តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ថាពិបាកដកដង្ហើមទេ? ប្រហែលជាអ្នកមានអារម្មណ៍តឹងណែនក្នុងទ្រូង ឬអ្នកក្អកញឹកញាប់នៅពេលយប់? ទាំងនេះអាចជារោគសញ្ញានៃ ជំងឺហឺត ។ នៅ Nirogi Lanka យើងចង់ជួយអ្នកឱ្យយល់ពីអ្វីទៅជាជំងឺហឺត ហេតុអ្វីបានជាវាកើតឡើង និងរបៀបដែលអ្នកអាចគ្រប់គ្រងវាប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។
ជំងឺហឺតជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ជំងឺហឺតគឺជាស្ថានភាពមួយដែលប៉ះពាល់ដល់ផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នក។ វាត្រូវបានគេហៅថាជាជំងឺហឺតទងសួត ដែលជា ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ ។ នេះមានន័យថាវាមានរយៈពេលយូរ ហើយត្រូវការការថែទាំសុខភាពជាបន្តបន្ទាប់ ព្រោះមិនមានវិធីព្យាបាលភ្លាមៗដែលធ្វើឲ្យវាបាត់ទៅវិញជារៀងរហូតនោះទេ។ ជំងឺហឺតគឺជាជំងឺទូទៅ ដែលប៉ះពាល់ដល់ទាំងកុមារ និងមនុស្សពេញវ័យ។ ប្រសិនបើមិនបានគ្រប់គ្រងត្រឹមត្រូវទេ វាអាចក្លាយជាអាសន្ន ដែលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត ដែលជាមូលហេតុដែលការយល់ដឹង និងការគ្រប់គ្រងប្រកបដោយការប្រុងប្រយ័ត្នរបស់អ្នកគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។
តើការវាយប្រហារដោយជំងឺហឺតជាអ្វី?
នៅពេលអ្នកដកដង្ហើមធម្មតា សាច់ដុំជុំវិញផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នកនៅតែសម្រាក ដែលអនុញ្ញាតឱ្យខ្យល់ហូរចូល និងចេញបានយ៉ាងងាយស្រួល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងអំឡុងពេលមានជំងឺហឺត ការផ្លាស់ប្តូរសំខាន់ៗចំនួនបីកើតឡើង៖
- ស្ត្រេសទងសួត៖ សាច់ដុំដែលរុំជុំវិញផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នកឡើងតឹង ធ្វើឱ្យចន្លោះរួមតូច និងធ្វើឱ្យខ្យល់ពិបាកធ្វើចលនា។
- ការរលាក ៖ ស្រទាប់ផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នកក្លាយទៅជាហើម ដែលកាត់បន្ថយបរិមាណខ្យល់ដែលអាចទៅដល់សួតរបស់អ្នកបន្ថែមទៀត។
- ការផលិតទឹករំអិល៖ រាងកាយរបស់អ្នកផលិតទឹករំអិលលើស ដែលធ្វើឲ្យស្ទះផ្លូវដង្ហើម និងរារាំងលំហូរខ្យល់។
នៅពេលដែលផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នករួមតូច អ្នកអាចឮសំឡេងហួចនៅពេលអ្នកដកដង្ហើមចេញ។ នេះត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា ការដកដង្ហើមហឺត ។ ការវាយប្រហារដោយជំងឺហឺត - ដែលត្រូវបានគេហៅថា "ការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ" ឬ "ការផ្ទុះឡើង" - គឺជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថាជំងឺហឺតរបស់អ្នកមិនទាន់ស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រងនៅឡើយទេ។
តើមានជំងឺហឺតប្រភេទផ្សេងៗគ្នាដែរឬទេ?
