចនាំឱ្យមានការថប់បារម្ភ និងការជៀសវាងការរួមភេទ។ មានប្រភេទសំខាន់ៗពីរនៃការបាត់បង់ទឹកកាមចំពោះបុរស៖

• anorgasmia បឋម៖ អ្នកមិនដែលមានចំណុចកំពូល ឬបញ្ចេញទឹកកាមយូរដូចដែលអ្នកអាចចាំបាន។
• anorgasmia បន្ទាប់បន្សំ៖ អ្នកអាចឈានដល់ចំណុចកំពូល ឬបញ្ចេញទឹកកាមបានតែក្នុងកាលៈទេសៈជាក់លាក់ប៉ុណ្ណោះ។

ការបញ្ចេញទឹកកាមគឺជាដំណើរការស្មុគស្មាញមួយដែលពាក់ព័ន្ធនឹង អរម៉ូន សរសៃប្រសាទ សរីរាង្គ និងស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ ការរំខានណាមួយនៅក្នុងដំណើរការនេះអាចប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការសម្រេចបានចំណុចកំពូល។ ម្យ៉ាងទៀត ស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រមួយចំនួនអាចប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការសម្រេចបានចំណុចកំពូល។

តើអ្នកណាខ្លះដែលរងផលប៉ះពាល់ខ្លាំងជាងគេពីស្ថានភាពនេះ?

ចំណង់​ផ្លូវភេទ​មិន​ប្រក្រតី (Anorgasmia) អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​មនុស្ស​គ្រប់គ្នា ប៉ុន្តែ​វា​ច្រើន​កើត​លើ​ស្ត្រី ជាពិសេស​ក្រោយ ​អស់​រដូវ ។

តើ​រោគសញ្ញា​នៃ​ជំងឺ Anorgasmia មាន​អ្វីខ្លះ?

រោគសញ្ញាចម្បងនៃជំងឺ anorgasmia គឺអសមត្ថភាពក្នុងការឈានដល់ចំណុចកំពូលផ្លូវភេទ ពោលគឺចំណុចកំពូល។ លើសពីនេះ វាអាចត្រូវបានចាត់ទុកថាជារយៈពេលយូរដើម្បីឈានដល់ចំណុចកំពូល (ចំណុចកំពូលយឺត) ឬកង្វះការពេញចិត្តពីចំណុចកំពូលផ្លូវភេទ។

តើ​មូលហេតុ​នៃ​ការ​មិន​មាន​ចំណង់​ផ្លូវភេទ​មាន​អ្វីខ្លះ?

មានហេតុផលជាច្រើនដែលធ្វើឲ្យពិបាកក្នុងការមានគភ៌។ ហេតុផលទាំងនេះអាចជា រាងកាយ ផ្លូវចិត្ត អារម្មណ៍ ឬ វេជ្ជសាស្ត្រ (ឧ. ដោយសារតែជំងឺ ឬស្ថានភាពណាមួយ)។ ជារឿយៗ វាមិនមែនជាមូលហេតុមួយទេ ប៉ុន្តែជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃហេតុផលទាំងនេះ ដែលធ្វើឲ្យពិបាកក្នុងការមានគភ៌។ ពេលខ្លះវាពិបាកក្នុងការស្វែងរកមូលហេតុពិតប្រាកដ។

