តើពេលខ្លះអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកពិបាកដកដង្ហើមដែរឬទេ? ទ្រូងរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍តឹង ឬអ្នកតែងតែក្អកនៅពេលយប់? ទាំងនេះអាចជារោគសញ្ញានៃ ជំងឺហឺត ។ ថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពី ជំងឺហឺត ដោយសាមញ្ញ តើវាជាអ្វី របៀបដែលវាវិវត្ត និងអ្វីដែលត្រូវធ្វើអំពីវា។
តើជំងឺហឺតជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ជំងឺហឺតគឺជាស្ថានភាពមួយដែលប៉ះពាល់ដល់សួតរបស់អ្នក។ មនុស្សមួយចំនួនក៏ហៅវាថា «ជំងឺហឺតទងសួត»។ វាជា ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ ។ នោះមានន័យថាវាមិនធូរស្រាលភ្លាមៗទេ វាជាស្ថានភាពដែលកំពុងបន្តនិងត្រូវការការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យ។ មានមនុស្សមួយចំនួនធំដែលមានជំងឺហឺតនៅប្រទេសស្រីលង្កា រួមទាំងកុមារតូចៗផងដែរ។ ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលត្រឹមត្រូវទេ ជំងឺហឺតជួនកាលអាច គំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការដឹងអំពីរឿងនេះ។
តើការវាយប្រហារដោយជំងឺហឺតជាអ្វី?
នៅពេលអ្នកដកដង្ហើមធម្មតា សាច់ដុំជុំវិញផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានសម្រាក។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យខ្យល់ហូរចូល និងចេញបានយ៉ាងងាយស្រួល។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកមានការវាយប្រហារដោយជំងឺហឺត រឿងសំខាន់បីយ៉ាងអាចកើតឡើង៖
- ជំងឺស្ទះទងសួត៖ នេះជាពេលដែលសាច់ដុំជុំវិញផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នករួមតូច។ នៅពេលដែលវារួមតូច ផ្លូវដង្ហើមនឹងរួមតូច ដែលធ្វើឱ្យខ្យល់ពិបាកហូរចូលនិងចេញ។
- ការរលាក ៖ ស្រទាប់ខាងក្នុងនៃផ្លូវដង្ហើមក្លាយទៅជាហើម។ ការហើមនេះកាត់បន្ថយបរិមាណខ្យល់ដែលអាចចូល និងចេញពីសួតបាន។
- ការផលិតទឹករំអិល៖ អំឡុងពេលមានការវាយប្រហារ រាងកាយរបស់អ្នកផលិតទឹករំអិលកាន់តែច្រើន។ ទឹករំអិលក្រាស់នេះជាប់គាំងនៅក្នុងផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នក ដែលធ្វើឱ្យស្ទះផ្លូវដង្ហើម។
នៅពេលដែលផ្លូវដង្ហើមតឹងណែនបែបនេះ អ្នកអាចឮសំឡេង «ហួច» នៅពេលអ្នកដកដង្ហើមចេញ អ្នកខ្លះនិយាយថាសំឡេង «រី រី»។ នេះជាអ្វីដែលយើងហៅថា « ហឺត » ។ ជួនកាលការវាយប្រហារដោយជំងឺហឺតក៏ត្រូវបានគេហៅថា «ការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង» ឬ «ការផ្ទុះឡើង»។ នេះមានន័យថាជំងឺហឺតរបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
តើមានប្រភេទនៃជំងឺហឺតដែរឬទេ?