មែនហើយ ជំងឺហឺតត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ដោយផ្អែកលើមូលហេតុ និងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញា។ ជាធម្មតាគ្រូពេទ្យចាត់ថ្នាក់វាដូចខាងក្រោម៖
- ជំងឺហឺត ម្តងម្កាល៖ រោគសញ្ញាកើតឡើងហើយបាត់ទៅវិញ។ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ល្អឥតខ្ចោះរវាងការផ្ទុះឡើងនៃជំងឺនីមួយៗ។
- ជំងឺហឺតរ៉ាំរ៉ៃ៖ អ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាជាប្រចាំ។ ភាពធ្ងន់ធ្ងរអាចមានចាប់ពីស្រាលទៅមធ្យម ឬធ្ងន់ធ្ងរ ដែលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកកំណត់ដោយភាពញឹកញាប់នៃការមានរោគសញ្ញា និងកម្រិតនៃការជ្រៀតជ្រែករបស់វាទៅនឹងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
កត្តាបង្កជំងឺហឺតអាចប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំង៖
- ជំងឺហឺតអាឡែស៊ី៖ បង្កឡើងដោយអាឡែស៊ីទៅនឹងសារធាតុដូចជាផ្សិត លំអងផ្កា ឬរោមសត្វចិញ្ចឹម។
- ជំងឺហឺតមិនបង្កអាឡែស៊ី៖ បង្កឡើងដោយកត្តាខាងក្រៅដូចជា ការហាត់ប្រាណ ភាពតានតឹង ជំងឺ ឬការប្រែប្រួលអាកាសធាតុ។
ជំងឺហឺតក៏អាចត្រូវបានចាត់ថ្នាក់តាមដំណាក់កាលនៃជីវិត ឬបរិស្ថានផងដែរ៖
- ជំងឺហឺតដែលកើតឡើងចំពោះមនុស្សពេញវ័យ៖ ជំងឺហឺតដែលវិវត្តបន្ទាប់ពីអាយុ 18 ឆ្នាំ។
- ជំងឺហឺតកុមារ៖ ហៅម្យ៉ាងទៀតថា 'ជំងឺហឺតក្នុងវ័យកុមារភាព ជារឿយៗវាចាប់ផ្តើមមុនអាយុ 5 ឆ្នាំ។ ខណៈពេលដែលកុមារខ្លះធំឡើងហួសពីអាយុនេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការធ្វើការជាមួយគ្រូពេទ្យកុមាររបស់អ្នកដើម្បីបង្កើតផែនការសកម្មភាព ទុក ឧបករណ៍ស្រូបចូល ឱ្យនៅនឹងដៃ និងដឹងច្បាស់ពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងពេលមានការវាយប្រហារ។
ប្រភេទជាក់លាក់ផ្សេងទៀតរួមមាន៖
- ជំងឺហឺតដែលបង្កឡើងដោយការហាត់ប្រាណ៖ កើតឡើងក្នុងពេលហាត់ប្រាណ ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាការរមួលសាច់ដុំទងសួតដែលបង្កឡើងដោយការហាត់ប្រាណ។
- ជំងឺហឺតដោយសារការងារ៖ បណ្តាលមកពីការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុរំខាននៅកន្លែងធ្វើការរបស់អ្នក ដូចជានៅក្នុងរោងចក្រ ឬកន្លែងកសិកម្ម។
- រោគសញ្ញាហឺត-COPD ត្រួតស៊ីគ្នា (ACOS)៖ បញ្ហានេះកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកមានជំងឺហឺត និង ជំងឺស្ទះសួតរ៉ាំរ៉ៃ (COPD) ដែលទាំងពីរនេះរឹតត្បិតការដកដង្ហើមរបស់អ្នក។
តើអ្នកណាអាចកើតជំងឺហឺត?
ជំងឺហឺតអាចប៉ះពាល់ដល់មនុស្សគ្រប់គ្នាគ្រប់វ័យ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកដែលមានអាឡែស៊ីរួចហើយ និងអ្នកដែលបានប៉ះពាល់នឹងផ្សែងបារី មានហានិភ័យខ្ពស់ជាង។ នេះរួមបញ្ចូលទាំង 'ផ្សែងបារីពីអ្នកផ្សេង' (ការស្រូបផ្សែងពីអ្នកដទៃ) និង 'ផ្សែងបារីពីអ្នកផ្សេង' (សំណល់លើសម្លៀកបំពាក់ និងគ្រឿងសង្ហារឹម)។ ការការពារកុមារពីការប៉ះពាល់នឹងផ្សែងគឺមានសារៈសំខាន់។ ស្ត្រីក៏ងាយនឹងកើតជំងឺហឺតជាងដែរ ហើយអត្រារីករាលដាលអាចប្រែប្រួលទៅតាមជនជាតិ។
តើអ្វីបណ្តាលឱ្យមានជំងឺហឺត?