ហេតុផលវេជ្ជសាស្រ្ត និងរាងកាយ

• អាយុ៖ ជាពិសេសសម្រាប់ស្ត្រីដែលជិតអស់រដូវ។
• ស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រមួយចំនួន៖ ឧទាហរណ៍ ជំងឺដូចជាជំងឺក្រិនសរសៃឈាមច្រើនកន្លែង (MS) ។
• ថ្នាំ៖ ជាពិសេសថ្នាំនៅក្នុងប្រភេទ 'ថ្នាំទប់ស្កាត់ការស្រូបយកសេរ៉ូតូនីនឡើងវិញជ្រើសរើស' (SSRIs) ។
• ការវះកាត់ដែលបានធ្វើឡើងលើប្រដាប់ភេទ ឬសរីរាង្គជុំវិញដែលទាក់ទងនឹងប្រព័ន្ធបន្តពូជ។
• ផលវិបាកដែលបណ្តាលមកពីជំងឺមហារីក ឬការព្យាបាលដោយកាំរស្មី។
• មុខងារមិនប្រក្រតីនៃកម្រាលអាងត្រគាក ឬរបួសអាងត្រគាក។
• ការញៀននឹងការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯង កាន់តែច្រើន (មានន័យថា ពិបាកទទួលបានភាពរីករាយពីវិធីសាស្ត្រផ្សេងទៀត ដោយសារតែវាផ្តល់ភាពរីករាយកាន់តែច្រើន)។
• លក្ខខណ្ឌអ័រម៉ូន។
• ជំងឺពីកំណើត៖ ទាំងនេះគឺជាស្ថានភាពនៃទ្វារមាស ឬលិង្គដែលមាននៅពេលកើត។

ហេតុផលផ្លូវចិត្ត និងអារម្មណ៍

• ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ភាពតានតឹង ឬការថប់បារម្ភ។
• ការរំលោភផ្លូវភេទពីមុន ឬការរំលោភបំពាន។
• ឥទ្ធិពលវប្បធម៌ ឬសាសនា។
• ភាពខ្មាស់អៀន ឬអសមត្ថភាពក្នុងការបញ្ចេញមតិតាមរយៈផ្លូវភេទ។
• ខ្វះទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។
• បញ្ហាជាមួយនឹងទំនាក់ទំនង ការជឿទុកចិត្ត ឬភាពស្និទ្ធស្នាលរបស់អ្នកជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។

តើតេស្តូស្តេរ៉ូនទាបជាមូលហេតុនៃ anorgasmia ដែរឬទេ?

មែនហើយ កម្រិត តេស្តូស្តេរ៉ូន ទាបចំពោះបុរសអាចប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការសម្រេចបានចំណុចកំពូល។ នេះជារឿយៗត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងបញ្ហាដូចជា បញ្ហាងាប់លិង្គ និងការបញ្ចេញទឹកកាមយឺត។ ដូចគ្នានេះដែរ អរម៉ូនដទៃទៀតដូចជា ប្រូឡាក់ទីន អាចប៉ះពាល់ដល់មុខងារផ្លូវភេទចំពោះបុរសដែលមានលិង្គ។

តើថ្នាំ SSRI បណ្តាលឱ្យមានអាការមិនរួមភេទដែរឬទេ?

មែនហើយ ថ្នាំ SSRI (ថ្នាំទប់ស្កាត់ការស្រូបយកសេរ៉ូតូនីនជ្រើសរើស) ជាច្រើន ដែលត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅដើម្បីព្យាបាលជំងឺដូចជា ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬ ការថប់បារម្ភ អាចប៉ះពាល់ដល់មុខងារផ្លូវភេទ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំមួយក្នុងចំណោមថ្នាំទាំងនេះ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក និងពិភាក្សាអំពីថ្នាំជំនួស។ ថ្នាំ SSRI មួយចំនួនទំនងជាមិនសូវបណ្តាលឱ្យមានអាការមិនរួមភេទ (anorgasmia) ទេ ហើយមានថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តប្រភេទផ្សេងទៀតដែលអាចជួយបាន។

ថ្នាំដទៃទៀតដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ amulet

បន្ថែមពីលើថ្នាំ SSRIs មានថ្នាំដទៃទៀតដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការមានផ្ទៃពោះ។ ឧទាហរណ៍មួយចំនួនរួមមាន៖

• ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត Tricyclic (TCAs)
• ថ្នាំទប់ស្កាត់ម៉ូណូអាមីនអុកស៊ីដាស (MAOIs)
• ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺវិកលចរិក
• ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺឆ្កួតជ្រូក

ថ្នាំមួយចំនួនដែលប្រើសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺលើសឈាមក៏អាចបណ្តាលឱ្យមាន មុខងារមិនឡើងរឹងរបស់លិង្គ ផងដែរ។ លើសពីនេះ ថ្នាំប្រឆាំងអ៊ីស្តាមីន និង ថ្នាំបន្ថយការកកស្ទះមួយចំនួនអាចបណ្តាលឱ្យមានមុខងារមិនឡើងរឹងរបស់លិង្គ។ប្រភេទខ្លះអាចបណ្តាលឱ្យងាប់លិង្គ ឬបញ្ហាបញ្ចេញទឹកកាម។

តើ Anorgasmia ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យយ៉ាងដូចម្តេច?