មែនហើយ ជំងឺហឺតអាចបែងចែកជាច្រើនប្រភេទ។ ចំណាត់ថ្នាក់ទាំងនេះគឺផ្អែកលើមូលហេតុ និងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញា។ គ្រូពេទ្យធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺហឺតដូចខាងក្រោម៖
- ជំងឺហឺត មិនទៀងទាត់ ៖ ជំងឺហឺតប្រភេទនេះកើតឡើងហើយក៏បាត់ទៅ។ នេះមានន័យថា អ្នកអាចមានសុខភាពធម្មតារវាងរយៈពេលនៃជំងឺហឺតធ្ងន់ធ្ងរ។
- ជំងឺហឺតរ៉ាំរ៉ៃ៖ ក្នុងករណីនេះ អ្នកមានរោគសញ្ញាដែលមិនផ្លាស់ប្តូរ។ រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចស្រាល មធ្យម ឬធ្ងន់ធ្ងរ។ គ្រូពេទ្យកំណត់ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺហឺតរបស់អ្នកដោយពិនិត្យមើលថាតើអ្នកមានរោគសញ្ញាញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា និងថាតើអ្នកអាចដំណើរការបានធម្មតាយ៉ាងដូចម្តេចបន្ទាប់ពីការវាយប្រហារ។
មានហេតុផលជាច្រើនដែលបណ្តាលឱ្យកើតជំងឺហឺត៖
- ជំងឺហឺតអាឡែស៊ី៖ មនុស្សមួយចំនួនអាចមានការវាយប្រហារជំងឺហឺតដោយសារតែអាឡែស៊ី ។ ឧទាហរណ៍ របស់របរដូចជាផ្សិត លំអងផ្កា រោមសត្វចិញ្ចឹម និងធូលីដីអាចបង្កឱ្យមានបញ្ហានេះ។
- ជំងឺហឺតមិនបង្កអាឡែស៊ី៖ ជំងឺហឺតក៏អាចកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងដោយកត្តាខាងក្រៅផងដែរ។ រឿងដូចជាការហាត់ប្រាណ ភាពតានតឹង ជំងឺមួយចំនួន និងការប្រែប្រួលអាកាសធាតុ សុទ្ធតែអាចធ្វើឱ្យជំងឺហឺតកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។
លើសពីនេះ ជំងឺហឺតក៏អាចត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ជា៖
- ជំងឺហឺត ចំពោះមនុស្សពេញវ័យ ៖ ជំងឺហឺតប្រភេទនេះចាប់ផ្តើមបន្ទាប់ពីអាយុ 18 ឆ្នាំ។
- ជំងឺហឺតកុមារ៖ ជំងឺនេះត្រូវបានហៅផងដែរថា " ជំងឺហឺត កុមារភាព"។ វាជារឿយៗចាប់ផ្តើមមុនអាយុ 5 ឆ្នាំ។ ជួនកាលវាអាចប៉ះពាល់ដល់ទារក និងកុមារតូចៗ។ សូមចងចាំថា កុមារខ្លះនឹងឈប់កើតជំងឺហឺតនៅពេលពួកគេធំឡើង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានជំងឺហឺត អ្នកគួរតែពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរឿងដូចជាថាតើពួកគេត្រូវការយក ឧបករណ៍ស្រូបចូល ជាមួយពួកគេឬអត់ និងអ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើពួកគេមានការវាយប្រហារ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចពន្យល់ពីហានិភ័យដល់អ្នក។
លើសពីនេះ ក៏មានប្រភេទនៃជំងឺហឺតដូចជា៖
- ជំងឺហឺតដែលបង្កឡើងដោយការហាត់ប្រាណ៖ បញ្ហានេះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងដោយការហាត់ប្រាណ។ វាក៏ត្រូវបានគេហៅថា "ការកន្ត្រាក់ទងសួតដែលបង្កឡើងដោយការហាត់ប្រាណ"។
- ជំងឺហឺតដោយសារការងារ៖បញ្ហានេះភាគច្រើនកើតឡើងចំពោះមនុស្សដែលប៉ះពាល់នឹងសារធាតុរំខាននៅក្នុងបរិយាកាសការងាររបស់ពួកគេ។ ឧទាហរណ៍ មនុស្សដែលធ្វើការនៅក្នុងរោងចក្រ ឬកន្លែងធ្វើការកសិកម្មមួយចំនួនអាចប្រឈមនឹងហានិភ័យ។
- រោគសញ្ញាហឺត-COPD ត្រួតស៊ីគ្នា (ACOS)៖ រឿងនេះកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកមានជំងឺហឺត និងជំងឺស្ទះសួត រ៉ាំរ៉ៃ (COPD)។ ស្ថានភាពទាំងពីរនេះបណ្តាលឱ្យពិបាកដកដង្ហើម។
តើអ្នកណាអាចវិវត្តទៅជាជំងឺហឺត?