ខណៈពេលដែលអ្នកស្រាវជ្រាវនៅតែកំពុងធ្វើការដើម្បីយល់ច្បាស់ពីមូលហេតុដែលមនុស្សមួយចំនួនកើតជំងឺហឺត និងអ្នកខ្លះទៀតមិនកើតជំងឺហឺត កត្តាហានិភ័យជាច្រើនត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណ៖
- អាឡែស៊ី៖ ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ី ហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺហឺតរបស់អ្នកគឺខ្ពស់ជាងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។
- កត្តាបរិស្ថាន៖ មនុស្សមួយចំនួនកើតជំងឺហឺតបន្ទាប់ពីប៉ះពាល់នឹងសារធាតុដែលរំខានដល់ផ្លូវដង្ហើម។ ទាំងនេះរួមមានសារធាតុអាឡែហ្ស៊ី ជាតិពុល ផ្សែងប្រភេទផ្សេងៗ និងផ្សែងបារី «ដៃពីរ» ឬ «ដៃទីបី» ដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ។ ទាំងនេះ មានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសចំពោះទារក និងកុមារតូចៗដែលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់ពួកគេនៅតែកំពុងអភិវឌ្ឍ។
- ហ្សែន៖ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់នៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកមានជំងឺហឺត ឬមានអាឡែស៊ី អ្នកក៏មានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺហឺតផងដែរ។ សរុបមក វាអាចកើតមានចំពោះសមាជិកគ្រួសារ។
- ការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើម៖ ការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមមួយចំនួន ដូចជាមេរោគ Respiratory Syncytial Virus (RSV) អាចបំផ្លាញសួតដែលកំពុងលូតលាស់របស់កុមារតូចៗ ដែលអាចនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺហឺតនៅពេលក្រោយក្នុងជីវិត។
តើអ្វីទៅជាកត្តាបង្កឲ្យកើតជំងឺហឺតជាទូទៅ?
ការវាយប្រហារដោយជំងឺហឺតអាចកើតឡើងបាន ប្រសិនបើអ្នកប៉ះពាល់នឹងសារធាតុដែលធ្វើឲ្យរលាក ឬញុះញង់ផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នក។ គ្រូពេទ្យហៅទាំងនេះថា «កត្តាជំរុញ»។ នៅពេលដែលអ្នកកំណត់អត្តសញ្ញាណអ្វីដែលធ្វើឲ្យជំងឺហឺតរបស់អ្នកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការជៀសវាងការវាយប្រហារដែលអាចកើតមាន។
ចំពោះអ្នកខ្លះ ការវាយប្រហារអាចកើតឡើងភ្លាមៗនៅពេលដែលប៉ះពាល់នឹងកត្តាជំរុញ។ ចំពោះអ្នកខ្លះទៀត រោគសញ្ញាអាចចាប់ផ្តើមច្រើនម៉ោង ឬសូម្បីតែច្រើនថ្ងៃក្រោយមក។
កត្តាបង្កអាចខុសគ្នាពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ ប៉ុន្តែខាងក្រោមនេះគឺជាកត្តាទូទៅមួយចំនួន៖
- ការបំពុលខ្យល់៖ កត្តាខាងក្រៅជាច្រើនអាចធ្វើឱ្យជំងឺហឺតកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង រួមទាំងផ្សែងរោងចក្រ ផ្សែងយានយន្ត និងផ្សែងពីភ្លើងឆេះព្រៃ។
- កណ្ដៀរធូលី៖ ទាំងនេះគឺជាសត្វតូចៗដែលរស់នៅក្នុងផ្ទះរបស់យើង។ ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីជាមួយកណ្ដៀរធូលី វាអាចបង្កឱ្យមានជំងឺហឺត។ ពួកវាមានច្រើនជាពិសេសនៅក្នុងពូក ខ្នើយ និងកំរាលព្រំចាស់ៗ។
- លំហាត់ប្រាណ៖ ចំពោះបុគ្គលមួយចំនួន សកម្មភាពរាងកាយអាចបង្កឱ្យមានការវាយប្រហារ។
- ផ្សិត៖ ផ្សិតលូតលាស់បានល្អនៅក្នុងតំបន់សើម។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺហឺត ផ្សិតអាចបង្កបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ។ អ្នកមិនចាំបាច់មានអាឡែស៊ីជាមួយផ្សិតដើម្បីបង្កឱ្យមានការវាយប្រហារនោះទេ។