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺ anorgasmia ដោយផ្អែកលើការពិភាក្សាអំពីរោគសញ្ញា និងជីវិតផ្លូវភេទរបស់អ្នក។ ការពិភាក្សានេះអាចផ្តល់ព័ត៌មានសំខាន់ៗអំពីមូលហេតុមូលដ្ឋាននៃភាពមិនប្រក្រតីនៃការរួមភេទ។ ពួកគេក៏អាចបញ្ជាឱ្យធ្វើតេស្ត អ៊ុលត្រាសោន ឬ តេស្តឈាម ដើម្បីពិនិត្យមើលស្ថានភាពអ័រម៉ូន ឬវេជ្ជសាស្ត្រមូលដ្ឋានផងដែរ។ ប្រសិនបើមានការព្រួយបារម្ភអំពីភាពប្រែប្រួលនៃលិង្គ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក៏អាចណែនាំឱ្យធ្វើតេស្តរកវាផងដែរ។

នៅពេលដែលមូលហេតុមូលដ្ឋានត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណហើយ មានជម្រើសនៃការព្យាបាលជាច្រើនសម្រាប់ជំងឺ anorgasmia។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចបញ្ជូនអ្នកទៅជួបអ្នកឯកទេសខាងជំងឺឈានដល់ចំណុចកំពូល ដូចជា គ្រូពេទ្យឯកទេសរោគស្ត្រី ឬ គ្រូពេទ្យឯកទេសប្រព័ន្ធទឹកនោម ។ ពួកគេអាចជួយអ្នកបង្កើតផែនការព្យាបាលដែលសាកសមសម្រាប់អ្នក។

តើ Anorgasmia ត្រូវបានព្យាបាលយ៉ាងដូចម្តេច?

ការព្យាបាលអាស្រ័យលើមូលហេតុមូលដ្ឋាន។ មិនមានការព្យាបាលតែមួយដែលសមនឹងទាំងអស់នោះទេ ហើយការព្យាបាលអាចពាក់ព័ន្ធនឹងការរួមបញ្ចូលគ្នានៃវិធីសាស្រ្តផ្សេងៗគ្នា។ ការព្យាបាលមួយចំនួនសម្រាប់ជំងឺ anorgasmia រួមមាន៖

• ការផ្លាស់ប្តូរប្រភេទថ្នាំដែលអ្នកប្រើ។
• ព្យាបាលបញ្ហាសុខភាពណាមួយដែលជាមូលដ្ឋាន។
• ការរៀនបច្ចេកទេសសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯង។
• ស្វែងរកការប្រឹក្សា ឬការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាទំនាក់ទំនង ស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្ត ឬរបួសផ្លូវភេទកន្លងមក។
• ការស្វែងរកការព្យាបាលផ្លូវភេទសម្រាប់បញ្ហាមូលដ្ឋានដែលរំខានដល់ចំណង់ផ្លូវភេទ ឬការឈានដល់ចំណុចកំពូល។
• ការប្រើប្រាស់ការព្យាបាលដោយអរម៉ូនដើម្បីបង្កើនលំហូរឈាម និងបង្កើនភាពរសើប។
• ការណែនាំ​ពី​កត្តា​ជំរុញ​ថ្មីៗ​ទៅក្នុង​ទំនាក់ទំនង៖ ឧទាហរណ៍ វិធីសាស្ត្រ​ថ្មីៗ ប្រដាប់ក្មេងលេង និង​ឧបករណ៍​ផ្លូវភេទ ឬ​ប្រព័ន្ធ​ផ្សព្វផ្សាយ​អាសអាភាស។

តើត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីជាសះស្បើយពី anorgasmia?