តាមពិតទៅ អ្នកណាក៏អាចកើតជំងឺហឺតនៅគ្រប់វ័យដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកដែលមានអាឡែស៊ី និងអ្នកដែលបានប៉ះពាល់នឹងផ្សែងបារី មានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការកើតជំងឺហឺត។ នេះរួមបញ្ចូលទាំង 'ផ្សែងបារីពីគេ' (`(Secondhand smoke)`) ដែលជាការស្រូបផ្សែងចូលនៅពេលដែលអ្នកផ្សេងកំពុងជក់បារី និង '(Thirdhand smoke)`) ដែលជាការប៉ះពាល់នឹងផ្សែងលើសម្លៀកបំពាក់ និងគ្រឿងសង្ហារឹមនៅកន្លែងដែលមានការជក់បារី។ ការជក់បារីគឺអាក្រក់ជាពិសេសនៅកន្លែងដែលមានកុមារតូចៗ។ ជំងឺហឺតគឺកើតមានច្រើនចំពោះស្ត្រី។ លើសពីនេះ មានភាពខុសគ្នានៃអត្រារីករាលដាលរបស់វាក្នុងចំណោមក្រុមជនជាតិមួយចំនួន។
តើមូលហេតុនៃជំងឺហឺតមានអ្វីខ្លះ?
អ្នកស្រាវជ្រាវនៅតែមិនទាន់ដឹងច្បាស់ថាហេតុអ្វីបានជាមនុស្សមួយចំនួនកើតជំងឺហឺត ហើយអ្នកខ្លះទៀតមិនមាននោះទេ ប៉ុន្តែពួកគេបានរកឃើញថាមានកត្តាមួយចំនួនបង្កើនហានិភ័យ៖
- អាឡែស៊ី៖ ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ី អ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺហឺត។
- កត្តាបរិស្ថាន៖ មនុស្សមួយចំនួនកើតជំងឺហឺតបន្ទាប់ពីប៉ះពាល់នឹងរបស់របរដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ផ្លូវដង្ហើម។ ទាំងនេះរួមមាន អាឡែហ្ស៊ី ជាតិពុល ផ្សែង និងដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ផ្សែងបារីដៃពីរ ឬដៃទីបី។ ទាំងនេះ បង្កគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសដល់ទារក និងកុមារតូចៗដែលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់ពួកគេមិនទាន់អភិវឌ្ឍពេញលេញនៅឡើយ។
- ហ្សែន៖ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់នៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកមានជំងឺហឺត ឬអាឡែស៊ី អ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺហឺត។ នេះមានន័យថាវាអាចជាតំណពូជ។
- ការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើម៖ ការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមមួយចំនួន ដូចជាមេរោគ respiratory Syncytial Virus (RSV) អាចបំផ្លាញសួតដែលកំពុងលូតលាស់របស់កុមារតូចៗ ដែលអាចនាំឱ្យមានជំងឺហឺតនៅពេលក្រោយក្នុងជីវិត។
តើអ្វីទៅជាកត្តាបង្កឲ្យកើតជំងឺហឺតជាទូទៅ?
អ្នកអាចមានជំងឺហឺតបាន ប្រសិនបើអ្នកប៉ះពាល់នឹងសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នក ពោលគឺរបស់របរដែលធ្វើឱ្យអ្នករលាក។ គ្រូពេទ្យហៅទាំងនេះថា «កត្តាជំរុញ»។ នៅពេលដែលអ្នកដឹងពីអ្វីដែលធ្វើឱ្យជំងឺហឺតរបស់អ្នកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការជៀសវាងការកើតជំងឺហឺត។
ចំពោះមនុស្សមួយចំនួន ការវាយប្រហារអាចកើតឡើងភ្លាមៗបន្ទាប់ពីប៉ះពាល់នឹង «កត្តាជំរុញ» នេះ។ ចំពោះអ្នកផ្សេងទៀត ការវាយប្រហារអាចចាប់ផ្តើមនៅពេលវេលាខុសគ្នា ច្រើនម៉ោង ឬច្រើនថ្ងៃក្រោយមក។
«កត្តាជំរុញ» ទាំងនេះអាចប្រែប្រួលពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ ប៉ុន្តែ «កត្តាជំរុញ» ទូទៅបំផុតមួយចំនួនគឺ៖