- សត្វល្អិត៖ សត្វល្អិតដូចជាសត្វកន្លាត និងសត្វកកេរ ក៏អាចរួមចំណែកដល់ការវាយប្រហារជំងឺហឺតផងដែរ។
- សត្វចិញ្ចឹម៖ សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកអាចជាកត្តាជំរុញឱ្យកើតជំងឺហឺត។ ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីទៅនឹង 'រោមសត្វចិញ្ចឹម' (បំណែកស្បែកតូចៗដែលជ្រុះដោយសត្វ) ការស្រូបវាចូលអាចធ្វើឱ្យរលាកផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នក។
- ផ្សែងបារី៖ ប្រសិនបើអ្នកជក់បារី ឬប្រសិនបើនរណាម្នាក់ក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកជក់បារី ហានិភ័យនៃជំងឺហឺតរបស់អ្នកនឹងកើនឡើង។ កុំជក់បារីនៅក្នុងកន្លែងចង្អៀតដូចជាឡាន ឬនៅក្នុងផ្ទះ។ វិធីល្អបំផុតគឺឈប់ជក់បារី។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចផ្តល់ការណែនាំអំពីរបៀបសម្រេចបាននូវគោលដៅនេះ។
- សារធាតុគីមី ឬក្លិនខ្លាំង៖ ទឹកអប់ សារធាតុសម្អាត និងក្លិនខ្លាំងមួយចំនួនអាចធ្វើឱ្យរោគសញ្ញានៃជំងឺហឺតកាន់តែអាក្រក់ទៅៗសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន។
- ការប៉ះពាល់នឹងការងារមួយចំនួន៖ អ្នកអាចនឹងប៉ះពាល់នឹងសារធាតុផ្សេងៗនៅកន្លែងធ្វើការរបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍ ផលិតផលសម្អាត ធូលីម្សៅ ធូលីឈើ ឬសារធាតុគីមីផ្សេងទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺហឺត ទាំងនេះអាចដើរតួជាកត្តាជំរុញ។
តើរោគសញ្ញានៃជំងឺហឺតមានអ្វីខ្លះ?
អ្នកដែលមានជំងឺហឺតជាធម្មតាបង្ហាញរោគសញ្ញាច្បាស់លាស់ ដែលភាគច្រើនស្រដៀងនឹងការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើម៖
- មានអារម្មណ៍តឹងទ្រូង ឈឺចាប់ ឬមានសម្ពាធ។
- ក្អក (ជាពិសេសនៅពេលយប់)។
- ដង្ហើមខ្លី។
- សំឡេងហួច (សំឡេងហួចពេលដកដង្ហើម)។
នៅពេលអ្នកមានជំងឺហឺត អ្នកប្រហែលជាមិនជួបប្រទះរោគសញ្ញាទាំងអស់ក្នុងអំឡុងពេលមានការវាយប្រហារនីមួយៗនោះទេ។ បុគ្គលដែលមានជំងឺហឺតរ៉ាំរ៉ៃអាចបង្ហាញរោគសញ្ញាផ្សេងៗគ្នានៅពេលវេលាផ្សេងៗគ្នា ហើយសូម្បីតែរោគសញ្ញាខ្លួនឯងក៏អាចប្រែប្រួលក្នុងអំឡុងពេលមានការវាយប្រហារនោះដែរ។
តើគ្រូពេទ្យធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺហឺតដោយរបៀបណា?
គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងពិនិត្យប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្ររបស់អ្នក រួមទាំងព័ត៌មានអំពីឪពុកម្តាយ និងបងប្អូនរបស់អ្នក។ ពួកគេក៏នឹងសួរអំពីរោគសញ្ញាជាក់លាក់របស់អ្នក ក៏ដូចជាអាឡែស៊ីណាមួយដែលមានស្រាប់ ជំងឺត្រអក (ជំងឺស្បែកដែលបណ្តាលឱ្យមានកន្ទួលដោយសារអាឡែស៊ី) ឬបញ្ហាផ្សេងទៀតដែលទាក់ទងនឹងសួត។
គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំឲ្យធ្វើតេស្ត ស្ពីរ៉ូម៉ែត្រី ។ វិធីនេះវាស់ល្បឿនដែលអ្នកអាចធ្វើចលនាខ្យល់ឆ្លងកាត់សួតរបស់អ្នក។ វាត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺហឺត និងតាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកជាមួយនឹងការព្យាបាល។ លើសពីនេះ ពួកគេអាចណែនាំឲ្យថតកាំរស្មីអ៊ិចទ្រូង ធ្វើតេស្តឈាម ឬធ្វើតេស្តអាឡែស៊ីស្បែក។
តើមានវិធីព្យាបាលអ្វីខ្លះសម្រាប់ជំងឺហឺត?