វាក៏អាស្រ័យលើមូលហេតុផងដែរ។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងទទួលការព្យាបាលផ្លូវភេទ ឬការប្រឹក្សាយោបល់សម្រាប់គូស្នេហ៍ វាអាចចំណាយពេលច្រើនខែដើម្បីត្រលប់ទៅសភាពដើមវិញដែលអ្នកអាចរួមភេទម្តងទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាថ្នាំជាមូលហេតុ អ្នកត្រូវផ្តល់ពេលវេលាឱ្យថ្នាំបាត់ទៅវិញ (ប្រហែលជាច្រើនសប្តាហ៍)។ ប៉ុន្តែដំណឹងល្អគឺថាមនុស្សជាច្រើនអាចត្រលប់ទៅរួមភេទវិញជាមួយនឹងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។

តើអាចការពារ Anorgasmia បានទេ?

ជំងឺ Anorgasmia មិនអាចការពារបានទាំងស្រុងនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការដោះស្រាយកត្តាដែលបណ្តាលឱ្យមានស្ថានភាពនេះ (មុខងារមិនប្រក្រតីនៃការឈានដល់ចំណុចកំពូល) អាចជួយអ្នកឱ្យដោះស្រាយបញ្ហានេះបាន។ ខាងក្រោមនេះគឺជាអនុសាសន៍ទូទៅមួយចំនួនដែលអាចជួយបាន៖

• ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាសុខភាពណាមួយ សូមអនុវត្តតាមផែនការព្យាបាលរបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកឲ្យបានច្បាស់លាស់។
• និយាយដោយបើកចំហ និងស្មោះត្រង់ជាមួយដៃគូរបស់អ្នកអំពីជីវិតផ្លូវភេទរបស់អ្នក។
• ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាផ្លូវចិត្ត ឬអារម្មណ៍ សូមស្វែងរកការព្យាបាលសម្រាប់ពួកគេ។
• ហាត់ប្រាណជាប្រចាំ និងញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។

វាជារឿងធម្មតាទេសម្រាប់អ្នកដែលមានស្ថានភាពនេះមានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀន ភ័យខ្លាច និងខកចិត្តចំពោះខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ដូចគ្នា សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ គាត់ ឬនាងអាចជួយអ្នកឱ្យយល់ថានេះមិនមែនជាបញ្ហាកម្រ ឬអ្វីមួយដែលត្រូវខ្មាស់អៀននោះទេ។ គាត់ ឬនាងក៏អាចជួយអ្នកស្វែងរកអ្នកឯកទេស ឬធនធានផ្សេងទៀតដែលមានការបណ្តុះបណ្តាល និងបទពិសោធន៍ពិសេសក្នុងការព្យាបាលជំងឺផ្លូវភេទ និងបញ្ហាពាក់ព័ន្ធ។

តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើខ្ញុំមានជំងឺ anorgasmia?

ជំងឺ Anorgasmia អាចជាស្ថានភាពមួយដែលធ្វើឲ្យអ្នកខកចិត្ត និងពិបាកចិត្ត។ វាអាចប៉ះពាល់ដល់ភាពស្និទ្ធស្នាលរបស់អ្នកជាមួយដៃគូ និងការគោរពខ្លួនឯងរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែសូមចងចាំថា វាមិនទំនងទេដែលអ្នកនឹងអាចដោះស្រាយបញ្ហានេះបានដោយគ្មានជំនួយ ឬការណែនាំពីគ្រូពេទ្យត្រឹមត្រូវ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចជួយអ្នកជាមួយនឹងជំងឺ Anorgasmia ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចមានជីវិតផ្លូវភេទដ៏ពេញចិត្ត។

តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការឡើងរឹងរបស់លិង្គ សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវា។ គាត់ ឬនាងអាចជួយអ្នកស្វែងយល់ពីមូលហេតុដែលអ្នកមានបញ្ហាក្នុងការឡើងរឹងរបស់លិង្គ និងស្វែងរកដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហារបស់អ្នក។ ត្រូវបើកចំហ និងស្មោះត្រង់ ជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីប្រវត្តិផ្លូវភេទ និងវេជ្ជសាស្ត្ររបស់អ្នក ក៏ដូចជាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ កុំខ្លាច ឬខ្មាស់អៀនក្នុងការស្វែងរកការព្យាបាល។ វាជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីស្វែងរកឫសគល់នៃបញ្ហា និងមានជីវិតផ្លូវភេទដ៏រីករាយ។