- ការបំពុលខ្យល់៖ មានរឿងជាច្រើននៅខាងក្រៅអាចធ្វើឱ្យជំងឺហឺតកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងផ្សែងចេញពីរោងចក្រ ផ្សែងយានយន្ត និងផ្សែងពីភ្លើងឆេះព្រៃ។
- ធូលីដី៖ ទោះបីជាយើងមើលមិនឃើញសត្វទាំងនេះក៏ដោយ ក៏ពួកវានៅក្នុងផ្ទះរបស់យើង។ ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីជាមួយធូលីដី ពួកវាអាចបង្កឱ្យមានជំងឺហឺត។ ពួកវាច្រើនកើតមានជាទូទៅនៅក្នុងពូក ខ្នើយ និងកំរាលព្រំចាស់ៗ។
- លំហាត់ប្រាណ៖ មនុស្សមួយចំនួនអាចជួបប្រទះការវាយប្រហារពីការហាត់ប្រាណ។
- ផ្សិត៖ ផ្សិតដុះនៅកន្លែងសើម។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺហឺត ផ្សិតនេះអាចបង្កបញ្ហា។ អ្នកមិនចាំបាច់មានអាឡែស៊ីជាមួយផ្សិតដើម្បីមានការវាយប្រហារនោះទេ។
- សត្វល្អិត៖ សត្វល្អិតនៅក្នុងផ្ទះ ដូចជាសត្វកន្លាត និងកណ្តុរ ក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺហឺតផងដែរ។
- សត្វចិញ្ចឹម៖ សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកក៏អាចបង្កឱ្យមានជំងឺហឺតផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីទៅនឹងភាគល្អិតតូចៗ ("រោមសត្វចិញ្ចឹម") ដែលសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកបញ្ចេញ ការស្រូបវាចូលអាចធ្វើឱ្យរលាកផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នក។
- ផ្សែងបារី៖ ប្រសិនបើអ្នក ឬនរណាម្នាក់នៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកជក់បារី អ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការកើតជំងឺហឺត។ កុំជក់បារីនៅក្នុងកន្លែងបិទជិត ដូចជានៅក្នុងឡាន ឬផ្ទះរបស់អ្នក។ រឿងដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺឈប់ជក់បារី។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចជួយអ្នកក្នុងរឿងនេះបាន។
- សារធាតុគីមី ឬក្លិនខ្លាំង៖ របស់មួយចំនួនដូចជាទឹកអប់ និងផលិតផលសម្អាតអាចធ្វើឱ្យជំងឺហឺតកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរចំពោះមនុស្សមួយចំនួន។
- ការប៉ះពាល់នឹងការងារមួយចំនួន៖ អ្នកអាចនឹងប៉ះពាល់នឹងរបស់របរផ្សេងៗនៅកន្លែងធ្វើការ។ ឧទាហរណ៍រួមមានផលិតផលសម្អាត ធូលីដី ធូលីឈើ ឬសារធាតុគីមីផ្សេងៗទៀត។ ទាំងនេះអាចជាកត្តាជំរុញ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺហឺត។
តើរោគសញ្ញានៃជំងឺហឺតមានអ្វីខ្លះ?
ជាធម្មតា អ្នកដែលមានជំងឺហឺតមានរោគសញ្ញាច្បាស់លាស់។ រោគសញ្ញាទាំងនេះគឺស្រដៀងគ្នាខ្លាំងណាស់ទៅនឹងការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើម៖
- មានអារម្មណ៍តឹងណែន ឈឺចាប់ ឬមានសម្ពាធនៅក្នុងទ្រូង។
- ក្អក (ជាពិសេសនៅពេលយប់)។
- ដង្ហើមខ្លី។
- ហឺត (បង្កើតសំឡេង 'រី រី' ពេលដកដង្ហើម)។
នៅពេលដែលអ្នកមានជំងឺហឺត អ្នកប្រហែលជាមិនមានរោគសញ្ញាទាំងអស់នេះក្នុងអំឡុងពេលមានការវាយប្រហារនីមួយៗនោះទេ។ អ្នកដែលមានជំងឺហឺតរ៉ាំរ៉ៃអាចមានរោគសញ្ញាផ្សេងៗគ្នានៅពេលវេលាផ្សេងៗគ្នា។ ម្យ៉ាងទៀត រោគសញ្ញាអាចផ្លាស់ប្តូរក្នុងអំឡុងពេលមានការវាយប្រហារនៃជំងឺហឺត។
តើគ្រូពេទ្យធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺហឺតដោយរបៀបណា?
គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងពិនិត្យប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្ររបស់អ្នក។ នេះនឹងរួមបញ្ចូលព័ត៌មានអំពីឪពុកម្តាយ និងបងប្អូនរបស់អ្នក។ គាត់ ឬនាងក៏នឹងសួរអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នកផងដែរ។ គ្រូពេទ្យក៏នឹងចង់ដឹងអំពីអាឡែស៊ីណាមួយ ជម្ងឺត្រអក (ជំងឺស្បែកដែលមានពងបែកដែលបណ្តាលមកពីអាឡែស៊ី) និងជំងឺសួតផ្សេងទៀត។
គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចបញ្ជាឱ្យធ្វើតេស្ត ស្ពីរ៉ូម៉ែត្រី ។ ការធ្វើតេស្តនេះវាស់ល្បឿនខ្យល់ដែលឆ្លងកាត់សួតរបស់អ្នក។ វាត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺហឺត និងតាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកជាមួយនឹងការព្យាបាល។ លើសពីនេះ អ្នកអាចត្រូវបានស្នើសុំឱ្យ ថតកាំរស្មីអ៊ិចទ្រូង ធ្វើតេស្តឈាម ឬធ្វើតេស្តស្បែក។
តើមានវិធីព្យាបាលអ្វីខ្លះសម្រាប់ជំងឺហឺត?
អ្នកមានជម្រើសផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងជំងឺហឺតរបស់អ្នក។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដើម្បីគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញារបស់អ្នក។ ទាំងនេះរួមមាន៖
- ថ្នាំពង្រីកទងសួត៖ ថ្នាំទាំងនេះដំណើរការដោយធ្វើឱ្យសាច់ដុំជុំវិញ ផ្លូវដង្ហើម របស់អ្នកធូរស្រាល។ នៅពេលដែលសាច់ដុំសម្រាក ខ្យល់អាចធ្វើដំណើរឆ្លងកាត់ ផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នក បានកាន់តែងាយស្រួល។ វាក៏ធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់ទឹករំអិលក្នុងការធ្វើចលនាឆ្លងកាត់ ផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នក ផងដែរ។ ថ្នាំទាំងនេះជួយបំបាត់រោគសញ្ញានៅពេលដែលវាកើតឡើង។ ពួកវាត្រូវបានប្រើសម្រាប់ទាំងជំងឺហឺតមិនទៀងទាត់ និងរ៉ាំរ៉ៃ។
- ថ្នាំប្រឆាំងការរលាក៖ ថ្នាំទាំងនេះកាត់បន្ថយការហើម និងការផលិតទឹករំអិលនៅក្នុង ផ្លូវដង្ហើម របស់អ្នក។ ពួកវាធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់ខ្យល់ចូល និងចេញពីសួតរបស់អ្នក។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យអ្នកប្រើថ្នាំទាំងនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីគ្រប់គ្រង ឬការពាររោគសញ្ញានៃជំងឺហឺតរ៉ាំរ៉ៃ។
- ការព្យាបាលជីវសាស្ត្រសម្រាប់ជំងឺហឺត៖ ទាំងនេះត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺហឺតធ្ងន់ធ្ងរ ដូចជានៅពេលដែលរោគសញ្ញានៅតែបន្តទោះបីជាមានការព្យាបាលដោយប្រើឧបករណ៍ស្រូបក៏ដោយ។
មានវិធីផ្សេងៗគ្នាក្នុងការប្រើថ្នាំព្យាបាលជំងឺហឺតរបស់អ្នក។ អ្នកអាចស្រូបថ្នាំរបស់អ្នកដោយប្រើឧបករណ៍ស្រូបចូលតាមកម្រិតថ្នាំ ឧបករណ៍បាញ់ថ្នាំ ឬប្រភេទថ្នាំស្រូបចូលជំងឺហឺតផ្សេងទៀត។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក៏អាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំតាមមាត់ផងដែរ។
តើការគ្រប់គ្រងជំងឺហឺតជាអ្វី?
គោលដៅចម្បងនៃការព្យាបាលជំងឺហឺតគឺដើម្បីគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា។ ការគ្រប់គ្រងជំងឺហឺតមានន័យថារឿងដូចខាងក្រោមកើតឡើង៖
- អាចធ្វើអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើនៅផ្ទះ និងនៅកន្លែងធ្វើការ។
- អវត្តមាន (ឬតិចតួចណាស់) នៃរោគសញ្ញាហឺត។
- អ្នកកម្រត្រូវការប្រើថ្នាំស្រូបសង្គ្រោះរបស់អ្នកណាស់។
- អាចគេងលក់ស្រួលដោយមិនមានការរំខានពីជំងឺហឺត។
ប្រសិនបើអ្នកអាចឈានដល់ចំណុចនេះ វាមានន័យថាជំងឺហឺតរបស់អ្នកត្រូវបានគ្រប់គ្រងបានល្អ។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចរស់នៅជីវិតធម្មតាបាន។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីតាមដានរោគសញ្ញានៃជំងឺហឺត?
វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការរក្សាកំណត់ត្រានៃរោគសញ្ញានៃជំងឺហឺតរបស់អ្នក។ វាគឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃការគ្រប់គ្រងស្ថានភាពរបស់អ្នក។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចសុំឱ្យអ្នកប្រើ ម៉ែត្រ 'Peak Flow' (PF) ។ ឧបករណ៍នេះវាស់ល្បឿនដែលអ្នកអាចផ្លុំខ្យល់ចេញពីសួតរបស់អ្នក។ វាអាចជួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកធ្វើការផ្លាស់ប្តូរថ្នាំរបស់អ្នក។ វាក៏អាចជួយអ្នកមើលថាតើរោគសញ្ញារបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់ទៅៗឬអត់។
តើទស្សនវិស័យចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺហឺតមានអ្វីខ្លះ?
ទោះបីជាអ្នកមានជំងឺហឺតក៏ដោយ អ្នកនៅតែអាចរស់នៅប្រកបដោយផលិតភាពខ្ពស់ និងចូលរួមក្នុងកីឡា និងសកម្មភាពផ្សេងៗទៀត។ កុំបារម្ភ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចជួយអ្នកគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញារបស់អ្នក ស្វែងយល់ពីអ្វីដែលជាកត្តាជំរុញរបស់អ្នក និងជួយអ្នកការពារ ឬគ្រប់គ្រងការវាយប្រហារ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារការវាយប្រហារដោយជំងឺហឺត?
ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រាប់អ្នកថាអ្នកមានជំងឺហឺត អ្នកត្រូវស្វែងយល់ពីអ្វីដែលជា «កត្តាជំរុញ» របស់អ្នកដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការវាយប្រហារ។ ការជៀសវាង «កត្តាជំរុញ» ទាំងនោះអាចជួយការពារការវាយប្រហារបាន។ ប៉ុន្តែយើងមិនអាចការពារការវិវត្តនៃជំងឺហឺតបានទេ។
តើផែនការសកម្មភាពសម្រាប់ជំងឺហឺតជាអ្វី?
គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងធ្វើការជាមួយអ្នកដើម្បីបង្កើតផែនការសកម្មភាពសម្រាប់ជំងឺហឺត។ ផែនការនេះប្រាប់អ្នកពីរបៀប និងពេលណាត្រូវលេបថ្នាំរបស់អ្នក។ វាក៏ប្រាប់អ្នកពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើរោគសញ្ញាជំងឺហឺតរបស់អ្នកកើតឡើង និងពេលណាត្រូវស្វែងរកការថែទាំបន្ទាន់។ សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកឱ្យពន្យល់អំពីអ្វីដែលអ្នកមិនយល់។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកមានការវាយប្រហារដោយជំងឺហឺតធ្ងន់ធ្ងរ?
ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺហឺតធ្ងន់ធ្ងរ អ្នកត្រូវការ ការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ។ គ្រាន់តែគិតទៅ មនុស្សមួយចំនួនអាចប្រែជាពណ៌ខៀវ ហើយពិបាកដកដង្ហើម។ វាអាចធ្ងន់ធ្ងរដល់ម្លឹង។
រឿងដំបូងដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺប្រើ ថ្នាំស្រូបសង្គ្រោះរបស់អ្នក។ការប្រើប្រាស់។ «ឧបករណ៍ស្រូបសង្គ្រោះ» នេះមានផ្ទុកថ្នាំដែលដំណើរការបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ វាបើកផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នក។ វាខុសពី «ឧបករណ៍ស្រូបថែទាំ» ដែលអ្នកប្រើជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ អ្នកគួរតែប្រើ «ឧបករណ៍ស្រូបសង្គ្រោះ» របស់អ្នកនៅពេលដែលរោគសញ្ញារបស់អ្នករំខានអ្នក។ ប្រសិនបើការវាយប្រហារធ្ងន់ធ្ងរ អ្នកអាចប្រើវាញឹកញាប់ជាង។
ប្រសិនបើឧបករណ៍ស្រូបដង្ហើមសង្គ្រោះរបស់អ្នកមិនជួយ ឬអ្នកមិនមានវាជាមួយអ្នកទេ សូមទៅផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់របស់មន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយដូចខាងក្រោម៖
- ការថប់បារម្ភ ឬ ភាពភ័យស្លន់ស្លោ។
- ក្រចកពណ៌ខៀវ បបូរមាត់ពណ៌ខៀវ (សម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកស) ឬបបូរមាត់ ឬអញ្ចាញធ្មេញពណ៌ប្រផេះ ឬស (សម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកខ្មៅ)។
- ឈឺទ្រូង ឬសម្ពាធ។
- ក្អកជាប់រហូត ឬមានសំឡេងហឺតខ្លាំងៗពេលដកដង្ហើម។
- ការលំបាកក្នុងការនិយាយ។
- មុខស្លេកស្លាំងបែកញើស។
- ដកដង្ហើមលឿនណាស់។
តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថាអ្នកមានជំងឺហឺតឬអត់?
ដើម្បីដឹងថាអ្នកមានជំងឺហឺត ឬជំងឺផ្សេងទៀត អ្នក ពិតជាគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ មានជំងឺផ្លូវដង្ហើមផ្សេងទៀតដែលបណ្តាលឱ្យមានដង្ហើមខ្លី ក្អក និងហឺត។ ដូច្នេះ វាជាការប្រសើរក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យជាជាងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដោយខ្លួនឯង។
តើជំងឺហឺតអាចព្យាបាលបានទេ?
ទេ។ ជំងឺហឺតមិនអាចព្យាបាលបានទាំងស្រុងនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាអាចគ្រប់គ្រងបានល្អ។ កុមារខ្លះថែមទាំងលែងមានជំងឺហឺតនៅពេលពួកគេធំឡើងទៀតផង។
ហេតុអ្វីបានជាជំងឺហឺតរបស់ខ្ញុំកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៅពេលយប់?
ជំងឺហឺតដែលកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៅពេលយប់ ជួនកាលត្រូវបានគេហៅថា «ជំងឺហឺតពេលយប់» ឬ «ជំងឺហឺតពេលយប់»។ យើងមិនអាចនិយាយឱ្យច្បាស់ថាអ្វីជាមូលហេតុនៃបញ្ហានេះបានទេ ប៉ុន្តែមានរឿងមួយចំនួនដែលអាចស្មានបាន៖
- តើអ្នកគេងយ៉ាងដូចម្តេច៖ការគេងផ្ងារអាចបណ្តាលឱ្យទឹករំអិលឡើងចូលទៅក្នុងបំពង់ករបស់អ្នក ឬអាស៊ីតពីក្រពះរបស់អ្នក ("អាស៊ីតច្រាល") អាចហូរចេញមកវិញ។ ជាងនេះទៅទៀត ការគេងផ្ងារអាចដាក់សម្ពាធលើទ្រូង និងសួតរបស់អ្នក ដែលធ្វើឱ្យពិបាកដកដង្ហើម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការគេងផ្ងារ ឬដេកផ្ងារក៏អាចដាក់សម្ពាធលើសួតរបស់អ្នកផងដែរ។
- កត្តាបង្កឲ្យមានក្លិនមិនល្អក្នុងបន្ទប់គេង និងកត្តាបង្កឲ្យមានក្លិនមិនល្អនៅពេលល្ងាច៖ ក្រណាត់ពូក ស្រោមខ្នើយ និងខ្នើយរបស់អ្នកអាចមានធូលីដី ផ្សិត ឬរោមសត្វចិញ្ចឹម។ ប្រសិនបើអ្នកនៅខាងក្រៅនៅពេលល្ងាច អ្នកប្រហែលជាបានយកលំអងផ្កាចូលមកក្នុងផ្ទះ។
- ផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំ៖ ថ្នាំព្យាបាលជំងឺហឺតមួយចំនួន ដូចជាស្តេរ៉ូអ៊ីត និង montelukast អាចប៉ះពាល់ដល់ការគេងរបស់អ្នក។
- ខ្យល់ក្តៅពេក ឬត្រជាក់ពេក៖ ការស្រូបខ្យល់ក្តៅអាចធ្វើឱ្យផ្លូវដង្ហើមរួមតូច។ ខ្យល់ត្រជាក់គឺជាកត្តាជំរុញឱ្យកើតជំងឺហឺតសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន។
- ការប្រែប្រួលមុខងារសួត៖ ជាដំណើរការធម្មជាតិមួយ មុខងារសួតថយចុះបន្តិចនៅពេលយប់។
- ជំងឺហឺតដែលមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រងបានល្អនៅពេលថ្ងៃ៖ រោគសញ្ញាដែលមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រងនៅពេលថ្ងៃនឹងមិនប្រសើរឡើងនៅពេលយប់ទេ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរបៀបគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាហឺតរបស់អ្នកទាំងនៅពេលថ្ងៃ និងពេលយប់។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការព្យាបាលរោគសញ្ញាពេលយប់របស់អ្នក។ ការវាយប្រហារនៃជំងឺហឺតធ្ងន់ធ្ងរ ជួនកាលអាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់ អាចកើតឡើងនៅពេលយប់។
តើខ្ញុំត្រូវដឹងអ្វីខ្លះអំពីជំងឺកូវីដ-១៩ និងជំងឺហឺត?
ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺហឺតកម្រិតមធ្យមទៅធ្ងន់ធ្ងរ ឬប្រសិនបើរោគសញ្ញានៃជំងឺហឺតរបស់អ្នកមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រងបានល្អទេ អ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការចូលសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យប្រសិនបើអ្នកឆ្លងជំងឺកូវីដ-១៩។ ដូច្នេះ សូមពាក់ម៉ាស់នៅពេលអ្នកទៅកន្លែងក្នុងផ្ទះជាមួយអ្នកដទៃ ចាក់វ៉ាក់សាំង និងនៅឱ្យឆ្ងាយពីអ្នកដែលមានមេរោគ។
មនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺហឺតរស់នៅប្រកបដោយសុភមង្គល។ អត្តពលិកអាជីពមួយចំនួនដែលមានជំងឺហឺតថែមទាំងបានបង្កើតកំណត់ត្រាក្នុងវិស័យកីឡារបស់ពួកគេទៀតផង។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចជួយអ្នកស្វែងរកវិធីល្អបំផុតដើម្បីគ្រប់គ្រងជំងឺហឺតរបស់អ្នក។ សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរបៀបគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញារបស់អ្នក។
សារចុងក្រោយដែលនាំទៅផ្ទះ
មិនអីទេ យើងបាននិយាយច្រើនអំពីជំងឺហឺត មែនទេ? ចូរចាំថា ជំងឺហឺតគឺជាជំងឺមួយដែលប្រសិនបើត្រូវបានគ្រប់គ្រងឱ្យបានត្រឹមត្រូវ វាមិនជ្រៀតជ្រែកដល់សមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការរស់នៅជីវិតធម្មតានោះទេ។
- កំណត់អត្តសញ្ញាណកត្តាបង្កជំងឺហឺតរបស់អ្នក ហើយ នៅឱ្យឆ្ងាយពីពួកវាតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
- ប្រើថ្នាំដែលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យត្រឹមត្រូវ និងទាន់ពេលវេលា។ ជាពិសេស ត្រូវយកឧបករណ៍ស្រូបដង្ហើមសង្គ្រោះរបស់អ្នកទៅជាមួយអ្នកជានិច្ច។
- ត្រូវស្គាល់ផែនការសកម្មភាពជំងឺហឺតរបស់អ្នក។ ដឹងពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងគ្រាអាសន្ន។
- ប្រសិនបើជំងឺហឺតរបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់ទៅៗនៅពេលយប់ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរឿងនោះផងដែរ។
- នៅឱ្យឆ្ងាយពីកន្លែងដែលមនុស្សជក់បារី។ ប្រសិនបើមាននរណាម្នាក់នៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកជក់បារី សូមប្រាប់ពួកគេអំពីវាផងដែរ។
- នៅពេលណាដែលអ្នកមានការសង្ស័យណាមួយ សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ។
ការរស់នៅជាមួយជំងឺហឺតអាចជាការប្រឈមមួយ ប៉ុន្តែអ្នកមិនឯកាទេ។ ដោយមានដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យត្រឹមត្រូវ និងការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់អ្នក អ្នកក៏អាចរស់នៅបានយ៉ាងមានផាសុកភាពផងដែរ។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។