មានជម្រើសជាច្រើនសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងជំងឺហឺតរបស់អ្នកប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដើម្បីគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញារបស់អ្នក ដែលអាចរួមមាន៖
- ថ្នាំពង្រីកទងសួត៖ ថ្នាំទាំងនេះធ្វើឱ្យសាច់ដុំជុំវិញផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នកធូរស្រាល ដែលអនុញ្ញាតឱ្យខ្យល់ហូរបានកាន់តែងាយស្រួល។ ពួកវាក៏ធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការសម្អាតស្លេស្មចេញពីផ្លូវដង្ហើមផងដែរ។ ទាំងនេះត្រូវបានប្រើដើម្បីផ្តល់ការធូរស្រាលរហ័សនៅពេលដែលរោគសញ្ញាកើតឡើង ហើយត្រូវបានប្រើសម្រាប់ទាំងជំងឺហឺតមិនទៀងទាត់ និងរ៉ាំរ៉ៃ។
- ថ្នាំប្រឆាំងការរលាក៖ ថ្នាំ ទាំងនេះកាត់បន្ថយការហើម និងការផលិតទឹករំអិលនៅក្នុងផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នក ដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់ខ្យល់ចូល និងចេញពីសួតរបស់អ្នក។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំទាំងនេះជាថ្នាំថែទាំប្រចាំថ្ងៃ ដើម្បីគ្រប់គ្រង ឬការពាររោគសញ្ញារ៉ាំរ៉ៃ។
- ការព្យាបាលជីវសាស្ត្រសម្រាប់ជំងឺហឺត៖ ទាំងនេះត្រូវបានប្រើសម្រាប់ករណីជំងឺហឺតធ្ងន់ធ្ងរ ដែលរោគសញ្ញានៅតែបន្តទោះបីជាមានការប្រើប្រាស់ការព្យាបាលដោយប្រើឧបករណ៍ស្រូបចូលស្តង់ដារក៏ដោយ។
មានវិធីជាច្រើនដើម្បីប្រើថ្នាំហឺតរបស់អ្នក។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវការឧបករណ៍ស្រូបចូលតាមកម្រិតថ្នាំ ឧបករណ៍បាញ់ថ្នាំ ឬឧបករណ៍ប្រភេទផ្សេងទៀតដើម្បីស្រូបថ្នាំ។ ក្នុងករណីខ្លះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក៏អាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំតាមមាត់ផងដែរ។
តើការគ្រប់គ្រងជំងឺហឺតគឺជាអ្វី? ដោយ Nirogi Lanka
គោលដៅចម្បងនៃការព្យាបាលជំងឺហឺតគឺការគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា។ នៅពេលដែលយើងនិយាយថាជំងឺហឺតរបស់អ្នកត្រូវបានគ្រប់គ្រងបានល្អ វាមានន័យថា៖
- អ្នកអាចអនុវត្តសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកនៅផ្ទះ និងធ្វើការដោយគ្មានការរំខាន។
- អ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាហឺតតិចតួច ឬគ្មានរោគសញ្ញាអ្វីទាំងអស់។
- អ្នកកម្រនឹងត្រូវការពឹងផ្អែកលើឧបករណ៍ស្រូបដង្ហើមសង្គ្រោះរបស់អ្នកណាស់។
- អ្នកអាចគេងលក់ស្រួលដោយគ្មានរោគសញ្ញាហឺតធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់ពីដំណេក។
ការសម្រេចគោលដៅទាំងនេះមានន័យថា ជំងឺហឺតរបស់អ្នកត្រូវបានគ្រប់គ្រងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមានជីវិតធម្មតា និងសកម្ម។
តើអ្នកតាមដានរោគសញ្ញាហឺតដោយរបៀបណា?