ការមិនអាចឈានដល់ចំណុចកំពូលអាចជារឿងគួរឲ្យខកចិត្ត និងធ្វើឲ្យអ្នកខកចិត្ត។ អ្នកមិនឯកាទេ - មនុស្សជាច្រើនស្វែងរកការព្យាបាលសម្រាប់បញ្ហាងាប់លិង្គ។ វាគ្មានអ្វីគួរឲ្យខ្មាស់អៀននោះទេ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចជួយអ្នកស្វែងយល់ពីមូលហេតុដែលអ្នកកំពុងជួបការលំបាកនេះ និងនិយាយជាមួយអ្នកអំពីដំណោះស្រាយដែលអាចធ្វើទៅបាន។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវនិយាយជាមួយអ្នកប្រឹក្សាយោបល់ ឬអ្នកព្យាបាលផ្លូវភេទ ឬអ្នកប្រហែលជាត្រូវផ្លាស់ប្តូរថ្នាំរបស់អ្នក។ ជាមួយនឹងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ អ្នកអាចរីករាយនឹងអត្ថប្រយោជន៍រាងកាយ និងអារម្មណ៍ទាំងអស់នៃការរួមភេទដោយមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីការឈានដល់ចំណុចកំពូល។

ជាចុងក្រោយ រឿងមួយចំនួនដែលត្រូវចងចាំ

មិនអីទេ ឥឡូវនេះយើងមានការយល់ដឹងកាន់តែច្បាស់អំពីអ្វីដែលយើងបាននិយាយរួចមកហើយ គឺ Anorgasmia។ រឿងសំខាន់បំផុតគឺត្រូវយល់ថា នេះមិនមែនគ្រាន់តែជាបញ្ហាសម្រាប់អ្នកនោះទេ។ ជំហានដំបូងគឺត្រូវដាក់ភាពអាម៉ាស់របស់អ្នកមួយឡែកសិន ហើយពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យអំពីវា។ ចងចាំថា៖

• ការរួមភេទមិនបានសម្រេច (anorgasmia) គឺជាស្ថានភាពមួយដែលអាចព្យាបាលបាន។ ប្រសិនបើមូលហេតុត្រូវបានកំណត់ និងព្យាបាលឱ្យបានត្រឹមត្រូវ មនុស្សភាគច្រើនអាចជាសះស្បើយបាន។
• នេះអាចបណ្តាលមកពីកត្តារាងកាយ និងផ្លូវចិត្ត ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការឆ្លើយសំណួរដែលគ្រូពេទ្យសួរអ្នកដោយស្មោះត្រង់។
• ការនិយាយដោយបើកចំហអំពីរឿងនេះជាមួយដៃគូរបស់អ្នកគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ បញ្ហានឹងត្រូវបានកាត់បន្ថយដោយអ្នកទាំងពីរធ្វើការជាមួយគ្នាដើម្បីស្វែងរកដំណោះស្រាយ។
• កុំ​រងទុក្ខ​តែ​ម្នាក់ឯង​ឡើយ។ ចូរ​សុំ​ជំនួយ ព្រោះ​មាន​មនុស្ស​ដែល​អាច​ជួយ​អ្នក​បាន។

សុខភាពផ្លូវភេទរបស់អ្នកគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃសុខុមាលភាពទូទៅរបស់អ្នក ដូច្នេះត្រូវថែរក្សាវា ហើយកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការទទួលបានជំនួយប្រសិនបើអ្នកត្រូវការវា!

---

កង្វះ ចំណង់ផ្លូវភេទ, ការស្រើបស្រាល, ភាពមិនប្រក្រតីនៃការរួមភេទ, បញ្ហាស្រើបស្រាលរបស់ស្ត្រី, បញ្ហាស្រើបស្រាលរបស់បុរស, សុខភាពផ្លូវភេទ, សុខភាពផ្លូវចិត្ត