ការរក្សាកំណត់ត្រារោគសញ្ញារបស់អ្នកគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃការគ្រប់គ្រងស្ថានភាពរបស់អ្នក។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចស្នើសុំឱ្យអ្នកប្រើ ឧបករណ៍វាស់លំហូរខ្យល់កំពូល (PF) ។ ឧបករណ៍នេះវាស់ថាតើអ្នកអាចដកដង្ហើមចេញពីសួតរបស់អ្នកបានខ្លាំងប៉ុណ្ណា។ ទិន្នន័យនេះជួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកកែសម្រួលថ្នាំរបស់អ្នកតាមតម្រូវការ និងជូនដំណឹងដល់អ្នកប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់អ្នកចាប់ផ្តើមកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
តើទស្សនវិស័យចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺហឺតមានអ្វីខ្លះ?
ទោះបីជាមានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺហឺតក៏ដោយ អ្នកនៅតែអាចរស់នៅប្រកបដោយផលិតភាពខ្ពស់ និងចូលរួមក្នុងកីឡា និងសកម្មភាពផ្សេងៗទៀត។ កុំខ្លាចអី។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងធ្វើការជាមួយអ្នកដើម្បីគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញារបស់អ្នក កំណត់អត្តសញ្ញាណកត្តាបង្កជាក់លាក់របស់អ្នក និងបង្កើតយុទ្ធសាស្ត្រដើម្បីការពារ ឬគ្រប់គ្រងការវាយប្រហារនៃជំងឺហឺតប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។
តើអ្នកអាចការពារការវាយប្រហារដោយជំងឺហឺតដោយរបៀបណា?
នៅពេលដែលត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរួចហើយ ការកំណត់កត្តាបង្កជាក់លាក់របស់អ្នកគឺជាគន្លឹះ។ ការជៀសវាងកត្តាបង្កទាំងនេះគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីការពារការវាយប្រហារ។ ខណៈពេលដែលយើងមិនអាចការពារការវិវត្តនៃជំងឺហឺតដោយខ្លួនឯងបាន យើងពិតជាអាចការពារវគ្គដែលវាបង្កឡើងបាន។
តើផែនការសកម្មភាពសម្រាប់ជំងឺហឺតជាអ្វី?
គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងបង្កើតផែនការសកម្មភាពជំងឺហឺតផ្ទាល់ខ្លួនជាមួយអ្នក។ ផែនការនេះរៀបរាប់លម្អិតអំពីរបៀប និងពេលណាត្រូវប្រើថ្នាំរបស់អ្នក របៀបឆ្លើយតបទៅនឹងរោគសញ្ញាជាក់លាក់ និងពេលណាត្រូវស្វែងរកការថែទាំបន្ទាន់។ ប្រសិនបើផ្នែកណាមួយនៃផែនការរបស់អ្នកមិនច្បាស់លាស់ សូមសុំឱ្យគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកពន្យល់វាដល់អ្នក។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងករណីមានជំងឺហឺតធ្ងន់ធ្ងរ?
ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនឹងការវាយប្រហារនៃជំងឺហឺតធ្ងន់ធ្ងរ អ្នកត្រូវការ ការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ អ្នកជំងឺអាចពិបាកដកដង្ហើមរហូតដល់កម្រិតអុកស៊ីសែនរបស់ពួកគេធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំង។
ជំហានដំបូងគឺត្រូវប្រើ ថ្នាំស្រូបសង្គ្រោះ របស់អ្នក។ ថ្នាំស្រូបទាំងនេះមានផ្ទុកថ្នាំដែលមានប្រសិទ្ធភាពលឿនដែលបើកផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នកបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ នេះខុសពីថ្នាំស្រូបថែទាំប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើការវាយប្រហារធ្ងន់ធ្ងរ អ្នកប្រហែលជាត្រូវប្រើវាឱ្យបានញឹកញាប់ជាងមុនតាមផែនការរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើឧបករណ៍ស្រូបដង្ហើមសង្គ្រោះរបស់អ្នកមិនអាចជួយបានទេ ឬអ្នកមិនមានវាទេ សូមទៅកាន់ផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់នៃមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុតជាបន្ទាន់ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញរោគសញ្ញាទាំងនេះ៖
- ការថប់បារម្ភធ្ងន់ធ្ងរ ឬភាពភ័យស្លន់ស្លោ។
- ក្រចកដៃ ឬបបូរមាត់របស់អ្នកមានពណ៌ខៀវស្រងាត់ (ឬពណ៌ប្រផេះ/សសម្រាប់ស្បែកខ្មៅជាង)។
- ឈឺទ្រូង ឬសម្ពាធខ្លាំង។
- ក្អកដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន ឬហឺតខ្លាំង។
- ពិបាកនិយាយជាប្រយោគពេញលេញ។
- មុខស្លេកស្លាំង បែកញើស។
- ដកដង្ហើមញាប់ៗ និងហត់នឿយ។
តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថាអ្នកមានជំងឺហឺត?
ដើម្បីបញ្ជាក់ថាតើអ្នកមានជំងឺហឺត ឬជំងឺផ្សេងទៀតឬអត់ អ្នក ត្រូវតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។ ជំងឺផ្លូវដង្ហើមផ្សេងទៀតអាចស្រដៀងនឹងរោគសញ្ញានៃជំងឺហឺតដូចជា ដង្ហើមខ្លី និងហឺត។ សូមជៀសវាងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដោយខ្លួនឯង ហើយពឹងផ្អែកលើការវាយតម្លៃផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ។
តើជំងឺហឺតអាចព្យាបាលបានទេ?
ទេ បច្ចុប្បន្ននេះមិនទាន់មានវិធីព្យាបាលជំងឺហឺតនៅឡើយទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាអាចគ្រប់គ្រងបានខ្ពស់។ ក្នុងករណីខ្លះ កុមារអាចលែងមានជំងឺហឺតនៅពេលពួកគេធំឡើងពេញវ័យ។
ហេតុអ្វីបានជាជំងឺហឺតរបស់ខ្ញុំកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៅពេលយប់?
ជំងឺហឺតដែលកាន់តែអាក្រក់ទៅៗនៅពេលយប់ ជារឿយៗត្រូវបានគេហៅថា ជំងឺហឺតពេលយប់ ។ ខណៈពេលដែលមូលហេតុវេជ្ជសាស្ត្រពិតប្រាកដមិនតែងតែច្បាស់លាស់នោះទេ មានកត្តារួមចំណែកជាច្រើន។
- ទីតាំងគេងរបស់អ្នក៖ ការគេងផ្ងារអាចបណ្តាលឱ្យទឹករំអិលកកកុញនៅក្នុងបំពង់ករបស់អ្នក ឬបង្កឱ្យមានជំងឺច្រាលអាស៊ីតក្រពះ ដែលអាចធ្វើឱ្យជំងឺហឺតកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។ លើសពីនេះ ការគេងផ្ងារដាក់សម្ពាធលើទ្រូង និងសួតរបស់អ្នក ដែលអាចធ្វើឱ្យពិបាកដកដង្ហើម។ ផ្ទុយទៅវិញ ការគេងផ្ងារ ឬដេកផ្ងារក៏អាចបង្កើតសម្ពាធលើសួតរបស់អ្នកផងដែរ។
- កត្តាបង្កឲ្យមានក្លិនមិនល្អក្នុងបន្ទប់គេង និងពេលល្ងាច៖ ក្រណាត់ពូក ខ្នើយ និងស្រោមខ្នើយរបស់អ្នកអាចមានធូលីដី ផ្សិត ឬរោមសត្វចិញ្ចឹម។ ប្រសិនបើអ្នកនៅខាងក្រៅនៅពេលល្ងាច អ្នកប្រហែលជាបានយកលំអងផ្កាចូលមកខាងក្នុងដោយអចេតនា។
- ផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំ៖ ថ្នាំព្យាបាលជំងឺហឺតមួយចំនួន ដូចជាស្តេរ៉ូអ៊ីត និង montelukast មួយចំនួន អាចរំខានដល់ទម្លាប់នៃការគេងរបស់អ្នកម្តងម្កាល។
- សីតុណ្ហភាពខ្យល់៖ ការដកដង្ហើមចូលខ្យល់ក្តៅខ្លាំងអាចបណ្តាលឱ្យផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នករួមតូច ខណៈពេលដែលខ្យល់ត្រជាក់ដើរតួជាកត្តាជំរុញដ៏សំខាន់មួយដល់ជំងឺហឺតសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន។
- ការប្រែប្រួលមុខងារសួតធម្មជាតិ៖ វាគឺជាដំណើរការសរីរវិទ្យាធម្មតាមួយសម្រាប់មុខងារសួតក្នុងការថយចុះបន្តិចដោយធម្មជាតិនៅពេលយប់។
- ការគ្រប់គ្រងជំងឺហឺតពេលថ្ងៃមិនបានល្អ៖ ប្រសិនបើជំងឺហឺតរបស់អ្នកមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រងបានល្អនៅពេលថ្ងៃទេ រោគសញ្ញាទំនងជានៅតែបន្ត ឬកាន់តែអាក្រក់នៅពេលយប់។ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការធ្វើការជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ដើម្បីធានាថាជំងឺហឺតរបស់អ្នកត្រូវបានគ្រប់គ្រងបានល្អទាំងពេលថ្ងៃ និងពេលយប់។ ការព្យាបាលរោគសញ្ញាពេលយប់គឺមានសារៈសំខាន់ណាស់។ ការវាយប្រហារជំងឺហឺតធ្ងន់ធ្ងរ ដែលអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត ជារឿយៗកើតឡើងនៅពេលយប់។
តើខ្ញុំគួរដឹងអ្វីខ្លះអំពីជំងឺកូវីដ-១៩ និងជំងឺហឺត?
ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺហឺតកម្រិតមធ្យមទៅធ្ងន់ធ្ងរ ឬប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់អ្នកមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រងបានល្អ អ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការត្រូវសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ ប្រសិនបើអ្នកឆ្លងជំងឺកូវីដ-១៩។ ដូច្នេះ សូមពាក់ម៉ាស់នៅកន្លែងសាធារណៈក្នុងផ្ទះ តាមដានការចាក់វ៉ាក់សាំងរបស់អ្នកជាប្រចាំ និងរក្សាគម្លាតពីអ្នកដែលឈឺ។
មនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺហឺតមានជីវិតសកម្ម និងពេញចិត្ត - អ្នកខ្លះថែមទាំងក្លាយជាអត្តពលិកអាជីពលំដាប់កំពូលទៀតផង។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចជួយអ្នកស្វែងរកវិធីល្អបំផុតដើម្បីគ្រប់គ្រងស្ថានភាពរបស់អ្នក។ សូមពិភាក្សាដោយបើកចំហជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកអំពីរបៀបរក្សាការគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញារបស់អ្នកប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។
សារយកទៅផ្ទះ
ថ្ងៃនេះយើងបានពិភាក្សាអំពីរឿងជាច្រើនទាក់ទងនឹងជំងឺហឺត។ សូមចងចាំថា ជាមួយនឹងការគ្រប់គ្រងត្រឹមត្រូវ ជំងឺហឺតមិនគួររារាំងអ្នកពីការរស់នៅជីវិតធម្មតា និងរស់រវើកនោះទេ។
- កំណត់មូលហេតុជាក់លាក់របស់អ្នក ហើយជៀសវាងវាតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
- ប្រើថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់អ្នកឲ្យបានត្រឹមត្រូវតាមការណែនាំ។ ត្រូវយកឧបករណ៍ស្រូបដង្ហើមសង្គ្រោះរបស់អ្នកទៅជាមួយអ្នកជានិច្ច។
- អនុវត្តតាមផែនការសកម្មភាពជំងឺហឺតរបស់អ្នក។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នក និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកយល់ពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងពេលមានអាសន្ន។
- ប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់អ្នកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៅពេលយប់ សូមពិភាក្សារឿងនេះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់។
- នៅឲ្យឆ្ងាយពីផ្សែងបារី។ ត្រូវប្រាកដថាបរិស្ថានផ្ទះរបស់អ្នកគ្មានផ្សែងបារី។
- ប្រសិនបើអ្នកមានការសង្ស័យ សូមស្វែងរកជំនួយពីគ្រូពេទ្យជំនាញជាបន្ទាន់។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនឹងការពិបាកដកដង្ហើមធ្ងន់ធ្ងរ សូមទូរស័ព្ទទៅលេខ 911 ឬសេវាសង្គ្រោះបន្ទាន់ក្នុងតំបន់របស់អ្នកជាបន្ទាន់។
ការរស់នៅជាមួយជំងឺហឺតអាចជាបញ្ហាប្រឈមមួយ ប៉ុន្តែអ្នកមិនឯកាទេ។ ដោយមានការណែនាំពីអ្នកជំនាញ និងការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់អ្នកចំពោះសុខភាពរបស់អ្នក Nirogi Lanka នៅទីនេះដើម្បីគាំទ្រអ្នកក្នុងការរក្សាជីវិតប្រកបដោយផាសុកភាព និងសុខភាពល្អ។
